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象释运动康复3周前
你还在为上楼下楼烦恼吗？看完这个视频，一定会对你有所帮助！#偏瘫 #运动康复 #肌张力
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刘帅主持的婚礼（11月班招生中）1月前
新娘出场，如果是楼梯台阶的出场方式，又想走台阶，又害怕摔倒影响婚礼，一定要慢来，用一只脚先摸一下台阶！ #谊笙主持刘帅#备婚日常 #婚礼楼梯 #婚礼 #鳴夏婚礼主持私训营
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爆笑班长2年前
这都不是一般人😂😂#看一遍笑一遍笑得肚子疼 #看一遍笑一遍 #好东西一起分享
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骨科刘东光医生4月前
#康复锻炼 #康复训练 #医生日常 #医学科普 #骨折恢复记录 单拐上下楼梯，同样简单易学
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国维-备战无氧珠峰3月前
爬楼梯训练，坐电梯下楼还是自己走下楼#膝盖保护 #户外 #登山 #减肥
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幸运的林咏曦1周前
走路轻松说到底运用了站桩的觉知，以阳面带动阴面，也就是腿后侧带动前侧，从而达到不伤膝盖的目的。所以轻松是自然的了！
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玩皮小圆子2年前
奇葩楼梯真搞笑，手掌楼梯，你敢走吗？
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品味生活4年前
学习正确上下楼梯姿势，合理保护好我们的膝关节。
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墨师雨4月前
自装三层楼 为嘛总有人说我在瞎搞 #装修设计 #栏杆护栏 #错步楼梯 #顶楼复式 #自装
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李安强3年前
总有朋友觉得双大腿假肢走楼梯难以置信，我发一下我是如何交替下楼梯的吧…希望给正在或即将训练的朋友一些力量吧，加油
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容宣酱1年前
众所周知走楼梯的动作是3D游戏的无解题，鸣潮选择了尝试突破瓶颈，牺牲侧面观感成全了正背两面真实贴合的走楼梯动作，而不是直接给楼梯做成斜坡#鸣潮
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耍起不错👌5月前
带两娃city walk山城巷和十八梯，一路下坡才是正确打开方式。#山城步道 #十八梯 #亲子户外 #重庆户外徒步
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启智科普3年前
永远走不完的楼梯真的存在吗？#热门#科普#楼梯#冷知识
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跟着冬玖学摄影(线上课)3月前
零基础新手摄影师楼梯场景怎么拍 #零基础学摄影 #新手学摄影 #摄影教学 #楼梯怎么拍
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别吹了小元哥2年前
国外博主找到永远走不出去的楼梯，无论怎么走，始终会回到原点 #小元哥
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奥阳健身俱乐部5月前
爬楼机的真确使用#健身房日常#器械使用#健身动作示范#横山桥健身
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若爷1周前
家里电梯维修 只能用老办法啦#轮椅女孩拽着轮椅爬楼梯
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小s1周前
居家下楼梯训练，三步动作反复练。 #康复训练 #越走越好
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科普黑匣子3年前
彭罗斯阶梯有多神奇？永远都走不到楼梯的尽头，这是真实存在吗？
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元梦小欣1周前
这个楼梯真的太诡异了 #元梦之星潮玩乐园赛季 #元梦之星 #元梦星光剧场 #元梦之星地图推荐
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东方阁楼梯/升降平台 厂家3月前
这样的阁楼楼梯走起来不害怕#东方阁楼梯 #东方阁折叠楼梯 #东方阁隐形楼梯 #两段折叠楼梯 #折叠隐形楼梯
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二丹在健身1周前
现在5点天还没亮咱不怕 头灯搭档爬楼不怕#爬楼梯 #运动#居家健身
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Shangri-La6月前
太行百梯之一，北扒绝梯，爬野山久了，正常的楼梯已经走不习惯了#绝壁天梯 #南太行 #第一视角#爬山
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神行外骨骼6天前
奶奶用上楼梯神器真轻松 老年人平时上不去楼梯的看过来，穿上神行让上楼梯变轻松#神行外骨骼 #护膝 #外骨骼 #AI #三角洲行动
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佳豪（体态研究员）1月前
原来正确的走路是这样！ #步态 #步态训练 #直腿#瘦腿必练动作
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梓森.美丽蜕变.大健康6天前
别把运动想得太费劲！爬楼梯才是真·低成本活力王 不用学花里胡哨的动作，不用额外花钱买装备——上下班、取快递、扔垃圾的碎片时间，顺手就能动起来～ 爬的时候跟着脚下的节奏走，配合呼吸慢慢挪，累了就靠台阶歇会儿，完全不用硬撑！有数据撑着呢：美国运动医学会（ACSM）研究显示，规律爬楼梯能激活下肢肌肉，还能帮身体维持自然活力，坚持两三周就能明显感觉到：日常精力更足，走路脚步都轻快不少。运动哪用分大小！舒服、能坚持的就是最好的～你今天爬了几层？评论区晒下楼层数，再唠唠你的小感受呗～#梓森优品＃AI大健康#创业#健康科普＃同城流量
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LHM6天前
#太难啦 走楼梯
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唐兴华6天前
#建筑人 #楼梯踏步 最好走的667
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徐徐的家🏠（硬装中）6天前
这楼梯咋走，踮起脚尖一二三呗#上热搜 #抖音推广 #装修日记
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SMIA创意宇宙6天前
谁懂啊！走楼梯居然能解锁沉浸视觉体验 #数字内容 #多媒体
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景腾助睡眠1周前
走的稳定简单动作和我练 #腿脚不便 #走路 #运动 #锻炼 #疼痛
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建别墅的阿尧6天前
自建房庭院的楼梯应该如何设计#自建房设计 #别墅设计
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赵赵1周前
75岁老妈防摔锻炼｜怎样上楼梯不费劲 在上楼梯的时候如何防摔勒，1.先扶住栏杆两边 2.抬腿的时候你上身体向前，不能后仰。跟练细节都在视频里啦，大家打卡运动起来～ #健身 #防摔 #运动 #养老 #居家锻炼
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🌺达荣4年前
#上下楼梯正确走法#大家学起来吧！✌✌
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梯哥-楼梯定制1周前
想做完美的楼梯一定要提前碰方案！#楼梯定制 #楼梯设计 #别墅楼梯 ##复式楼梯 #梯哥楼梯
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奇步楼梯高端定制6天前
悬浮梯完工啦，是不是感觉很奇妙，创意感和设计感给足，放心大胆的走😎😎😎#施工现场实拍 #网红楼梯 #楼梯 #扬州楼梯 #悬浮梯
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羊羔记录生活6月前
解答网友疑问 不懂在问
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上海_花桥楼梯扶手定制温姐2月前
被问爆的“神仙楼梯”！ 实木材质+人体工学设计，防滑又稳当，高跟鞋党/毛躁星人狂喜！ 装修选它，邻居追着要链接… #装修避坑 #楼梯怎么选#实拍原视频 #楼梯设计
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曹大丫居家健身3月前
爬楼梯不累是不可能的，但是，瘦得确非常快！体重越大越明显尤其是肚子，腿也会变瘦，一周就有明显对比。爬楼机最大承重300斤#居家健身 #空腹爬楼 #空腹有氧
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善雅1周前
原声走楼梯 第几秒爱上#御姐#气质#单身
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二丹在健身3月前
姨妈期的姐妹尽量休息 不要学我 真的又累又累的#自律 #运动##爬楼梯
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海尔城市体验中心（天津店）1周前
亲测海尔外骨骼真是刚需外挂！AI算法助力实时适配脚步起落，陡坡台阶如履平地。7小时长续航轻松解锁更多美景！#外骨骼#海尔外骨骼机器人#父母旅行健康好物
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南阳新闻广播1周前
妈妈记录女儿独自走楼梯，女儿磕磕绊绊地追赶，终于在终点相会。网友：在短短一段路中看到了人生的意义！
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陈陈爱折腾3月前
真的不要再问没楼梯怎么上去的了，飞上去的 之前有姐妹问陈陈睡在上面方便吗？ 晚上起夜回来后怎么上去呢 他一般都是飞上去的 好啦～开玩笑的 其实儿童房真的不需要楼梯 小孩子一般在滑梯上都是如履平地的 陈陈不仅能走着上去 在滑梯上还能跑能跳 甚至他还能给海洋球让出一条路 上去下来都不会弄乱他辛苦摆好的艺术品 30度的滑梯他能走上去 90度的绳梯底下没有固定 他也能爬上去 甚至完全垂直没有落脚点的门框 陈陈都能轻松搞定 所以如果你家和我家一样儿童房太小 滑梯和楼梯只能选一个 那就要滑梯吧，它能带给孩子的快乐是无限的 当然你也可以买3个合页 做成可以变楼梯的滑梯 毕竟小孩子不做选择，我们都要 #vlog日常 #亲子 #人类幼崽的日常 #儿童房设计 #养娃
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珠江频道1周前
妈妈记录女儿独自走楼梯，女儿磕磕绊绊地追赶，终于在终点相会。网友：在短短一段路中看到了人生的意义！#广东 #深圳 #萌娃 #人生记录 #暖心一幕
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周小九1周前
这辈子估计都不想走楼梯了#内容太过真实 #真实还原 #万万没想到
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影叨电影2年前
成龙真的是老了吗？居然也开始走楼梯了 #成龙 #好剧推荐 #人物故事 #幕后花絮
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May6天前
Vlog 6 🎞️｜“童”往幸福的旅途🍁 #vlog #voyage #赵小童 #岁穗 #十个勤天
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盛雅石材6天前
#楼梯踏步 #施工现场实拍 #石材楼梯踏步设计
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77qiqi琦5月前
人均500！南昌2天1晚旅游vlog（详细版#南昌旅游攻略 #南昌旅游打卡地 #南昌美食 #南昌旅游推荐 #南昌拍照机位
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梯哥-楼梯定制6天前
别墅自建房弧形楼梯施工细节超详细讲解#楼梯定制 #楼梯设计 #别墅楼梯 ##复式楼梯 #梯哥楼梯
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喜墅-小向（川渝建房）6天前
农村自建房楼梯踏步黄金尺寸是多少？#楼梯设计 #农村自建别墅 #装修房子 #自建房装修
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小小测量员，装修，楼梯扶手，石材6天前
认真做事的态度，吃苦耐劳的精神，精确的仪器，无误差的尺寸。才是做高端的前提#施工现场实拍 楼梯#上热搜
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老房楼梯改造（指南）｜百博楼梯踏步工厂6天前
楼梯踏面太窄怎么简单解决？ 如果你楼梯只有20公分上下，只能侧着脚走，家里老人小孩上下楼都心惊胆战！改造很简单的，在上面盖一层集成楼梯板就好了，窄的话这样伸出来一点，可以增加两到六厘米，这里还能装个灯带。#装修避坑 #2小时改造楼梯 #楼梯踏步 #集成楼梯板 #百博楼梯踏步工厂
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简介:

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