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哪啊娜9月前
无麸质荞麦菠菜馒头 不用发面的荞麦菠菜馒头真的难不倒我，想吃随时做。#爱生活爱分享 #荞麦馒头 #菠菜新吃法 #西芹汁 #无麸质
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香姐小厨房5月前
#菠菜馒头#美食教程 #面食 #在家做美食 #抖音美食创作者
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安安没烦恼8月前
9月龄辅食 | 菠菜小馒头 一口气吃十个！ ✅一次成功的馒头教程，快收藏起来试试吧#宝宝辅食 #辅食教程 #果蔬馒头 #宝妈分享 #宝宝面食馒头做法
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壹乐6月前
不用破壁机 绞肉机 也可以做出光滑又细腻的菠菜馒头 详细步骤请看视频#纯天然绿色食品 #纯手工馒头#春天的味道 #我的厨房日记 #菠菜馒头@DOU+小助手 @抖音小助手
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承承辅食日常6月前
用菠菜给宝宝做的馒头，蓬松暄软又好吃！春天正是宝宝长身体的时候，要多给宝宝安排不同类型的发酵面食，吃出好脾胃#辅食馒头 #菠菜馒头 #手指食物 #宝宝爱吃 #菠菜辅食
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荀食记7月前
中式面点🔥菠菜双色馒头｜营养又好吃 #大人孩子都爱吃 #创作者中心 #我的厨房日记 #果蔬馒头 #花式面点
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叶子的小厨房7月前
让人食欲大增的绿色馒头你一定要尝尝#果蔬馒头 #菠菜馒头 #营养果蔬小馒头 #一日三餐人间烟火
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小妮不挑食6月前
春天当然要用翠绿的菠菜给宝宝做成各样的面食，今天分享六款菠菜馒头，每一款都蓬松暄软，做法简单好吃又营养#宝宝面食馒头做法 #菠菜馒头 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #菠菜面食
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米乐麻麻2周前
菠菜双色馒头，这颜色也太好看了，加点小苏打翠绿翠绿的一点没有变色#菠菜馒头 #菠菜馒头不变色 #馒头的花样做法
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@小白爱美食7月前
想要蒸出来的菠菜馒头不变色，一定要试试这个做法，颜色翠绿不变色蓬松宣软，好看又好吃#菠菜 #馒头 #一口吃掉春天 #手工馒头
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娇娇面食分享7月前
菠菜双色馒头，不塌陷不变形，颜色翠绿，好看好吃有营养 #蔬菜卷做法 #菠菜馒头 #双色馒头 #花样面食 #美食教程
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瑶瑶美食2月前
#花样面食#宝妈#彩色面食
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馒小新3周前
是谁还没做过这个豆子馒头！可爱到犯规！！南瓜菠菜双色豌豆馒头 天天下雨，已经好多天没见过太阳了 雨天宅家，不妨也试试用美食把心情调成晴朗模式吧！🌦️➡️🌞 今天不做复杂的，就捏一锅可可爱爱的豌豆荚。 一颗颗圆鼓鼓的“黄豆粒”，挤在绿色的豆荚里，像不像藏着的小太阳？☀️ 蒸好的馒头胖乎乎，带着南瓜天然的甘甜。 咬一口，松软香甜，是雨天里最实在的温暖。❤️ #南瓜 #南瓜馒头 #豌豆馒头 #花样馒头 #美食教程
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琛琛弟弟7月前
花朵双色馒头｜春天气息浓郁 宝宝喜欢吃#菠菜馒头 #果蔬馒头
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阳.羽妈妈美食记2周前
菠菜双色馒头，像糖果一样 好看又好吃。这个颜色太爱了了#菠菜馒头
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🍃夏天7月前
天呐！这么做的菠菜馒头真的不会变色！！做馒头我现在强的可怕，我自己都快不认识我自己了😆😆，一起动手跟着做吧！#跟着抖音做美食 #纯手工零添加 #动手自己做美食 #没事霍霍面
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中华包点尹鸿飞6月前
营养与颜值并存的蔬菜馒头，自己在家就能做！一个视频教你保留蔬菜翠绿的颜色，让你的馒头蒸出来和我的一样好看~#馒头 #蔬菜馒头 #菠菜馒头
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牛妈妈美食日常4月前
菠菜的清绿,萝卜的清甜！ 蓬松馒头里,藏满膳食纤维！ 早餐来一个,营养和美味, 同时“蒸”服你！ #早餐#面食#菠菜馒头#美食制作#果蔬馒头
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怡怡妈3周前
菠菜条纹双色花卷，这个颜色真的太入眼了，越看越喜欢#花样面食#抖音美食推荐官#菠菜馒头
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十月小食光4月前
今天蒸的双色开花馒头，做法简单，好看又好吃#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #馒头#面食#菠菜
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墩墩的辅食日记📆4月前
今天分享一款颜值很高的西瓜吐司馒头，只用菠菜和火龙汁和面，无色素给宝宝吃起来更放心。#宝宝辅食 #宝宝馒头 #可爱馒头 #宝宝馒头制作 #馒头还可以这样做
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临沭县顺康食品有限公司6月前
讲真，就是这个味！妈妈一定要学会的，10种馒头做法#新鲜出炉 #美食教程 #每日美食分享#抖音推荐
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大瑶小海1周前
菠菜双色馒头，蓬松宣软，像糖果一样好看又好吃，太爱了😋#在家做美食 #菠菜双色馒头
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奕泽妈妈（辅食记）6月前
今天做个对脾胃比较友好的菠菜双色馒头，颜色像糖果一样好看 宝宝爱吃的停不下来，蓬松暄软，营养健康#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #花样面食 #面食教程
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吃的圆不隆冬7月前
今天用菠菜和红萝卜做一个咸香的馒头，这个季节一定要多吃青菜，做法简单还特好吃！#馒头 #美食
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阳.羽妈妈美食记1月前
一款简单好看菠菜双色馒头，一次发酵的，这颜色太喜欢了味道也很好#菠菜馒头 #面食分享
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圆圆有点圆7月前
菠菜奶黄花多馒｜营养健康易消化，好吃不上火#早餐 #馒头 #宝宝辅食 #菠菜馒头 #花样馒头
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小满宝日记.2月前
今天一口气做了六款入门级的果蔬小馒头~都是用果蔬汁和面的~可以锻炼宝宝咀嚼和抓握能力~造型小巧可爱宝宝一口一个~新手妈妈直接抄作业吧~#宝宝辅食 #辅食教程 #手指食物 #馒头#果蔬馒头
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浓密秀发小安安7月前
发酵类面食养脾胃，10个月以上的宝宝就能吃的菠菜小馒头，春天是宝宝长高的黄金期，不爱吃菜的宝宝妈妈们赶紧安排起来～#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #宝妈分享 #抖音美食创作者
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胖睿妈辅食喂养6月前
一个视频教会你，宝宝馒头这么做不仅好看还香甜好吃！#辅食教程 #宝妈分享 #宝宝辅食 #宝宝面食馒头做法 #宝宝爱吃
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多米家辅食8月前
清新又治愈的菠菜双色馒头 这是属于春天的颜色，做法简单，一次醒发，好吃也好吃#宝宝辅食 #纯手工零添加 #果蔬馒头
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周妈妈厨房日记10月前
菠菜双色馒头 用菠菜做个菠菜双色馒头，又好看又好吃，满满菠菜香，暄软蓬松，大人小孩都喜欢吃#菠菜馒头#花式面点 #美食教程 #馒头 #抖音美食推荐官
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一只小小白5月前
宝宝吃的主食你可以永远相信中式馒头，健月卑胃好消化，把蔬菜藏进馒头里，蓬松暄软好看好吃，不用揉面做法简单，新手姐妹再学不会就来找我拿馒头吧。#宝宝辅食 #宝宝馒头做法 #宝宝爱吃
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毛豆崽7月前
宝宝蔬菜小馒头｜懒人做法‼️4种口味一次搞定 之前备餐做过很多有造型的馒头，今天来分享4款超简单的刀切小馒头，0糖0色素！只需要一次发酵，效率超高~ ➡️关于材料比例 面粉、食材不同，吸水性也不同，比例仅供参考，自己最后再调整，干了加水湿了加面 ➡️关于揉面 手揉就是把全部材料搅拌成絮状，揉成团以后醒10分钟再揉光滑。如果是借助厨师机可以5分钟就成团，再手揉几下就光滑了。想要馒头水光肌，揉面这步一定不能偷懒 ➡️关于造型 刀切小馒头很简单，就是容易大小不一，我也是随意看着切了，蓬松好吃就行啦 ➡️关于发酵 我常用的就是视频里的方法，锅里放水不烧开，40℃左右不烫手就行，放上蒸屉，把馒头放进去，盖盖子开始发酵，通常半小时，按压有轻微回弹就ok，直接开火蒸12分钟焖2分钟 ➡️关于保存 都做好也凉的差不多了，直接装密封袋或者保鲜盒冷冻就行，我们一家人都吃馒头，所以消耗起来也比较快 #辅食馒头 #宝宝辅食 #一岁宝宝辅食 #长帝企鹅顶顶厨师机 #辅食教程
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彩虹妈6月前
一口一春天，双色开花馒头，把春天带回家，好看又好吃#花式馒头做法 #开花馒头 #美食教程
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奶油心语2月前
营养又健康的菠菜花卷教程来了…#美食制作分享 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食教程 #上热门
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菡菡馒头🇨🇳5月前
高颜值双色菠菜馒头 这颜值也太治愈了吧，不加一滴色素 天然菠菜汁揉面，双色卷美到窒息 蓬松暄软自带清甜，宝宝抢着吃，营养满分 #健康早餐 #馒头新吃法 #低糖低脂 ##我想上热门我上热门热门热门热门 #宝宝爱吃
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欣宝(辅食日记)5月前
宝宝多吃发酵面食，对小肚肚特别友好，不爱吃蔬菜的宝宝，就可以给她做这个山药菠菜馒头，好吃暄软#海氏M5Max静音多功能厨师机#小月龄宝宝辅食分享 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #发酵面食的各种做法
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吨吨超爱吃🍟7月前
宝宝不爱吃蔬菜 可以试试这个蔬菜馒头 蓬松暄软营养丰富#辅食教程 #辅食 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #抖音小助手
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十月小食光6月前
菠菜馒头营养松软，做法简单#原创视频 #菠菜#馒头#面食#春天的味道
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醒醒妈妈1月前
无麸质蔬菜馒头，无小麦无蛋奶。蓬松暄软，不爱吃蔬菜的安排起来~营养满满@抖音小助手 #无麸质无蛋奶 #过敏体质宝宝 #过敏性鼻炎 #小麦过敏 #跟着抖音做美食
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🍓丁丁7月前
春天怎么能少了菠菜馒头，颜色好像有点不对😒#馒头 #蒸馒头 #发面 #面食 #菠菜馒头
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小羽来了7月前
春日菠菜馒头，专治不吃菜的小孩儿 刚出锅的馒头，热气腾腾清香好吃#儿童美食 #馒头 #菠菜馒头 #动手自己做美食 #春日美食大赏
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90后老阿姨叫小芳3周前
#原创视频 #在家做美食 #每日分享 双色馒头卖家版👵🏽哈哈哈哈
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爱吃馒头的两个小包子7月前
营养又健康的#菠菜馒头 出锅啦，简单又好看，小朋友也可以拿来当零食吃，没有添加剂，还养脾胃#馒头做法 #日常美食 #全麦面包 #辅食馒头
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雪丽4月前
#菠菜汁馒头 不会变色的菠菜汁馒头 200克菠菜150克凉水一起打 500克自发粉 100克白砂糖 250至260克菜汁
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@苏苏8月前
先不说味道怎么样，是不是光看样子都已经香迷糊了，这辈子不开饭店是不是可惜了😁😁😁#纯天然无添加剂绿色食品#早餐打卡 #花样蔬菜馒头
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小希耶4月前
今天用菠菜给女儿做了两个口味的馒头 很合小希的口味 不爱吃蔬菜妈妈就换着花样来～#宝宝辅食 #宝妈带娃 #养娃日常
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如如妈妈👩4月前
把蔬菜炒进馒头里 蓬松暄软 带着淡淡的蔬菜清香 好看又好吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食#馒头#宝宝面食馒头做法
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乡土丫头1月前
菠菜小馒头这样做，不用提前发面，无油无糖，个个蓬松暄软，营养好吃又好看#在家做美食 #美食教程 #菠菜馒头 #馒头 #抖音美食推荐官
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团团妈咪月子餐2月前
金牌月嫂教我的七道月子馒头做法！蓬松暄软#在家做美食 #美食教程 #馒头 #月子餐 #月子餐食谱
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昕妈1周前
宝宝多吃发酵面食好处多，做成菠菜卷馒头，造型好看，蓬松暄软，宝宝很爱吃，纯天然果蔬，宝宝吃得放心#抖音美食创作者 #宝宝辅食 #菠菜馒头 #跟着抖音做美食 #花样馒头
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幸福的佑佑爸爸7月前
今天给佑佑用菠菜和胡萝卜做的菠菜馒头，蓬松暄软很好吃！ #菠菜馒头 #蔬菜馒头 #发酵面食 #宝宝馒头
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石家庄花样馒头姐凌云3月前
创意果蔬馒头做法 #菠菜馒头 ＃果蔬馒头 ＃条纹馒头 创意果蔬条纹馒头，暄软好吃，越嚼越香，小朋友特喜欢
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叶子的小厨房3月前
今天就用菠菜汁做个双色牛角包七七八。#牛角包 #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 #花样馒头 #美食分享
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小新馒4月前
把馒头做成夏日中的荷花！求你们都去做 哈喽呀大家~今天小新也是给大家分享一款，无糖无油+健康养脾胃✅，颜值与实力并存的夏日限定——夏日荷花馒🪷！ ✅无水无油的配方，天然果蔬调色（菠菜汁的翠绿、仙人掌果粉的娇粉），加上养脾胃的中筋面粉，对大人小孩都超有吸引力！谁能忍住不尝一口？ ➡️材料准备工作： 🔹绿色面团： 中筋面粉200g 菠菜汁110g 酵母2g 🔸粉色面团： 中筋面粉200g 仙人掌果粉1g 清水100g 酵母2g - 🎉今日分享就到这里啦，动手能力强的姐妹可以按照这个配比制作，欢迎大家交作业📝！ 💫对于想吃不想制作馒头的姐妹，可以看看小新往期作品，需要的可以滴滴滴，让你吃得健康、吃了还想吃！ #馒头 #花样馒头 #新中式馒头 #开花馒头 #夏日限定美食
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彩虹妈5月前
菠菜红枣营养丰富，一起搭配做成发酵面食更容易吸收，蓬松暄软香甜好吃#菠菜红枣馒头 #儿童美食 #辅食教程
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昭牧姑娘2月前
菠菜馒头教程来啦！多种造型任你学，颜值爆表还补铁，好吃又营养，手残党也能会～#菠菜馒头#玫瑰花馒头#馒头教学
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乌拉不欢5天前
手残党也能做的高颜值面点！菠菜双色馒头，一卷一蒸超治愈！ #抖音美食创作者 #菠菜双色馒头 #青年创作者扶持计划 #家常馒头
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静静流呀2周前
超治愈的菠菜双色小馒头🌿一次就成功~ #抖音美食创作者 #跟我学烘焙 #家庭烘焙 #花样面食 #在家做美食
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茉莉爱生活1年前
这样做的菠菜馒头，健康营养又好吃，特别家里有老人和孩子，春天多吃菠菜对身体有好处，喜欢的朋友赶紧行动起来#菠菜馒头 #菠菜新吃法 #好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥 #妈呀太香了
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典典🐰麻麻5月前
宝宝一定要多吃发酵面食，做成这样的菠菜渐变馒头，松软香甜，好看又好吃#宝宝辅食跟我学 #宝宝面食馒头做法 #辅食教程
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杰哥厨房6月前
妈妈一定要学会的十二种馒头做法#面食 #馒头的花样做法 #抖音美食推荐官
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丁丁妈手作（山东人在北海）2月前
不用一克糖，菠菜汁，酵母，面粉，就可以做无糖馒头 #制作过程 #菠菜馒头 #无糖馒头 #北海卡通包 #卡通馒头教程
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