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胡万斤6月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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北京（会飞的王教练） 公安体测7月前
公安体测1000米 800米 快速提升上岸 认准会飞的王教练 #北京市优秀教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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赵嘉宁5月前
800米跑极简教学，适合学生和业余跑者 赶快收藏起来吧#800米 #田径 #体考体测 #跑起来就会有风 #夏日减脂大作战
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季嘉赢·上门体能特训6月前
🔥【一周逆袭！800米提速秘籍】跑渣→飞人，我只用了7天！🏃💨 📌 懒人必看！ ⚠️ 警告：按这个方法练，小心被选进校队！ 👇 蹲500赞更新「冲刺不岔气」独门技巧 #体育生干货 #中考体考 #跑步训练
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田径齐导4月前
800米高水平的体力分配#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
#1000米跑步技巧 #800米技巧 #公安体测1000米 #跑步 #跑步技巧 认准会飞的王教练
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田径齐导2月前
800米跑步技巧教学#800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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中考学霸宝典4周前
初三生必看无痛跑800米技巧#初三 #体测 #800米 #体考 #中考
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小李妹妹8月前
体考体测800/1000米针对性训练，学会成绩咔咔涨！ #体考体测 #跑步 #两千公里3代 #大磨王#新流樱配色
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北京体考指导蔡sir2月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）3年前
跑800米增大步幅技巧#创作灵感 #体育生 #跑步技巧 #800米
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沈阳中考体育 王教练7月前
沈阳中考体育王教练教你，1000米800米怎么跑起来更轻松？#中考体育 #体测 #1000米 #800米 #沈阳中考体育
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田径齐导2月前
800米跑步技巧教学时间，站好认真听#800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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体育指导杨老师7月前
#女生八百米小技巧#八百米
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大成体育6月前
800米怎么配速才能跑出最佳成绩！#田径 #800米#1000米#800米体测 #中考体育#体测八百米 #八百米
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北体汤老师6月前
800米不痛快，等于白跑！ #800米 #体测800米 #体考体测沃兰迪 #体考 #体测
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白白er🍇1周前
谁来陪跑#威量#威量超神#体考体测跑鞋领导者
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田径齐导6月前
800米起跑到底要不要全力冲#内容启发搜索 #安径体育 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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雨林猎豹🐆7月前
遇到800真别慌在！做好小细节稳上岸#沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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田径齐导2月前
800米跑步技巧#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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万童还没训练完1周前
中考体测800/1000米跑“邪修”大法 临时抱佛脚有时也好使！800米/1000米跑“邪修”训练法，直接弯道超车，快速提分，赶紧点赞收藏！#运动 #800米 #1000米 #跑步技巧 #体测 @抖音小助手
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家晖3月前
三种老少皆宜的间歇跑训练方法！ 间歇跑是很棒的训练，不过方法错误会事倍功半！#跑步 #间歇跑 #你的夏日生活秀场 #TA的精选你的清单 #家晖陪你跑
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淮北乐威中考体育-李教练2月前
纯干货，800米呼吸怎么调？体能怎么分配？看完视频直接用。#800米技巧 #800米体测 #800米跑步技巧 #800米跑 #淮北800米
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）1月前
800米训练成功破4，刷新训练最佳。之前训练最佳是4分5秒，到比赛时兴奋才破的4分，一个月后比赛目标3分50#中长跑 #田径 #800米 #橙橙爱跑步
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大迫龙6月前
体考体测800-1000米满分跑法，你就这样跑！ #跑步 #体育生 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋 #运动的人先享受春天 #给运动带来亿点多巴胺
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金春萍 不褪色的金子7月前
50岁老阿姨打样，挑战北京体考800米满分，孩子们一点都不难哈，你练你也行#跑步 #体考体测 #体考800 #体考加油
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北体汤老师1月前
800米怎么跑？ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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济南中考体育-姜教练2周前
看了就能学会的800米跑步技巧#上门体育 #户外运动 #800米 #济南体育中考提分 #热点话题🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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田径齐导4月前
800、1000想要每次都能稳定发挥？把视频看完包教包会！#田径 #中长跑 #田径齐导 #安径体育#沃兰迪
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合肥上门体育—李老师3月前
中考体育800/1000米应该怎么跑，一分钟给你讲清楚满分💯技巧。#中考体育 #长跑教学 #合肥中考 #合肥同城
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田径齐导6月前
遇到卡位怎么破#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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河北体考训练营-招生中4周前
#八百 #体考满分 #田径 #体育生
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体考之家🏅（训练营）1周前
统招800米强度训练课，通过速度能力的训练更好的提升后程冲刺能力，冬训积累的能力在开春有一个更好的爆发！#体考之家 #体育生 #江西体考 @小🥚别偷懒
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AT.祺5月前
800怎么跑?800解析跑法来了 都来自于个人理解如果有错误 欢迎指正 #高中#体育生 #800米技巧 #800米#AT.祺
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赵🐟耗1周前
主播这场接的私人跟拍#中长跑 #八百米 #运动会
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宫向阳💫8月前
今日训练计划： 集体四公里准备活动 八百米专项运动员：2000m+1600m+1200m+1000m+3个150m 一千五百米专项运动员：3000m+2000m+1600+1000+3个200m 四百米专项运动员：（3个200m）三组 周昊及长距离运动员：5km+6个400m #体育生 #田径 #日常训练 #海兴体育 #宫导
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跑步教练聂子1周前
用4个细节教会你|什么是顶级经济跑姿 虽然跑步爱好者的速度会比精英跑者慢很多，良好跑姿的要求上也有较大差异，但跑姿方面的省力核心逻辑是相同的，其中这4个细节可以首要关注。 我是助力你健康跑步的聂子教练，希望这份攻略能帮助你开启更轻松、更健康的跑步旅程，如果你在实践过程中有任何疑问，欢迎点个关注并在评论区交流讨论！ #跑步圈有自己的跑者美学 #跑者美学 #跑步结算 #跑姿 #跑姿欣赏
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田径齐导1月前
800米跑步技巧完结#800米 #运动会 #体考体测 #齐导教学篇 #沃兰迪
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柏剑和孩子们的🏠11月前
《黑天跑不觉得累》#柏剑和孩子们的🏠 #梦想之家 #好事成真
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家晖陪你跑6月前
间歇跑到底该怎么练？800米间歇有用吗？ 间歇跑拼的不是前面几组跑的有多快！而是能一直用相对快的配速跑完规定的组数，并且控制休息时间。这两点才是业余破跑者跑间歇的重点！希望可以帮到你#抖音送你去跑马 #间歇跑 #间歇跑训练 #跑步 #家晖陪你跑
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！1月前
800 1千米的分段跑法 用一张操场图给大家解析清楚#南宁中考体育#中考体育#长跑
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ch.呆萌2周前
#区运会#12岁小学生 看完还跑不出pb?那我没招了
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Smell 闻5月前
怪不得网上都说独自在操场上跑全马的都是狠人。400米的操场干刷106圈不单单是体力，如此枯燥乏味，加上没有对手，没有应援，且零补给，从下午四点跑到晚上八点，真正体会到了全马与半马完全不是1+1=2那么简单，在操场上比路跑更是难度要上升好几层。很难想象那些体能还不如我的跑友是需要多强大的意志力才能坚持完成全马的啊。没人会嘲笑你的配速，只要能够坚持下来，就是胜利！
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家实体育3月前
4个技巧轻松拿捏八百米！！！点赞收藏转发，快艾特你的备考搭子一起练起来吧～#中考体育 #八百米 #提分技巧 #家实体育 #晋城市运动体能协会
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温岭初中体育的李老师（包满分）1周前
#温岭 #温岭引体向上 #温岭800米训练 800米这么练拿满分 起跑途中跑冲刺跑 不同时期 技术动作都不一样 #日常训练
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小布体育1周前
带大家速通运动会的第4天，轮到中长跑板块了.记得回来晒成绩哦#800米 #校运会 #小布体育
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宫向阳💫2月前
今日训练计划： 「四公里准备活动」 800m专项运动员：「5个1000m➕4个200m」 1500m专项运动员：「7个1000m➕3个300m」 隆沛（比赛队员）：「2个200m➕600m➕200m」 #田径 #体育生 #跑步 #运动员#海兴体育
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天津上门体育蔡教练2周前
八百米怎么跑天津家长看过来#800米#中考体育#体测#天津体测
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苏炳减（自强不息）2月前
体考体测八百一千可别傻练了 #安踏塑胶先锋speed#安踏塑胶先锋#跑道破速机#唯破速才先锋#燃动24小时
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柏剑和孩子们的🏠7月前
家人们，最新强度训练来了！一起见证孩子们的蜕变！#柏剑和孩子们的🏠 #抖音商城 #中长跑
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家晖4月前
真实的跑者训练并非你在网上看到的那样！ #跑步不落单 #秀出我的夏日户外穿搭 #跑步 #马拉松 #家晖陪你跑
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北体航航（意志力）5月前
艾力西尔速耐课，你能坚持下来吗？#北体航航 #体育生#田径
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体考金教1周前
八百米技术战术特别重要奥
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上门体育-刘教练3月前
今日中考生八百米日常训练#上门体育
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路飞•言‼꒳ᵒ꒳11月前
新桐体测，体测跑八百#校园故事 #校园生活 #小故事 #学生党 #超爆小故事
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。，1周前
八百米年级第一战局复盘#校运会#800#体育精神
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黄山学院学姐在率水3周前
学姐沉浸式带大家三分钟跑完八百米 跑步博主是用什么设备跑步三四分配镜头还能这么稳的，我差点就要被胸带勒晕了，拆下来用手捏着跑了。#八百米 #运动
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湖南锋驰田径俱乐部3周前
节奏，是中长跑的灵魂#800米 #中长跑 #日常训练 #田径
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哈尔滨平房区~星启体育3周前
#体育中考 #体育训练
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日照动力加体育1月前
八百米真不是你多跑两圈就能练出来的，既需要强大的有氧心肺能力 又需要持久高效的无氧能力，如果两者都具备了的话，再把速度练上去，那么800米满分对你来说将无比轻松！不管你是运动员，体育生，教练员，看完这期视频，让你对800米的跑课训练有着更深的了解！#八百米 #中长跑 #体育生 #运动员 #短跑 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+小课堂
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田径齐导1月前
中长跑搅屎棍战术实操版#800米 #运动会 #体测
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