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陈超说自愈（高）9月前
很多身上问题，其实饿一饿就好了。 #养生 #健康 #饮食 #中老年 #自愈力
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绍伟5月前
90%的问题 饿一饿就好了 大部分问题都是吃出来的，不是么？#认知 #健康科普 #健康##少吃
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尹烨5年前
饿饿更健康？一天只吃一顿饭寿命延长28%，断食延寿切忌激进
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王良医生(董家鸿院士团队)6月前
为什么不建议饥一顿饱一顿 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #吃饭
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春暖杏林5月前
长期不按时吃饭的人，小心这5大影响 #健康科普 #按时吃饭 #大数据推荐给有需要的人 #医疗创作者培优计划
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中医胃肠刘星星1月前
两个时段适当饿一饿，有助于萎缩性胃炎的恢复#萎缩性胃炎 #中医 #胃病 #健康科普
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护胃先锋黄华教授2年前
饱一顿、饿一顿，这样真的很不好！#医学科普 #胃癌 #健康科普 #癌症
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主任跑不快1年前
偶尔饿一饿，身体更健康！ #跑步 #运动 #健康 #干货分享 #生活知识
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金乡-孙建军3周前
有时候饿一饿会更好 #养生活 #养生活知识 #养生就是养健康 #健康不走弯路
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郑博隆医生1月前
连续一个月一天只吃一顿饭，身体会发生哪些变化？ #抖出健康知识宝藏
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科普探索君2年前
揭秘史上最大的断食研究：没事饿一饿自己，身体会有什么变化呢？ #减肥 #断食 #冷知识
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中医儿科黄争光2月前
孩子鼻炎最忌饥一顿饱一顿，饿饿更健康！ #黄争光 #鼻炎 #腺样体肥大 #鼻塞
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王老师科学喂养1月前
99%的人忽略睡前饿肚子才是真养生 #饥饿感入睡 #保持饥饿感 #真正的养生 #吃饭八分饱 #饮食习惯养成
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董大大7月前
打破三餐魔咒#反机械饮食 #饥饿养生 #代谢觉醒 #轻度饥饿对身体的好处 #养生
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齐鲁-信息咨询9月前
偶尔饿一饿身体更健康 #生活知识
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阿毅谈消化3年前
经常饿一顿饱一顿，对身体有什么影响？年轻人要好好吃饭！#医学科普 #好好吃饭
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儿保李伟医生5月前
孩子不想吃饭，饿一饿真的能行吗？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #育儿
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张博士的营养讲堂4月前
睡前饿肚子的好处#中老年#饥饿#饮食#健康
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银哥讲健身（燃脂工程师）5月前
挨饿减肥一时爽，代谢崩盘火葬场#减脂 #減肥
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阿狸的健身日记3月前
少吃点、吃慢点、吃好点 少吃点就能瘦。其实道理你都懂。为什么就是做不到呢？#减肥 #自律 #管住嘴迈开腿 #别偷吃 #变瘦
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广州肖宝1年前
健康教育 平时吃饭，千万不要饿一顿饱一顿，否则后果很严重，你们知道为什么吗？一起了解一下吧……#儿童健康教育#6步鲜大米邀您一起种地吧#金龙鱼6步鲜#种地吧#十个勤天@金龙鱼 @抖音小助手
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脾胃病科杨俭勤2年前
#脾胃 #医学科普 #健康
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皮肤科医生张宪旗3年前
#饮食要#规律，不要饥一顿饱一顿！#健康 #科普
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吉米要变美💃🏻2月前
瘦真的就很简单，保持饥饿感就好啦！！！只要不极端我们的胃都会好好的！！#内容过于真实 #减肥 #减脂 #变美变瘦变好看 #掉秤
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消化外科主任申立中4月前
饥饿能治病，这3种情况，饿一饿就好了 #胃疼胃胀 #萎缩性胃炎 #胃癌 #慢性胃炎 #健康科普
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喻宾华医生4月前
穷养身体富养精神：吃太饱是病，饿一饿才是顶级养生！ #轻断食 #饥饿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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亮曰代谢健康5月前
⚠️早餐吃错更伤胃？99%人不知道的真相！ 你以为的“养胃”方式，可能正在亲手毁掉你的肠胃！ “早餐必须吃？饿了就伤身？” 这些你信了几十年的健康常识，被最新的科学研究一一颠覆！ 视频揭示了我们远古设定的肠胃，与现代生活方式的致命冲突，以及被我们恐惧的“饥饿”，背后隐藏的惊人自愈密码——细胞自噬与肠道大扫除！别再用错误的“好心”伤害自己和家人了！ 这可能是你今年看到的最重要的健康警报！ 看完彻底颠覆你的认知！ 赶快转发给家人朋友，为肠胃赢得一次重生的机会！ #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #满级小孩成长守护手册 #亮曰代谢健康 #MetFix
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谢大角3月前
减肥么饿一饿就好了， 那么怎么饿， 饿哪一顿， 饿多长时间？ 首先一天吃上三顿饱饭， 也就是近几十年的事儿。 在我们祖先那会儿几乎没有一天三顿饱饭过。 所以啊三顿变两顿是没问题的。 因为你身上是有足够的能量和营养的。 第二个就是轻断食。 现在市面上其实大家也经常能听到轻断食的方案， 比如16加8，一天当中有16个小时是空腹的。也因人而异，我一般是晚上6点到第二天早上7点半空腹。你们平时空腹是几个小时。#减脂餐食谱 #养生就是养健康 #轻断食的正确方法 #空腹减肥 #女性智慧
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消化科索宝军医生3年前
饥一顿饱一顿更伤胃！ #医学科普 #饮食不规律 #养胃 #伤胃
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陈柯宇（如何养胃）5月前
#脾胃虚弱 #养胃护胃 #养生
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李老师健康科普3月前
少吃一点，没害处
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减重代谢专家朱孝成4周前
减肥没那么简单，健康减脂很重要#肥胖纹 #减肥 #高血压 #糖尿病 #健康
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欣欣冻龄秘密2周前
一天只用吃一顿，不饿就别硬吃#健康 #养生 #饮食 #空腹
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上海六院普外科吴主任3月前
经常饿一顿饱一顿，这样真的好吗？ 年轻人不吃早餐，暴饮暴食！#饱一顿饿一顿 #年轻人 #饮食习惯与健康 #胃病 #上海六院吴祯乾
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书山存真（海北老师）11月前
孩子不爱吃饭，饿一顿有用吗？#正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必读#孩子不爱吃饭 #家庭教育#养娃不易
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王新华3周前
有时候饿一饿会更好 #养生活 #养生活知识 #养生就是养健康 #健康不走弯路
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心怡读书1年前
适当饿一饿身体更健康，每周若能保持一两次空腹睡觉更有利于长寿
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V9健身袁子佳🇨🇳1月前
身材一定是靠训练和健康的饮食习惯，饿一时可以，还能饿一辈子嘛，好好吃饭好好健身吧铁子们。#减脂
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阿珠科普1周前
饿肚子对身体的影响，正在被重新定义！ #知识 #科普 #轻断食 #空腹
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圣洛克老毕助理（小杨）9月前
适当饿一饿有助于长寿 为什么饿肚子有助健康？#干货分享 #科普 #养生 #生活常识 #健康
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协和儿外科李时望1年前
孩子不爱吃饭，饿一顿就可以了吗？ #医学科普 #硬核健康科普行动 #关爱儿童健康
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青林健康1周前
你身上的问题饿一饿就好了#青林休粮 #休粮 #逆袭 #体重管理 #瘦身
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急诊科魏兵2年前
为什么饿过头反而不饿了？通过这种办法能减肥吗？#健康 #医学科普 #涨知识 #科普 #减肥
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凝韵姐姐的小生活4月前
一天吃几顿更健康？三餐定点吃还是饿了再吃 #健康 #饮食 #营养 #素食#保养
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大连霸王龙🦖1周前
想瘦确实要少吃，但是不能往死饿吃太少！要少的刚刚好，舒服是无罪的。合理管理自己的欲望才能掌控自己的身材和健康#健身小白必看经验 #减肥必看 #减脂 #减肥怎么吃
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主播说1周前
饿一顿亏，撑一顿毁，你的“善待”正在拖垮你的脾胃#健康饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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辟谷通仙守真堂9月前
肚子别饿就别吃 #中医文化 #健康观念 #健康饮食
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待问春风定山巅（线上减）3月前
90天减脂思路之饿感与分餐 生活化减脂不要过度饥饿 用分餐让身体感觉到不会被饿坏#健身 #减脂 #健康减脂 #生活化减脂 #碳循环减肥
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浩哥聊健康3月前
#能吃是福#少吃是智慧#饮食要有节
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影子说健康2周前
“代谢灵活性”，是决定你胖瘦和活力的终极密码！ “为什么有的人吃再多也不胖，饿一顿也没事？而你就不行？关键不在于意志力，在于你的细胞会不会‘灵活切换燃料’！#代谢#细胞#减脂#燃料#代谢综合征
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马教瘦“健助师”3月前
#热门 #减脂 #让健身成为一种习惯
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洪国军・医道传承1周前
连续一个月只吃一顿饭？洪老的纠结与真心！ #抖出健康知识宝藏#中医 #热点 #减肥 #医学科普 有问题的朋友可以找我聊聊！
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消化内科周跃医生6月前
你以为没事，其实是有病的表现！#医学知识科普 #如何判断自己身体好不好 #抖出健康知识宝藏 #养生知识
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韩院长爱臭美6天前
每天都靠饿来减重的，你知道危害有多大吗？#减肥#变美#美业老板#江油#绵阳江油
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元宝养生坊1周前
#上热门 #跟风饿一饿养生#有人越饿越精神#你去越饿越虚 @元宝养生坊
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商业洞察季总3月前
有时候少吃点真的没事#大健康#养生#锻炼
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小丛的低卡生活4月前
没事对自己差点，饿一饿就瘦了，非要花点钱，心里才舒服。主要有些东西真的不健康。#体重管理
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大玉「反复痘敏肌」6天前
原来饿一饿这么管用 痘痘给饿没了#内调外养祛痘#痘痘远离我 #痘痘肌逆袭#少吃多运动 #每天少吃一点点 # 一到晚上就饿# 偏偏晚上特别饿 # 主打的就是一个真实 # 没有一顿饭是白吃的 # 晚上不吃饭
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维蜜蔡琼6天前
#昆明蔡琼 #减肥 #抗衰
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