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大宝姐的日常3年前
初学者如何颠球#乒乓球 #乒乓球教学 #dou出真功夫 #运动 #好物推荐 @DOU+小助手 @抖音体育 @抖音好物
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滨州荣耀乒乓3年前
荣耀乒乓陈教练课堂开课啦，幼儿兴趣启蒙训练 颠球和托球技巧@👍 #滨州荣耀乒乓球俱乐部 #乒乓球教学
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孙仲达5月前
零基础如何练习乒乓球#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #零基础练习乒乓球 #儿童
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雯姐懂乒乓4周前
雯姐乒乓小课堂，专业级的乒乓球手感训练#乒乓球 #运动 #乒乓球入门#初学者#手感
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乒乓荷尔蒙6月前
#乒乓球训练 #球友 #乒乓球教学
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钟考体育1年前
乒乓球启蒙教学，乒乓球颠球技术，要想练好乒乓球，就要从基本功做起。#乒乓球基础教学 #提升专注力 #乒乓球的练习方法 #初学者乒乓球教学#乒乓球颠球
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何老师乒乓7月前
今天给球友们分享4个乒乓球居家练习方法让你们迅速提升手感！赶紧点赞收藏跟练吧！#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #打球的女生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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美猴王上山4周前
乒乓球旋转之上旋球！ 看看它的原理是这样的。
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大连春德乒乓4年前
#乒乓教学 #乒乓球基础训练 颠球，训练基本乒乓球基本手感和身体协调性
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许昕4年前
你还能拿什么颠乒乓球？咱们过过招 #夺冠2021 #花式颠乒乓球
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老姜1周前
乒乓球基础教学：乒乓球的颠球
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老龚教乒乓🏓5月前
🔥30 秒爆肝教学！正手台内翻挑从 0 到 1，学会这招直接秀翻球桌！# 乒乓球必杀技 #干货速学#乒乓球基础教学 #快乐乒乓球 #乒乓球 #乒乓球练习
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王皓4年前
颠球很难吗 快来跟我过招😎#夺冠2021 #花式颠乒乓球
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刘诗雯4年前
颠球?这不是拿什么都可以吗！#夺冠2021 #花式颠乒乓球
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郑教练玩乒乓🏓6月前
直拍勾手侧上旋拱球怎么发#乒乓球 #国乒 #勾手发球 #一招就会 #乒乓球教学
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小妍老师乒乓球🏓5月前
4个超实用居家小练习，提高80%乒乓球正手技术水平#乒乓球教学 #日常训练 #基本功练习
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京晖体育1周前
上旋球和下旋球该如何接球？ #乒乓球零基础教学 #乒乓球 #乒乓球教学 #教练我想打球 #体育星计划
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聚能量体育乒乓球🏓8月前
乒乓球不定点摆速，摆速步伐是灵魂，连续的垫步，是非常重要的#步伐 #乒乓球训练 #垫步 #儿童体能 #乌鲁木齐
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马龙Captain4年前
你还能拿什么颠乒乓球？咱们过过招 #花式颠乒乓球 #夺冠2021
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湾哥VS乒乓5月前
乒乓球手柄高难度颠球，三个步骤，让你轻松拿捏！ #乒乓球正手拉球
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大尾鱼宝宝3年前
任嘉伦这颠球技术，比我走路都稳，不愧是打了10年乒乓球! #任嘉伦颠球 #任嘉伦 #任国超 #任嘉伦打乒乓球
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李晏芃🏓5月前
🏓颠球不起弹 这一步你做对了吗#乒乓 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓女孩 #干货分享
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与东上曹教练5月前
#乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球视频
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在济南GT喜欢锻炼的乒乓球教练4月前
启蒙训练之颠球练习#乒乓球颠球 #乒乓球颠球视频 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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麟城体育｜巨野乒搏乒乓5年前
乒乓球颠球的技巧与动作要领#乒乓球 #乒乓 #育派家庭乒乓 #乒乓球教学
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筋斗云乒乓球6月前
正手“不倒翁”攻球必看！！向前合力是你迈向前冲的第一步。点赞收藏这个视频，不光让你懂，更让你能做出来！点个关注，晚上八点直播间不见不散#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #国球乒乓 #因为热爱所以坚持
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乒乓狼1周前
颠起来-向上向侧 #乒乓球训练#乒乓球#基本功练习#乒乓球教学#日常训练
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小何的哲学乒乓3年前
#乒乓球教学 #干货分享 #乒乓球训练 颠球是我们把多余输出力转为控制力最好的练习手段之一，也有助于我们控制手腕手指，集中发力
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边教练教乒乓5月前
多球如何发下旋 抢上升期，利用球向上的力与球拍向前的合力，把球搓出去#乒乓球基础教学 #乒乓球 #发多球
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乒豹·乒乓球私教馆(西局店)6月前
乒乓球训练之直板爆冲拉下旋，重心由右腿转移到左腿上，蹬地，转腰，转胯，收小臂，在来球下降初期击球，向上摩擦，向前撞击！#乒乓球训练#正手拉下旋#孙颖莎#王楚钦
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朝东乒乓1月前
【乒乓粤频道】朝东乒乓邱老师教学- -如何对付生胶#乒乓球#生胶#日常训练#粤语#乒乓球颗粒胶
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马琳4年前
你还能拿什么颠乒乓球？咱们过过招 #夺冠2021 #花式颠乒乓球#乒乓 #中国队加油
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王楚钦4年前
你还能拿什么颠乒乓球？咱们过过招 #夺冠2021 #花式颠乒乓球 #乒乓球
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张指导乒乓5月前
第二轮挑战来袭！你能坚持几秒？ #挑战张继科 #乒乓球 #张指导乒乓 #颠球挑战
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晏老师爱乒乓（初高中数学老师）1周前
颠乒乓球训练中，加油！#颠乒乓球
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草莓星星3月前
小存在线颠球#刘浩存 #乒乓球 #颠球 #刘浩存笑容好甜 #每日分享
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Hatisa6月前
勾手发上旋暗拱#乒乓 #乒乓球 #乒乓球发球 #勾手发球 #乒乓球教学
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齐彦鸣的乒乓空间1周前
乒乓球教学#乒乓球 #乒乓球教学
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雨后彩虹1周前
#快乐乒乓球🏓 基本功练习，找找摩擦感觉，动作不标准，小臂向上收多了，向前多收一点。#打乒乓球
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国球乒乓学习2周前
#乒乓球教学 #侧上旋发球合力技巧#高娇娇乒乓教学
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银城武1月前
#乒乓球 #乒乓球🏓
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稳如泰山3年前
抗击疫情#居家锻炼#乒乓球向上颠球练习#上海加油
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苗苗乒乓直播教学号1周前
接发球2.接上旋短球#乒乓球 #乒乓球教学 #日常训练 #国球
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禅·运动工作坊1周前
颠乒乓球的感觉 #下肢力量 #基本功 #禅运动工作坊 #意气行合一 #开胯
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乒豹·乒乓球私教馆(华腾新天地店)1周前
逆旋转侧上旋发球教学#乒乓球教学 #乒乓球教学视频#乒乓球发球教学
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海深乒乓1周前
学会用重心打球#乒乓球教学
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乒豹·乒乓球私教馆(华腾新天地店)3周前
实战中常用发球左侧上旋正手小三角#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球发球教学
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晏老师爱乒乓（初高中数学老师）1年前
晏老师(数学物理)：让一亿人爱上颠乒乓球！#乒乓球 #颠乒乓球 #全民健身
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智言片语2年前
分享生活小妙招，颠乒乓球可以有效缓解视疲劳！ #视力 #青少年近视 #经验
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好东东🏓️5月前
张继科直播乒乓球教学：我就喜欢堵住别人的嘴！运动员时堵好几次 ！张继科张指导乒乓球教学直播课上跟网友互动环节中发布了一个“挑战颠乒乓球吉尼斯记录”的娱乐活动，张继科提到有人说他录的颠球纪录视频排练了好多次，颠了十次八次才成功！张继科直接现场直播颠球，挑战一分钟垫球吉尼斯纪录！旁人计数张继科一分钟颠了213个，张继科说“我就喜欢堵住别人的嘴，之前当运动员的时候也堵了好几次了！”#张继科 #张指导乒乓 #张继科直播 #乒乓球教学 #张继科颠球
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苗苗乒乓直播教学号1周前
正手攻球3.颠腿练习#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
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京晖体育3月前
没有从天而降的奖台，唯有向上攀登的足迹 #乒乓球零基础教学 #乒乓球 #乒乓球教学 #教练我想打球 #体育星计划
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青荟乒乓1周前
我们都曾只能用小手把球颠五六下，但后来能像变魔术一样，连续颠几百下都不掉。#乒乓小将 #乒乓球训练视频 #打乒乓球我是认真的 #乒乓男孩
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长治128乒乓球俱乐部（北寨体育中心)1周前
不用怕进步慢，哪怕每次只多颠10个球、多接1组球，坚持下去，球技终会有看得见的变化。#128乒乓球俱乐部 #长治乒乓球 #长治乒乓球培训
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乒豹·乒乓球私教馆(西局店)1周前
前冲弧圈球和高吊弧圈球的区别#乒乓球 #乒乓球教学#乒乓球训练#拉球
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天津教乒乓球的李教练1周前
猜猜颠了几下？ #乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球培训机构 #天津乒乓球
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棉花糖2周前
夕阳西下，落日余晖，颠乒乓球练习开始了…
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娱事1年前
这就是运动员的胜负欲吗，球掉了之后大头一下子就站起来啦！#王楚钦: 乒乓球这块必须拿捏！#搞笑#国乒#王楚钦直播花式颠球
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麦教练（长胶网长胶底板总汇）5月前
乒乓球教学：长胶扎下旋-直板长胶的反手相对容易，适合广大业余球友去练习。 首先要克服向上托的心理，因为长胶不怕下旋球。 要大胆的向正前方发力扎出去， 突破对方的反应时间。出手后要让球的线路尽量低平，学会找到身体压弧线的感觉。握拍的方式也很关键，必须形成一个有力的平面。试着用自己的手指去用力按压拍头的颗粒，支撑力越大拱球质量更高。引拍的时候不能太低，习惯胸前的高度触球。在身体侧方集中发力，配合转体把下旋球扎向对方球台的深处。很多球友反映说拱过去的球没威胁，容易受到对方的攻击。下面我们来看看麦老师的拱球演示，做到有速度有力量的话。比赛中就能得心应手，南昌六月会举办长胶训练班，欢迎大家和我联系。#乒乓球#长胶#麦怀宽#长胶网全网长胶底板总汇#全国长胶升华训练班@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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高手品球11月前
南阳十二颠混双经典瞬间，三个人加起来2400个心眼！孙颖莎、王楚钦和许昕比台下旋转！#孙颖莎#王楚钦#王楚钦失利后道歉#王楚钦赛后采访#许昕
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金甲乒乓1周前
#乒乓球#乒乓球培训#乒乓球教学 #乒乓球训练器 #杭州乒乓球培训@抖音小助手
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郑教来了-杨老师3周前
颠乒乓球不仅可以锻炼孩子的专注力 也可以锻炼孩子的手脚协调能力 一起来锻炼吧#记录生活 #原创视频 #孩子教育
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庆云云健•星冠乒乓球（已搬迁至中心街馆）7月前
正手前冲弧圈球 动作要点：双脚分开，右脚稍后，身体略向右转，重心在右脚上。引拍时，手臂自然下垂，球拍低于来球。击球时，右脚蹬地，转腰收腹，手臂向前上方快速挥动，在球的上升后期或高点期，摩擦球的中上部，使球产生强烈的前冲力。 特点：速度快、力量大、弧线低、前冲力强，具有很强的攻击力，常能直接得分或为下一板进攻创造机会。#乒乓球零基础教学 #国球乒乓 #每个动作都是用汗水换来的 #体育精神 #从小抓起从小培养
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王艺博3月前
颠球不过百？这样练，轻松突破100下！ 还不会颠球？球感差，控不稳，练这套，轻松破百！ 每天20分钟，掌握基础控球技巧，提升协调性、稳定性、反应速度！ 点赞破500，下期更新《十二部位颠球教程》，系统提升控球技术！#足球教学 #足球训练#少儿足球 #Coach王艺博 #上海艺博FC
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