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允儿11月前
#贵州大方六龙手撕豆干 #抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度 #地方特色美食 #戒不掉的贵州味道 豆干的花样吃法，今日微波炉烤豆干，味道很赞👍哦，有这样吃法的吗？
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津城翠花1年前
#非遗过年dou来播 家人们一起来品尝大方手撕豆腐、有没有吃过的
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番茄炒牛肉3月前
注意：亲人们，建议最好不用金属盆放微波炉，以防万一，邪修用微波炉5分钟就可以做麻婆豆腐，没有油烟，不仅省事高效，搭配米饭一顿午餐就解决了#微波炉麻婆豆腐 #豆腐的神仙吃法 #懒人美食 #邪修做饭有多简单
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美丽小厨房5月前
#微波炉美食 今日份依然无油烟的一餐，麻婆豆腐微波炉做太香了#微波炉的妙用 #微波炉麻婆豆腐
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小张大口吃5月前
20秒解锁微波炉麻婆豆腐，省时省力没油烟，麻辣鲜香巨下饭 #万物皆可微波炉#微波炉美食
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雅文食光3月前
微波炉懒人餐，打工人的快餐#懒人美食 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #跟着抖音做美食 #生活小妙招
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小容家🏠3月前
正统真的干不过邪修，学主母几分钟我就用微波炉做出了一份国民下饭神菜麻婆豆腐，鲜嫩入味超级好吃，夏天太热不想开火的，这个推荐推荐！#懒人美食 #麻婆豆腐 #邪修做饭有多简单 #在家做美食 #微波炉美食
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屁屁吃不胖1月前
“穷鬼版”蟹黄豆腐🦀经济实惠还好吃！懒人邪修版下饭菜‼️ #懒人食谱#懒人快手菜 #减脂餐 #蟹黄豆腐 #邪修美食
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爆汁水蜜桃3月前
微波炉香辣豆腐，五分钟搞定，香辣过瘾入口即化，喜欢吃豆腐的朋友都去做，下饭天菜#微波炉美食 #豆腐的神仙吃法 #豆腐 #邪修做饭有多简单 #无油烟
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酒酿圆子3月前
天气太热不想开火做饭，跟主母学，那就用微波炉来做吧，干锅花菜 麻婆豆腐 盐焗大虾 #微波炉美食 #跟着厚皮橙学做饭 #我的厨房日记 #邪修做饭有多简单 #美的美粉
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微波炉饭菜3月前
微波炉饭菜一锅出，手撕鸡腿够味，干锅花菜香香，番茄豆腐汤被我和光光。简简单单的家常菜快做起来吧#懒人美食 #微波炉美食 #一人食记 #在家做美食 #种草激励计划
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西西食光3月前
快试试看这个微波炉五分钟做出来的豆腐 超级好吃下饭！！重点是这也太方便了#微波炉美食 #微波炉豆腐 #豆腐的神仙吃法 #邪修美食 #邪修做饭交作业了
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ZZ.3月前
跟着主母这个邪修做饭，下班快速五分钟做好一道菜，用微波炉做麻婆豆腐简单方便，微波炉专用碗用着很安心，不开火不用多洗盘子多洗锅，用剪刀不用洗菜板，buff叠满 #主母 #微波炉美食 #微波炉专用碗 #邪修 #厨房专用剪刀@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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Fish吃了没3月前
微波炉邪修进阶第一期，五分钟拿下麻婆豆腐和酸辣粉 #微波炉美食 #美食 #麻婆豆腐 #酸辣粉 博主实验后发现，豆腐用嫩豆腐更好，可以加点水。酸辣粉不需要泡，换成火锅粉时间不变，味道绝对有惊喜，关注关注可怜的博主吧
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花朵6月前
解锁微波炉新玩法 烤牛肉串，酱油手撕鸡，麻婆豆腐，蒸米饭 #微波炉 #抖音趣胃计划 #快手菜 #微波炉美食
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芳芳呀！6月前
微波炉麻婆豆腐#美食 #好吃到停不下来 #在家做美食 #简单美食 #日常vlog
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禾子香香饭🐽7月前
微波炉还能做麻婆豆腐，这也太方便了 ❤️‍🔥不用刷锅 没有油烟 5分钟搞定一盘下饭菜 ✅自己在家做美食 比点外卖还快 简单又好吃 🥰懒人必备技能 快来试试吧 和我一起解锁更多小妙招 #抖音美食推荐官 #微波炉 #豆腐 #懒人美食 #麻婆豆腐
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凤凤做饭日记（微波炉版）6月前
微波炉鸡蛋豆腐#我的厨房日记 #动手自己做美食 #微波炉美食 #内酯豆腐 #每日分享
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杨茜茜呀3月前
大热天不用开火，就能吃上香喷喷的麻婆豆腐，巨简单巨好吃！ 微波炉做饭真的是简单方便，做出来的米饭也是粒粒分明！#微波炉美食 #麻婆豆腐 #懒人快手菜 #下饭菜 #夏日开胃菜
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碗儿菌5月前
第4期｜贵州大方手撕豆腐真实测评 无美颜 无滤镜。朋友们有什么想让我测评的也可以打在评论区🫶#真实测评 #零食 #零食测评 #测评 #贵州手撕豆干
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爱做菜的杏仁茶6月前
8分钟微波炉快手菜！低卡又好吃！！ 微波炉简直就是懒人福星！！ 8分钟搞定麻婆豆腐和香烤鸡翅！！ 姐妹们，具体时间可以根据自己家微波炉的火力，适当调整哦~ #微波炉快手菜 #微波炉鸡翅 #微波炉美食 #抖音美食推荐官
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屁屁吃不胖7月前
微波炉一定要做的麻婆豆腐！麻辣鲜香超嫩滑，无敌下饭，大人小孩都爱吃！#微波炉食谱#麻婆豆腐 #豆腐的吃法 #家常菜 #懒人食谱
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脂肪消失术的神3月前
双人微波炉快速午餐，我这是两人份，一人加多了一个馒头#减脂期做饭有多简单 #做法简单又营养 #每日减脂餐 #越吃越瘦
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卢小样6月前
两分钟搞定一清二白的小葱拌豆腐，你们还记不记得这道菜#小葱拌豆腐 #减脂餐 #简单易学 #有手就会 #万物皆可种草
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欢乐宝妈3月前
微波炉快手家常豆腐，一刻钟搞定。#家常菜 #家常豆腐 #微波炉做美食 #不用开火的美食 #在家做美食
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红椒肉丝3月前
#邪修做饭交作业了 大夏天不用开火，微波炉几分钟就能吃上香喷喷的麻婆豆腐，巨简单巨好吃，一点没有技术含量，厨房小白也能轻松拿捏#微波炉美食#懒人美食 #微波炉玻璃碗#把橙学列为人生必修课
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微波食记4月前
这个麻婆豆腐做法巨简单，微波炉5分钟搞定 #微波炉美食 #懒人快手菜 #豆腐
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微波炉炒饭5月前
微波炉做饭太方便了啦！上班族下班能快速吃上饭的方法，不开火，不刷锅，省时又省事，快去试试吧#懒人美食 #微波炉#快手菜
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小姐姐的日常🤗10月前
我的天真的超好吃，虎皮爆汁豆干，不吃肯定后悔，香香辣辣的超好吃的，有条件微波加热一下更好吃#豆干 #手撕豆干 #豆腐干 #香辣豆腐
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禾子香香饭🐽3周前
微波炉5分钟搞定麻婆豆腐，嘎嘎下饭 这也太方便啦，麻辣好吃，简单家常！ #在家做美食 #麻婆豆腐 #美食教程 #微波炉美食 #家常菜
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张饱饱3月前
微波炉麻婆豆腐 大夏天不想开火又想吃麻婆豆腐怎么办？一台微波炉就可以搞定，不用10分钟就能吃上正宗的麻婆豆腐！我想这就是邪修的魅力吧#这才是正宗的麻婆豆腐 #微波炉麻婆豆腐 #微波炉美食 #懒人美食#邪修美食 @DOU+上热门
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美丽小厨房7月前
#万物皆可微波炉 以后你想吃麻婆豆腐就用微波炉，操作简单又方便#空气炸锅美食 #微波炉麻婆豆腐 #麻婆豆腐
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杨小佑很圆3月前
大热天不想开火，赶紧试一下这个微波炉麻婆豆腐，全程不超过十分钟就可以搞定，色相味俱全！#微波炉美食 #懒人快手菜 #麻婆豆腐 #抖音美食创作者 #记录真实生活
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田田学厨记3月前
懒人做饭，懒人快手菜。解锁微波炉食谱！#微波炉美食 #懒人做饭 #麻婆豆腐 #邪修做饭有多简单 #种草激励计划计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音媒体内容优推官
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小树家的厨房3月前
简单方便蟹黄豆腐煲 超简单好吃#懒人美食 #豆腐的神仙吃法 #微波炉美食 #邪修 #每日分享美食
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做个懒妈3月前
原来微波炉不只可以热菜，还可以做饭，今天做了牛肉、手撕包菜，还有米饭#我就爱这么过夏天 #真的很summer #vlog日常 #在家做美食 #抖音美食创作者
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厚皮柚3月前
要不是跟着主母修炼邪修，我下班到家那能这么快吃上饭，全程只要10分钟，微波炉按一按，我就吃上了超级下饭的麻婆肉沫豆腐，不需要任何技巧，厨房小白也能轻松拿捏#邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #我的厨房日记 #微波炉美食 #主母
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福气小奶酪3月前
夏天想吃麻婆豆腐别开火啦！一个微波炉搞定！关键是味道一点不差，巨下饭！#这才是正宗的麻婆豆腐 #邪修做饭交作业了 #微波炉美食 #夏日厨房大作战 #下饭菜
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酸萝卜4月前
鲜 香 麻 辣 烫烫烫，我儿豁 不的输锅烧的#麻婆豆腐 还不得满屋油烟#微波炉麻婆豆腐 #下饭菜家常菜 #抖音美食创作人 #吃货日常
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圆脸小洛🍊3月前
微波炉手撕包菜，懒人减脂必备#微波炉美食 #低卡低脂餐 #10分钟搞定懒人早餐 #生活小妙招 #邪修做饭有多简单
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草莓超爱吃1周前
有微波炉就能做出的8道美食 有微波炉就能做出的8道美食#美食 #好吃到停不下来 #下饭神器 #美食vlog #微波炉美食
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LAOCOU老凑3月前
真的吗⁉️这也是微波炉能做出来的菜吗⁉️ #微波炉 #测评 #快手菜
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恬小恬逆袭记录（已瘦二十斤）3月前
跟着邪修学做饭，现在觉得我强的可怕#麻婆豆腐 #邪修做饭有多简单 #微波炉做菜 #厨房小白
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美丽小厨房6月前
#微波炉美食 今日份微波炉做的手撕包菜，味道和炒的一样好吃，做法也简单#手撕包菜 #微波炉的妙用 #万物皆可微波炉
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董小姐很馋3月前
谁说微波炉只能热饭❓它简直就是懒人神器‼️有微波炉的赶快去试试吧‼️#懒人美食 #微波炉美食 #快手菜 #手撕包菜 #今天吃什么
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李饱饱3月前
香到冒泡的麻婆豆腐，不用开火，微波炉五分钟做好，你也来试试吧#微波炉美食 #邪修美食 #懒人美食 #麻婆豆腐
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微波炉美食研究所4月前
绿叶蔬菜也能用微波炉烹饪，快来看看蚝油生菜，油麦菜，欧芹碎，手撕包菜，清炒西兰花的做法吧，又快且营养#微波炉美食 #欧芹碎 #蚝油生菜 #懒人快手菜 #美食教程
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张三的锅2月前
微波炉6分钟的手撕包菜吃着太舒服了#懒人食谱 #低卡低脂餐 #微波炉 #强烈推荐#懒人美食
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爱做菜的杏仁茶6月前
不复杂！超简单！8分钟微波炉快手菜！！ 微波炉简直就是懒人福星！！ 6分钟搞定手撕包菜和香菇滑鸡！！ 姐妹们，具体时间可以根据自己家微波炉的火力，适当调整哦~ #微波炉快手菜 #微波炉美食 #手撕包菜 #香菇滑鸡
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屁屁吃不胖7月前
微波炉一定要做的手撕包菜！酸辣爽脆好吃巨下饭，不开火也能轻松搞定！！#微波炉食谱#手撕包菜 #下饭菜 #家常菜#懒人食谱
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小迷胡vivi 女士3月前
微波炉包菜！邪修美食教学！减脂餐！ 成功秘诀 & 小贴士 手撕比刀切好手撕的断面不规则，更容易入味，口感也更好。 油不能少油能帮助包菜在微波加热时均匀受热，保持水润和光泽，防止干柴。我用的油浸蒜 容器要够大包菜体积大，加热后会塌缩，但开始需要足够空间翻拌。 盖盖留缝是灵魂：这是保持包菜翠绿爽脆的关键！密封会变成水煮包菜。 功率差异大：微波炉功率不同，首次尝试建议从短时间开始，不够再加。宁可欠一点也不要过火变软烂。 灵活调味： * 喜欢蚝油味：出锅前可以加半勺蚝油拌匀。 * 喜欢酸辣：醋可以稍微多放点。 * 喜欢酱香：可以加一点点老抽上色（但别多，会咸）。 安全第一：取出的碗非常烫！一定要用隔热手套或垫毛巾。保鲜膜揭开时小心蒸汽烫手。 #低脂低卡 #微波炉包菜 #微波炉美食 #邪修美食 #减脂餐
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均均吃不胖3月前
微波炉5分钟就能搞定的手撕包菜，香辣爽口，简直太方便啦，都做起来#微波炉手撕包菜 #微波炉美食做法大全 #懒人美食
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泛泛闪亮亮3月前
这几天都不愿意进厨房，微波炉叮一下简简单单一道美味#在家做美食 #美食制作分享 #每日分享美食 #健康又营养 #美食教程
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微波食记6月前
我用微波炉做的手撕包菜，方便又好吃 #微波炉 #包菜 #懒人美食
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微波炉美食研究所6月前
这个手撕包菜非常不错，快来试一下#微波炉美食 #手撕包菜 #懒人美食 #美食教程 #简单美食
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阿玉爱吃糕4月前
如何快速在家实现做饭自由~ #微波炉做菜 #日常vlog #美食vlog #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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顿顿吃不饱4月前
只需要10分钟就能搞定的葱油手撕鸡#微波炉美食 #在家做美食 #懒人美食 #快手菜 #抖音美食
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@小杜小杜3月前
懒人版手撕包菜，微波炉只要5分钟，不用开火，不用刷锅，简单方便又好吃#微波炉美食 #手撕包菜 #微波炉#懒人快手菜
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明明子呀3月前
天太热了，如何不开火6分钟吃上香辣爽口的手撕包菜#微波炉美食 #懒人必备 #简单美食 #懒人美食 #在家做美食
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山葵酱2月前
六分钟就可以解锁微波炉手撕包菜！不用开火不用烧油，快去吃上香香饭！#手撕包菜 #微波炉美食 #快手菜 #懒人美食
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小张大口吃5月前
微波炉手撕包菜，简单快手，不会做饭也能轻松搞定。 #万物皆可微波炉 #微波炉美食 #微波炉都能做什么美食
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简单1周前
#抖音美食创作者 #创作者中心 #7分钟的麻婆豆腐#万物皆可微波炉 #邪修版快手豆腐
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