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徐小豆1年前
暑假给小朋友做了鲜嫩可口的黑椒鸡扒饭， 做法简单，鸡扒鲜香入味#黑椒鸡扒饭
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鹅冠港式茶餐厅LEO9月前
香港人开的茶餐厅～揭秘鸡扒做法。#鹅冠冰室 #港式茶餐厅 #茶餐厅 #鸡扒饭 #餐饮
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石家庄爱优味小吃培训学校1年前
#鸡扒饭 #咖喱土豆饭
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旺角亭茶餐厅官方号4月前
旺角亭香煎鸡扒饭教程来咯！#美食 #美食教学 #港式茶餐厅
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阿生美食记11月前
在大学食堂很受欢迎的美食#鸡扒饭 #黑椒鸡扒饭 #校园美食#鸡腿饭#阿生美食记
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翠发餐室干饭指南7月前
沉浸式制作一碗咖喱鸡扒饭是一种什么样的体验 #韶关美食 #港式茶餐厅 #咖喱鸡扒饭
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徐小豆4月前
隔段时间就会被小朋友催着做的葱油鸡扒饭， 葱香浓郁，超级香呀#在家做美食 #葱油鸡腿饭 #葱油鸡扒饭 #家常菜
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@淑姐（家常菜）6月前
#上热门 中午做了鸡排饭，如果家里有不爱吃饭的小孩，这个鸡扒饭你一定要试试，，做法简单，孩子们也爱吃
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秋仔赶塘记7月前
秋仔的靓鸡菜谱 港式姜葱鸡扒饭 vlog #菜谱分享 #走地鸡 #姜葱鸡扒 #减肥吃什么
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仟佰味临沂小吃培训1年前
黑椒鸡扒饭做法#鸡扒饭#牛扒饭#小吃培训#抖音美食推荐官
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喝一昂黄3月前
邪修做饭就是快准狠 一瓶橙汁，3个鸡腿肉，在家轻松做出超好吃的鸡扒饭#我的厨房日记 #邪修做饭有多简单 #看似离谱实则省事的做饭法 #我不是做饭天才吗 #好好吃饭大赛
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方糖的美食2月前
外卖一份二十多的蒜香鸡扒饭其实咱们在家几块钱就能搞定做法简单 之前听说小朋友吃鸡腿会早熟，所以家里有小朋友在的时候一直都不敢做，今天小孩哥们都出去浪了，偷偷把冰冻一年的鸡腿全都拿出来霍霍了#鸡腿 #在家做美食
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正经料理-阿泽5年前
汁浓味美的照烧鸡排饭，做法很简单 #美食 #我的美食日记
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199的巨有菜3年前
去不了港式茶餐厅，在家做一份葱香四溢的鸡腿扒饭，一样可以好吃到拍大腿#心动推荐菜 #跟着抖音学做菜 #葱油鸡
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五餐肉1月前
在家自制茶餐厅的封神「芝士番茄焗鸡扒饭」！ #封神猪扒饭 #茶餐厅美食
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小玲子吃不胖2年前
大人小孩都爱的照烧鸡扒饭#做法简单又营养 #鸡腿的神仙做法
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苏樱桃子🍒4月前
盐葱鸡扒饭，谁懂啊，这一口下去香迷糊了啊。赶紧去做起来吧#美食 #vlog日常 #美食vlog #我的厨房日记 #拒绝外卖
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花花的12310月前
猪队友今年真是挣到了，马上过年了，老婆不仅没跑，还隔三差五的给他做好吃的。今天给他复刻一下葱油鸡鸡扒饭，味道和卖相的还原度都很不错#柴米油盐烟火气 #生活纪实 #抖音美食创作者
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是两个桔子3月前
减脂期也可以放心吃的鸡扒饭，把鸡皮去掉就是妥妥一道减脂餐，大人小人老人都能吃，巨好吃#低卡低脂餐 #咖喱鸡腿饭 #我的厨房日记
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张夕夕呀2年前
鸡扒饭是不是每个小孩都喜欢？我家是大的小的都爱吃，以至于晚上又让我做了一次😅，人家说了，肉不肉不重要，重要的是多来点汤汁，光汤汁拌饭就行😂#抖音美食创作者 #记录真实生活 #我的厨房日记 #鸡扒饭 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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阿兰麻麻10月前
在家花10块复刻外面38块一份的葱油鸡扒饭，真好吃！老二老三吃的饱饱的，又搞定一餐#记录平凡生活 #抖音美食创作人
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美式螺狮粉1年前
减脂餐❗️低卡高蛋白｜香煎鸡扒饭！减脂期可以天天吃❗️做法超简单，有手就会做！快去试试吧～#好好吃饭好好生活 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #轻食简餐 #一人食吃什么
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阿沐米饭吃一口3周前
懒人版照烧鸡排饭，有手就会！荤素搭配，低脂又下饭，超赞！#这个真的太好吃了 #在家做美食 #新手做饭 #晚饭吃什么 #一人食记
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饲养员小绵羊5年前
我不信你手上的外卖有我这好吃 #创作人计划 #便当 #美食 #外卖
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小喵粑粑（11.1跟着喵粑买海产)2年前
女儿很喜欢吃茶餐厅的黑椒鸡扒饭，腌个鸡扒再煮个汁浇上去，真的非常简单又方便，自己做比茶餐厅的雪藏鸡扒还好吃#懒人饭 #鸡扒
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雲小饱eat3周前
鸡腿扒饭 #今日晚餐 #鸡扒饭 #我的厨房日记 #一人食记 #今天吃啥
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菲凡4月前
你家微波炉只会热剩菜剩饭吗？ #微波炉 #鸡扒做法 #种草激励计划 #厚皮橙 #晒出我的投稿成就
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小婷家美食记2月前
10分钟解锁简单好吃的黑椒鸡扒饭 #小婷家美食记 #黑椒鸡扒饭 #美食教程 #家常菜 #一日三餐人间烟火
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阿媚说粤菜7月前
#美食 #鸡扒 #在家做美食 #五指毛桃
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厨房仔Lucky3月前
懒人饭 照烧鸡扒饭 #快手菜 #家常菜 #抖音美食创作者 #照烧鸡扒 照烧鸡扒人见人爱 而且操作简单 好鬼好食
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一条小岚岚3周前
下班后滴二人食晚餐～#在家做美食 #照烧鸡排饭
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周周在控糖5月前
控糖人的控糖餐～突然想吃鸡扒～一人食简单易做的鸡扒饭～#控糖 #记录真实生活 #自律
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小李当家做煮🍳1年前
我爱电饭煲之厚切鸡扒饭 今天花费25块 #我的厨房日记 #情侣日常 #美食vlog #电饭煲美食 #鸡腿饭
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淼街茶记5月前
照烧鸡扒饭，宝藏小店的看家本领等你试试#宝藏小店 #港式茶餐厅 #鸡腿的神仙做法
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杨薏可呀、4月前
创业做减脂餐的一天 今天安排葱香鸡扒饭#轻食 #餐饮创业 #健康餐 #减脂餐 #减脂期
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味旅 - Voyage（装修中）4月前
种草泰式街头 柠香鸡扒炒饭 好吃不腻 特别适合天气炎热的夏天 #美食制作分享 #在家做美食 #美食 #美食不可辜负
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薄皮柚1月前
吃干净饭菜，5元一顿的大餐❗️鸡扒虾仁滑蛋饭🔥鲜嫩多汁的鸡扒真是太好吃啦# 真实生活分享计划 #低卡低脂餐 #懒人美食 #减脂餐 #美食分享 #每日分享 @抖音小助手 @厚皮橙 @
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加油KK2月前
葱香鸡扒饭，鸡骨头不浪费还可以煲个汤，简简单单又一餐#葱香鸡扒 #鸡腿的神仙做法 #鸡骨头汤 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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奔跑的小肉包7月前
📝这个配比的照烧汁，好吃到舔盘🥢#照烧鸡腿 #鸡腿饭#美食 #盖饭 #照烧鸡腿饭
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小喵麻麻1年前
照烧鸡扒滑蛋饭 都去做这个照烧鸡扒，保证小朋友翻寻味啊！再也不用出去茶餐厅吃照烧鸡扒饭啦，比外面的还好吃～#照烧鸡腿 #儿童美食
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Lookocherry.大徐3年前
#简简单单又一餐 #下饭菜 #一人食 #鸡扒饭
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莫默5年前
今天的午饭，照烧鸡扒饭～#抖音小助手 #美食趣胃计划 #抖音美食制作人
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宇妈减脂生活1月前
一人食鸡扒饭，做出来就外面没差，外皮酥脆内里鲜嫩多汁。#一人食记 #鸡扒饭 #打工人的午餐 #一人食vlog #抖加小助手
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歪歪崽9月前
葱蒜爱好者狂喜🥰又香又嫩的蒜香鸡扒必须安排#懒人快手菜 #葱香鸡腿做法 #鸡扒饭 #家常菜 #歪歪炸厨房
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棋兰7月前
#记录美食日常 小孩想吃鸡扒饭，马上安排
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白吃不够吃4月前
减脂轻食｜挑战100天不重样的减脂餐之《照烧鸡扒饭》#低脂低卡 #减脂期 #晚饭吃什么 #轻食简餐 #低脂高蛋白
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mini哲4月前
6块钱买了两个鸡腿肉做的香煎鸡扒饭，太划算了！
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吕师傅爱美食4年前
咖喱鸡排饭很多人都爱吃，但是不会做，18年大厨教你开店详细做法
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马哥MIN8月前
葱油鸡扒饭##我的厨房日记 #今日晚餐 #简简单单又一餐
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钟小艾的日常1月前
鲜嫩多汁的港式鸡扒饭，来看看怎么做的吧#自己做美食 #在家做美食 #一人食记 #美食
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Yuki🧡美食3月前
好吃到舔盘的照烧鸡扒饭～鲜嫩多汁，拌饭嘎嘎香！！#照烧鸡腿饭 #照烧鸡扒饭 #照烧鸡排 #抖音美食创作人 #dou上热门
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西瓜粉粉～🍉1月前
今晚做了份超好吃的照烧鸡扒饭，大家国庆快乐🎉！ #国庆快乐 #照烧鸡扒 #抖音美食创作人 #特恩斯厨房剪刀
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田阿姨厨房密探3周前
一人食的黑胡椒鸡扒饭，有肉有菜 营养均衡还美味～#美食 #家常菜 #快手菜 #我的厨房日记 #一人食
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莫默3年前
照烧鸡排饭真的是百吃不腻，好吃到舔碗😋关键做法还特别简单，姐妹们赶紧get！#治愈系美食 #简简单单又一餐 #vlog日常
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小贝爱做饭1月前
用厨房最常见的调料 就能做出一碗饭馆味的鸡扒饭 #低卡低脂餐 #荤素搭配
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月雅妈咪2年前
今天复刻了茶餐厅同款，芝士鸡扒焗饭，算是很成功，味道超正的😋 #芝士焗饭的家常做法 #芝士鸡排焗饭 #美食 #抖音美食推荐官
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雲小饱eat5月前
黑椒鸡扒饭 #家常菜 #鸡扒饭做法 #黑椒鸡排 #今天吃什么
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栗子的饭搭子1月前
今天是超级嫩的鸡扒饭，省事又好吃 能跟孩子坐在一起吃饭，其实蛮幸福！ #抖音美食创作者 #减肥也要好好吃饭 #做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感
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金元宝4周前
今天研究的是葱油鸡扒饭～外酥里嫩，鲜嫩多汁 #家常饭菜 #葱油鸡扒饭 #今天吃什么 #厨房日记 #一起学做菜
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小白要吃两碗饭3周前
vlog·情侣·二人食·鸡扒饭 #情侣同居vlog #二人食 #日常vlog #做饭日记
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喜赐料理-升华店4周前
16教会你云朵照烧鸡扒饭的做法，金黄鸡扒裹浓醇照烧汁，旁卧“云朵”般蓬松蛋，颜值与美味兼具！#喜赐料理#喜赐料理升华店#日料#日式漂亮饭#真材实料才能做出好味道 @喜赐—宣宣老师🍣
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七•月2周前
总刷到鸡排哥，看馋了，自己动手做个家庭版鸡排饭#鸡排 #鸡胸肉 #鸡胸肉做法 #我的厨房日记 #在家做美食
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大鹏爱做饭5月前
鸡排这么做真的没法拒绝，太香了#鸡扒 #鸡排 #好吃到停不下来 #下饭菜 #鸡腿肉的做法
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大鱼蛋7月前
葱油鸡扒饭🍗🐓➕养乐多🥤➕猕猴桃🥝 鸡翅去骨做成鸡扒配上葱油，真的太下饭啦🍚 #葱油鸡 #我的厨房日记 #美食vlog #晚餐吃什么
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奋斗的阿植1周前
没搞什么大菜，简简单单蒜香鸡扒滑蛋饭。管他外面风吹的多大，至少饭桌上是暖的 #家常菜 #亲子 #感谢官方大大给的每一次热门
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