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珑龙自驾流浪1月前
稻城亚丁长线，一天来回，大概10公里，2，3公里爬升。我携带简易物资：两瓶水，中午一餐零食巧克力，登山杖，一次性雨衣、氧气瓶(没用上)。#四川旅游攻略 #四川旅行推荐官 #旅行大玩家 #稻城亚丁攻略 #徒步旅行
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小雨I四川旅行9月前
稻城亚丁景区极限一日游攻略来啦 准备出行的朋友，赶紧码住！ 一条视频教你如何玩转稻城亚丁景区，如果你有出行打算，可留下你的出行人数和时间，小雨给你安排!#旅行推荐官#川西美景 #稻城亚丁 #川西旅游攻略 #内容启发搜索
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我·1年前
川西vlog ｜稻城亚丁 轻松拿下⛰️ 票🎫120r/人 大巴🚌120r/人(包往返，车程1h) 观光车🚗70r/人(上山30r，下山40r) 骑马🐎300r/人单程(一天限120匹) 游玩总结攻略: 1️⃣稻城亚丁属于高海拔地区，刚到需要时间去适应，前两天最好不要洗头，也不要让头部着凉，以免感冒高反更严重。 2️⃣温差比较大，紫外线也很强，做好防寒的同时也要做好防晒，冲锋衣、保暖衣、长裤、帽子、墨镜必备。 3️⃣天气很不稳定，随时可能会下雨，建议穿双防滑的鞋子，带雨衣会比雨伞实用。 4️⃣景区内没卖什么吃的，最好提前带好干粮，可以背个双肩包，带自热米饭和巧克力、葡萄糖、可乐、小面包补充能量 5️⃣景区门口有租登山杖15r，上山的时候还是蛮有用的，景区内信号不好，可以提前准备点现金，买东西支付会比较方便 6️⃣不用带太多瓶水，给自己减轻点重量，带些必用品就行，景区内有补给站，带个保温杯可以打热水也有卖矿泉水。 7️⃣最好提前准备好氧气瓶，有些旅行社会带游客到亚丁村买高价氧气瓶，并说量是普通氧气瓶的几倍，千万别买!!(现在长线没开，爬短线根本不需要带太多氧气，而且他们的高价氧气瓶也不如普通的量多，一下就空瓶了🫙 #稻城亚丁攻略 #川西 #令人难忘的景点#甘孜旅游#稻城亚丁
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空港国旅7月前
稻城亚丁最新保姆级一日游攻略来啦！一天时间，玩转稻城亚丁！ 三月的川西，即将迎来封神的季节，你准备多久出发呢？#旅行推荐官#川西美景 #稻城亚丁 #川西旅游攻略 #特种兵式旅游
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小舒耍成都1年前
稻城亚丁游玩攻略 一天时间轻松游玩稻城亚丁长线+短线，旅游攻略奉上，都是亲身体验总结的经验和教训#稻城亚丁 #川西旅游攻略 #旅行推荐官 #稻城亚丁旅游攻略 #国庆出游攻略
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老八聊旅行1年前
普通人如何用一天走完稻城亚丁长线+短线（亲测）稻城亚丁应该怎么玩？#稻城亚丁 #旅游攻略 #旅行vlog #川西美景
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师兄在爬山7月前
稻城亚丁一日游攻略，如果你只能在这里待一天那我建议你这样玩。 门票180（包含大巴车往返）可以网上买票刷身份证进 景区内电车（70往返现场买景区内有网）#稻城亚丁 #自驾游 #川西 #蜂蚁营
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咕噜噜大王2月前
川西环线Day3稻城亚丁 #川西自驾 第三天：稻城亚丁！ 如果有两天时间的话可以一天挑战金刚线一天走慈悲线，挑战金刚线的量力而行哦！ 我们就一天时间，所以走的是整条短线+半条长线，虽然最后的牛奶海和五色海没去，但是个人为百分之90的美景都看到了，已经非常值了，而且不是很累。 省钱小tips:8.31前可以用《永不失联的爱》电影票换门票哦（景区公交车需要另外买）。 路线及时间线放在最后~#稻城亚丁
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Lilly在路上11月前
女生一个人去稻城亚丁｜2天1晚自由行攻略 一直听说有一个地方叫做稻城🌾 我要和我最心爱的人一起去到那里 如果没有 那就独自出发！！！ 这份一个人去稻城亚丁，不跟团两天走完长短线的保姆级旅行攻略请查收 · Day1长线：冲古寺—洛绒牛场—贡嘎措—原路返回（牛奶海、五色海已关闭） Day2短线：冲古寺—珍珠海—仙乃日观景台—冲古草甸—原路返回 . #宛如世界尽头的纯净之地 #川西美景 #稻城亚丁 #想去的地方总有一天会抵达 #这个冬天去稻城亚丁吧
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阿磊在旅行.2周前
一个人公共交通穷游川西10天6城总花费1650元， 以下是我的花销明细 行程攻略请查收! 稻城亚丁一天400元 理塘一天300元 康定一天350元 泸定一天200元 雅安一天150元 成都两天250元 #相纸里的假期 #我的人生照片大公开 #一键生成我的假期相片 #川西 #川西旅游攻略
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得意洋洋4月前
#稻城亚丁 #川西 #稻城亚丁一天完成长线和短线 暴走3万步，全程不吸氧一天内走完稻城亚丁长线与短线
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D r.蕾子4月前
稻城亚丁一日游攻略： 1.稻城亚丁进入游客中心乘坐景区大巴车到达扎灌崩站点。上车时选择乘坐左侧，也就是司机那边的位置，观景体验好。（往返约120元，必坐，没得选） 。到达扎灌崩一般是早上，先去冲古草甸打卡拍照，此时清晨阳光柔和，比较出片儿。 2从此站后分长线和短线两条路线。长线：扎灌崩——洛绒牛场（可乘坐电瓶车）——牛奶海———五色海（后半程前4km可自愿选择骑马，之后只能徒步，海拔最高4700m，部分地方台阶陡峭） 短线：扎灌崩（冲古草甸）——冲古寺——宝心湖——卓玛拉措——仙乃日观景点，海拔最高4100m（短线只能徒步，没有骑马或者电瓶车） 3，如果想在一天内走长线+短线，除非你是当地人，游客慎重，高反+疲惫会累到怀疑人生。长+短线勿必留出两天时间游览。 4，所以我们选择折中方案：扎灌崩乘坐电瓶车（往返约80元）——洛绒牛场——打卡游览后电瓶车返回扎灌崩——开始短线徒步：冲古寺——卓玛拉措——仙乃日观景点。短线徒步大概耗时3～4h。 5，关于高反，我是个例，全程没吸一口氧依旧生龙活虎。还是建议大家提前备好氧气，景区有卖但是费用较高。我们同行5人，2人游览完洛绒牛场乘电瓶车返回扎崩灌时就已因高反停滞在原地等待，我和另外两人开始徒步短线，我的状态甚至超越了领队，所以不要看我没事就觉得大家都没事。全程游览完毕坐景区大巴车返回游客中心时，5个人吐了3个，因为一天下来身体疲惫+高反+大巴车山路崎岖且车程长，所以提前吃上晕车药也是有必要的。 6关于餐食，洛绒牛场服务区有圣水湖餐厅，费用较高，其他补给站可供选择餐食较少，长短线徒步路段没有饮用水补给，建议提前备好。 7，“身体在地狱，眼睛在天堂”是有道理的，亚丁很美，怀揣一颗平常心，不要惧怕高反，又要敬畏大自然。下次，还去！！💪🏻 #稻城亚丁 #稻城亚丁攻略 #保持热爱奔赴山海 #川西美景 #vlog旅行记
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Red flower1周前
2025.10.21 一天走完稻城亚丁长线+短线 没有高反，爬坡路很累很累，备了3瓶氧气， 第一瓶也没用完😁 风景很美很美！！！#稻城亚丁#牛奶海#五色海#贡嘎措#珍珠海
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小乐｜四川旅行4月前
稻城亚丁一日玩转短线攻略来啦！赶紧和搭子一起出发吧 #川西旅游攻略 #稻城亚丁 #旅行推荐官 #成都周边游
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章鱼哥不摆烂4月前
暴走亚丁长线一天攻略vlog#稻城亚丁 #稻城亚丁长线徒步 #旅行攻略
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啾啾的旅游日记4月前
有一个地方叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去到那里#生活服务热点中心 #稻城亚丁 #川西美景 #从你的全世界路过 #318川藏线
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江浙沪小旭3月前
稻城亚丁景区4500多米海拔➕徒步一整天，废腿的一天，真的太美啦！#vlog日常 #自驾游 #稻城亚丁牛奶海 #稻城亚丁 #川西自驾
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日月日月5月前
5天时间玩稻城？掏心窝子的建议请查收！ #稻城亚丁 #川西美景 #旅游攻略
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格茸旅行（自驾游领队）4月前
稻城亚丁一天两晚游最佳季节即将来临 途中的话还会经过香格里拉无地湖，然后到达蓝色星球上的最后一片净土稻城亚丁#稻城亚丁 #香格里拉#自驾游
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凡凡领队4周前
你没去的稻城亚丁，他真的值得一去。#凡凡领队 #一个靠谱且有底线的领队 #稻城亚丁 #旅游 #旅行
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望舒✨4月前
#稻城亚丁 6.16很难忘的一天。看到了天晴日朗的稻城，也经历了爬到一半暴雨加冰雹的状况，名副其实“肉体的地狱，灵魂的天堂”#川西美景 在海拔4700米高山徒步十几公里 凭着意志力走完长线 才发现原来我真的可以！高山草甸 湖泊牛羊 都是稻城带给我独一无二的记忆…#川西
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小曲与小文的平行旅记4月前
十个小时徒步长线稻城亚丁旅游攻略，从你的全世界路过。亚丁值得你拼尽全力去敬畏！#川西美景 #旅行vlog #旅行团测评 #稻城亚丁
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SilverAsh3月前
嗨喽嗨咯 稻城亚丁真的真的非常富有挑战性！累🐭了 #vlog日常 #vlog旅行记 #稻城亚丁 爬了近七个小时 还是没有登顶 希望下一次一定可以！登顶了的小伙伴可以发美照给我看看嘛😭 总结：川西值得一去！
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十一｜川西纯玩小团3月前
7.9 稻城亚丁现场实拍 ☀️天气晴朗 风景无敌了 行程推荐： D1成都-434-鱼子西-新都桥 D2新都桥-理塘-海子山-香格里拉镇 D3稻城亚丁一日游 D4稻城-理塘-新都桥-墨石公园-丹巴 D5丹巴-四姑娘山-成都 #川西 #川西美景 #稻城亚丁 #四姑娘山 #川西跟团旅游
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太阳当空赵 花儿对我笑6天前
10.26亚丁秋景颜值巅峰被我赶上了，一天爬完长线 没有缆车，全靠双腿 一路爬不完的楼梯，但震撼是真的，都给我冲 它会收拾每个嘴硬的小伙伴#稻城亚丁攻略 #稻城亚丁
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老魏玩机车2月前
32岁裸辞摩旅，媳妇开豹五全程陪伴 新都桥到稻城亚丁，体验一下十里不同天，一天温差将近20度，雨天、晴天、雾天都感受到了，重中之重，即将来西藏摩旅的朋友，一定要装防雾镜片和带雨衣，不然随时就给你来一个透心凉（视频最后也强调了）#稻城亚丁 #摩旅318川藏线 #凯旋tiger1200
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吃饱就睡觉3月前
别浪费了人生这张门票#川西美景 #稻城亚丁 #从你的全世界路过 #丝路甘孜川西秘境 #川西秘境里的春天 #来川西秘境一夏
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小唐川西旅游｜纯玩团4月前
稻城亚丁4天💰人均1100轻松玩转川西 💯给所有打工人分享一条落地成都，玩4天稻城亚丁，含往返假期，6天的稻城亚丁线路，少一天都不行 【稻城亚丁4天3晚行程安排】 D1：成都-雅安-S434省道-康定网红机场路-鱼子西-新都桥/雅江 D2：住宿地-天路十八弯-理塘(勒通古镇-长青春科尔寺)-免儿山-海子山-尊胜白塔-香格里拉镇 D3：亚丁景区1日游(洛绒牛场-牛奶海-五色海-亚丁三大神山)-稻城 D4：稻城-理塘-雅江-新都桥-康定-折多山-成都 #稻城亚丁 #川西旅游攻略 #川西纯玩 #川西小团 #旅行推荐官
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穷游钉子户2月前
遵义到稻城亚丁省钱路线 #旅行 #大学生 #稻城亚丁 #穷游 #旅行推荐官
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茜茜3月前
#川西美景 #稻城亚丁 #从你的全世界路过 #稻城亚丁攻略 #挑战长线 不去才后悔
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瑶的日常（五月KIDS童装1-18岁）3月前
稻城亚丁一日vlog 一路爬一路哭 再也不来了 谁也没给我说来回十公里也看不到俩湖啊 下来的都崩溃了 没上去的都兴奋着 真好 劝你们来吧我都吃苦了凭啥你们不吃#稻城亚丁 #旅行vlog #日常vlog
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小田在川西3月前
📍稻城亚丁7.22号现状 七天大环线推荐： D1：成都—红海子—434机场路—鱼子西—新都桥 D2：新都桥—雅江—理塘勒通古镇—稻城/日瓦 D3：稻城亚丁一日游 D4：日瓦—稻城白塔—海子山—新龙/甘孜 D5：新龙/甘孜—色达自由活动 D6：色达—炉霍—墨石公园—道孚—丹巴 D7：丹巴—四姑娘山双桥沟—成都散团 2-8人小团，每天出发，本地旅行社，出行有保障，2-10天川西精华路线全覆盖，留言小田 我来为你安排#川西小团 #川西旅游攻略 #川西跟团游 #稻城亚丁 #格聂神山
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一根棍自驾游中国5月前
一个人一辆车自驾318川藏线，今天从理塘到稻城，一天时间，感受了春夏秋冬四个季节，今天一共行驶140公里#我要上热门🔥#318川藏线 #一人一车浪迹天涯 #记录旅行的点点滴滴 #稻城 @DOU+小助手
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妖敬3月前
#稻城亚丁 避雷啊家人们，门票贵一路没有好看的风景徒步三个小时上去就两片湖，完全比不了黄龙九寨沟，狗都不来，路上看到几个小女生边走边哭
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奥特曼3月前
赶路的一天，为徒步稻城亚丁做准备，从新都桥到香格里拉镇，400多公里，坐了8个多小时。沟子差点坐烂了！推荐舅子摩友去227国道，海子山观景台！骑摩托车太舒服了 #川西 #川西美景 #川西美景在路上 #川西自驾 #川西旅行
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川藏318领队｜小七1周前
人生不过三万天 自由一天是一天#领队小七 #稻城亚丁 #川西美景 #旅行推荐官 #自驾游
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Mr gao3月前
#稻城亚丁 稻城亚丁，🌍蓝色星球上最后一片净土 从4200米徒步到4700米再走回3900米，整整三万多步，这辈子运动量最大的一天交代在这了
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瞎搞的翼1月前
稻城亚丁长线短线一日游攻略。交通、住宿、花费、景色是怎么样的，来看看吧。#稻城亚丁#徒步
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蜡笔小新📸1月前
普通体力党必看！稻城亚丁轻松打卡攻略 早晨8:00进景区，避开人流开启行程；10:00抵达洛绒牛场，吃点东西补充体力。 接下来徒步至贡嘎措，这段路堪称全程“精华段”，沿途风光绝美，随手拍都是大片！ 之后返程继续玩短线至冲古寺，下午3:00开始下山，5:00就能回到酒店。全程仅15000步，不用硬扛体力压力，轻松又舒服地玩转稻城亚丁～ #稻城亚丁攻略 #高原徒步 #跟我去旅行 #vlog旅游
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谢二娃子2周前
#治愈系风景 #稻城亚丁 一天走完长线和短线，还不带氧气瓶，人都麻了
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喜洋洋yh2月前
稻城亚丁游玩过程分享给大家借鉴一下，一天下来确实很累很累的。 #旅行足迹记录
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扎德在旅行（旅行定制师）全能领队1周前
#自驾游 #川西领队扎德#稻城亚丁 #川西旅游攻略
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张德蟀旅行版1周前
GAP.4 稻城亚丁 35岁裸辞一人一车gap year，今天爬稻城亚丁，长短线一天搞定，从现在一直到11月底，都是稻城最美的时候，快来吧！ #交换世界计划 #GAP #旅行 #稻城亚丁 #川西美景
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飞机上的海豹1月前
「裸辞日记」川西旅行徒步稻城亚丁的一天vlog 完成了稻城亚丁长线徒步！全程没有高反，也没有吸氧，只有累的直喘气的我😤忍不住夸自己太厉害啦～ #裸辞去旅行 #川西美景分享 #稻城亚丁 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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玲4天前
人生不过三万天 自由一天是一天#许魏 #稻城亚丁牛奶海
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王得否的旅游日记📝5月前
5.17号稻城亚丁实拍，绵阳出发人均1k左右～冲！ #稻城亚丁 #绵阳周边游 #川西美景 #保持热爱奔赴山海 #稻城亚丁攻略
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npc也想探索大地图7月前
额 好像玩了一天下来确实没啥素材 三月份稻城亚丁现状 没有绿草 没有溪流 只有雪山 不做评价 现状亚丁的长线是开到贡嘎措 来回全程徒步大概20KM 因为之前去过西藏也爬过珠峰 卡若拉冰川啥的 那都海拔五千多了 当时也没吸氧气 所以今天也没带氧气 结果徒步了14KM后 实在是不行了 脑子要爆炸了 然后就搭景区车下山了 分析一下原因 可能是休息不够 一点半睡觉 六点半起 旅行还是要注重好休息 #稻城亚丁 #旅行 #雪山#川西 #川西很好下次记得带氧气
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边牧 牧熊（日常）1月前
从早上八点半到晚上七点，一天完成稻城亚丁两条线。就是有点费腿#川西美景 #稻城亚丁牛奶海
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王光玉4月前
稻城亚丁一日游，冲古寺一圣水湖一洛绒牛场一贡嗄措一夏诺多吉雪山一央迈勇雪山一仙及日雪山一贡嘎湖一五色海一牛奶湖。单程坐1小财时大巴，半小谢观光车，短途步16000步。长途步30000步 广告说：地球最后一片净土，一定要带着心爱的人来一次，被过度商业化，亚丁村村民都是大现代民居，景区开发破坏生态，没上过的当要上，不来后悔一辈子，来了后悔半辈子
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张大爷（有抵保）3周前
国庆带了一个团去川西 ，连人带车一天400块，包吃包住 油费路费都是他们出，玩了5天赚了2000块， 轮胎爆了两个花了1800 违章两条200块，好像我也没亏，#稻城亚丁
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奔跑的蜗牛travel2月前
记录川西旅游7天6晚 | 第三天 |稻城亚丁痛苦艰难一天 | 挑战成长！要去的朋友们一定要看到最后#川西美景 #稻城亚丁 #川西旅游攻略 #稻城亚丁牛奶海 #vlog旅行记
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清雅阁茶烟酒商行11周前
稻城亚丁一日行，观三神山风貌，感自然之壮阔。
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悦行山野(旅游攻略)1月前
稻城亚丁首要避雷项目 #稻城亚丁 的5日路线，就是超级垃圾的安排，川西都是高山，车的速度起不来，从早到晚坐车，景区压缩时间，希望大家还是选择一点不赶时间的路线！稻城亚丁往南可以到泸沽湖，往西走乡城可以到梅里雪山，走点特色路线还是很方便的！#稻城亚丁纯玩 #稻城亚丁休闲不赶路 #稻城亚丁小团 #住亚丁村
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咔滋咔滋6天前
#稻城亚丁 #稻城 #珍珠海 被“骗了”卓玛拉措，一天长短线，有腿就行。
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贰樓後座 📷1月前
在稻城亚丁淋了3小时雨，只为拍这几个镜头！ 9月28日单独留一天时间给亚丁：搭了7:10最早一班车上山，算是最早进去景区的一批。没买氧气想尝试无氧登顶，前面走的比较急，到舍身崖时有点高高反倾向，不过休息片刻没啥大碍。11点到牛奶海时一直阴天，后面还断断续续下了几个小时的雨，后面准备下山时终于拍到了阳光，终于等到你还好我没放弃！回到服务中心时已经18:30。#稻城亚丁 #川西美景 #318川藏线 #摩旅 #航拍
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桃走旅行（领队版）1月前
分享一天川西最适合游玩的赏秋路线，稻城亚丁+格聂6天5晚行程#川西美景 #川西旅游攻略 #稻城亚丁 #格聂南线 #旅行推荐官
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幼儿园抢饭第一名🥇2月前
#川西美景 #稻城亚丁牛奶海 #vlog旅行记 ，征服稻城亚丁的一天，差点就要费了，高海拔的地方爬山真的不容易。
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沂蒙哥（去西藏-游新疆）2月前
山东出发西藏的第6天，我们今天稻城亚丁一日游！ #沂蒙哥 #沂蒙哥文旅 #山东去西藏 #西藏旅游攻略 #西藏旅游
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🌈MISS❤️Zuo2月前
📍Si Chuan 稻城亚丁 一个不去后悔一辈子 去了后悔八辈子的地方♡˙°ʚᕱ⑅ᕱɞ°˙♡ ✅长线跟短线，全程不吸氧一天内完成✌ 🏔看了海拔4700米的牛奶湖和五色海 也算是打卡了蓝色星球上最后一片净土#稻城亚丁#稻城亚丁牛奶海 #旅行 #记录旅行时光 #风景如画的地方 #徒步
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君君子和瑞先生（旅行结婚版）1月前
一生要和最爱的人去的地方—稻城亚丁 要安排一天的行程哦 早上8:00出发的也要16:30下山 我们基本没休息的 一定要带好吃的东西还有氧气瓶 全部原相机直出的 牛奶海像察卡盐湖 五色海没有牛奶海透亮 所以长线能上去就上去 上不去也没有什么 我常年健身上去体能也是刚好啦 祝大家都找到和自己去稻城的灵魂伴侣👩‍❤️‍💋‍👨 #稻城亚丁 #稻城亚丁攻略 #旅行结婚 #自驾西藏 #川藏旅行
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军娃一家2月前
#稻城亚丁 #四川 #自驾游 #记录 #vlog日常 从稻城亚丁景区只想玩一天，就要记住一定要做观光车直接上雪山处，再往上爬，因为牛奶海和五色湖三点半就清场了，淡季可能是两点半，我们之前不知道，也没有做攻略，结果爬上去那么久，还是没能爬到山顶～其中原因在下一个视频，未完待续😀
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简介:

您在查找“稻城亚丁风景区一天够吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-31 07:11

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