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当我有个微波炉6月前
你们想要的空气炸锅生菜，它来了😂#生菜 #微波炉#美食教程
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博山老王5月前
凉拌生菜球做法，简单好做的美味，清爽夏日小凉菜，吃一口就上瘾#凉拌球生菜 #夏日美食 #乡村美食 #家常菜 #生菜的神仙吃法
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给妹妹做饭的哥哥4月前
#蒜蓉生菜 #在家做美食 #家常菜 小朋友不喜欢吃生菜的，可以尝试一下这个做法，真的可以吃好几碗饭
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食物家餐饮1年前
资深吃货都懂！生菜最好吃的做法，嚼起来爽脆又清甜！ #啫啫煲 #抖音美食推荐官 #福州美食推荐
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多多荣4月前
清炒生菜的做法 简单低脂又健康 清淡翠绿不油腻#家常菜#好吃又营养#美食#生菜#减脂期
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楠熙Nancy1月前
生菜焖蛋，低卡又掉秤，做法简单又好吃，快去试试吧！#吃瘦不饿瘦 #挑战100天减脂餐不重样 #健康饮食 #低脂低卡 #鸡蛋的神仙吃法
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猪猪美家的猪猪4月前
后悔没早做！！生菜的神仙吃法，酸甜脆爽💯 一口唤醒夏日味蕾！3分钟搞定#美食教程 #简单美食 #生菜 #下饭菜 #抖音美食创作人
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好好揍饭3月前
#减脂期做饭有多简单 好吃又简单的减脂生菜！用厚皮橙的水油焖菜法4分钟搞定～ 全程无油烟太太太适合最近的高温天咯 #水油焖菜家常做法 #跟着厚皮橙做饭 #水油焖菜 #低卡低脂餐
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向日舟🌾3周前
#在家做美食 #美食 #美味又健康 #美食教程 #生菜
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朵拉辅食记3月前
发现一个能让宝宝把青菜吃光光的办法，生菜厚蛋烧，做法简单又有营养，十个月以上宝宝就可以吃！#做法简单又营养 #宝宝辅食 #辅食 #辅食教程
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阿雅家的美好食光3月前
最简单的蚝油生菜做法，2分钟就能搞定，2块钱就能吃到饭馆味。 #家常菜 #蚝油生菜 #美食教程 #低卡低脂餐 #快手菜
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卓妈小厨房1月前
5分钟搞定一盘菜 少油少盐无油烟 关键做法简单还好吃，赶紧去试试吧！#水油焖菜#家常菜#油浸菜#生菜#低脂低卡减脂餐
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表哥的菜6月前
耗油生菜的做法#家常菜 #美食推荐 #美食制作分享 #健康美食 #家常饭菜
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涵妈小厨房1月前
几分钟搞定一盘生菜，做法简单，少油少盐无油烟，关键是真的好吃！#油浸蒜焖生菜#油浸蒜#家常菜 #生菜 #晚饭吃什么
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狂吃减肥的老周🥩(已减47斤)3月前
减肥晚上吃什么，吃这个煎蛋生菜刷脂汤，轻食简餐，营养均衡，膳食纤维、碳水、蛋白质、维生素全都有，三伏天晚上这样吃，嘎嘎掉秤#低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐做法 #轻食简餐
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黄亿亿3月前
#邪修做饭有多简单 水油焖生菜有多快，懒人做法#低卡低脂餐 #抖音美食创作者 #做法简单又营养 #懒人美食
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安安妈妈1月前
解锁生菜新吃法。 一勺油浸蒜两勺生抽，中小火三四分钟就可以吃了#上热门话题🔥🔥🔥 #低卡低脂餐 #美食 #油焖生菜 @DOU+小助手
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十一妈妈的小厨房1月前
不开火，2分钟微波炉，搞定蚝油生菜，做法巨简单，有手就会 #创作灵感 #微波炉美食 #微波炉蚝油生菜 #蚝油生菜 #蚝油生菜家庭版 @DOU+小助手
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晓姨的食光4月前
学习了厚皮橙的油浸蒜末，用来做了水油生菜，蒜香脆嫩，很好吃，很方便！姐妹们赶紧试试吧#快手菜 #美食教程 #厚皮橙#油浸大蒜 #好好吃饭
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胖乐的厨房3月前
白灼生菜这么做，真的比大鱼大肉还好吃#美食 #美食制作 #做菜教程 #美食制作教程
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丫头的菜2月前
油焖生菜！手残党也能学会的做法#生菜 #丫头的菜
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芽芽分享美食1月前
#美食制作分享 #家常菜 #在家做美食
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“犟总”的麻麻7月前
天气热了，在家也能做出比餐馆还好吃的凉拌生菜，方法简单一看就会，一学不费🤓🤓🤓🤓
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一日三餐🥢4月前
看是简单的蚝油生菜，怎么做才能脆绿不发黄 清甜不发苦，今天分享一个简单的做法#蚝油生菜 #家常菜#美食教程 #抖音美食推荐官
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郭卷卷3周前
蒜油焖生菜！有手就会，不学亏了！#美食教程 #做法简单又营养 #强烈推荐 #懒人美食 #快手菜
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苏苏小厨房1周前
水油焖生抽！做法简单又快速！！ #生菜 #水油焖菜 #一百元吃一个月 #美食 #小锅一人食
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圈圈的朋友圈4月前
水油焖生菜 实在是太火了，忍不住试试，果真没翻车，简单好吃没油烟#美食 #学会快去试试吧🔥 #日常分享
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金金的低卡食记4月前
#低卡凉拌菜 #减肥餐也可以很好吃 #轻食减脂餐做法大全 #减脂菜谱家常菜做法
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小鲤余家常菜4周前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键是真的很好吃!做法也很健康，赶紧做起来吧!#水油焖菜#减脂餐 #油浸蒜 #生菜 #少油少盐
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珍珍在福州3月前
炒青菜里面 生菜最难炒了，学着厚皮橙做的盐水煮菜。跟发现新大陆一样，煮完很绿很绿，吃起来也好脆。做法也好简单，小朋友也爱上吃青菜了 #盐水菜心 #跟着厚皮橙 #小朋友爱吃的菜 #种草好物推荐 #种草激励计划
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小蔡一碟3月前
邪修做饭就是简单，小白也能秒变大厨，全程无油烟#邪修 #做法简单又营养 #懒人美食 #强烈推荐 #家常菜
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丽妹教做菜1周前
耗油生菜这样做，简单又好吃，天天都吃不腻 #一起学做菜吧 #家常菜做法 #美食教程
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丢丢爱美食❤️4周前
五分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键是做法简单又好吃，赶紧做起来！#水油焖菜 #生菜#少油少盐#低卡低脂餐 #油浸蒜
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爱做饭的芋头（冲10000）1周前
大学生勇闯厨房第十期：水油焖生菜 低卡又减脂，油烟机都不用开，非常方便的一道菜#水油焖菜 #厚皮橙 #大学生日常 #生菜怎么做好吃 #dou上热门
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不会做饭的《童小厨》1周前
#家常菜 #美食教程 #耗油生菜 #日常美食 #美食烹饪
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45度的微笑3周前
大餐后的急救餐，生菜焖蛋，低卡又美味。做法超级简单，新手小白轻松搞定，5分钟懒人餐。#跟着厚皮橙做快手早餐 #减脂人都来吃水油焖菜 #厚皮橙 #自制治愈系早餐 #低卡低脂餐
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无肉不欢1周前
生菜配鸡蛋多吃3碗饭 生菜别再只会生吃了，试试咱们这个做法，有虾有菜又有蛋，全家老少都喜欢！#美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #下饭菜
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生椰拿铁。4周前
小长假后减肥必吃！5分钟搞定少油少盐蒜蓉生菜，无油烟还巨好吃～#水油闷菜 #减脂菜 #低卡低脂餐 #油浸大蒜
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迪迪的小食光1周前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键还很好吃，做法简单也很健康，赶紧做起来！#水油焖菜 #油浸蒜 #减脂餐 #生菜#少油少盐
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挑食的小露1月前
3分钟搞定一道菜，看一遍就会了#水油焖菜#生菜#做法简单又营养
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月姐儿爱美食1周前
#白灼生菜 #家常菜 #美食 #美食趣胃计划 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作者大会
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大维日记3月前
跟主母学剥蒜 然后掉进了厚皮橙的坑里出不来了 这个蒜末水油焖菜，健康美味，一定要试试#做法简单又营养 #低卡低脂餐 #厚皮橙 #水油焖菜 #蒜蓉生菜
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天天相见厨房(阿见)1周前
广式蒜蓉生菜，原来就是这样做的 #低卡减脂餐 #家常菜
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潘潘的厨房4月前
厨房小白一分钟就能学会的耗油生菜，少盐少油超下饭，好吃不长肉。#在家做美食 #好好吃饭大赛#耗油生菜#油浸蒜
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爱做饭的罗罗2月前
三分钟就能吃上的蚝油生菜！做法简单又美味！！ #家常菜 #蚝油生菜 #快手菜#家常菜
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二小姐小厨房1周前
5分钟搞定的菜，少油少盐无油烟，关键是做法简单又好吃，赶紧做起来！#水油焖菜#油浸菜#生菜#低卡低脂餐
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漫半拍的小阿元1周前
最简单的蒜蓉生菜做法，全程不爆炒没有油烟也能吃上爽口又健康的炒时蔬，赶紧学做起来#抖音厨房 #神仙吃法 #水油焖菜 #健康营养 #一起学做菜
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苗苗妈1周前
五分钟搞定一盘青菜！少油少盐，健康又好吃！#厚皮橙分享新的懒人吃法 #家常菜 #水油焖炒 #真实生活分享计划 #生菜 @DOU+上热门
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三娃美食1周前
#美食制作分享 #下饭菜 #做菜教程 #减脂餐食谱 #每天吃什么减脂
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醒醒呀2周前
5分钟水油焖生菜真的太简单啦，全程无油烟，生菜脆嫩又好吃#低卡低脂餐 #厚皮橙 #水油焖菜 #谁懂这一口的好吃程度 #做饭绝招让我学到了
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杨先生的二玉（教做菜）1周前
生菜的新做法，比炒的健康比煮的入味 你们一定要试一试#蒜蓉生菜 #美食 #美食教程 #减脂餐 ##抖音美食创作人
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轩妈的小厨房1周前
五分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键是真的好吃！做法也很健康，赶紧做起来！#水油焖菜#减脂餐 #油浸蒜 #生菜#少油少盐
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潮汕宝妈1周前
5分钟搞定的蒜蓉蚝油生菜，简单好吃不胖哦#家常菜 #完美搭配 #下饭菜 #家常做法 #百吃不厌
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爱飞的木木1月前
做法简单又好吃的蚝油上菜#家常菜 #美食 #日常做饭
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#上热门 蒜蓉油淋生菜，翠绿又清香，一道再简单不过却又吃不腻的菜#健康美食自己做 #家常菜 #简单美食 #美食推荐 #粉丝一千万 #闽清中正土特产
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辰熙爱生活1周前
用水油焖菜法做出来的蒜蓉生菜真的出乎意外的好吃，这和爆炒出来的口感上也没啥区别呀 #蒜蓉生菜 #水油焖菜 #少油少盐 #油浸蒜#好好吃饭好好生活
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李大漂亮的美食日常😍3月前
把生菜放在开水里烫一下，竟然比大鱼大肉还好吃！做法特别简单，快学起来吧！ #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #白灼生菜 #生菜怎么做好吃
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橙子学做饭🍊1周前
油浸蒜焖生菜🥬，少油低脂餐，健康美食#做法简单又营养 #低卡低脂餐 #水油焖菜
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左小姐的菜3月前
油焖生菜比白灼生菜还要简单好吃#家常菜教程 #低卡低脂
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深漂的一二吖4月前
#三分钟做好无水无油烟蒜蓉闷生菜 #做法简单又营养 #vlog日常 #记录生活 #美食教程
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