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Jane老师教英文3月前
《All About That Bass》保姆级教学 一开口就slay全场！胖女孩逆袭神曲！ #allaboutthatbass #身材自信 #KTV必唱 #欧美流行教学 #英文歌
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自律后的甜皮鸭5天前
205斤胖女孩“逆袭记”6个月，从205斤到124斤：我终于把“肉墙”活成了背影 小学130斤的校服总紧绷着，初中180斤跑操永远落在最后，高中200斤只能穿5xl的黑色衣裤，大学205斤的身上爬满了肥胖纹——我以为“胖”会是一辈子的标签，直到军训时朋友拍的那张背影照。 照片里的我像一堵敦实的肉墙，肩背的肉把迷彩服撑得没有一点线条，连影子都透着笨重。那天晚上我盯着照片看了很久，第一次有了这么想减肥的决心。那天我把照片设成了手机壁纸，不是为了自卑，是为了提醒自己：不能再这样了。 我没有用极端的方法，只是把把奶茶换成温水，把外卖换成自己做的减脂餐。 现在再看镜子，身上的肥胖纹还在，但它们成了我最骄傲的勋章。从需要吸着肚子穿裤子，到能轻松套进M码的衣服；从走几步就喘，到能跟着帕梅拉跳完一整首操——原来只要敢开始，81斤的重量，真的能从身上，挪到回忆里。 减重81斤：我用半年，擦掉了20年的“胖”字 20年的人生里，我听得最多的话是“你要是瘦点就好了”。小学130斤被起外号“小胖子”，初中180斤体检时被医生叮嘱控制体重，高中200斤不敢和别人一起合照，大学205斤洗澡时看着满肚子的肥胖纹，偷偷哭了好几次。 改变的契机很普通，就是军训时朋友随手拍的一张背影。照片里的我占满了整个画面，迷彩服的后襟被肉顶得鼓起来，胳膊和腰连在一起，没有一点缝隙。 接下来的6个月，我把“不可能”踩成了“我可以”。戒掉了吃了十几年的甜食，学会了看食品配料表。体重秤上的数字从205、198、180……一点点往下掉，直到某天看到124斤，我蹲在地上哭了——原来我也可以有清晰的腰线，也可以穿露背的裙子，也可以成为别人眼里“很瘦”的人。 从“肉墙”到“轻盈”：81斤的减重，是我给20年肥胖的答案，不只是减掉了脂肪，更是找回了那个曾经因为胖而自卑，却一直想变更好的自己。#減肥 #逆袭 #前后对比 #逆袭之路 #逆袭成功
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冬眠小喵2年前
#减肥 #30斤 可以成为你的减肥动力吗？再一次听到这个BGM还是会热泪盈眶5555#变美变瘦变好看 #减肥前后对比图 #逆袭
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小琴要瘦5天前
我就是这么过来的，从胖到瘦，一首歌曲就能让我们随时随地练习，动作跟不上没关系，我也是这么过来的，一起加油#暴汗燃脂瘦全身 #运动 #有氧形体健身教程
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卡胖（170斤疯狂减肥版）4天前
#减肥逆袭 天气冷了请大家听歌😭 大家一直都陪着我，温暖的要哭😭 #纪录美好生活
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情歌慢语╭(万首金曲)╮1周前
#音画APP #一键制作MV 爆笑DJ逆袭！200斤女孩打碟燃炸全场
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小何在逆袭2月前
马上三个月了，对比图也会拿出来给大家看看我的战绩，你减多久了？对比图给我看看吧！！！#300斤的胖女孩 #大胖子减肥成功 #减肥逆袭中 #上热门🔥
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嘉璐（会砍价）4月前
就算天崩开局，我也要拿到人生的MVP！#逆袭#减肥爆改的杀伤力 #我的减肥日记 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #遇见更美的自己
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巧婷（逆袭到100了）3月前
带17岁胖侄女硬刚！从165斤到逆袭，先放纵7天再猛冲，第三轮打卡准备上车啦 #逆袭 #减肥打卡 #会吃才会瘦 #饮食干货
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白团团推文4月前
《团团逆袭》胖女孩逆袭娱乐圈#二次元 #ai动漫 #漫画解说
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156斤的胖丫头3天前
希望明年这个时候，我会因为又瘦又有气质，有一份不错的收入，经济独立，喜极而泣 #终于你我的爱埋葬在哭泣的站台#减肥 #逆袭 #变美变瘦变好看
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天云3月前
手机电量还剩百分之1都爱看的剧，胖女孩逆袭#新剧来袭 #当爱抵达时 @听花岛剧场（豹豹猫猫请复婚版
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吴阿婆1月前
欢迎收看02年“真”胖女孩的减肥vlog#逆袭 #变瘦 #減肥 #励志减肥 #减肥训练营
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北沐~3月前
#歌曲提灯照理想 姐姐“邪修减肥”最后直接变成“妹妹”#身材管理
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零基础学舞蹈💃1月前
来自贵州24岁农村女孩 满脸痘痘，又土又胖，被男友抛弃舞蹈前vs舞蹈后咱们看他是怎么改变的 #逆袭之路 #零基础教学 #逆袭成功 #成人零基础舞蹈培训 #手把手教学
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雪花剧场❄️2月前
替唱女孩的爱与逆袭：梁冰冰的夺梦之战 #始乱终弃后替身她不装了 #逆袭 #黄千硕 #沈唯 #因为一个片段看了整部剧 #抖音热门短剧
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嘟嘟嘟1年前
230斤胖女孩整容逆袭，人生开挂，迷失后终找回自我#胖子都是潜力股 #因为一个片段看了整部剧 #影视剪辑#丑女大翻身#金雅中
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特效化妆师小文1周前
胖妞喝了趣瘦咖啡、变瘦逆袭重回歌坛 健身教练竟是少爷、劳斯莱斯豪门迎娶 趣瘦生酮咖啡广告短剧《胖妞逆袭》 胖妆特化：文淏 #胖妆 #特效化妆
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文文～3天前
亲手雕刻自己的过程虽然痛苦，但青春的日子里不想都是胖着度过，比起过去现在更好，以后也只会越来越好#减肥 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #青春 #生活
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Yang杨影视1年前
每个胖胖的女孩子，瘦下来都是小仙女#因为一个片段看了整部剧 #好看电影推荐 #好剧推荐
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北鼻来看剧1年前
每个胖子都是潜力股 胖女孩减肥三个月成功逆袭 #因为一个片段看了整部剧 #月半爱丽丝 #关晓彤 #黄景瑜 #官鸿
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今昔何昔1年前
每个胖子都是潜力股 胖女孩减肥三个月成功逆袭 #因为一个片段看了整部剧 #月半爱丽丝 #关晓彤 #黄景瑜 #官鸿
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千丝短剧4月前
胖女孩都是潜力股，200斤肥皇后成功逆袭惊艳满朝文武#肥妻皇后不好惹 #我在抖音追剧 #好剧推荐
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若若爱看1年前
每个胖子都是潜力股 胖女孩减肥三个月成功逆袭 #因为一个片段看了整部剧 #月半爱丽丝 #关晓彤 #黄景瑜 #官鸿
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宋123影视1年前
每个胖子都是潜力股 胖女孩减肥三个月成功逆袭 #因为一个片段看了整部剧 #月半爱丽丝 #关晓彤 #黄景瑜 #官鸿
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华翎舞蹈总部舟舟老师1周前
谁能想到从前那个魁梧的工厂妹，现在竟然躺在地上跳性感地板秀。这一个视频，我等了将近五个月。工厂胖女孩五个月的逆袭#舞蹈改变人生 #逆袭#学舞蹈前vs学舞蹈后
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水韵剧院（离爱版）4月前
胖女孩被嘲讽后的逆袭 #歌后进阶指南 #水韵剧院 #星途璀璨进化录 #好剧推荐
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爱美的谭心（睿逦雅）5天前
150斤的胖女孩如何逆袭？#佛山高明 #佛山#创业路上的我们 #高明美容 #减肥逆袭
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青春短剧（萌宝版）1周前
星芒逆袭 —— 宋晚星被嘲臃肿，系统瘦身丸让她秒变纤瘦 | #我的系统是反向锦鲤 #天桥短剧
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汉堡ger1周前
#音乐灵感推荐 1分钟加长版平板支撑唱歌跟练，今日是周深的王者荣耀十周年纪念歌曲～#创作者扶持计划 #王者荣耀 #减肥逆袭变瘦变美 #周深
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歌歌剧场1周前
离婚后她坐拥亿万财产，前夫顿时傻了#逆袭
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淼淼在发光4天前
让你看看我的来时路！所以记录真的太有必要了！ 减肥堪比整容，每一个胖女孩都是潜力股，所以从现在开始拿起手机记录吧，这是我一年的变化，真的太大了，自己都不敢相信！所以从现在开始你也开始记录吧！#一直记录就会一直幸福 #彬彬有氧塑形运动 #女性成长 #减肥逆袭
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二两哑铃区黑珍珠4天前
#减脂逆袭#健身 #小基数减脂终结者 从叉烧包到站在舞台上的酱板鸭 区区15斤 一路的酸甜苦辣 给正在减脂的朋友们一句话 无论何时请不要放弃自己#撸铁女孩
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曾韵1周前
#减肥逆袭成功 #保持身材 #胖女孩穿搭 #夏天穿搭 #减肥逆袭暴瘦全身
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农村妞的朋友圈30号奶咖来活动4天前
减肥路上没有绊脚石，都是自己给自己找的理由！#减肥打卡 #逆袭 #大肚子 #胖子都是潜力股 #不瘦下来永远不知道你多美
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小嘴叭要瘦100斤3天前
请忘掉我的狼狈 记住我重生的勇气#心晴app#减肥逆袭 #减肥爆改的杀伤力 #胖子都是潜力股
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小草莓🍓1周前
管住嘴，迈开腿，加油#瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭分享 #减肥我是认真的 #坚持就是胜利 #变美变瘦变好看
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艺婷爱舞蹈4天前
220斤宝妈跳舞后的逆袭#零基础学舞蹈
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苏州涵宝舞蹈艺术有限公司4天前
山东宝妈生完孩子胖到160斤，从零基础开始学习舞蹈完美逆袭，瘦下来后老公都认不出来了#舞蹈逆袭人生 #手把手教学 #一步一步教会你跳舞 #专教零基础初学者
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小冬冬老师4天前
又土、又胖、还满脸痘痘，男友嫌弃分手，发誓要改变，听说跳舞可以变漂亮就毫不犹豫的来了，从自卑到自信，用舞蹈改变了她的一生，你们觉得这五个月值得吗？ #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #蜕变 #逆袭 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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🌈Jy-4天前
来自180斤大胖子的自我救赎 人生就一次，我也热辣滚烫一下吧！ 完美收官，2个半月26斤，我真的做到了！ 感谢拳击🥊让我找回自我，这次捡起来我不会轻易丢掉了，坚持！#减肥逆袭 #减脂塑形 #胖子都是潜力股 #减重日记 #逆袭
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小韩爱舞蹈☁️5天前
160斤的胖子想学跳舞，身边人说她是妄想😛#零基础学习舞蹈 #舞蹈逆袭蜕变#女人一定要活成自己想要的样子 #跳舞减肥逆袭
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吴阿婆5天前
你好 欢迎收看02年“真”胖女孩的减肥vlog#变瘦 #逆袭 #减肥训练营 #减肥vlog #vlog日常
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舞蹈艺术花5天前
接近170斤的她，通过持续不断的4个月坚持，瘦下来啦！也太美啦吧！！太绝了，姐妹答应我去瘦下来好吗！你这次给自己的勇气，将会让你余生都有用不完的自信和快乐！#艺婷老师 #舞蹈塑形 #减肥 #快速减肥#手把手学舞蹈
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最后亿片海3天前
184-108，花一年时间减掉76斤改变自己 #減肥 #逆袭 #变瘦 #朵拉快跑蛋白粉#瘦身
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308斤辰辰蜕变记2周前
•不要等“有时间”，而是把它变成“每天必做#吨吨吨挑战赛 #瘦下来做最美的自己 #减脂逆袭 #逆袭之路 #强烈推荐
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吴阿婆3天前
你好 欢迎收看02年“真”胖女孩的减肥vlog#变瘦 #励志减肥 #逆袭 #減肥 #减肥vlog
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一起追剧吧6月前
胖女孩被众人嫌弃，减肥后惊艳所有人！#精彩片段 #一起追剧吧
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爱跳舞的兮兮3月前
#零基础学习舞蹈#一步一步教会你跳舞#舞蹈改变人生 胖女孩的改变，逆袭之路
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代号波斯猫。5天前
都说我瘦不下来，但还好我很争气！ 产后一年下定决心开始减肥 于是一年后… 体重123➡️93 体脂39.6%➡️21% 腰围88cm➡️62cm 胳膊29cm➡️23cm 大腿54cm➡️47cm 小腿37cm➡️33cm 这一次，我为自己争了口气！ #变瘦 #居家训练 #变瘦变美变好看 #产后减肥 #逆袭
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芊芊本人带你逆袭人生3周前
舞蹈逆袭 未曾开始，何谈放弃，借点汗水💦，慢慢生活慢慢喜欢，日子很好，我也很好，尽力而为，尽兴而归，努力减肥，活得有价值，加油#逆袭之路 #变美变瘦变好看 #节后甩肉大作战 #告别大肚腩
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舞蹈Cindy辛迪小仙女3周前
##舞蹈# 25岁胖女孩下定决心改变自己，谁说胖胖女孩不能学跳舞了，任何收获都不是巧合，外界声音都只是参考。只要你不否定自己一路向前，总会有你意想不到的收获，加油女孩👊#逆袭 #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生
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甜子甜子3天前
#减肥 #减肥打卡 #减肥逆袭 #瘦肚子 #瘦腰
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洋白菜（逆袭版）2周前
#一起减肥打卡 胖了18年，这一次我一定要成功！！！#当代女生减肥现状 #减肥逆袭变瘦变美
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菊子Jm2205194周前
答应我，永远不要小看一个200斤的女孩#逆袭 #活成自己喜欢的样子
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零基础舞蹈教会你2周前
160斤山东宝妈学舞蹈逆袭。经常因为外貌和身材遭受拒绝和偏见，胖女孩也有追求美的权力啊，坚信每个胖子都是潜力股，最后成功逆袭#舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #这算逆袭成功了吗
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自律的雅琪1周前
170-98/带你感受一下#减肥逆袭成功 #身材管理打造s型身材 #内容太过真实 #胖女孩穿搭 #减肥了
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凡儿3天前
瘦下来不一定会好看 但胖肯定会给人嘲笑 去年这个时候人生巅峰180多斤#减肥我是认真的 #减肥逆袭
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阿珞不会胖1周前
允许一切发生，一切皆有利于我，努力的意义就是，为了有更多的选择...#瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭 #减肥前后的我 #励志减肥
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假鱼会飞1周前
答应我看到最开始别划走好吗❓从胖女孩到现在，改变是自己做出来的，没有天赋没关系，我就比别人更努力❗️#爱健身的小姐姐 #好身材要不断雕刻 #减肥 #减肥前后对比图 #减肥成功逆袭
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青青女王殿下（已减80斤）3天前
减肥的起点是行动，减肥的终点是坚持，时间会在你身上刻出努力的痕迹。#看过来 #逆袭 #女装店 #减肥
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200斤大胖女逆袭记4天前
#真实生活分享计划 已经正式全方位做好准备了，从身体到心理。我们只管努力，剩下的交给时间吧😍
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