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是乐乐呀～6月前
#减脂期 终于熬过姨妈期～接下来两周内就是掉秤黄金期了～分享这个永远吃不腻的#减脂餐 凉拌牛肉～大口吃也没负担！搭配香菜低卡美味！香香辣辣超级过瘾！#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官
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菜娃娃3月前
女孩子都给我多多多多的吃牛肉～🍲 #香菜拌牛肉 #在家做美食
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阿波次的8月前
300大卡吃撑！凉拌牛肉西红柿减脂期封神了！高蛋白+高维C！这搭配减脂效率翻倍！#减脂 #减脂餐 #自律 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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枣点水饺4月前
开胃又低脂的泰式酸辣牛肉！ #美食 #减脂餐 #干净饮食 #做饭日常 #减脂
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小琴家4月前
天热没胃口可以多卤点牛腱子，凉拌 夹汉堡三明治 做卤牛肉汤面汤粉都很好吃！吃不完的可以放冰箱冷藏3-5天，或者冻起来 解冻后热一热就能吃～#记录真实生活 #卤牛腱子 #卤牛腱子肉的做法 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #我的厨房日记
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小高姐的魔法调料6月前
【小高姐】凉拌牛肉 牛五花是一个神奇的存在。它肥瘦相间，中间还夹着一条弹嫩的牛筋。咬下去的每一口，都能让你尝到瘦肉的香浓、肥肉的油润和牛筋的嚼劲，三种口感完美融合。无论怎么烹饪，它都会好吃。今天我给大家分享两个吃法。一个中餐：凉拌牛肉，一个西餐：牛肉培根。 凉拌牛肉 食谱： 牛五花：900克 盐： 1.5 大勺 八角： 2 花椒：1 大勺 桂皮：2 小片 香叶：4片 生姜：4 片 干辣椒：8个 葱：2根 小黄瓜：3根 甜酱油：1大勺 藤椒油：1小勺 花椒粉：1/2小勺 熟芝麻：1小勺 熟花生碎：1小勺 蒜泥：1小勺 辣椒油：1.5 大勺 水/肉汤：1-2大勺 375°F /190°C 烤30分钟#日常美食 #牛肉做法 #好好吃饭好好生活
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小猴子美食记3月前
新鲜牛肉不要总是下锅炒了，来试试像我这样做。香辣入味，天热吃上一口爽歪歪啊！#家常菜 #美食制作分享 #凉拌菜 #这个真的太好吃了 #开胃菜
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小项在厨房3月前
天气太热了，今天给工友们做了凉拌牛肉，第二次做了，他们还是一如既往的爱吃，又是光盘行动，其他两个菜是丝瓜炒蛋，蚝油生菜，简简单单三菜一汤#凉拌牛肉 #牛肉 #大锅菜 #抖音美食创作人 #
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问问呀3月前
今天减脂是什么，当然是黄瓜拌牛肉了 省时省力不省营养的优搭减脂餐#减脂餐 #美食 #低脂低卡 #减脂 #懒人美食
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干饭肥仔宗1年前
这个生拌生吃牛肉头回吃 味道真的不错！关键居然第二天完全没问题一切正常！牛肉烤得也很可以#美食vlog #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #主打的就是一个真实 #谁懂这一口的好吃程度 #没什么一顿烧烤解决不了
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Annie叶的厨房日记4月前
这个夏天一定要学的凉拌酱牛肉，真的太好吃了！！ #凉拌菜 #三酱牛肉 #美食教程 #家常菜 #美食
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辰妈小厨房3月前
超好吃的凉拌卤牛肉～三分钟搞定！#每日美食分享 #夏季凉拌菜 #快手菜 #我的美食日记 #真的很summer
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小杨的专属厨房3月前
今天给老婆做的凉拌牛肉，夏天凉拌的牛肉最好吃了，下饭又爽口，肉一点也不柴，老婆吃了两碗饭，巨下饭！#给老婆做饭的365天 #凉拌牛肉 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #牛肉
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山西孙妈妈5月前
天热不想吃饭简单拌个凉拌牛肉简直太香了，食欲一下就来啦 #凉拌牛肉#下饭菜 #牛肉 #我的乡村生活 #夏日必备
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楚楚要瘦了6月前
掉秤嘎嘎快的凉拌牛肉西兰花 #生活化减脂 #减脂餐 #减肥食谱 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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三兄弟日常6月前
现在天天给孩子送饭，只为他在最需要营养的时候可以让身高长的快一点#家的味道
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大脸爱做菜4月前
白水牛肉两种吃法，这种凉拌法，比湛料的还好吃#地方特色美食 #抖音美食推荐官 #美食推荐 #家常菜 #抖音美食
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FAN阿拉朔（是个厨子）3月前
花腱才是真正的凉拌牛肉天花板！ #香菜牛肉 #牛肉 #牛腱子 #凉拌菜 #凉拌牛肉
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海盐胡椒酱3月前
夏天来点“凉快”美食，8分钟不开火。#美食 #凉拌牛肉#下饭菜 #我的厨房日记 #减脂期
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好吃嘴4月前
凉拌牛肉，天热没胃口，来上一盘哦#牛腱子的家常做法 #牛腱子怎么卤 #牛肉的神仙吃法 #凉拌牛肉这样做特别好吃
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爱做饭的睿妈3月前
天热没胃口又不想做饭，试试这个凉拌菜，牛百叶 牛肉 木耳 花生米 黄瓜丝的完美融合，自己做经济实惠食材新鲜，关键巨好吃#凉拌菜 #夏天的味道 #牛百叶 #家常菜 #清淡饮食
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能吃一锅（家常菜）5月前
男人会做饭 竞争对手少一半～香菜拌牛肉 天热就想吃上这一口 清爽 香辣入味的拌牛肉#美食教程 #好好吃饭大赛 #香菜拌牛肉 #下饭菜 @赛百味 #小野一下赛百味
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婷婷圆滚滚儿3月前
最适合夏天吃的凉拌牛肉，配上稀饭，简直就是绝了#美食 #家常菜 #凉拌牛肉 #夏天的味道#谁懂夏日冷吃的含金量
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尽尽吃了吗2月前
00后失业在家给闺蜜做饭的第34天， 今天做了好吃的凉拌牛肉、锡纸豆腐和肉沫土豆~土豆一定要去试试，超级超级下饭!!#凉拌牛肉#跟着抖音学做菜 #家常菜#记录真实生活#好好吃饭大赛
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梨涡高高1月前
我吃瘦了33斤，功不可没的就是这个凉拌牛肉，超好吃，今天教大家做一下#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 @DOU+小助手
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拾味小厨房3月前
天热要是没胃口，你就做个凉拌牛肉，香辣可口，好吃还没负担，大人小孩都爱吃！#凉拌牛肉 #家常菜 #凉拌菜 #三花趾 #凉拌黄瓜
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田田美食记4月前
凉拌牛肉 #田田创意美食 天热不想烧菜的，就做这道凉拌牛肉，简单方便又好吃
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小🐯子的日常1年前
第二集：凉拌牛肉！#好吃到停不下来 #我的厨房日记 #牛肉的神仙吃法 小小牛肉！拿捏！
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董董4月前
海南人做饭281集，天热不想下厨，可以像我一样凉拌➕清蒸！简单省事又美味，香菜拌牛肉真是又香又下饭又低卡。#我的厨房日记 #日常做饭 #家常菜 #香菜牛肉
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小陈同学～3月前
牛肉滑嫩，黄瓜清脆爽口，真的是夏日必备啊 #美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #凉拌牛肉 #黄瓜拌牛肉
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泡芙姐姐4月前
省时省力的凉拌牛肉，夏日懒人最爱，#与辉同行 推荐的牛肉果然没失望#凉拌菜 #牛肉 #懒人美食 #董宇辉
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火乐吃啥🍧呀2月前
适合夏天的下酒菜，香辣爽口#凉拌牛肉 #牛肉的神仙吃法 #凉拌菜 #夏天没胃口就做这个凉拌牛肉#夏日小酌怎么少得了下酒菜
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一朵小野菊3月前
凉拌牛肉来咯，天热吃点凉拌菜开胃 #一人食 #今天吃什么
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密码4月前
#创作者中心 #创作灵感 #凉拌菜 #凉拌牛肉 #减脂餐
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思思小神厨･ᴗ･（努力版）3月前
00后拒绝外卖第九天 今天吃凉拌牛肉 这个做法的牛肉非常的嫩#美食 #vlog十亿流量扶持计划 #好吃到停不下来 #低卡低脂餐#谁懂夏日冷吃的含金量
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大利4月前
大利的每日美食分享8 【凉拌牛肉】 #抖音美食制作 #抖音美食教程 #凉拌菜 #vlog日常
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小小刘掌柜3月前
凉调牛肉 牛肉三分煮七分焖，这样调出来的牛肉才好吃。不柴，鲜嫩多汁，强的很！ #凉调牛肉 #下酒菜 #好食材才能做出好味道 #每日美食分享
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楚楚要瘦了5月前
低卡又好吃的掉秤凉拌菜 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #掉秤菜 #减脂餐
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王旺旺(自己做饭)3月前
#dou上热门 夏天牛肉最好吃的做法，黄瓜拌牛肉，简单美味，低脂低卡，减脂期随便炫。凉拌真的很summer。#凉拌牛肉 #凉拌菜 #夏季必备 #低脂低卡 @DOU+小助手
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习嘻嘻3月前
Day45 | 夏日必吃低卡凉菜🍍菠萝拌牛肉，爱吃辣的狂喜，谁懂这一口夏日冷吃的含金量~#谁懂夏日冷吃的含金量 #凉拌菜 #减肥没动力的来看看 #懒人美食 #减脂餐
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皮皮吖1月前
牛肉不知道怎么吃，你就这样做3分钟就能搞定这道香辣牛肉，香辣开胃，全家人抢着吃#家常菜 #一起学做菜 #舌尖上的味道
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@小哈3月前
大热天开胃，又解决了我不想炒菜的事情…#牛肉 #凉拌菜 #丸子怎么吃 #美食 #美食趣胃计划
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允允爱吃饭4月前
天太热了，就爱吃凉拌菜。减脂期也可以吃的凉拌牛肉，真的超级好吃！#家常菜 #今日晚餐 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #万物皆可种草
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彬秀姐3月前
天热了，要是没胃口，就一定要做这道凉拌牛肉，嫩滑多汁，下九又下饭，吃到还没得啥子负担#农村美食 #我的乡村生活#凉拌牛肉 #凉拌菜 #香菜牛肉
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小刘爱做饭3月前
家庭#凉拌牛肉 的做法 非常好吃#美食教程
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李小博5月前
#同城美食 #凉拌菜 #凉拌牛肉 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #热门 凉拌牛肉，简单又好吃，夏季不能拒绝的凉拌菜之一！
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袁雪的老公5月前
今天在市场买的牛肉做酱牛肉吃，天热想吃的时候直接切一块还方便 #酱牛肉 #爱生活爱美食 #凉拌菜 #日常生活
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楚妈爱做饭3月前
#凉拌菜 三伏天在厨房待10分钟就流汗？这款凉拌牛肉片真的是救星！天热没胃口？试试这样吃##家常菜 #下饭菜 #快手菜 #低脂低卡 凉拌牛肉
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六六妈妈4月前
天气太热了，今天吃凉拌牛肉。我的账号被打上标签了#家常菜 #夏天小凉菜 #账号标签 #日常vlog #dou+小助手
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喉结儿2月前
妈妈做的家常晚餐！又是吃撑扶墙的一天！ #好好吃饭 #妈妈做的饭菜 #普通饭菜都是家的味道 #凉拌牛肉 #生蚝
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姬嘻4月前
盐葱酱拌牛肉，巴适的板 #美食 #凉拌菜 #牛肉
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阿贤-能吃就行3月前
天热吃点凉拌菜😎—凉拌牛肉🥩 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #家常菜 #美食教程
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颜林安1周前
#爱生活爱美食 凉拌牛肉😄#卤牛肉怎么吃
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自律小丑4月前
直接触发关键词了 #牛肉 #吃货日常 #美食 #健身
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宁远妈妈2月前
听说香菜拌牛肉特别好吃，没想到这么好吃，太香了#美食分享#家常菜#美食教程#美食趣味计划
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清墨4月前
00后打工人为了能攒钱 一顿饭控制在十块钱以内第22天 今日晚餐：香菜拌牛肉 花费：9.7元 #香菜牛肉 #凉拌菜 #日常分享 #下饭神器 #好好吃饭好好生活 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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苏苏的俏生活👑4月前
最适合夏天的美食“凉拌牛肉”，当牛肉遇到拍黄瓜那才叫一个绝配 新鲜牛肉不要总是下锅炒了，来试试像我这样做。香辣入味，天热吃上一口爽歪歪啊！#拌牛肉 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #夏天的味道 #吃肉不长肉
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轻食凉拌美食882月前
天气越来越热了，家人吃饭没胃口的，这道凉拌牛肉你可要收藏好了。#减脂菜 #凉拌菜 #轻食餐 #低卡低脂餐 #凉拌牛肉
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格格炫一碗（低脂餐）3月前
低卡香菜拌牛肉太绝了‼️减脂期的神😍拌一次爱一次，大口吃肉太快乐～#挑战100天减脂餐不重样 #每日减脂餐 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 #低卡凉拌菜
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爱吃的自己3月前
凉拌牛肉的做法，很适合夏天享用哦#美食教程 #凉拌牛肉 #美味下饭菜 #晚餐吃什么 #开胃菜下饭菜
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小余不多余1月前
#青年创作者成长计划 #打工人下班做饭 #微醺是结束一天最好的方式 #凉拌牛肉 清爽开胃哦～超简单～好吃～快来试试呀～
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