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营口小厨7月前
l#抖音美食推荐官 #一起学做菜 #美食分享 #日常生活 家常炒甘蓝 甘蓝的神仙做法
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奇果君3周前
孢子甘蓝西餐配菜苦到难以下咽 孢子甘蓝，又称球芽甘蓝、鲁塞尔芽菜，是甘蓝类品种群中的一员。#大自然的馈赠 #科普 #涨知识 #蔬菜 #孢子甘蓝
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虾米皮皮2月前
这羽衣甘蓝真的有人爱吃嘛，老老的，苦涩苦涩的，还拿来拌沙拉🥗，草都比它好吃。减脂的人果然是个狠人没错了。#羽衣甘蓝 #难吃的食物 #减脂 #羽衣甘蓝的吃法 #谁在吃啊
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墨农寻鲜3月前
羽衣甘蓝清炒，越吃越爱吃！#创作灵感 #新农人计划 #农产品 #羽衣甘蓝 #助手抖音
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💫自律的莫妮卡7月前
可可爱爱的孢子甘蓝，cc含量非常丰富哦#我的减肥日记 #低卡低脂餐 #好东西一起分享 #今天吃啥 #食谱分享
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每天都是特调7月前
羽衣甘蓝原来这么养人，这么多年都白吃了#记录饮食过自律人生 #喝出好气色 #吃瘦不饿瘦 #羽衣甘蓝 #营养搭配
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我是小魔6月前
又贵又难吃的羽衣甘蓝 到底是咋火起来的？ #美食 #羽衣甘蓝 #轻漫计划 #自然奇境科普季 #春日盛放
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JJ爱养生6月前
羽衣甘蓝4种吃法#食疗养生 #会吃才会瘦
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粟说粮源创始人1周前
火爆的羽衣甘蓝怎么吃都行@老赵美食和创业 @白玉兰酒店（渤海五路蒲园景区店） @老赵小助理
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注册营养师马小慧4月前
喝羽衣甘蓝蔬果汁减重？羽衣甘蓝怎么吃更减重？ #羽衣甘蓝 #减重 #减肥 #科学减肥 #知识分享
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前CTO转型新农人1周前
孢子甘蓝系列第三个视频-孢子多种吃法与功效，家人们请查收。#孢子甘蓝 #新农人 #有机蔬菜 #绿色健康
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羽衣甘蓝原产地（大进哥）1月前
早饭不知道做什么的朋友，羽衣甘蓝试一下吧 #强烈推荐 #羽衣甘蓝 #营养丰富 #营养早餐 #榨汁
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靠食嘛：知秋7月前
#羽衣甘蓝 怎么煮才好吃啊！！！#记录我的生活 @抖音小助手
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鑫妈爱生活1月前
#甘蓝又叫包菜，你们都怎么吃？低价菜做出高价味道，一起学习来#甘蓝好吃下饭的做法#跟着抖音学做菜 #美食制作分享 #爱生活爱美食 @DOU+小助手
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萧姐不准时🐒1周前
我减脂期吃的最多的菜是甘蓝和西葫芦🔻甘蓝叶子做沙拉，菜帮煲汤煮水炒菜，菜根做酸菜……甘蓝真是满门忠烈啊✅ #减脂期吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #减脂餐 #包菜的神仙吃法 #生活的烟火气息
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嘉琪妈妈1月前
下了班刚到家正好看见老公公端着菜盘子从厕所出来，把吃剩的西红柿都倒到马桶里了，说他了一顿，心情不佳也没炒菜，做个简单的焖饼吃吧 #记录生活日常 #甘蓝焖饼 #厨房的烟火#家庭
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有你真好小屋3周前
你能接受羽衣甘蓝的苦味吗？#羽衣甘蓝粉 #严料坊 #饮品
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眼眼咪3周前
羽衣甘蓝烤脆片像吃烤海苔？零失败好吃秘诀居然是..#羽衣甘蓝 #减肥减脂吃这些 #低卡零食 #中山面包店 #羽衣甘蓝做法
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努努轻食餐5月前
#紫色甘蓝凉拌菜#美食 #天天美食 #美食制作分享 #崇吾斯坦目@崇吾斯坦目 QongUstam
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土味美食收藏家1周前
羽衣甘蓝炖菜 羽衣甘蓝炖菜（Karalahana Yemeği）🌿 食材： * 羽衣甘蓝 3 捆 * 玉米 3 根 * 红芸豆500 克 * 洋葱 1 个 * 黄油 1 汤匙 * 内脂羊油 50 克（或牛油） * 玉米粉 少量 做法： 1. 首先将玉米切段并捣碎。 2. 将玉米和红芸豆放入沸水中煮熟。 3. 羽衣甘蓝切成细丝，放入水中。 4. 用手揉搓甘蓝去掉苦味，然后挤干水分。 5. 将煮熟的玉米和红芸豆与甘蓝混合。 6. 加入黄油、切碎的洋葱和内脂油。 7. 为使菜肴更浓稠，可加入少量玉米粉。 8. 烹饪完成后，将内脂油取出。 9. 热食即可享用 😋 #农村美食 #乡村味道 #软糯香甜 #植物果蔬压片 #蔬果煎饼做法
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阿茶的火塘茶事3月前
三伏天掉秤冠军，挑战30天黄金期，越吃越瘦！#果蔬汁 #自制饮品 #做法简单又营养 #果蔬汁
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南哥测评1周前
羽衣甘蓝+苹果，最近很火的蔬果汁！ 每天来一杯羽衣甘蓝搭配苹果汁，坚持一个月，你看效果！#榨汁桶 #榨汁机 #榨汁杯 #羽衣甘蓝
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洋洋教美食 CH3周前
酸辣下饭的包菜新吃法，解腻神器学起来#包菜#美食教程 #美食推荐
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特别的爱给特别的你1周前
#食谱分享减脂餐 #变美变瘦变好看变健康 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #刮油汤正确做法
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世界第一好1周前
#变美变瘦变好看拥有好的形体遇见更美的自己 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #低卡低脂餐食谱分享 #刮油汤瘦肚子
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一七三的阿洪1周前
羽衣甘蓝加奇亚籽堪称膳食纤维与优质蛋白的黄金CP，口感细腻丝滑#羽衣甘蓝 #奇亚籽 #蔬菜粉 #膳食纤维 #早餐吃什么
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富贵小野猫1月前
天呐，怎么会有这么好吃的泥巴派，每个口味都超绝的，还都是独立包装的#太好吃了 #开袋即食 #无限回购的宝藏单品 #芝洛洛泥巴派
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麒源日用百货3周前
#健身食材 #轻食沙拉 #羽衣甘蓝 #健康饮食 #减脂餐 新鲜羽衣甘蓝 西餐凉拌沙拉蔬菜嫩叶甘兰kale健身轻食榨汁食材
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猪仔小鱼饼1周前
管理期馋甜品的姐妹这回有口福了！口感绵密高级，微苦醇香的MCT黑巧泥巴派价格是终于卷下来了！还特别设计了独立包装，关键还出了好几个新口味，趁价格划算抓紧去尝尝#泥巴派 #巧克力泥巴派 #超便宜超划算 #独立包装 #芝洛洛
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觅儿吖4周前
吃不了5公里的苦，可以试试#代餐奶昔 #羽衣甘蓝 #奇亚籽 #无限回购的宝藏单品
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冻梨很忙.🐾1周前
吃不了5公里的苦，那就每天晚餐来一瓶，轻上的新品奇亚籽奶昔，饱腹感特别，奇亚籽加牛油果加羽衣甘蓝，这简直就是膳食纤维的炸弹组合，对于平常喜欢重油重盐的人来说非常的友好，0添加蔗糖、0香精防腐剂，入口丝滑香甜，还带着淡淡的果香，太好喝了。#日常分享 #饮料 #酸奶 #轻上奇亚籽奶昔#饮品
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娜娜轻饮食4月前
吃不了每天跑五公里的苦，那就坚持把早餐晚餐换成奇亚籽加羽衣甘蓝，配料表很干净#王饱饱 #奇亚籽 #羽衣甘蓝 #女生都在喝什么
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胖娇和小婆婆2月前
今天就带你们尝尝我婆婆做的肉沫炒甘蓝 #生活幸福感 #喜欢的朋友点个赞 #婆媳生活 #流量扶持计划 #抖音美食创作者
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燕小猪7月前
炒出了“炸串甘蓝”的风味，称之为低卡版“炸串甘蓝”吧，好吃美味简单粗暴#记录日常 #做饭日记 #低卡低脂餐 #吃吃吃
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小柿低卡测评1周前
分享减脂期也可以吃的低卡零食，减肥党真实测评！ #低卡零食 #零食测评 #零食推荐 #真实测评
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美酒屋1周前
这个羽衣甘蓝+黑咖啡的组合太适合减脂期的姐妹们了，1+1大于2的王炸组合！健康营养无负担，对自律期不要太好！#黑咖啡#咖啡#咖啡日常
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丹姐讲营养1周前
不拉不掉称试试抗炎饮食！#体重管理 #抗炎 #营养师#肠道健康 #合理饮食
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球球好物分享吖3周前
球球每天都在喝的羽衣甘蓝，不爱吃蔬菜，不顺畅的宝子们赶紧来试试吧#球球 #变美小技巧 #超便宜超划算 #赵本山女儿球球 #身材管理 @小球球吖
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羽衣甘蓝原产地（大进哥）1月前
吃完大餐来一杯羽衣甘蓝吧 #涨知识 #羽衣甘蓝 #榨汁 #好喝不贵 #果蔬汁
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南哥测评2周前
羽衣甘蓝+苹果，俗称超模水！ 每天来一杯羽衣甘蓝搭配苹果汁，坚持一周，看效果！#榨汁桶 #榨汁机 #榨汁杯 #羽衣甘蓝
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李白历险记1周前
轻上简零控奇亚籽奶昔 吃不了5公里的苦 你就把晚餐换成它 奇亚籽和羽衣甘蓝的超绝搭配#轻上奇亚籽奶昔 #代餐 #轻上简零控奇亚籽奶昔
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辣味奇异果🥝5月前
这一餐酸甜苦辣咸 咖啡的苦我愿意！#每日减脂餐 #美食vlog #减脂早餐 #健身饮食 #恰巴塔
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小颐说本草2周前
苤蓝 你们那苤蓝都是怎么吃的？#苤蓝 #酱菜 #咸菜 #识百草 #甘肃陇颐方
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严Sir心里话8月前
羽衣甘蓝如何去除它的苦味！ #羽衣甘蓝粉 #严料坊 #蔬菜汁
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瑞瑞姐1周前
坚持不了每天5公里的苦，那就来一瓶奇亚籽奶昔吧，它结合了牛油果 羽衣甘蓝等 满满都是膳食纤维 好喝还饱腹 #轻上 #奇亚籽奶昔 #我超好喝 #饮品
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南哥测评1月前
羽衣甘蓝+苹果，最近比较火的蔬果汁！ 给大家打一杯羽衣甘蓝，每天喝一杯羽衣甘蓝，坚持一个月，看效果！#榨汁桶 #榨汁机 #榨汁杯 #羽衣甘蓝
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真的不吃宵夜啦1月前
羽衣甘蓝第一次做就这么成功！！超级解馋小零食#烤羽衣甘蓝 #咀嚼音 #抖音美食创作者
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懒人汤水教煮1周前
原来超模、健身人群都在喝这个 #强烈推荐 #羽衣甘蓝粉 #奇亚籽怎么吃 #自律期吃什么 #网红饮品
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老黄的柴米油盐4月前
孢子甘蓝炒腊肉#家常菜#创意菜
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头不大的菲恩3月前
来试下网上很火的羽衣甘蓝食物… #测评#羽衣甘蓝#袁记云饺#质疑预瘦人成为预瘦人#零食
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小小美食1周前
管不住嘴还迈不开腿的姐妹冲它！奇亚籽和雨衣甘蓝的结合，巨巨巨好喝！#仙女都在喝什么 #奇亚籽 #羽衣甘蓝 #奶昔 #轻上
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南哥测评1月前
羽衣甘蓝+苹果，最近很火的蔬果汁！ 每天喝一杯羽衣甘蓝，坚持一个月，看效果！#羽衣甘蓝 #榨汁桶 #榨汁机 #榨汁杯
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淘淘～2月前
跨市打工人坐着早起能干多少事#提升能量磁场 #能坐着绝不站着 #锻炼身体增强体质 #好运接二连三
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南哥测评3周前
羽衣甘蓝+苹果，俗称超模水！ 每天来一杯羽衣甘蓝搭配苹果，坚持一个月，看效果！#榨汁桶 #榨汁机 #榨汁杯 #羽衣甘蓝汁
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南哥测评3周前
羽衣甘蓝+苹果，俗称超模水！ 每天来一杯羽衣甘蓝搭配苹果，坚持一个月，看效果！#榨汁桶 #榨汁机 #榨汁杯 #羽衣甘蓝
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洋洋妈1周前
#燕麦片 #羽衣甘蓝燕麦片 #代餐 #早餐吃什么 #燕麦片早餐
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严料坊身材书3周前
轻量化管理期的晚餐，你可以这么吃 #营养健康 #羽衣甘蓝#奇亚籽#清爽#营养
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农家旺种子园1年前
开学第一课 孢子甘蓝你吃过吗 到底苦不苦 #原因是什么 #孢子甘蓝 #小包菜 #你吃过吗 #三农
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乡村小善善🌻4月前
每一次认真做饭的背后是翻车，应该是每个人都有自己擅长和不擅长的领域吧#我的乡村生活 #vlog日常 #乡村美食@抖音三农 @抖音热点@抖音创作小助手
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三宝香知食分子2周前
羽衣甘蓝 鲜香生活创造者-三宝香给您带来新鲜又好吃的食材 #羽衣甘蓝 #新鲜食材让您吃得放心#食材新鲜才是硬道理#农场日记#健身
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嘉阳吃不饱.1月前
吃不了五公里的苦，坚持把早餐或晚餐换成它，你就知道不是智商税了，甄选云南羽衣甘蓝墨西哥奇亚籽搭配墨西哥牛油果，添加奇亚籽白桃真实果肉，采用丹麦菌种发酵，入口，就像牛油果冰淇淋，每一口还能嚼到颗颗Q弹饱满的果肉，还富含高膳食纤维，没喝过的一定要试试！#羽衣甘蓝 #奇亚籽 #仙女都在喝什么 #轻上 #膳食纤维丰富
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大脸微姐1月前
#创作灵感 减肥这件事，没有人可以跟你共情，其中的苦只有自己知道#减肥vlog #一起减肥打卡 #我的减肥日记
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