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胃肠外科罗立杰医生3周前
预制菜到底能不能吃？对身体又会有什么影响？ #饮食健康 #预制菜 #食品安全 #抖出健康知识宝藏
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豫南检测中心5月前
预制菜和隔夜菜哪个更健康？预制菜亚硝酸盐会超标吗？ #食品安全 #营养搭配 #学校食堂
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肝胆医生 孙鼎1月前
近期热议“预制菜”，今天从医生角度科普一下！ 预制菜对身体有什么影响？#到底什么才是预制菜 #预制菜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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肠癌刀客赵剑5月前
预制菜到底能不能放心吃 作为医生有话说#抖出健康知识宝藏 #预制菜 #癌症预防
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阿罗恩A(预制菜大王)5月前
吃预制菜大半年，指标出现问题了#预制菜 #预制菜到底能不能吃 #尿酸
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消化朱方擎医生1月前
预制菜的潜在危害？科学看待预制菜！#预制菜 #食品安全 #医学科普 #饮食科普
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富恩山n-3营养学1月前
预制菜的营养可能有哪些问题？#预制菜 #营养学#营养学科普
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心血管内科韩大夫1月前
预制菜能吃吗？教你3招吃得健康又安心 #预制菜 #心血管内科韩稳琦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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叶盛医生1月前
孩子可以吃预制菜吗 #预制菜 #预制菜的危害 #叶盛医生 #循证医学 #抖出健康知识宝藏
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马医生-你的家庭医生1月前
近年来预制菜以其便捷性迅速占领市场，但也受到广泛争议，在预制菜蓬勃发展的背后，潜藏着诸多问题，营养风险凸显，作为营养师，我们更提倡新鲜食材，均衡营养，少吃快餐食品。#预制菜#心肾守护#世界心脏日循证科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #世界心脏日循证科普 #西贝莜面村
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M科学创造1月前
预制菜的保质期内幕｜你觉得它健康安全吗？ #科普 #预制菜 #食品安全 #健康饮食#西贝
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体型找欧哥（吃对，练好，拿到结果）2周前
吃预制菜会不会长胖呀，今儿一个视频给你讲明白#预制菜#肥胖 #健身小白必看经验 #健身饮食 #健身干货
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玲姐说标准道健康3周前
“预制菜”营养吗？ “预制菜”到底有没有营养？#预制菜 #国家标准 #食安办
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无忌炼气养生秘法传人1周前
为什么你没有活力，是因为预制菜吃多了！ #预制菜 #新鲜蔬菜 #饮食 #干货分享 #养生
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老汪财经日记4周前
预制菜=不健康?是也不是 #预制菜
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孙教FC3周前
预制菜有哪些风险？#健康 #预制菜#健康#食品安全#养生
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大料1月前
预制菜到底能不能吃？打工人到底应该怎么选？ 近期，某贝某面村因使用冷冻蔬菜和预制菜成为焦点，我们更关注这些选择对健康的潜在影响。 1. 预制菜的“营养得失” 冷冻技术的双面性 •速冻能延缓营养损失：蔬菜经严格低温速冻，维生素C 等营养的保留率可能高于常温存放数天的“新鲜”蔬菜。 •并非所有营养都保留：加工过程中的漂烫等环节会导致部分水溶性维生素如维生素C流失。某速食汤品的维生素 C含量仅为现制汤品的20％。 2. 隐藏的健康风险 “三高”问题：盐、脂、热量 部分预制菜可能存在高盐、高脂、高热量。长期摄入增加高血压、心血管疾病风险。 安全与添加剂疑虑 •微生物风险：市场监管部门抽检显示，部分冷藏预制菜在运输途中温度超标，微生物滋生风险增加。 • 添加剂与原料问题：部分企业为降低成本可能使用长期冷冻的“僵尸肉”或违规添加亚硝酸盐等物质。 3. 理性建议 1. 不必完全拒绝，但要明智选择：预制菜提供便利，但应控制频率，避免作为饮食主体。 2. 学会识别优质预制菜：选择配料表简单、添加剂少、钠和脂肪含量较低的产品。 3. 优先新鲜食材，巧搭配：有条件时现买现吃。食用预制菜时，搭配新鲜蔬果弥补营养可能流失。 健康饮食是生活方式与质量的平衡。偶尔食用预制菜无可厚非，健康选择才是最重要的。#预制菜 #健康饮食 #大料医生 #健康科普
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陈农夫桃花源-佳乐1月前
肉菜营养“亮红灯”，预制菜还想“蒙混过关”？预制菜究竟能为我们的身体输送多少真正的营养？中医文明谈“预制菜”背后的真相（一）！#预制菜 #西贝 #健康生活方式 #陈农夫中医文明村 #中医食养
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阿东1周前
关于预制菜你最关心的5个问题 | 安全、健康、避坑一次说清 #预制菜 #料理包 #科技与狠活 #测评 #西贝
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益養生1月前
#预制菜 #真的 #健康 #健康科普 #合理饮食营养均衡
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谢教授的科研游记1月前
还在纠结预制菜能不能吃、营不营养？从预制菜的基本知识，到判断它是否规范、如何保证营养，干货满满，帮你轻松搞懂预制菜！#预制菜 #饮食 #揭秘 #外卖 #科普
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一薪一亿（营养师二级备考中）1月前
你点的外卖、吃的快餐，可能都是“预制菜”！ 别急着骂！添加剂≠全是毒！营养师我来给你说真话！ #创作人计划 #西贝 #预制菜 #营养师 #打工人
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预制菜老张1周前
#嘉兴中中食品有限公司#预制菜#线上线下相结合#短视频引流#强私域
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进击的小洋1月前
预制菜到底为什么遭全网抵制？预制减脂餐能减肥吗？#预制菜 #减脂餐 #减肥餐 #减脂瘦身 #减脂小知识
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脑血管病专家许刚医生2周前
长期吃预制菜什么坏处? 主要有三点 #脑动脉瘤专家许刚主任 #抖出健康知识宝藏 #预制菜 #健康
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袁杰（新五心食品）6月前
预制菜有毒？是你不会吃！ #预制菜 #食品安全 #工厂实拍 #健康饮食 #食品工厂
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哲老师有话说1月前
其实只要去外面吃饭必然会吃到预制菜，预制菜也未必就不营养、不卫生。#预制菜 #食品安全 #西贝 #餐饮
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枫哥聊健康1月前
预制菜和现做菜的营养区别 #知识分享 #健康饮食 #健康科普 #每日分享 #预制菜
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深蓝1月前
预制菜为什么不能经常吃！
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旋风小子1月前
预制菜是什么？健康不? #科普 #说人话 #预制菜
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太原小木子1月前
#知识分享 预制菜只会越来越流行，安不安全在你的意识和选择！
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浙大邵逸夫消化内科温珍珍1月前
怎么吃能减少预制菜外卖对胃的伤害 #医学科普 #饮食健康 #预制菜外卖 #消化内科 #胃炎
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蔺较瘦聊大营养1月前
预制菜，也能放心吃？ #涨知识 #大健康 #预制菜 #健康科普 #养生就是养健康
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玲姐说标准道健康3周前
“预制菜”背了太多黑锅 预制菜等于科技与狠活吗？预制菜能吃吗？预制菜是垃圾吗？#预制菜 #食安办
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老孙聊餐饮故事1月前
预制菜有营养吗？如何保持预制菜的营养? 需要哪些条件?#知识分享 #涨见识 #知识科普 #预制菜 #营养
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心生活 （ 东京 ）1月前
冷冻食品吃了对身体好吗？#西贝预制菜 #西贝预制菜风波 #西贝预制菜引争议 #养生 #正能量
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中华传承11月前
#预制菜 #揭秘预制菜 #预制菜的危害有哪些 #外卖预制菜 #饭店预制菜
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注册营养师宏亮1月前
江湖风云录之：全面解读预制菜风波 #预制菜#餐饮#消费者#干货 #科普
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肿瘤科关念波1月前
#预制菜 #罗永浩 #解冻 #营养流失 #预制菜
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菜阿娘-李潇洒2周前
关于预制菜你有什么看法？ #分拣 #苏州生鲜配送 #食堂买菜 #预制菜 #餐饮
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豆爸食话1月前
预制减肥餐偷偷毁掉你的身体 #预制餐 #减肥餐#预制菜到底能不能吃 #减肥吃什么 #预制菜
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老来乐3周前
预制菜真的是健康吗？
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达观院-企业咨询1周前
预制菜乱象正在提醒，我们吃的饭还健康吗? #热门 #热点 #食品安全 #女性IP
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骨关节科李志昌1月前
从医生角度给咱们大家科普下，预制菜到底健康不？能不能吃？ #预制菜 #饮食健康 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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神木大叔能量心法1月前
预制菜更大的问题是没有生命能量 预制菜更大的问题是没有生命能量，这是对于食物最大的浪费。吃预制菜的人也会因此而失去生命活力。#能量 #能量的真相 #高敏感人群 #心灵成长 #高敏感
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营养师邱双双4月前
预制菜到底能不能吃#知识分享 #每日分享 #科普一下 #预制菜 #干货分享
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喝了么（陈农夫版）1月前
预制菜是科技产物，但过度使用有沦为“合法垃圾”的倾向❗️如今我们的肉菜已经是不够营养了，菜种植的方式、家禽养育的方式都已经不对了，再加上预制❗️它的营养何在？ #预制菜#中医文明村 #陈农夫药膳食疗 #陈农夫食养 #健康生活方式
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老田高端茶2周前
预制菜真的健康吗？ #预制菜 #食品安全 #人性 #人生感悟 #人生智慧
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剑桥萌叔（每周三周日晚直播）1月前
预制菜不好吃是心理作用？ 好吃的菜还得是新鲜现做的好 #然益多创始人 #剑桥萌叔 #预制菜 #美拉德 #味道
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放疗博士王伟锋1月前
预制菜会致癌吗？肿瘤患者如何“避坑”与“优选”#预制菜 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #医学科普
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营养师🔥燃教瘦1周前
#预制菜 #方便面 #罐头 #冷冻蔬菜 #防踩坑
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深圳中考叶斌老师（深中教育）1月前
吃预制菜健康吗？ #深圳同城教育#深圳中学#预制菜
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食事求实1月前
预制减肥餐注意睁大眼睛选择 #预制餐 #减肥餐 #冷冻食品 #预制菜到底能不能吃 #防腐剂
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骨外小学生1月前
预制菜今天你吃了吗？
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菜菜和张阿姨1月前
🔥预制菜是健康杀手？5大误区及选购技巧 一个吵的沸沸扬扬的周末 不知道有多少带宝宝逛商场的爸爸妈妈换了餐厅 家有宝贝还能不能吃…… 今天咱们从营养的角度聊一聊 到底什么才是预制菜 常见的5大误解是什么 希望大家用3分钟了解这个营养常识的全貌 告别焦虑 理性看待 不怕你预制 怕你不告诉我 #私人营养师 #预制菜 #健康的饮食习惯 #公共营养师 #营养师工作
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食品企业出海之桥1月前
#食品企业 #预制菜工厂 #预制菜出口 #预制菜制造商 #预制菜生产厂家
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天天好消化2周前
预制菜危害消化道健康？答案看这里！ #健康科普有真知 #三甲医生聊科普 #肠胃健康 #预制菜到底能不能吃
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萌主能量站1月前
#预制菜 #预制菜工厂 #西贝 #健康餐 #知识科普
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恒心讲故事1周前
为什么大家都那么讨厌预制菜？#预制菜 #科普一下 #上热门
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蔺较瘦聊大营养4周前
抵制预制菜与认知健康补充剂 #预制菜 #长安的荔枝 #健康补充剂 #老年痴呆 #日本海产品
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减重营养专家孟庆彬1月前
预制菜能不能吃？关键看这3点！ #预制菜 #食品安全 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 @抖音小助手
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刘春光-鼎中之变1月前
用科学的角度去剖析和认识预制菜 #预制菜 #外卖 #食品安全 #健康科普 #健康饮食
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一生谈康乐1月前
3秒带你了解预制菜的惊人真相！你以为预制只是方便？那你可大错特错了！#健康 #饮食 #营养 #预制菜 #饭店
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