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西西卡卡很胖5月前
普通人零基础要学多久古典舞才能上台表演？ 偶然翻到刚开始学舞蹈的视频，给我笑岔气了哈哈哈哈 怎么会有如此好笑的手脚啊😆😆😆😆 #创作灵感 #零基础学舞蹈 #成人古典舞 #热门
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妍姐的Vlog4月前
20秒告诉你跳舞多久可以跳出舞感#成人零基础舞蹈培训 #乐超大厦 #成人0基础学舞蹈 #汕头龙湖区
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Ava姐姐7月前
成人学舞，越早知道越好的事 #古典舞 #成人零基础学舞蹈 #个人成长 #下班后的日常 #兴趣爱好
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歪歪的幼儿园同学3月前
快30了才开始学舞蹈晚了吗？不，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。两年半究竟能发生什么样的变化，四分钟看蜕变#成人古典舞 #女性成长#零基础学舞蹈 #学起来
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Andy5月前
#成人零基础舞蹈培训 1个月：框架基本能摆出来，但是手指僵硬、身韵不够 #中国舞 #古典舞 #神话 #舞蹈课堂随拍
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全爱舞蹈3月前
#集训 #成人舞蹈培训 #身韵 两天集训时间虽短但是能看到自己的进步是没有过的 ，这就是线下课集训的含金量。来听听学员的感受吧！
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灵溪·爱练基本功4月前
这个方法适用于所有动作哦，需要将动作做满时就可以这样操作 #成人古典舞 #古典身韵 #我要上热们 #古典舞
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梦慕青的人生态度5月前
坚持跳舞4年半 嬴荡爆改杨玉环👸🏻 #舞蹈 #古典舞 #热爱可抵岁月漫长吖 #成人古典舞 #零基础学舞蹈
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单色中国舞雪雪老师5月前
30天养出舞蹈生同款气质，2个动作就搞定 #古典舞 #舞蹈生 #舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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舞以未央3月前
深圳成人中国舞集训，专业院校系统教学，每天3-6小时，基本功➕剧目，每天学以致用，3-6个月就能快速提升。开设课程：软开、技术技巧、身韵、古典基训、芭蕾基训、古典舞、民族舞、剧目、现代舞#深圳中国舞#深圳古典舞#深圳民族舞#剧目#中国舞集训
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陆号古典舞-广州5月前
五一四天集训🔚 湿透的练功服、酸痛的肌肉，都是对热爱的回答，舞蹈没有捷径，汗水也不会说谎，只有重复到极致的坚持…… #成人古典舞 #古典舞身韵 #古典舞集训 #点翻 #舞蹈技巧
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南京悦己形体舞蹈4月前
暑假没有一场暴汗怎么体会微风的清凉呢？ 暑期集训 时间： 第一期7月7日-7月19日 第二期7月28日-8月9日 第三期8月18日-8月30日 地点：南京新街口 #舞蹈技术技巧 #中国舞技巧#成人古典舞 #南京舞蹈培训 #软开度训练
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安禾意舞蹈3月前
古典舞地面身韵《含腆仰》2H训练教学成果 #手把手教学 #零基础教学 #舞蹈课堂实录 #成人舞蹈教学 #课堂随拍 古典舞三大核心动律： 含：脊柱后弯如弓，气息内收 腆：胸腰前推似浪，气韵外放 仰：颈椎延展若虹，意气上扬
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梦慕青的人生态度1月前
#舞蹈 #古典舞 #成人舞蹈 4年时间，花了2万多，从零基础走到了现在！
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安禾意舞蹈4周前
围观零基础学了不到7个小时的剧目怎么样？ 7天零基础剧目集训课《攻心》 宝们太飒啦！太帅了！ 原创：以霖舞蹈 #苏州成人舞蹈 #苏州古典舞 #成人舞蹈 #古典舞 7天身韵研修班，一支剧目！
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华翎舞蹈•南宁总部1周前
古典舞基础身韵组合练习#成人古典舞 #古典舞 #简单易学舞蹈 #古典舞身韵 #翻跳
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潇天鹅🦢1周前
32岁零基础 学了3个月 老师说：跳身韵可以锻炼呼吸让舞蹈更有韵味 姐妹们帮我看看还有哪要调整#古典舞 #成人舞蹈教学 #舞蹈使我快乐使我自信
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田美丽1月前
古典舞身韵每天一练，你今天肯定也练了，不许偷懒哦#真实生活分享计划 #古典舞身韵 #成人零基础学跳舞 #每日舞蹈打卡#种草激励计划
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舞以未央5月前
中国舞成人零基础如何跳好一支剧目? 刚开始不要选择有软开和技巧难度的，主要先把体态和舞姿做一个优化和提升。 身韵、眼神和表情、稳定性和基础的软开训练一个月左右的时间，就可以跳出一支有观赏性的剧目啦!#深圳中国舞 #成人零基础中国舞 #古典舞 #剧目 #身韵
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田美丽1周前
家人们，我从坐着练身韵到跪着练身韵了，很快就能站起来练了。#成人古典舞 #身韵#零基础学舞蹈 #每日舞蹈打卡 #上热门🔥
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苏婳老师教舞蹈6月前
学员展示｜你们猜她0基础跟着我学舞蹈多久啦？#成人零基础舞蹈培训 #古典舞身韵 #古典舞舞感提升 #舞蹈课堂随拍
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田美丽1周前
此去半生完整版身韵终于学完了，真的很适合零基础学古典舞的我们#成人古典舞 #身韵#零基础学舞蹈 #一学就会 #上热门🔥
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一二三四舞-舞蹈设计工厂3月前
怎么能把舞跳好？成人学古典舞的真相⁉️你有没有这样的经历呢？#成人古典舞 #零基础学舞 #舞蹈体适能#分享 #dou是知识
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全爱舞蹈2周前
#集训 北京三天的一期集训完美结束，三天18个小时进步比线下三年还大，来听听学员的感受吧。#舞蹈教学 #成人舞蹈培训 #身韵
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南宁华翎舞蹈总部6天前
一低眉一台眸 便将眼底美景染上了眉梢眼角～#身韵 #翻跳 #南宁华翎舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #适合初学者
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文静老师🌸纭潇舞蹈4月前
新手小白多久学会一个舞段#成人舞蹈零基础 #成人古典舞 #成人爵士舞0基础 #干货分享 #变美攻略
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喻儿老师教舞蹈3周前
#舞蹈逆袭真实案例 #跳舞多久可以练出舞感 #成人舞蹈零基础教学培训班 虽然 年龄没有办法改变，但是其他都可以变化，短短几个月的时间，让我看到了不同的自己，成就感和自信扑面而来~~
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安禾意舞蹈3月前
古典舞身韵核心训练《提沉移》教学成果展示 #苏州成人舞蹈 #苏州古典舞 #成人舞蹈 #古典舞 舞蹈身韵课2Ｈ结业汇报 ✅ 气韵生动：以丹田呼吸带动脊椎的提沉起伏，展现”气沉丹田-贯穿百会“的完整运动链 ✅ 行云流水：通过”移“的横向动势，呈现”龙行云、蛇游水“的线性美感 ✅ 刚柔相济：在”提“的挺拔与”沉“的含蓄间形成张力对比 #舞蹈课堂实录
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贵阳舞后拾光 唐老师1周前
来练身韵打卡第三天#舞蹈声声慢#贵阳舞后拾光 #贵阳成人零基础学舞蹈 #贵阳舞蹈
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春和景明舞蹈艺术空间2周前
🌸晓晨老师的初级身韵上线啦～ ⏰第一节课：10月20日（周一）19:30 想体验形神兼备的小宝私信我😌 #古典舞 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #成人古典舞 #古典舞身韵教学
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一只橘子🍊1周前
大连基本功|原声课堂 请看舞蹈老师在一分钟后如何逐渐上头#成人古典舞 #成人舞蹈教学 #零基础教学 #古典舞身韵#大连中国舞@雲·舞艺术舞蹈工作室官方号
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小方方的练舞日记2月前
五年来，从未断过身韵课，享受着在一个又一个古典舞身韵组合里规训身体，寻找属于自己这个年龄独特的“美”（引用🦌老师的话 🦌懂我！） 编创及教学@_樂雾 #古典舞 #成人古典舞 #我的舞蹈日记 #古典舞身韵
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零基础舞蹈专业教学-团团老师3周前
43岁安徽宝妈，两个月前对舞蹈一窍不通，现在中国舞各种风格信手拈来，身材气质直接逆袭！你还觉得学舞晚、没基础怕学不会？只要开始剩下的统统交给老师～#宝妈 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #古典舞 #华翎舞蹈杭州总部
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舞月天舞蹈1月前
古典身韵组合《青山入画》背面🌱最近一个月没更新舞蹈作品啦～多跳跳身韵叭❤️提升舞感最好的方法，会让你的舞蹈更有气韵 流畅 内在🌟#成人古典舞 #身韵组合 #背面演示 #舞月天舞蹈 编舞:@ 张兵舞蹈Art
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请叫我艳子1周前
11月工人文化宫身韵班开课啦 每周五上午10:00-11:30 😃快来报名吧#成人古典舞 #古典舞 #抚顺工人文化宫
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肤白貌美雯雯💕～3月前
细节决定舞蹈质量，只有反复练习，身体肌肉记忆才能越来越清晰！🧚‍♀️控制肌肉的力量和核心太重要了，也不是一天两天就练好的🦋 #古典舞基本功训练#古典舞把杆组合训练 #成人零基础学舞蹈 #古典舞身韵
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big baby1月前
#成人古典舞 #身韵古典舞 #梅花泪完整版 历时一个半月终于完结
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花舞狸5月前
古典舞身韵组合《旁提、横步练习》｜本套教材简单明了，难度系数不高｜旋律动听，舞姿优美｜少儿、成人均可以使用｜#古典舞身韵#零基础入门舞蹈
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芳芳教跳舞3周前
身韵组合，休息了一个月，好想念大家。今晚见#零基础学舞 #成人舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训 #古典舞 #身韵
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黄大宝🌳6月前
大龄老阿姨如何快速学好身韵？ 很喜欢的一个小舞段“探故知”必须记录一下。零基础学习中国舞7个月了，一直不喜欢练基本功，经常只上半节课学习舞段，现在看自己的动作很多毛病，以后要洗心革面，按时上课，好好练基本功💪身韵就是古典舞的灵魂，如果有捷径就好了😏#古典舞身韵#舞蹈日常 #成人舞蹈#零基础学舞蹈 #探故知
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洋仔学舞vlog7月前
#民族舞入门基础教学 #身韵 #现代融合肚皮舞 截止今天已经学习中国舞两年九个月了，有人说两年学成这样进步算慢了，也有人说两年学成这样进步很快，作为成人零基础，我深知技术水平永远达不到有童子功的舞友们，但是重要的是舞蹈给予我枯燥的生活乐趣与快乐。
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MIss馨予6天前
每周一上午10：30-12：00中国古典舞基训系统课💃让我们回归训练的根本，扎实的训练提高下肢的控制力，身体真是的感受就是最好的证明 #古典舞 #古典舞身韵 #成人舞蹈培训 #古典舞基训#课堂随拍
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简兮艺术培训学校1月前
一周一小时坚持一个月收获一支完整古典舞舞蹈声声慢完整版#成人零基础学舞蹈 #成人中国舞 #古典舞 #舞蹈日常 #古典舞身韵
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城阳曼雅国际舞蹈形体7月前
每天十分钟身韵的训练，一个月之后你会有一个全新的自己#成人古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #专教零基础初学者 #曼雅国际舞蹈形体学院 #青岛城阳
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杭州一涧舞坊6天前
身韵课《柔美组合》预告 时间：周二周四13：00～14：00（11月4日周二开课）#一涧舞坊 原创：北舞经典组合 授课：蓉蓉老师#成人零基础舞蹈培训 #杭州舞蹈培训 #杭州富阳成人舞蹈 #古典舞身韵
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兰兰老师3周前
开工第一天☝️ 谁和我一样又开始想念国庆的快乐啦 十月新课表已出炉，约上小姐妹来舞房快乐玩耍吧 #零基础学舞蹈 #武汉舞蹈 #成人古典舞 #武汉同城#身韵
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扬州市歌舞剧院艺培中心1月前
假期的第一天就用美丽的身韵组合《疏影》开始这个美好的国庆吧～🇨🇳#零基础教学 #古典舞 #身韵 #原创编舞 #成人舞蹈
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紫藤藤藤1月前
当北美工科PhD跳了一整年古典舞...#成人古典舞 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #留学日常 #一起跳舞
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田美丽3周前
从简单的身韵开始，重复的练习，相信量变引起质变#零基础学舞蹈 #成人零基础古典舞 #身韵 #自学舞蹈打卡 #上热门🔥
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单色中国舞鹿子老师4周前
成人零基础学舞蹈 一定要知道的五个方法#古典舞 #学习方法 #成人学舞蹈 #零基础舞蹈教学 #舞蹈干货
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华云舞蹈工作室2月前
舒晓黎老师零基础剧目班，上课时间每周二、三15：00～16：30。重点攻破学舞的舞感身韵、表情管理及身体协调，基础薄弱学员也能快速掌握古典舞精髓#舒晓黎编舞 #成人古典舞 #零基础舞蹈@舒晓黎—华云舞蹈
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成都清舞集连锁·中国舞6天前
【成都成人零基础古典舞】#身韵 练习专修古典舞身法和神韵 清舞集14周年庆&双十一活动开启🔛#零基础教学 #古典舞 #手把手教学 #成人零基础舞蹈培训
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菲菲飞不动了3月前
菲菲原创身韵集训第一天《双晃手》 #成人古典舞 #古典舞 #古典舞身韵#杭州古典舞#原创编舞
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苏州初心舞蹈 学舞蹈找我3周前
别再说“我学不会跳舞”！苏州初心舞蹈针对成人零基础，从古典舞《手型手态》基础教起，帮你打牢身韵功底，短时间内就能掌握好看的手部动作，轻松解锁中国舞魅力！ #苏州初心舞蹈 #成人零基础学舞蹈 #中国舞 #古典舞 #苏州同城
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哈尼哈利4周前
记录坚持做一件事的变化#成人古典舞 #舞蹈 #古典舞
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宝鸡超元气舞蹈.冰崽3周前
大家期待已久的藏舞集训来啦！ 藏舞《起舞》从最基本的手位，动律开始教学 适合喜欢跳舞，喜欢藏舞，想要提升自己的姐妹 时间：大概率是周六周天的时间，共16个小时，只收8～12人！ 第一期非常优惠#超元气舞蹈集训
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舞月天舞蹈1月前
禅心满满的古典舞身韵《青山入画》结课啦～集体版#古典舞 #舞蹈课堂实录 #成人舞蹈教学 #十堰成人舞蹈培训 #舞月天舞蹈 编舞:@ 张兵舞蹈Art
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拾月舞蹈工作室（日常）1周前
#身韵#手部意识训练，万丈高楼平地起，学中国舞，静下心来好好练习身韵……一呼一吸尽显高级[嘿哈]#拾月舞蹈#成人零基础舞蹈，编舞：糯米老师
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深圳 爱舞蹈的博主1周前
学舞蹈 练形体 古典舞 民族舞 形体课 基本功 现代舞 周一至周五：中午 下午 晚上 周六 周日：全天时间段 深圳/广州寻找20-65岁 舞蹈爱好的姐妹加入 深圳/广州寻找舞蹈爱好的姐妹加入#深舞舞蹈 #深圳成人舞蹈 #古典舞 #身韵
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西安忆芳华中老年文娱-花花校长1周前
西安成人古典舞 你不是很厉害了才开始，而是开始了才会变得很厉害[玫瑰] #西安同城 #成人舞蹈 #古典舞 #古典舞身韵 #零基础学古典舞
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月舞清然·中国舞4月前
月舞清然｜中国舞 身韵练习音乐版～ 从基础的身韵元素开始，可以提高身体的灵活性和协调性，体态也越来越好！#石家庄月舞清然中国舞 #月舞清然舞蹈艺术 #中国舞身韵 #成人零基础学舞蹈 #石家庄成人舞蹈
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莲舞蹈乐乐1周前
关于身韵年卡课程好不好，来听听全国各地系统学习过第一期课程的学员反馈吧。足不出户，让你在家也能从0到1学习到专业的学院派古典舞身韵，舞蹈质感提升一大截！欢迎所有热爱舞蹈的姐妹加入莲舞蹈大家庭，一起学习一起进步💕#成人古典舞 #线上身韵直播课 #莲舞蹈美学
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