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小孙爱吃肉（减脂版）2月前
瘦了40斤的大胖胖今日减脂餐包菜辣椒西红柿丝炒肉#减脂餐 #减脂餐食谱 #低卡低脂餐 #减肥也要好好吃饭 #包菜
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小姚面馆刘厨--8090美食7月前
又到了吃包菜的季节了，今天做一道手撕包菜爽脆可口，好吃下饭#舌尖上的味道 #抖音美食推荐官 #手撕包菜家常做法 #同城美食 #真是清脆爽口又开胃
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不想叫翠花3月前
干锅包菜。最爱的包菜做法，油润清脆鲜辣入味#干锅包菜#包菜#五花肉#家常菜#在家做饭 生活再忙碌也要好好吃饭
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小厨大亮5月前
好好吃饭大赛，饭店版手撕包菜，详细实用教程 #美食教程 #家常菜 #手撕包菜
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马涛食记4天前
幸福有很多种 有人给你做饭算其中一种#干锅包菜#家常菜 #美食教程 #我的厨房日记 #美味
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Mr.张的家常菜3年前
肉片想炒软嫩，腌制是关键，来道“包菜青椒炒肉”给家人尝尝呀？ #家常菜 #美食 #在家做美食 #美食教程 #一起学做菜 #爱生活爱美食 #做菜我是认真的 #美食vlog #简单美食 #用心做菜
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晓食坛记2月前
肉片焦香，包菜香辣脆爽，嘎嘎下饭。#手撕包菜 #包菜炒肉 #家常菜 #美食教程
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赤海可可3月前
🍜可の便当vlog | 超级快手的包菜回锅肉（附做法） 10分钟就能搞定的便当～有肉有菜营养健康！和可可一起做起来吧～做法⬇️ 🥗食材： 牛心包菜 洋葱 五花肉 蒜 小米辣 干辣椒 🧑‍🍳做法： 热锅倒入五花肉煸出油脂 加入蒜 小米辣 干辣椒炒香 倒入豆瓣酱炒出红油 半勺花雕酒去腥 加入两勺生抽 一勺糖 倒入包菜和洋葱炒至断生 加入一勺盐 一勺醋 ✅完成出锅 #家常菜#上班便当 #美食教程 #vlog日常 #生活碎片
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小王同学（厨房日记）3月前
包菜炒肉丝，包菜脆爽，吃一口超满足！！！ #创作灵感 #包菜炒肉丝 #包菜 #下饭菜 #夜宵
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小玉玉哎依呀3月前
手撕包菜的家常做法 爽脆入味不出汤 干香干香的和饭店一样好吃 咱自己也能成功复刻#下饭菜 #美食 #手撕包菜 #家常菜 #美食推荐官
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77海绵宝饱7月前
《手撕包菜》 食材：包菜、五花肉、干辣椒、蒜、花椒、姜。 步骤： ①手撕包菜：包菜对半切开去硬芯，叶片撕成巴掌大（别用刀切！撕的断面更吸汁）。 ②食材准备：包菜凉水浸泡十分钟，控干水份备用；蒜切片（切好的蒜用水浸泡一下，炒的时候不粘锅），干辣椒切段（干辣椒提前用水浸泡，不容易碎）；五花肉和姜切片备用。 ③煸炒五花肉：热锅凉油，下入五花肉和姜片煸炒出油脂。转小火，炸香花椒。 ④爆炒：捞出花椒，下入蒜和干辣椒爆香，转大火下入包菜翻炒。 ⑤调味出锅：锅边烹一勺陈醋爆香，翻炒均匀。加一勺盐调味，半勺鸡精、半勺糖提鲜。生抽一定要后放，避免粘锅。沿锅边少量多次烹入一勺生抽即可出锅（全程大火煸炒90秒左右即可出锅）。 #手撕包菜 #包菜的做法 #日常做饭 #美食vlog #今日晚餐
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刀哥的拿手菜4月前
牛肉新吃法，酸爽又不腻！ #酸包菜炒牛肉 #衡阳小炒 #美食分享 #刀哥的拿手菜
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泡泡美食家🍗4月前
包菜炒肉速成班一起来做#家常菜 #美食 #太好吃了#包菜 #炒肉丝
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小芳姓张2周前
怎样炒包菜不出水❓❗️💥还能好吃！按我这个方法，保证你以后炒的包菜都是干 辣 香！从此告别水唧唧的包菜🔥🥬#包菜炒肉 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食创作人
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城哥@小厨房1月前
简单的家常菜，手撕包菜这样炒真的超级无敌下饭#做菜我是认真 #在家做美食 #美食教程
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初六1月前
今日晚餐 辣椒炒肉 爆炒莲白#家常菜 #荤素搭配 #晚饭吃什么
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壹心美食4天前
干锅手撕包菜#美食教程
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陆毛的菜6天前
饭店的干锅包菜为什么那么清脆好吃？其实做法很简单，一起学起来
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璟妈湘味3天前
干锅手撕包菜 那些看着唬人其实超级简单的快手菜#跟着抖音学做菜 #家常小炒
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金石厨房记4天前
这菜香得能炫三碗饭！记得多焖点米哈#家常菜 #下饭菜 #包菜炒肉 #湘菜#在家做美食
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草莓熊🐻2月前
来学做饭#家常菜 #新手做菜教程 #辣椒炒肉 #包菜 #日常做饭
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食验厨房1月前
下班回家三分钟搞定的下饭菜包菜炒肉，真的是太下饭了#抖音美食创作人 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #家常小炒
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小厨每日食记1周前
别再只会清炒包菜了！做成干锅版，脆爽带辣还爆香，配米饭能多吃半碗，成本才几块钱！
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爱做菜的贝贝5天前
做#干锅包菜 千万不要用刀切，那样就是大错，学会我这个做法，脆爽入味，特别好吃#美食 #美食教程 #你饿了吗 #麻辣香锅
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川川日记本2月前
晚餐🥣｜今天做湘菜🌶️辣椒炒肉🍳金钱蛋🥬手撕包菜 今天做的都是弟弟爱吃的菜 湖南人真的离不开辣椒🌶️ 辣椒炒肉会保护每一个湖南孩子😎 #vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #辣椒炒肉 #湘菜 #好好吃饭
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肚肚打雷啦！7月前
三分钟教你学会两个家常菜之清炒包菜 辣椒炒肉#家常菜 #一起学做菜 #美食教程 #会下厨的男人
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李小厨（家常菜）2天前
#手撕包菜 以后想吃包菜了就像我这样做 越吃越想吃#美食制作分享 #家常菜 #下饭菜
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糯米鸡（即将成为一代厨神）4月前
大家也要好好吃饭呀！今天吃辣椒炒肉和炒包菜#上班带饭 #做饭
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鱼77吃什么2月前
脆嫩爽口的包菜小炒肉，学会妈妈都得夸我#家常菜 #包菜炒肉 #包菜 #五花肉 #抖音美食创作者
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一顿顿吃5天前
猪肉嫩滑包菜脆甜，酱香疯狂往米饭里钻，一勺菜半碗饭瞬间扫光#下饭神菜 #家常菜天花板 #包菜炒肉 #生活的烟火气息
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沈三碗（教做家常菜）1月前
在家也能做出和饭店一样有锅气的包菜啦！又脆又嫩，味道一点都不输饭店大厨，快做起来吧！！！#抖音美食创作者 #美食 #手撕包菜 #下饭菜@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音美食达人助手
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大嘴巴鱼开饭啦1月前
都去试试这个包菜炒五花肉加糟辣椒的做法，没有任何一个贵州人会不喜欢🤩🤩🤩 #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #每天吃什么
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木白厨房2月前
能炫三碗米饭的下饭菜，包菜辣椒炒肉丝 #美食 #美食教程 #下饭神器 #家常菜 #包菜的做法
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00后情侣的小食光4周前
0厨艺男友挑战给女友做饭|第十五天： 炒包菜➕香辣鸡丝 #十亿流量扶持计划 #大厨养成记 #这个真的太好吃了 #好好吃饭 #vlog日常
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吴师傅的一天3月前
干活vlog|吵闹式体验潮汕男人下班干活日常 真不是我想偷懒，是鸡档休市了呀#辣椒炒肉 #手撕包菜 #日常做饭 #生活vlog #婚后生活
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小园菜女王如何是好🌷1周前
包菜脆脆的好吃#家常菜 #晚饭吃什么 #做饭日记#种草好物推荐 #种草
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西西做饭啦1周前
这个菜拌饭吃，真的要香迷糊了#跟着抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #家常菜
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小苇姐的日常1周前
家常手撕包菜你就像我这样炒，味道一点不比饭店的差！清脆入味，又巨下饭！做法非常简单#手撕包菜 #干锅包菜 #美食教程 #抖音美食 #跟着抖音学做菜
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菠萝王中王1周前
包菜，切丝，肉切丝，葱蒜干辣椒，炒，肉丝包菜#真好吃 #在家做美食 #美食制作分享
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小张爱吃肉3月前
天气太热简简单单炒一个手撕包菜吃吃吧，简单又美味！#家常菜 #美食 #上热搜 #日常生活 #包菜
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三仔圆子揍饭2天前
包菜菜炒肉 健康美味的包菜炒肉#@DOαu十小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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山里有好物2天前
为什么饭店里的干锅包菜那么好吃，其实做法也非常的简单#干锅包菜 #手撕包菜 #下饭菜
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爱吃汉堡5月前
00后不上班在家给爸妈做饭的一天😀😀 #辣椒炒肉超级下饭菜 #炝炒包菜 #日常生活 #vlog日常
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怡然食光&零食甄选3天前
以后想吃干锅包菜，就像我这样做，干香味十足，好吃又下饭#下饭菜 #干锅包菜 #抖音美食
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陶小小圆1周前
第143集 | 今天买了一块五花肉，简简单单用五花肉做个肉味豆芽菜、香脆花生米、肉煮南瓜、热乎海鲜汤、香辣炸猪皮、香脆炸虾片、五花肉炒包菜、青椒肉炒粉、五花肉煎饼#大厨养成记 #我的厨房日记 #毕业大学生 #三四钢铁锅 #今天吃什么
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巨能吃啊3月前
今天吃个酸辣开胃的包菜炒肉
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小康爱生活6天前
#家常美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #强烈推荐
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锅铲侠2天前
#家常美食制作分享 #包菜炒肉 包菜炒肉的灵魂！脆嫩爽口，配饭能炫2碗饭……
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生活小妙招2天前
#家常菜 #美食 #在家做美食 #爱生活爱美食
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默默小宝1天前
下饭神器，酸包菜炒肉，酸辣开胃，口水都要流下来了，哈哈哈哈，不能吃酸的姐妹泡一天，能吃酸的多泡几天也行，记得放冰箱哦#在家做美食 #下饭菜 #下饭神器 #家常便饭
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笑妈小厨房2天前
自从我学会了这个干锅包菜，再也没去过饭店吃这个干锅菜了，自己在家做，香辣美味，比饭店的还好吃#干锅包菜#干锅酱#美食教程
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希欧妈小厨房1周前
湖南长沙陪读妈妈10：40做饭，12点给高中生女儿送午餐，今天做了～辣椒炒肉➕酸包菜炒粉皮➕炒红菜苔#vlog日常 #记录真实生活 #陪读妈妈 #家有高中生 #家常饭菜
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视野山货3月前
家常小炒做法#美食 #美食教程 #做菜教程 #教你做美食
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少少少油1周前
戒外卖的第四天啦#我的厨房日记#少油少盐#记录生活#今天吃什么 #创作灵感
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加栋Boditect4月前
煮夫备餐日记 Vol.13 | 蒜辣鸡肉包菜便当 总归是绕不开鸡胸肉的吧？其实也还是能做的很有滋有味的，用蒜头和辣椒带来的味觉和嗅觉刺激，让鸡胸肉变成让人一口接一口的美味吧。 营养组成: 蛋白质:60克 脂肪:6克 碳水:70克 总热量:578kcal #带饭上班 #备餐日记 #减脂餐 #鸡胸肉
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杰哥爱做菜3周前
包菜这样做没想到这么好吃，香辣脆爽，吃一口就超级满足
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大脸陈2天前
90后扣搜妈妈极限省钱养儿一天不超10元的幸福生活 今天给儿子做了辣子鸡丁和手撕包菜，也是花少钱把儿子养的很好的一天呀#抖音美食教程 #我是美食创作者 #抖音美食制作 #美食教学 #日常美食
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-田田（每日练嘴）2周前
#家常菜 #下饭菜 #记录生活 大家好呀，今天中午吃的是什么呀？
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小李（减脂版）2天前
#vlog日常 #上热门话题🔥🔥🔥热点榜 #vlog十亿流量扶持计划 #刷脂 #好身材吃出来
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这个ID泰裤啦！6天前
嗨，你来了。 今天过得怎么样？无论好坏，都先给自己做顿好吃的吧。 今日学习做菜: 1.青椒炒肉 2.炝炒包菜 3.豌豆尖汤 #vlog十亿流量扶持计划 #美食制作分享 ##简单又好吃
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杰哥美食厨房1周前
#vlog日常 #辣椒炒肉 #烹饪 简单的辣椒炒肉做法
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