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🌟明天我要睡个好觉🌟1周前
内耗人在面对原生家庭的痛苦 #在拍一种很新的vlog 内耗人在面对原生家庭的痛苦时，可以通过四个方法来解决：1. 觉察与命名，识别自己处于哪个战场；2. 建立情绪界限，区分自己和父母的事情；3. 换一句人生台词，允许自己犯错，不追求完美；4. 进行小型非暴力沟通，表达自己的感受，而不是试图改变对方。通过这些方法，可以逐渐实现与原生家庭的和解。#涨粉一千万 #涨粉热门
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她与星辰1周前
如何面对爱纠正你的人？#心理 #高敏感人群 #边界感 #拒绝内耗 #主体性
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金惟纯人生智慧3月前
内耗拧巴的人，如何在面对人生抉择时果断又干脆？ 活得好的人会走上更高的维度#认知 #金惟纯 #人生只有一件事 #内耗 #活好
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一心讲情绪3月前
如何面对消耗你的人？ 面对消耗你的人应该怎么做？是远离，还是选择视而不见····#精神内耗 #高敏感人群 #吐真言 @一心正念 @DOU+小助手
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菲姐今天内耗了没6月前
如何应对被动型攻击 不要再让自己为这些小人内耗了#内耗 #人际关系 #自我成长 #姜dora #恶意
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泉州泉港龙凤汇鹊圆婚姻服务有限公司1周前
相亲拒绝内耗！ 接纳不完美，才是完美的开始。 把内耗的时间，换成脚下的路，行动才是治愈内耗的良药#红娘牵线 #分享 #泉州泉港
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开心爸成长日记4月前
亲爱的，让我们停止内耗吧，一起包容，一起向上 #创作灵感 #停止内耗 #夫妻相处之道句句入心
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许律在佛山7月前
一个绝顶思维，消除关系中的内耗#人际交往 #生活感悟 #精神内耗 #许律在佛山 #佛山律师
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陈莴笋3月前
如何应对人际关系中微妙的恶意？ #心眼子#人际交往#女性成长
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汐汐jesmine4月前
夺回主体性的方法：首先学会如何体面地骂人#主体性 #拒绝内耗 #人际交往 #高情商 #社交
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言皓金3月前
为何最亲近的人，总让你疲惫不堪？内耗多年的我，庄子里找到出口 庄子哲学与亲密关系边界 探索如何在亲密关系中保持适当距离，让爱既温暖又健康 vocals are generated by coze space#知识科普 #人生哲学 #庄子哲学与亲 #这是一条蓄谋已久的毕业视频 #2025高考
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赵安阳5月前
彻底解决人际关系内耗：把每个人当成小猫小狗 #抖音花式讲书大赛 #抖音读书日 #亲密关系 #人际交往 #女性成长
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胖帅讲金字塔3月前
在职场，如何正面表达，拒绝内耗 #金字塔原理 #职场干货 #职场表达 #拒绝内耗 #胖帅讲金字塔
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郭靖悟语4月前
一个家庭穷并不可怕，家庭成员认知低，犟才致命，如果不幸身处其中，做这三件事跳出内耗区脱离苦海。#家庭 #认知 #内耗 #家庭情感 #原生家庭
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盈冲4月前
心思敏感细腻的人如何面对原生家庭？（附带提升行动力指南）#原生家庭 #内耗 #拖延 #提升行动力
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武志红讲家庭关系6天前
为何总在关系里，习惯性地忍？怎么办？ 为何总在关系里，习惯性地忍？怎么办？ #关系 #成长 #自我 #讨好型人格 #内耗
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认真做心理的小鱼3周前
关系里不内耗的秘诀，看透他的投射 “投射”—— 心理学里超常见的一种心理防御机制。 #亲密关系 #感情 #心理学 #投射 #亲密关系解读
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远叔7月前
长期处于心理应激的人 一眼就能看穿 #亲密关系 #ptsd #情感经营 #情绪内耗 #自我提升
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殡联•培道5月前
至亲离世，我们该如何面对 拒绝内耗拒绝焦虑，拒绝自我代入 #悲伤 #丧亲 #离别 #四川殡联 #殡仪服务
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长安尘客11月前
人，总是把最坏的情绪和最坏的脾气给了自己最亲的人。 家人之间都能和颜悦色好好说话，是一个家消除内耗的最好办法。#每天学习一点点 #家长必读 #国学文化
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芝士姐6月前
找到自己，才是亲密关系幸福的前提。 #亲密关系 #心理学 #冷暴力 #焦虑型依恋人格 #女性力量
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王老师讲职场4月前
无视领导的一切情绪，是维护自身利益，减少内耗的最有效办法！ #职场 #认知 #内耗 #小人 #领导
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吨吨女儿红5月前
面对亲戚的阴阳怪气我们该如何应对！ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #亲戚 #怼亲戚名场面
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晋翔谈心理3月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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京京咨询工作室4月前
如何优雅反击抛弃你的人？三个心态请每一天一遍～ #拒绝精神内耗 #远离消耗你的人 #背叛 #断崖式分手 #人间清醒
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MM1年前
如果你遇到了内耗你的老公，学会和他隔离，在精神层面跟他分开。然你很容易走到一个死胡同。#婚姻 #夫妻 #认知 #拒绝精神内耗 #智慧人生
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凯蒂猫猫7月前
这段超长 也超有含金量 虽然剪的我头疼 但是听完真的很通透 真的 带脑子去听 反复听 可以解决大部分人的内耗 强裂安利正在经历吵架失恋内耗痛苦的人学习这一段 #陶白白 #直播录屏分享 #恋爱脑 #亲密关系 #情感
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舒姐说心理4月前
断亲的人都是善良的人#原生家庭 #父母与孩子 #远离内耗
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边打瓦边吃巧克力4月前
希望大家都能勇敢一点 在一段关系里割不舍也放不下时，在面对纠结内耗时，我们该怎么办？#情感 #分手 #内耗 #姛
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黄阿发1周前
情绪上头时，别人话乱了最亲的人#情绪 #情侣吵架的正确打开方式 #治愈情感内耗 #成长 #情感
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红晶绕紫烟4月前
面对冲突和恶意不会反击？进来让你一招制敌#攻击性 #内耗 #冲突 #恶意 #女性成长
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山又夫妻2周前
因为对方父母而内耗，那就是你自己的不对了… #婆媳关系 #家庭 #情侣日常 #山又夫妻
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魏司令wesley5月前
面对恶意不回应、不内耗、持续向前，就是对恶意最大的反击 #认知 #提升自己 #人际关系
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刘旺豪啊7月前
为了防止你内耗 你一定要明白： “善良” 之前先要保持“攻击性” 学会做一个不太好惹的人 #电影向阳花 #刘旺豪 #内耗 #边界感 #内容过于真实
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乐乐老师教育观-月满西楼3周前
你家有没有这样的人，明明是最亲的人却把全家精气神都榨干了#夫妻关系 #精神内耗 #育儿经验分享 #上热门🔥 #抖音小助手我要上热门
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留白2周前
面对婚姻背叛如何走出阴影，停止内耗 #亲密关系 #婚姻 #自我提升 #女性智慧 #海外生活
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感悟人生1周前
家庭内耗如何破解#家 #家庭内耗#生活感悟 #智慧人生 #人性
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懒猫悟道中2月前
面对生活中低素质的人，但是你又被迫跟对方有某些利益牵扯，面对敷衍拖延无所作为的人如何才能不让自己产生内耗？#修心修行 #情绪管理 #不内耗的方法
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甜甜园长呀🥰6月前
男孩子发生问题！怪自己怪别人！内耗外耗！怎么办！#育儿经验分享 #家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子 #养育男孩 #亲子沟通
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说你爱我1年前
容易内耗，心思重，想的多，想的还挺负面，大冰教你如何改善 #内耗 #面对困难 #大冰直播连麦
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徐徐道来3月前
不回应就是最高级的报复#认知 #反内耗 #女性智慧
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蓝哥（情感心理）2年前
面对这些“内耗型”家人，我们应该怎么做？或者你自己就是那个内耗者，应该怎么办呢？2分钟给你说清楚。#情感 #内耗
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爱自由的野菜4月前
一定要保护好自己的心力#内容太过真实 #内耗 #人际关系 #自我提升 #认知
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心理治疗师梁医生5月前
一逃避就停不下来，大概率是因为“逃避内耗”和“错误面对方法” 回复下评论区小伙伴们问的，一开始逃避就再也面对不了了，是什么原因。#拖延症 #逃避 #焦虑 #心理健康
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青少年心理辅导－智愈心理牛老师5月前
一句话帮孩子停止内耗 #家庭教育 #父母课堂 #心理学
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🍀从园长到院长💝吴园丁的育儿经6天前
停止内耗！吼孩子后这样做，比道歉有用百！#幼儿园 #幼儿教育 #育儿经验分享 #隔代亲 #家长必读
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罗英奇5月前
停止内耗的4个关键#内耗#不内耗#高敏感#脑科学#焦虑
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小宋06351周前
拒绝🙅‍♀️家庭内耗#真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #家庭 #内耗
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小福团在努力✊4周前
不要再为难自己了！1分钟教你终止内耗！#内耗 #焦虑 #爱情 #情感 #心理学
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合木心理情感辅导1周前
面对婚姻危机，严重情绪内耗怎么办？#创作者中心 #创作灵感 #婚姻修复 #心理学 #女性成长
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孙静霄2月前
别讨厌情绪！愤怒提醒划界，恐惧教你警惕，它是帮手啊～ #情绪 #内耗 #拒绝内耗 #认知 #道教
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钟文反内耗3月前
高敏感逃避矛盾 强大心态要内求 内求有助于情绪稳定是走出焦虑高敏感的体现 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #强大心态
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郭语4月前
妻子与其内耗自己，不如让他也感受到你的痛苦 #婚姻 #背叛 #出轨的男人最真实心态 #女性智慧 #原配
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美丹1周前
当你感觉被不断消耗，请立即启用这面“能量护盾”。#情绪管理 #个人成长 #人际关系 #内心强大 #能量保护
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尼采的胡子3月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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天津张国双3月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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南风说3月前
给消耗你的人，办一场“无声的告别仪式” #处世智慧 #个人成长 #认知觉醒
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精神科王丽娟4月前
年轻人要摆脱精神内耗#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #精神内耗 #内耗 #精神科王丽娟
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苗姐姐（修行中～）1周前
忍一时不一定是风平浪静，或许会是“我就是个窝囊废”的新一轮内耗～温和漂亮的反击吧！#每日分享 #女性成长 #维权 #人生哲理
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心灵捕手熹悦6天前
如何快速摆脱分开后的戒断反应？ #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #恋爱#情感#亲密关系
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简介:

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