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🍊邓橙罗子1年前
舞蹈里的“亿”点点细节（15）避免像做操 #抖音潮流舞蹈地图 #邓橙罗子的干货分享 #街舞教学视频 #爵士基本功
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辣椒CHILLI | 街舞老师2年前
一个视频告诉你，律动处理的重要性，怎么样能跳舞不像做操呢？你得有律动#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学 #hiphop元素 #舞蹈教学
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江江•古典舞3月前
跳舞像做操，因为身韵练得少！学会这十组动作，再也不怕没舞感 #古典舞身韵 #古典舞 #适合初学者 #零基础学舞蹈 #江江古典舞
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婵心舞韵赵娟3月前
#舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈教学 手臂发力技巧来咯，学会精准发力分层发力，大三节你就自然会了，舞蹈质感立马提升，快点练习起来吧，简单的动作重复做👍
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Ukigumo1年前
28岁0基础学舞一年有什么变化，希望第二年第三年自己也能坚持记录#日常练舞记录 #hiphop基础 #街舞
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范范老师艺澜舞蹈6月前
如果你跳舞像做操，那就和我一起练身韵吧#舞蹈教学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #简单易学 #身韵 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
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阿浩街舞教学（Hiphop体系）1年前
浅讲几种bounce，不理解律动，跳舞自然像跳操，不要用学动作的方式学hiphop#抖音潮流舞蹈地图 #基本功教学 #hiphop基础 #街舞基础教学 #零基础学舞蹈
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杏仁老师教街舞3年前
跳舞像做操没有律动的同学，一定要听完哦！#hiphop基础 #hiphop #舞蹈基本功 #基本功练习
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心舞飞扬舞蹈教学1年前
如何获得舞蹈中的“美感”？#中国舞教学#零基础学舞蹈#舞蹈教学
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G-Steps伶子1年前
是谁跳舞想做操❓#零基础学舞蹈 #干货分享 #街舞教学
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广州巧兔艺术2年前
动作不只有动作 要有过程和感情 #中国舞 #舞蹈知识分享 #舞蹈老师 #广州少儿舞蹈
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成人舞蹈金老师2年前
舞感提升动作节奏#基本功 #舞蹈集训 #舞蹈基本功 #舞蹈教学
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朱绍一来了3年前
都学了两三年街舞了，怎么跳起来还像广播体操！！！答案在这里 #街舞知识 #街舞干货 #街舞常识 #街舞日常
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硕士羽晨讲舞蹈11月前
跳舞没胸腰 等于在跳操 #舞蹈基本功 #成人舞蹈 #羽辰舞蹈 #零基础舞蹈
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小仙女舞蹈美学课堂3月前
跳舞像做操？快点跟着小仙女老师来抄答案！ #舞蹈 #感受舞蹈魅力 #爱舞蹈爱生活 #古典舞 #零基础学舞
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这就是HIPHOP基础8月前
Hiphop跟练 | 练习脖子的灵活性🔥 大家好，我是@G-Steps伶子 今天我们来用三角形和数字8练习脖子的灵活性‼️ ⚠️注意要点： 1.脖子向后的时候一定要感受到腰肌被牵扯 2.脖子在左右这两个点位练习的时候，切记不要耸肩，一定要把肩膀压下去哟~ 💡一定要注意到脖子和整个中枢连接的点，这个点决定了你的身体能不能动起来，一定要固定好中枢，从脖子单独去练习，希望大家的想法可以在练习的时候得到拓展~ #hiphop#hiphop基础#脖子灵活性#街舞教学视频#零基础学舞蹈
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大头Dt.4月前
跳舞像做操？试试看加上这些细节呢 #零基础学舞蹈 #跳舞没感觉怎么办 #没舞感 #爵士基本功 #舞蹈干货
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这就是HIPHOP基础10月前
Hiphop练习 | 手臂基础框架练习🔥 大家好，我是@G-Steps伶子 今天我们来练习我们的手臂，大臂和小臂的一个基础框架的一个协调练习‼️ ⚠️注意要点： 1.练习的时候整个肩膀不要耸肩 2.不要把手臂往前压，要感受到腰背的肌肉有一个配合的力量 💡多注意力量的运用和律动的配合，在练习的过程中一定要心平气和，不要着急，保持大脑的集中哟~ #hiphop #hiphop基础 #手臂训练 #街舞教学视频 #零基础学舞蹈
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艺路舞蹈张老师5月前
跳舞像做操 多练习身韵#零基础学舞蹈 零基础也学得会～#身韵#古典舞#简单易学
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库克_心灵律动者3月前
新手进，解决你总是软绵绵的问题！#街舞教学 #街舞基本功 #零基础学舞蹈 #上海学舞蹈 #街舞入门
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行舞坊X姐姐来了2月前
开悟不是运气 开悟不是坐在那等待 开悟是一个有方法并且认真执行的过程 李响教舞蹈生：从做操——会舞动 第一课：对比！ #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #舞蹈生 #北京舞蹈学院
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G-STEPS跳舞研究所1年前
把街舞跳成操❓做这个练习拯救你的舞感 忽略动作连接=跳舞不好看❗ 一定要注重动作的过程和连接🎉 过程强调好动作就能连贯✨✨✨ @Googo应馨-Gsteps #干货分享 #舞感提升 #gsteps#G社 #零基础学跳舞
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灵溪·爱练基本功1年前
跳舞没胸腰，就像在做操。#软开度训练 #舞蹈基本功 #基本功练习 #成人零基础舞蹈
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舞蹈七秒老师-上戏舞蹈系3月前
每天练10遍，提升舞蹈韵味和气质！#学起来 #简单易学 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #涨知识
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啊咪4月前
跳舞的时候像做操？#编舞 #街舞
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茜茜老师-民族舞5月前
多练古典舞身韵十大元素，让你跳舞不再像做操#古典舞身韵 #零基础学舞蹈
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数星星的小手猫舞蹈5月前
胸腰灵活度训练--旁肋 跳舞为什么像在做操？那是因为你不会用胸腰。胸腰的灵活度包括六个方向，每个方向都练开了跳舞才好看！之前发了胸腰前后的训练，这次是两侧绕圆的训练，喜欢的姐妹们赶紧跟练吧！#零基础学舞 #舞蹈基本功干货 #胸腰训练
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北舞舞蹈系吴老师7月前
跳舞像做操因为身韵练的少（反面） #零基础学舞蹈#舞蹈教学 #中国舞
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舞者林熙7月前
你一定听说过：跳舞像在做操#国标舞#舞者#摩登舞
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蒙娜丽丹3月前
跳舞为什么要练律动？ #舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #街舞 #律动 #舞蹈干货分享
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安丽舞蹈课堂7月前
跳舞像做体操，一定要多练这几个身韵元素，提升舞感#零基础舞蹈 #古典舞身韵 #老年大学 #古典舞 #成人舞蹈培训
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费琳老师2年前
为什么跳舞像做操？因为身韵练得少！#古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #古典舞身韵#爱舞蹈爱生活
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教街舞的大飞3月前
必练元素系列（2）之《Brooklyn 》 #街舞教学 #武汉少儿街舞#街舞基本功 #hiphop基础 #dou上热门🔥🔥
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北舞舞蹈系吴老师7月前
跳舞像跳操，因为身韵练的少 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #中国舞
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小朵朵来啦！（王者更新，蚩奼与元辅教学）1年前
樊振东跳舞 脚不离地 像做操 #樊振东 #跳舞 #脚不离地 #像做操
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行远舞蹈6月前
舞蹈 跳舞像做操因为身韵练的少，值得点赞关注哦！#行远舞蹈 #零基础舞蹈教学 #中国舞
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灵溪·爱练基本功1年前
又一次强调胸腰的重要性～跳舞没胸腰，就像在做操#古典舞 #舞蹈基本功 #舞蹈 #身韵 #灵溪舞蹈
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银龄花开3月前
跳舞像做操是因为身韵练得少#台州成人舞蹈#古典舞#老年大学#形体训练#优雅气质
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凯歌炫舞2年前
跳舞与做操你喜欢哪种锻炼呢？现在的你是在跳舞还是做操呢？#零基础学舞蹈广场舞 #全民健身重在参与 #当年轻人开始跳广场舞 #中国广场舞推广大使 #一步一步教会你跳舞
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紫涵古典舞（教学版）2年前
跳舞像做操的宝贝一定要坚持练习身韵！提升舞感～#成人古典舞 #古典身韵 #零基础教学 原创@莲·舞蹈·美学 #明妃曲
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龍攀舞韵瑜伽5月前
跳舞没舞感，像是在做操，因为身韵练的少‼️ #古典舞身韵 不练身韵，即便跳十几年舞也是白费！不要一直刷成品，静下心来练练身韵，长进会肉眼可见🧘🏻‍♀️
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粒粒辣1年前
day9｜大部分的up&down都练错了 🎬这期视频又是关于up&down， 这个发力的注意点真的有好多， 👀大家一定要： 耐心看完+用心体会+重复练习； 🧡很多大家自认为的 ❌动作僵硬，❌像做操，❌不好看， 都是因为躯干参与的少， 而躯干要会发力，胸腔的元素一定要会， 最基础的就是up&down， 大家一定要在第一步，就学会正确的发力💪 #零基础学舞蹈 #零基础教学 #舞蹈 #基本功
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用生命跳舞的叶子5月前
#舞蹈干货 跳舞只会跳动作？你忽略了这个‼️ #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功入门教学 #舞蹈干货分享 #成人爵士
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用生命跳舞的叶子4月前
#舞蹈干货 一个跳舞更吸引人的小细节，你练对了吗⁉️~ #爵士基本功 #爵士舞基础 #舞蹈课堂随拍 #一步一步教会你跳舞
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星星中国舞1年前
❤️跳舞像做操，因为身韵练的少！#零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #简单易学 #古典舞 #星星中国舞
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星星中国舞6月前
跳舞像做操，因为身韵做得少 #中国舞 #古典舞 #简单易学舞蹈
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大浪舞蹈1年前
舞感不好的元凶竟然是…… 律动！适合零基础入门收藏的长跟练来啦#零基础学舞蹈 #爵士舞 #舞蹈跟练 #大浪老师零基础舞蹈课
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柠檬树舞蹈美育3月前
怎样跳舞才有“舞感”? 那什么是“舞感”呢?“舞感”其实就是舞蹈的感觉。 舞感是舞蹈的魅力表达，能传递作品情绪，让动作更有感觉。 所以在学习舞蹈时，不能只关注动作框架，更需要把握舞蹈的风格和内在的情感，然后通过肢体动作和面部情绪表情充分地展现出来。#舞蹈培训 #每日分享 #少儿舞蹈 #我又心动了 #快来围观
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街舞潮爸1年前
再回答一个粉丝朋友的问题#少儿街舞 #少儿街舞教学 #街舞教学
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图图追剧2年前
跳舞像做操？不能怪品如 毕竟上过舞蹈课的是高珊珊啊#秋瓷炫 #秋瓷炫跳舞 #孤单芭蕾 #品如霸气回归 #秋瓷炫rap
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墨园零基础学舞蹈5月前
跳舞需记住这3个小技巧#零基础学舞蹈 #跳舞 #舞蹈#中老年舞蹈 #dou+小助手
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G-STEPS跳舞研究所1年前
《Magnetic》跳舞像做操？看看你中招没有 破大防了家人们 硬是把街舞跳成广播操 律动真滴很重要啊 @Gsteps暖暖☀️ #Magnetic #illit #Magnetic舞蹈教程 #G社 #零基础学跳舞
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莲舞蹈乐乐5月前
跳舞像做操？因为身韵没练好！#古典舞身韵元素 #零基础古典舞 #八大元素 #古典舞身韵教学
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龙老师中国舞6月前
这条视频让舞蹈美感大幅提升，跳舞如果没感觉，因为身韵练的少，喜欢的家人点赞分享朋友一起学吧#舞蹈#身韵#古典舞#创作灵感
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艺舞汇 竹子boss🦋4月前
也许不是你不会跳舞 是没搞明白跳舞的逻辑#舞蹈教学 #舞蹈老师 #干货分享 #爵士舞 #街舞
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南一老师教跳舞7月前
#形体训练 #南一老师 #一学就会系列 #热点 #伙伴计划
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艾艾舞蹈-【零基础教学】4月前
跳舞像被点穴？两分钟告诉你原因 #零基础爵士舞 #艾艾零基础爵士舞教学 #爵士基本功
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村口小卖铺1年前
何广智脱口秀超长纯享版 #看一遍笑一遍 #笑死人不偿命系列 #何广智脱口秀
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侯老师教跳舞7月前
跳舞像做操，因为身韵练的少，跳舞不好看的关注老师，手把手带你入门中国舞。#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #简单易学 #适合初学者 #舞蹈 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU来跳舞 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中国舞—淋儿老师5月前
跳舞像做操因为身韵练的少（反面）#零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #中国舞
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莲·舞蹈·美学2年前
跳舞像做操？多练古典舞十大元素帮你提升舞感！#零基础古典舞 #身韵 #成人古典舞 #古典身韵
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3年前
解决转圈头晕的妙招来了，让你在旋转时看起来既专业又轻松！整吧#零基础学舞 #爵士基本功 #dou来跳舞 #转圈基本功
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放松时刻1年前
#脱口秀综艺 何广智大言不惭，别天天提拔徐志胜，我才是台柱子！
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