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你的军师菌姐（天马）2月前
怎样提供情绪价值 #恋爱技巧 #恋爱指南 #直男必看 #情绪价值 #聊天技巧
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李长不胖6月前
#dou上热门 如果你意识到自己出现了心理健康问题 不要选择憋着也不要找身边的人倾诉 可能会让你情绪更糟糕 找到有效的疏解情绪的办法 希望大家每天都可以睡个好觉 #女性成长 #焦虑#心理健康 #失业
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江江的冒险4月前
3招教你如何与焦虑“对抗” #焦虑 #裸辞焦虑 #自洽 #焦虑症自救
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洋1周前
有你在 我总是心安理得的向你一再索取#引导型恋人 #异地 #容貌焦虑
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有一说一5月前
爱上了不能在一起的人，要怎么释怀。 #情感共鸣 #拒绝内耗 #叔式清醒 #拒绝焦虑
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短刀流3月前
焦虑耗尽了我的心力 无数个没人倾诉的夜晚 我就这样度过#焦虑 #心理 #心理健康 #今日分享 #内容过于真实
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平凡航拍5月前
我们如何面对悲伤 同学，当你情绪低落的时候该怎么办？不妨来看看这个视频吧#治愈 #个人成长 #努力成为最好的自己
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浩威认知升维1月前
面对女人的负面情绪时，用情绪共鸣思路更能让她对你上头 #聊天分析 #聊天案例 #恋商
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馨玉talk2月前
为什么越倾诉越烦躁，心情越差？因为方法不对啊～我们一起来看看如何做才能有效的缓解焦虑吧～#内容过于真实 #心理学 #倾诉欲 #有效倾诉
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Eria回避攻略2月前
假如回避说真话：我那些冷淡背后全是爱！#回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #亲密关系 #爱情心理学 #情感
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焦百万1月前
请把你所有的负能量让时间冲淡 #如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感 #内耗 #焦虑抑郁
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琦婳1周前
其实，疏解坏情绪不用硬扛，主动倾诉就是最简单的办法。 #焦虑 #情绪疏导 #关注每天分享心理学知识 #咨询
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刘壮实3月前
感觉自己既回避又焦虑，今天给你说明白 #刘壮实 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格
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人间清醒左叔1周前
不管对回避型是爱是恨，把这段话发给他#回避型依恋人格#回避型依恋#焦虑型依恋 #电影不要错过你 #亲密关系
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雪琼心理4月前
当你感到焦虑不安时，就对自己说这几句话#焦虑#情绪管理
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姗姗讲恋爱5月前
女人越向你倾诉内心，你们的关系就越危险 #情感 #恋爱技巧 #追女生 #脱单
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心灵捕手熹悦3月前
反问句容易给回避型种下负心锚#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感#亲密关系#恋爱
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敏轩心语畅聊2周前
#心理咨询师 #倾诉树洞 #情感共鸣 #心理成长#1. 释放情绪，缓解心理压力：当焦虑、委屈、愤怒等情绪堆积时，倾诉陪伴能提供安全的“情绪出口”。无需担心被评判，只需坦诚表达，负面情绪便会随语言流动逐渐消散，避免长期压抑引发失眠、焦虑等问题，就像给心理“减压松绑”。 2. 理清思路，走出认知困境：陷入迷茫或纠结时，独自思考容易陷入“钻牛角尖”的误区。倾诉陪伴中，倾听者的引导能帮你梳理混乱的思绪，从不同角度看待问题——比如职场挫折时，通过倾诉可能发现并非自身能力不足，而是方向需要调整，进而找到解决问题的新视角。 3. 获得支持，重建心理力量：孤独感往往会放大痛苦，而倾诉陪伴能让你感受到“被看见、被理解”。这种情感支持会转化为心理底气，比如经历失恋或家庭矛盾时，知道有人愿意倾听和共情，能帮你重建面对困境的勇气，更快从低谷中恢复状态。
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不愛川庫子（流量回家7月前
......#身材焦虑 #厌食症 #容貌焦虑 #心理疾病 #倾诉
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刘佳导师解焦虑3月前
焦虑不安时，对自己说这4个字。 #情绪 #焦虑 #积极暗示 #自我疗愈
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晋翔谈心理5月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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青藤之恋-陪您唠唠1月前
【焦虑型】和【回避型】人格适合在一起吗？ #单身 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #测试题 #青藤之恋
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梦姐回避支招1周前
回避型自述：我不理你时，我心里的想法 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #焦虑型 #焦虑型依恋人格
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子明教育-微暖1周前
你有没有在感情当中彷徨纠结？不知道该怎么办？想要找专业咨询师倾诉，却不知道该如何找，欢迎给明微老师留言~明微老师会给你一一梳理，带你走出迷雾~【婚姻情感心理疏导，情感分析，打破亲密关系僵局，24小时情感咨询，恋爱挽回情感咨询，在线一对一情感咨询，感情专家情感老师婚姻修复，情感挽回，婚姻情感问题，情感咨询一对一，情感咨询在线专家，情感军师咨询，婚姻感情专家咨询，情感共鸣，婚姻危机，婚姻家庭情感，婚姻情感专家咨询】#心理咨询情感咨询#情感咨询在线服务#婚姻感情专家咨询#复合的方法#挽回夫妻感情
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子明教育-微暖1周前
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子明教育-微暖1周前
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子明教育-微暖1周前
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子明教育-微暖1周前
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子明教育-微暖1周前
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子明教育-微暖1周前
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泥腿子老顽童的田埂路2周前
当你难过到说不出话，就做这件事 记住整个世界都在爱你，试着去感受它#情绪自救 #治愈系 #女性成长 #抑郁 #爱自己
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无为心理咨询4月前
令人生厌的十句安慰语之七#强迫症#焦虑症#情绪#森田疗法#认知行为疗法
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爱瑞赫1周前
怕委屈成了笑话，只能独自沉默消化 #情绪#焦虑#大脑健康#爱瑞赫贝塔酸
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晋翔谈心理2月前
#焦虑 #抑郁
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大摇小摆（走出失恋版）1月前
第21集:多和身边恋爱经验丰富的姐妹聊聊，绝对能帮你早点走出来！拒绝容貌焦虑！你很好！#分手 #失恋 #情感内耗 #倾诉 #容貌焦虑
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找个班上1周前
所以亲爱的女孩们 当你很喜欢很喜欢一个不合适的人无法自拨时请不要焦虑 时间会带走不合适的人 也会让你遇到那个对的人#上热搜 #万能的抖音 #内容过于真实
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麦苗倾诉•心灵屋1周前
心理学中的“提前焦虑” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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子明教育-微暖1周前
你有没有在感情当中彷徨纠结？不知道该怎么办？想要找专业咨询师倾诉，却不知道该如何找，欢迎给明微老师留言~明微老师会给你一一梳理，带你走出迷雾~【婚姻情感心理疏导，情感分析，打破亲密关系僵局，24小时情感咨询，恋爱挽回情感咨询，在线一对一情感咨询，感情专家情感老师婚姻修复，情感挽回，婚姻情感问题，情感咨询一对一，情感咨询在线专家，情感军师咨询，婚姻感情专家咨询，情感共鸣，婚姻危机，婚姻家庭情感，婚姻情感专家咨询】#情感导师咨询#婚姻情感咨询#情感咨询一对一#分手求复合#婚姻复合
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豆丁日记1周前
压死骆驼的从来都不是最后一根稻草，其实我想说的是好好爱自己才是缓解焦虑的最好方式！#口播 #女性成长 #日常唠嗑 #内容太过真实
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ZZJ-Anna1周前
#日常分享 #日常唠嗑 #女性成长 #生活感悟 #高敏感人群
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浩威Loveology3周前
女生抛出负面情绪，就是你展示自身价值的绝佳机会#聊天案例 #聊天分析
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星语说咨询2周前
回避型情感困局需要勇气 #发给你喜欢的人吧#情感解析 #远离负能量的人 #情感共鸣 #回避
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旺仔不汪1周前
这算是特殊癖好吗，你焦虑不安时，喜欢做什么来缓解呢#焦虑 #找答案 #女性成长 #人民日报
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7z1周前
#焦虑#曼波配音#情感共鸣 送给焦虑的你们一段话 焦虑内耗不是脆弱，而是一种很宝贵的能力
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毛毛姐性格分析师1月前
学会这一招，你会成为朋友中最受欢迎的倾诉对象#自我成长 #人际关系 #智慧 #认知 #社交
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小晏老师1周前
最近的焦虑，都被这句话治愈了！ #女性智慧 #生活感悟 #提升自己
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流观山海图1周前
写给正在焦虑的你! 很喜欢一句话“山海自有归期，风雨自会相逢，意难平终将和解，万事终将如意” 一切都是瞬息，一切都将会过去，调整好心态，别纠结得与失，请你一定相信，如果事与愿违，那一定是另有安排， 回头看，轻舟已过万重山，向前看，长路漫漫亦灿灿！#上热门🔥 #话题热搜榜 #分享 #人间温暖 #感悟
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辣妈 爱叭叭1周前
#一念放下万般自在 #这段话治愈了我的焦虑 @DOU+上热门 @抖音热点
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时光悦读1周前
这本书适合送给总是闷闷不乐，喜欢胡思乱想，经常感到焦虑抑郁的朋友#疗愈 #焦虑 #一个人的疗愈#好书分享 #文字的力量
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读书阁4周前
#读书话题如果一个男人总是让你感到不安和焦虑，那么他一定不是你的良人，为什么你在说出委屈时，他不是心疼，而是反驳，真相是，真正难的不是沟通，而是你在倾诉，他在防御，当一个人把你的情绪当成指责，他的本能不是理解，而是反击，他关心的不是你有多难受，而是自己有没有被批评，这种关系最扎心的地方是，你已经在崩溃边缘，他却只在意自己有没有输，他一次又一次否定你的情绪，你就逐渐开始怀疑自己的感受，去压抑委屈甚至失去自我，女人不会因为你穷离开你，却会因为丧失希望离开你，女人离开你的原因，就是看不到希望。#读书分享#dou上热门🔥 #心灵疗愈#沟通真的很重要 @读书
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水富一方1周前
这段话平复了我的焦虑，#感悟人生 #生活 #情感
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娟子（自我成长版）3周前
如果你也抑郁了，希望这些免费的疗愈方法对你有用#自我疗愈心理学 #抑郁症自救 #焦虑症自救 #内在小孩疗愈 #正念冥想 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手
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Wick1周前
焦虑型依恋者的爱情困局 #心理学 #情感 #焦虑型依恋人格 #自我成长 #抖音精选
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四月天的心里话4周前
哎，特别焦虑，但又不知道该跟谁倾诉，一方面别人不一定能够理解我的感受吧，另一方面我的焦虑好像也确实跟别人没关系...#焦虑
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治愈果🍎（kakki在说啥）1周前
关于情绪问题和爱自己，视频有点长，但看这个视频就够了～ #日常唠嗑 #爱自己 #抑郁 #焦虑 #心理学
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周玲羽1周前
当焦虑要缠上你时，请记住：昨天的太阳晒不干今天的衣裳。#生活感悟#每日分享#自我疗愈
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赵老师聊心理1月前
我们如何面对痛苦。#痛苦 #心理咨询 #心理学 #治愈 #情感共鸣
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小脑门的小宇宙1周前
真的很有效 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #真实还原
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知晴心理1周前
那些回避“打不败”的焦虑，最终都化作了让你站稳脚跟的力量，从此你不再害怕任何人的离开 这就是关系最动人的意义，不是为了让我找一个人来拯救自己，而是为了让我们在彼此的映照中自我拯救 #心理学 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #亲密关系 #情感
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