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治未病主任吴节1年前
晚上不睡白天睡，长期昼夜颠倒导致晚上一点睡意都没了#失眠 #中医 #开工健康手册
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妙灵·读书会1年前
很多人总感觉晚上熬夜不睡觉，白天睡觉也是可以补回来的。所以半夜才睡，一觉睡到中午。虽然整体睡眠时间是够了，却越来越无力。就算有再好的补品，也比不上好的作息规律和优质的睡眠！#养生 #黄帝内经 #睡眠 #中医养生知识 #古法养生
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中医失眠李彦龙1年前
白天睡晚上不睡，可能不是作息颠倒 #中医 #晚上睡不着 #白天呼呼大睡 #李彦龙
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全国名老中医范军铭8月前
#范军铭 #范军铭预约 #范军铭咨询 #硬核健康科普行动 #中医
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李大姐说情感1月前
人睡三觉命比纸薄 #养生 #大健康 #中医文化
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中式同气馆推拿养生4月前
人睡三觉命比纸薄，那指的是哪三觉呢？#国学文化 #中医 #古人的智慧 #健康科普 #养生就是养健康
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孙巍医生谈肝胆肿瘤2月前
晚上不睡白天睡，肝病的患者要小心肝性脑病！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肝性脑病 #肝病 #医学科普
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保膝卫士杨医生3月前
你熬得可能是个假夜，熬夜的真相！#熬夜 #熬夜党 #健康dou起来
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五官看人y1年前
#传承中医文化 #人性 白天黑夜不能颠倒！@抖音小助手
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中医神内李洋医生7月前
晚上不睡白天不困，原来病根在这里，可别再忽视了！ #失眠 #医学科普
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张笑通4月前
晚上熬夜白天是补不回来的#张笑通#中医养生 #中医健康
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中医失眠李彦龙1年前
为什么白天睡不着，晚上还精神 #中医 #熬夜冠军 #晚上不睡白天还精神 #李彦龙
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治未病主任吴节4月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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德宁任婆婆5月前
经常熬夜或上夜班的人。 晚睡了，一睡睡到大中午，又有多少人是这样子的呢？#菏泽任婆婆
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中医治未病王雨玉7月前
晚上熬夜白天睡够？这种行为最伤气血#八珍袋泡茶 #气血亏虚 #补气血 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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大家来养生1年前
晚上不睡白天睡 这是失眠吗？ #失眠
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🌹心藏正能量🌹6天前
倪海廈：早上不起、晚上睡不著？中醫講陰陽顛倒！一調陰陽立見效！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#倪醫師傳承館
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治未病主任吴节1年前
晚上睡不着，早上一觉到中午，长期下去生物钟都乱完了#失眠 #中医 #生物钟 #熬夜 #硬核健康科普行动
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中医神内李洋医生4月前
晚上不睡白天不困，可别不当回事，中医帮你对症解决！ #失眠 #医学科普 #中医
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蒲公英养生2年前
陆林院士讲白天尽量不要睡觉晚上才能睡得好#传承中医文化 #关注我分享更多 #中医养生
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高建军中医康复医生2月前
晚上不睡觉 白天补觉可以吗#健康 #涨知识 #中医养生
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郑州九院中医刘道新6月前
#科普健康知识 #医学科普
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中医杨志宏1年前
晚上失眠，白天也不困，老中医多年临床经验分享#失眠 #中医
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范哥讲中医4月前
最简单的养生方式，就是睡午觉 #中医 #中医科普 #午休 #抖出健康知识宝藏
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龙华叶青7月前
晚上不睡白天睡，折算熬夜吗？ #龙华叶青 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #知识科普
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睡眠医学于妈6月前
焦虑或者抑郁，或其他原因失眠的人，白天可以睡觉吗？#失眠 #睡眠 #焦虑 #抑郁#中医
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韩学杰2月前
熬夜！阴阳失交，百病始生！ 失眠、免疫力下降、记忆力下降……你还在熬夜吗？#熬夜 #免疫力 #养生
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悠悠学养生5月前
白天睡不着晚上睡不醒的人在哪里？#黄帝内经 #中医 #养生就是养健康 #养生知识 #女性健康
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国医少年志2月前
晚上睡不好，白天恶心想吐，大师说调对睡眠是关键！#国医少年志 #中医养生 #综艺 #国医少年志有觉是真睡啊
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中医神内李洋医生4月前
晚上失眠，白天也不困，原来病根在这！ #失眠 #医学科普 #中医
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神经内科姜医生2年前
白天睡觉晚上不睡算熬夜么？#熬夜 #昼夜颠倒 #倒班 #关注我每天坚持分享知识 #大数据推荐给有需要的人
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治未病主任吴节1年前
晚上睡了白天睡，睡太多也不是一件好事#失眠 #嗜睡 #门诊日常 #中医
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小政视频7月前
4月4日（发布），河南郑州。晚上不睡白天补？ 身体在抗议！医生忠告：晚上黄金睡眠期不可替代，科学建议：守住22点睡眠底线。关注@小政视频 #睡眠 #晚睡 #早起 #作息 #抖音小助手
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叶仲康养生记3月前
人有三觉，千万不能睡 #养生 #五行
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康超医生3月前
阴虚火旺睡不着，记好3味药 #中医 #养生 #科普 #抖出健康知识宝藏
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中医内科温教授3年前
如何界定熬夜#熬夜 #中医养生 #涨知识 @抖音小助手
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大参考7月前
3月21日，河南郑州。晚上翻来覆去睡不着，白天又困又累！？中医分享经典古方，用薏米煮水帮助安睡。“祛湿安神，长期喝，让你一觉睡到天亮”。
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徐老讲失眠8月前
晚上总是失眠，白天也不困，原来病因在这里！ #失眠 #健康科普 #医者仁心 #焦虑
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中医儿科李玮教授4月前
晚上不睡，白天犯困，救救孩子们吧！ #抖出健康知识宝藏#李玮#失眠#育儿 #医学科普
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程远山6月前
#养生知识#艾灸#中医养生#艾灸的功效与作用#养生就是养健康
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九尾谈民生5月前
人睡三觉，命比纸薄，你知道是哪三觉吗#涨知识#睡眠#科普一下 #维生素 21
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中医杨琼4月前
#中医杨琼 #杨琼工作室 #双相情感障碍 #双相
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赵征宇教授谈失眠1月前
#熬穿了 #睡眠障碍 #入睡困难 #失眠 #成都中医
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云上风采3年前
#中医 #࿆健࿆康࿆养࿆生࿆ 晚上不睡，白天犯困
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睡眠专家褚田明4月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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中医徐鲁谦6月前
入睡难要疏肝，容易醒要健脾，记好一个实用中成药 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #早醒
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小头爸爸聊失眠11月前
晚上不睡，白天犯困，是怎么回事？#大脑很亢奋睡不着怎么办 #白天犯困#失眠
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中医名师谢沛霖1月前
晚上不睡 没困意，其实午睡也是一种休息。 #医学科普 #中医 #中医谢沛霖 #抖出健康知识宝藏 #睡眠不好
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心内科谢连娣主任3月前
#早搏 #心血管 #医学科普 #中医 #心脑血管
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中医冯华主任1月前
失眠我从来不开安眠药，你买一个草药煮水喝就行 #中医 #医学科普 #涨知识 #失眠
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董医生说健康5月前
睡不着、睡不沉、睡不香，可能是你气血不足了#补气血#失眠#医学科普#抖出健康知识宝藏
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儿保李伟医生11月前
为什么有的宝宝白天明明没睡觉，晚上还是不睡？ #育儿经验分享 #医学科普 #硬核健康科普行动
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老祖宗的养生经4月前
熬最狠的夜，生最贵的病！你还不肯早睡？ 你还在熬夜？那不是“自由”，是“慢性自残”！ 老祖宗早就说过：子时不睡，阳气不生，病就跟着来！ 心梗、脑梗、高血压、记忆力差…… 其实从你不肯早睡那天，就已经埋下了根。 今天这条视频，讲清楚： ⚠️ 熬夜对身体的真实伤害 ✅ 早睡养肝、护心、延寿的科学逻辑 💡 一套可操作的“早睡入门法”，简单、有效、能坚持！ 为自己看，也为爸妈看。 早点睡，是这个时代最被低估的养生方法。 #老祖宗的智慧 #子时养生 #睡眠 #中医 #睡眠障碍 #晚睡危害 #睡觉也是养生 #中老年穿搭 #三分钟健康说
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扶阳 先生3月前
睡不着就是这几种情况 #中医养生#养生知识分享#养生知识 #黄帝内经
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LILIFIT立哥瑜伽赋能2月前
人有三觉，千万不能睡 #健康 #睡眠 #运动#女性创业#认知
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医本正经王医生3月前
医生揭秘失眠真相！#好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏
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中医李丽娜教授7月前
#失眠 #中医 #健康 #知识 #抖出健康知识宝藏
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许杨医生5月前
经常失眠容易醒，睡不踏实，记好一个天然安眠药 #科普一下#中医#医学科普#中医养生#大数据推荐给有需要的人
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中医失眠科毛医生3月前
100度的白开水里加一物，一觉睡到大天亮 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #失眠
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赵征宇教授谈失眠3月前
#入睡困难 #失眠 #易醒多梦 #成都中医 #门诊日常
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中医内科詹锋11月前
晚上睡不着，白天又睡不醒， 记好这个小方子 #中医调理 #硬核健康科普行动 #气阴两虚 #生脉袋泡茶 #医学科普
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好孕医生肖梅1周前
宝宝昼夜颠倒，晚上不睡白天睡正常吗，需要怎么调整？ #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营
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中医博士莫叔3月前
100度白开水加一物，一觉睡到大天亮。 #医学科普 #中医养生 #柏子仁 #失眠 #硬核健康科普行动
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院博医生5月前
红枣煮鸡蛋，劝你不要白天喝，怕你睡得太香。#失眠 #中医养生
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