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一颗怦怦8月前
谁懂啊 ！十分钟冻块变靓粥的含金量🥺 #冻门 #冻门永存 #粥 #潮汕美食
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晓炎美食记3月前
下次买来银耳你就这样做#银耳粥#煲粥#红枣#美食#百合
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丹霞春姐美食4月前
家人们，今儿分享老少都爱的蔬菜粥！米香混着泽蒙香，营养好消化 #蔬菜粥 #和菜饭 #美食制作 #家常美食
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小燕家的饭4月前
今天用冷冻大米煮牛肉粥，很快的#懒人美食 #滑蛋牛肉粥 #煲粥
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西瓜拌番茄1月前
皮蛋猪肝瘦肉粥，好好吃，简单又好吃。#减肥餐 #减肥路上的绊脚石 #vlog日常 #记录生活 #每日分享
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光姐家有小馋猫4月前
潮汕生滚牛肉粥#vlog日常 #美食 #牛肉粥
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梅超疯和郑百万1月前
12年后再吃蟹粥 这顿花了250，不在意膏的只是吃粥的话，可以吃公蟹，立省一半啊。我是觉得味道是浓郁了，但没有以前那么纯粹！ #蟹粥 #海甸岛美食 #美食打卡 #阿二鸽粥蟹粥
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壮族妹阿路3月前
杏仁梨粥方，明天立秋所有人就可以喝起来了！梨粥和杏仁梨粥每天喝的最大量是500克，分成2-3次喝较好。特别适合秋天，润！ 香香的，不像那些杏仁饮料会有一股味，这个香很好闻，好喝。#杏仁梨粥方#梨粥方的做法#杏仁梨粥方可以替补立秋藕粉方#养生13点#秋季润燥
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秋姐在顺义（内衣女装）1周前
两个闺女都感冒了，就想吃妈妈做的皮蛋瘦肉粥。可我白天没时间，只能晚上下班到家给你们做了。#美食分享
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海晏楼勇哥&庆哥3月前
勇哥美食小厨房 今日带比大家一道菜，天气热，没胃口就钟意食粥。呢个粥简单容易#美食 #家常菜 #简单菜 #好好吃饭 #美食推荐官
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加辣不加辣🌶️3月前
夏季食补，赤小豆粥 夏季吃豆，胜过吃肉，今天这个做法的赤小豆粥你们一定要去做，祛祛身体里的暑湿#赤小豆#祛湿#喝粥#好好吃饭好好生活#热
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晓炎美食分享3月前
荔枝和糯米一起煮，好喝没烦恼 #荔枝 #美食分享 #美食 #粥
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小燕家的饭4月前
用昨天的剩饭，做了广东人很喜欢吃的#生菜牛肉粥 #厚皮橙 #煲粥
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董礼帽儿5月前
好喝的玉米碴粥，早餐必备！#早餐 #粥 #玉米碴子 #跟抖音学做菜 #美食
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巍子的生活号9月前
其实我偷懒了，应该等粥熟了再放菜……#生病了吃什么#喝粥 #健康饮食
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玲姨爱美食5月前
#好好吃饭大赛 ｜西北人跟广东人学做皮蛋瘦肉粥 粥里放个油勺竟然是不粘锅的小妙招#省饭课代表 #皮蛋 #抖音首届好好吃饭大赛 #记录真实生活
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咔咔小吃货2月前
自己在家做潮汕砂锅粥零添加，好吃不口渴，关键简单还便宜，我负责洗碗吧！#砂锅粥#潮汕砂锅粥#天气热来口粥#开海了#美食推介 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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@李小小美食1周前
早起半小时，煮一锅会冒“米油”的皮蛋瘦肉粥#砂锅粥 #早餐吃什么 #皮蛋瘦肉粥 #营养早餐
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牛马明天吃什么1周前
鲜到骨子里的皮蛋瘦肉粥！绵密香滑，天冷来上一碗，浑身都舒坦！ #家常菜 #好吃的停不下来 #美食制作教程 #皮蛋瘦肉粥 #牛马明天吃什么
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神农金康大何1月前
秋吃白，多做五白粳米粥#神农金康 #中式养生 #老祖宗的智慧
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柒哥哥4月前
第2集｜广州人的夜生活，深夜来锅海鲜粥！夜粥！#广州美食 #人间烟火 #夜宵吃什么 #地方特色美食
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闪闪呀4月前
跟厚皮橙学的剩饭变粥，有手就会，在抖音真的是能学到东西的，关键还不浪费！#懒人美食 #晚餐吃什么 #电饭煲美食 #厚皮橙 #在家做美食 @DOU+小助手
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欣妈食光6月前
小米是个宝，搭配山药，做这个山药小米粥，你要是不知道早餐吃什么，这个收藏赶紧试试，#营养早餐 #儿童美食 #食疗小妙招 #小米粥
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姗姗要吃鱼1周前
天气冷了，暖心又暖胃的皮蛋瘦肉粥试一下！#上热门 #美食#美食展示#家常菜#皮蛋瘦肉粥
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小菠萝🍍3月前
我们这的白大褂说贫血宝宝多吃鳝鱼血粥，具有益气血 增强体质，贫血宝宝可以试试#宝宝辅食 #营养粥 #补血 #食疗小妙招 #我要上热门
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宇妈生活日记1周前
#做饭 #黑米粥@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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桔子先生1周前
不想早起的可以试试这个香蕉#牛奶燕麦粥，简单又美味，小小一杯的#虾仁烤蛋，营养密度非常高#学生早餐
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秀妈的家常菜8月前
15元就可以复制茶楼入口即化的鲜虾砂锅粥。跟着我的步骤，厨房小白也可以一次成功。#海鲜粥 #营养粥 #潮汕砂锅粥 #美食教程 #谁能拒绝一锅热乎乎的美食
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日常食养1周前
秋冬交替必备这粥太哇塞啦🥰养脾胃yyds#百合莲子粥 #dou上热门🔥🔥
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一尘日记1周前
不知道要吃什么的 来试试这咸蛋虾仁粥 鲜香暖胃#做法简单又营养 #美食教程 #抖音趣胃计划
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胖睿妈辅食喂养5月前
不要再给宝宝吃白粥啦，没营养还占肚子！快来试试这个羊肚菌排骨粥软烂鲜香，营养密度还高！#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #金牌育言家 #营养粥
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煤炭哥的美食记1月前
幸福有很多种~有人给你做鲜虾牛肉粥是其中之一 #砂锅粥 #鲜虾牛肉粥
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泽妈爱美食1周前
孩子长身体的时候，多给孩子喝蔬菜瘦肉粥，有肉有菜营养更丰富，做法简单又好喝#美食教程 #宝宝辅食 #瘦肉粥 #粥 #种草激励计划
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做不辣的菜1周前
鲜美的海鲜粥#在家做美食 #海鲜粥做法
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潮汕砂锅粥潮粥辉1周前
#砂锅海鲜粥 #虾蟹粥 #广东美食 #潮汕砂锅粥 #广东那些能安抚人心的食物
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小漫爱养生3月前
应粉丝要求，给大家录制一个鸡蛋煎饼的详细步骤，这个饼撕碎了放在粥里面泡一下也特别好吃。
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幸福的佑佑爸爸5月前
时蔬鲜虾粥！ 今天买了大虾搭配玉米给佑佑做了鲜香的时蔬鲜虾粥，用包菜做了口感很好的包菜蛋饼，搭配一起佑佑很喜欢吃！#鲜虾粥 #包菜蛋饼 #做法简单又营养
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是王崽崽呀1周前
放葱花煮出来的粥真的好香#牛肉粥宝宝辅食 #随时随地标记 #做法简单又营养 #营养粥 #上热门
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CRQ4月前
夏天天气热吃不下饭来一碗生鱼粥，又鲜甜又营养#在家做美食 #记录生活 #家常饭菜 #生鱼片的正确吃法 #生鱼片
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中医肝病朱清静4月前
小米里面放一物，清肝护肝两补 #医学科普 #中医 #养肝护肝
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锦宝又饿了8月前
今日份辅食:小米鳕鱼粥 鳕鱼用柠檬泡过之后一点也不腥，里面还加的有胡萝卜和西蓝花都是对宝宝有好处的，鳕鱼里面含有丰富的dha多吃有助于大脑发育，要经常给孩子安排上哦#每日辅食打卡
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海家甄选1周前
燕麦蔬菜粥，软软糯糯好吃又营养，一个人的时候来上一碗，太美味了#美食#养生#燕麦#早餐吃什么#减脂餐
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楼少夫妇3月前
一家很宝藏的潮汕小吃，南乳鸡翅和猪杂粥必点 #合肥美食 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛 #vlog十亿流量扶持计划 #省饭课代表
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Am沈呀沈岳玲4月前
可惜你不是潮汕人，你不知道我们潮汕老菜脯粥有多好吃~~今天花了40块钱买食材，煮了一大锅“香粥”一家人吃得津津有味嘞~~#乡村的夏日味道 #潮汕美食 #潮汕砂锅粥 #家乡美食 #记录真实生活
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厚皮橙1周前
营养均衡又简单孩子老人再适合不过了；小米南瓜瘦肉粥，瘦肉你试试不切的做法，粥里加点生抽；#小米南瓜粥 #生活小妙招 #海参粥家常做法 #早餐 #好好吃饭大赛
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教婆婆做辅食4月前
紫薯煮粥还是很好喝的，清淡，香甜，挑食的宝宝都会喜欢的，像这样也不会变色的如果煮完发现变色了，就滴两滴白醋，没有小炖锅可以用电饭锅煮粥模式或者砂锅小火慢熬40分钟左右#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食粥 #紫薯粥
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冰冰的美食日记1周前
好久没吃海鲜粥了，今天趁着螃蟹肥美来做个海鲜粥。#家常菜 #海鲜粥
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玲子的厨房日记2周前
今日早餐:香菜牛肉粥，水煮蛋#早餐
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婷仔塑形日记1周前
#在家做美食 #潮汕美食 #潮汕砂锅粥 #家常美食 #今天吃什么
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小新不吃青椒🫑3月前
潮汕海鲜粥｜这一碗下去也太满足了#做法简单又营养 #简单又营养 #懒人美食 #粥 #海鲜粥
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桉桉的小饭桌1周前
宝宝补铁界的“天花板”！预防贫血就吃它！👑 菠菜+猪肝=补铁黄金CP！这碗粥简直是“营养能量站”，富含血红素铁和维生素C，吸收率超高！宝宝脸色红润、精神十足，全靠这一碗！宝妈必学！ #宝宝辅食 #补铁补血 #菠菜猪肝粥 #预防贫血 #宝宝营养粥
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李三猛包子-电压力锅3月前
各位餐饮店老板，营养粥店老板你们现在都用什么？过来做粥，你看我们家用那种智能的电压力锅做粥。真的很省事。#美食教程 #电压力锅#早餐店#八宝粥
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小禾的厨房日记🧸1周前
拒绝外卖自己做饭，健康生活🩷 今日菜系《砂锅蔬菜粥》#美食教程 #早餐吃什么 #砂锅粥 #拒绝外卖 #种草
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每天多吃一点😘3月前
早餐来个皮蛋廋肉粥，粥黏黏糊糊的，有菜有肉很丰富#皮蛋瘦肉粥 #抖音美食创作者 #神仙吃法 #早餐吃什么
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尼酷克的养猪日记🐷1周前
天冷来一碗！暖呼呼巨简单，超级鲜的砂锅粥 北京最近5G入冬 给媳妇炖一锅鲜掉眉毛的海鲜砂锅粥 特别加了咸蛋黄，让它鲜上加鲜 一碗下肚从心到胃都暖暖哒 #海鲜粥 #砂锅粥 #抖音美食推荐官 #会做饭的男人最帅 #毋米粥
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焱焱的食钟（美食版）1周前
vlog｜如果幸福是一碗蔬菜粥 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #蔬菜粥 #好好吃饭 #一人食记
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潮汕琪琪3月前
来潮汕对我们砂锅粥念念不忘的也可以在家自己做 #海鲜粥 #潮汕砂锅粥 #潮汕特色美食 #抖音美食推荐官
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小白是荔枝妈妈1周前
降温了，整一锅喷香喷香的咸鸭蛋鲜虾粥，醇厚咸香，软糯又好吃，早晨来上一碗，搭配紫菜煎虾饼，小朋友吃的暖胃又舒服#砂锅粥 #海鲜砂锅粥 #小学生早餐 #懒人美食
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阿布有美食1周前
北方人也能做出正宗潮汕砂锅粥，嫩滑鲜香，两人份吃的砂锅干干净净的！一定要锁死冬菜，鱼露和白胡椒，锁死这个组合，潮汕冬菜，鱼露，白胡椒，不需要再额外放调料！虾和牛肉口感嫩滑，也可以当你喜欢的其他海鲜和螃蟹！#复刻厚皮橙同款美食 #厚皮橙同款 #潮汕砂锅粥 #鲜虾牛肉粥 #潮汕冬菜
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袁气满满金粥肠粉王 谭姐姐1周前
喜欢喝粥的朋友看过来，青菜肉沫粥也太简单了吧！#石磨肠粉培训 #肉沫粥 #金粥肠粉王 #餐饮老店
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一勺糖的日常1周前
来一碗热乎乎的皮蛋瘦肉粥 秋冬天早上来一碗热乎乎的皮蛋瘦肉粥，真的暖到心里去了。#皮蛋瘦肉粥家常做法 #皮蛋瘦肉粥 #早餐吃什么 #学会快去试试吧🔥#天冷了吃点热乎的皮蛋瘦肉粥 @DOU+小助手
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安记茶香居1周前
茶香居功能粥#玉林美食#玉林酒席#玉林茶香居#玉林酒席上门#抖音美食推荐官
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