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萍姐厨房6月前
茄子蒸土豆，干吃没有够，茄子土豆上锅蒸一下出锅就是一道全家都爱吃的美食#简单好吃#家常菜#低卡低脂餐 #美食教程#创作灵感
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Yyds 低卡营养餐1周前
#减脂餐 为什么要吃蒸土豆啊？因为它能把你肚子里多余的油脂带走啊。#减脂 #减脂小知识 #上热门 #减重日记
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欧尼！（跟练版）4月前
蒸土豆连吃两天掉五斤？我来看看怎么个事 #减肥餐 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #掉秤食谱
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月半柒柒3月前
#减脂餐 为什么要吃蒸土豆🥔，原因非常简单吖#轻食简餐 #会吃才会瘦 #蒸土豆 #解锁土豆新吃法
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菲儿（减肥备孕版）6月前
减脂第4天，今天发现的这个蒸土豆的做法真的巨好吃，营养均衡，饱腹感强，强烈推荐😊#今日晚餐 #减肥 #备孕 #多囊备孕#多囊减肥
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薛惠娟1周前
#随时随地标记一下 没想到粉蒸土豆丝也这么美味！#记录生活 #土豆 #真实分享 #原创视频
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初心1月前
土豆这样做真是大人小孩都爱吃#蒸土豆丝 #土豆 #家常菜 #美食分享 #抖音美食推荐官
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木木轻食记9月前
#减脂餐 土豆为什么要蒸着吃呀？#食谱分享 #合理饮食 #健康 #土豆
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果儿8月前
#上热门 自己在家蒸土豆丝怎么才能做的不粘不坨，筋道又好吃，今天再出个教程学会了都去做做吧 #我要上热门🔥
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大鹏教做菜2月前
把土豆放进整体里面蒸一蒸，出锅就是一大大人孩子都喜欢吃的美食#椒盐土豆 #美食制作分享 #大人孩子都爱吃的美食 #香喷喷的味道 #孩子都爱吃
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回家吃饭了1周前
前几天做的蒸萝卜丝，大家都很喜欢，今天再给大家分享个蒸土豆丝的方法，蒸出来不粘不陀还好吃！#蒸菜#蒸土豆丝#家常美食教程
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孙小薇呀（冲刺95版）3月前
连吃两天蒸土豆体重有什么变化？我要看看怎么个事 哈哈！#土豆泥沙拉 #日常分享 #体重打卡 #自律
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乡村梦俊3年前
把土豆放锅里蒸一蒸， 瞬间变成美食，第一次见这种做法，太香了 #美食教程 #土豆泥 #动手自己做美食 #土豆
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全麦蛋挞3月前
香香辣辣/蒸的土豆丝软糯又带有韧劲❗️真香||| #凉拌菜 #下饭菜 #土豆#土豆的做法 #土豆丝
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慧妈4月前
跟着厚皮橙又学会了一个新技能，用微波炉蒸土豆代替水煮，真是省时省力还特别高效！减脂期也能大口炫，好吃饱腹感强。土豆最好吃的做法！ #厚皮橙 #好好吃饭大赛 #微波炉美食#土豆怎么能好吃到这种地步 #烤土豆
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三个宝的妈（家常菜）6月前
简简单单只要爱吃，啥都不是事！蒸土豆丝做起来。#太香啦 #吃饭香 #味道好极啦
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伊伊奶奶~爱做饭3年前
这样做的土豆丝太好吃了，强烈推荐，简单方便省事#蒸土豆丝 #家乡美食
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热闹小厨房4月前
土豆丝怎么蒸才能散楞还劲道，今天分享给大家#蒸土豆丝 #蒸土豆丝炒鸡蛋 #蒸土豆丝做法 #蒸土豆胡萝卜丝
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小冰bing1周前
儿子今天让我做土豆泥，那就做~一种土豆泥，两种口味儿：黑椒浇汁儿土豆泥，香甜沙拉土豆泥（我在外面买的一份一丁丁点儿卖5块），蒸了这么多土豆竟然不够吃😄#记录真实生活 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #强烈推荐 #上热门
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果粒橙耶3月前
跟主母做饭我学会了举一反三，不用开火五分钟就能做出蒸土豆紫🍠真的太方便了，没有任何技术含量。#好好吃饭大赛 #痛快滋味无可替代 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #生活小妙招
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丹丹不讲李7月前
💕土豆蒸排骨。生活不仅有甜头，还有肉吃💕#家常菜 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #土豆蒸排骨
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远嫁甘肃的山东妹1周前
定西沙面土豆开挖了，山东媳妇蒸一锅红皮土豆又沙又面，伴一盆家常版的土豆泥真好吃
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Dr.马要逆袭7月前
吃一天蒸土豆体重有什么变化？#一起减肥打卡#发疯减肥#减脂餐 #日常vlog #减肥日记
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张张辅食记1周前
1岁+宝宝辅食｜营养还是蒸的好 这道土豆蒸肉饼真的太好吃了 #宝宝辅食 #美食制作分享 #今天吃什么 #宝宝餐 #辅食教程
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小文的日常（生活记）1周前
今天应粉丝推荐，做我们山西吕梁的特色美食，安排了走街串巷的小吃“炸弹”#抖音美食创作者 #吕梁特色美食#蒸土豆炸弹#土豆的创意吃法 #蒸炸弹
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憨憨吃不胖5月前
从134.7斤瘦到127斤，7天瘦7.7斤，蒸土豆减肥法！x#记录饮食 #创作者中心 #创作灵感 #变瘦变美变好看 #自律
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豆得儿11月前
蒸土豆丝#抖音美食推荐官 #蒸土豆丝做法 #妈呀太香了 #跟抖音学做菜 #河南美食
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如苑3月前
近期土豆自由，怎么做最好吃？ 先蒸土豆丝，又当主食又当菜， 健康美味不长肉！🤪#热点话题美食
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周周在控糖5月前
控糖人的控糖餐，分享一个我吃薯类低升糖的做法～今天是土豆～土豆是提前一天蒸好，放冷冻24小时，增加抗性淀粉，降低升糖指数～口感相对没那么粉，也没有直接蒸出来好吃，但是也是可以的～吃红薯，紫薯，我也是这样做～#控糖#记录真实生活 #自律 #控糖饮食
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吾爱美食1周前
大家注意看 ,把土豆放在锅里蒸一蒸 ,就是网上最近特别火的一种吃法 ,软糯Q弹 ,酸辣爽口 ,一口一个好吃到根本停不下来 ,接下来我就要把详细的做法分享给大家。#抖音美食推荐官 #土豆圆子
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王哥盐帮菜3月前
老奶奶最爱的老奶奶土豆，咸香软糯，没吃过的一定试试。 #老奶洋芋 #土豆怎么能好吃到这种地步 #家常菜 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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安阳咔咔6月前
听说吃一天蒸土豆，就可以掉5斤，不想节后胖成球，快收藏做起来 #土豆 #蒸土豆
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囧嫂教做菜1周前
土豆放入蒸锅蒸一蒸，出锅就是小朋友最爱的美食#家常菜 #土豆#营养餐
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洋洋美食教程2周前
我是万万没想到土豆上锅蒸一蒸，出锅就是一道美食，既可以当菜又可以当主食。#家常菜 #土豆 #土豆的神仙吃法 #洋芋擦擦
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乐意吃胖1月前
土豆丝中加入一点面粉，上锅蒸一蒸，没想到这么好吃！ #教你做美食 #在家做美食 #做饭美食教程
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阿宝吃吃吃5月前
土豆新吃法 这才是土豆最好吃的做法了#小土豆怎么做更好吃 #美食教程
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爱吃饭的东东4月前
土豆买来教你个餐厅很火的做法#美食#美食教程#土豆
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平姐美食3月前
土豆上锅蒸一蒸就能做出好吃的孜然土豆饼。小朋友超级喜欢吃。#家常美食#美食分享#孜然土豆
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一口八个汤圆˚1周前
听我劝！试试这个肉沫土豆，香糯入味超满足。#肉沫土豆 #土豆的神仙吃法 #土豆的创意吃法 #美食 #下饭菜
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周妈妈厨房日记5月前
土豆丸子怎么做 土豆的新吃法土豆丸子，这么做的土豆丸子晶莹剔透，一口一个，qq弹弹不粘牙，大人小孩都爱吃#抖音美食推荐官 #土豆丸子 #土豆的神仙吃法 #美食教程 #大人孩子都爱吃
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厨小花5月前
土豆不知道怎么吃？试试做成酸辣土豆丸子，嘎嘎好吃 #农村美食 #乡村味道 #美食教程 #美食制作分享
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霞姐的日常4月前
家里的土豆有点多 我妈说用它做几道大人孩子都爱吃的美食 自己做的不光健康 味道也不比买的差 真香呀#记录真实生活 #农村生活 #农村美食#我的乡村生活 #新农人计划2025
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是嘟妈呀～4月前
家里有吃不完的小土豆，可以试试这样做，又香又粉糯#香煎小土豆 #小土豆怎么做更好吃 #美味的土豆 #家常菜 #椒盐土豆
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美食达人 好物多美食研发制作分享1月前
蒸洋芋疙瘩做法的椒盐小土豆，外酥里嫩配菲菜炒香干米饭都不够吃 #创作灵感 #热门 #抖音美食创作人 #好好吃饭大赛 #治愈系美食 @DOU+小助手
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陈姐厨房2月前
把土豆和豆角放入锅中蒸一蒸，出锅就是大酒店招牌菜，好吃又下饭 把土豆和豆角放入锅中蒸一蒸，出锅就是大酒店招牌菜，好吃又下饭
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烟炊食记4月前
88岁老奶奶叫我土豆新吃法，Q弹劲道越吃越香 #幸福属于知足的人 #吃素的人怎么营养均衡
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全哥家常菜4月前
我是真没想到，土豆上锅蒸一蒸，出锅瞬间变成一道大人小孩都喜欢的美食 #上热门 #椒盐土豆 #抖音美食推荐官
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萍踪四季5月前
#记录大山里的农村生活 你有你的肯德基，我有我的蒸#土豆#土豆的神仙吃法 #我的乡村生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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张张吃不胖3月前
百日美食分享（62/100）：极速版土豆泥 #开心一天是一天🤓好好爱自已❤❤ #低卡低脂餐#懒人美食 #享瘦生活 #好好吃饭好好生活
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悦月姐2周前
这样做的土豆qq弹弹，软软糯糯的，馅料鲜香味美，家里的老人孩子抢着吃！#土豆
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胖澜澜（已掉30个）6月前
初始体重144，现在体重135，目标体重110，今天打卡蒸土豆，明天看看掉多少#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #自律遇见更好的自己 #减脂餐
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饭饭超会吃1周前
#上热门 胡萝卜土豆苦累，做法简单，而且少油少盐，还多多的蔬菜纤维，老少都皆宜#美食 #苦累#减脂 #美食教程 @DOU+小助手 @抖加上热门 @热点宝
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马儿的小厨房3周前
看剧碎嘴，在家就能做的土豆泥#在家做美食 #美食 #美食制作分享 #厨房小白 #日常美食
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快吃桃子4月前
试试最近很火的土豆泥减肥法#减脂餐 #减脂餐打卡 #减肥黄金三十天来了 #土豆减肥法 #吃瘦不饿瘦
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宇妈减脂生活3月前
复刻了肯爷爷的同款土豆泥，奶香奶香的。#邪修做饭有多简单 #解锁夏日的100种生活方式 #好好吃饭大赛 #在家做美食 #土豆泥
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我要做大厨（学做饭）3月前
大家都把这道菜叫什么？ 土豆百吃不厌，怎么做都好吃！你们那里都把这个吃法叫什么？留下名字？ #在家做美食 #美食制作分享 #夏日美食 #开胃
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小昭厨房1周前
我家孩子啊，外面啥菜都香，家里的饭菜就不爱吃，今天又在家给他复刻了这个KFC同款土豆泥，味道一点不输店里卖的。#土豆泥
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李小野1周前
待业人员的生活小记（九）#生活vlog #做饭 #vlog日常 #日常生活 #记录生活
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高大妮的生活日常1周前
#土豆泥 自己也能在家做，味道和麦当劳一样好吃#我的乡村生活#新农人计划#美食分享#农村美食
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凤凤不吃香菜8月前
饭菜一锅蒸！蒸菜也能做的很好吃~ #蒸菜 #一锅出 #懒人快手菜 #dou上热门 #内容启发搜索
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张三的锅5月前
夏天一定要试试一锅蒸！清清淡淡吃着很舒服#干净饮食#一锅出#国家卫健委喊你科学减肥#减脂期#懒人快手菜
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周周在控糖4月前
控糖人的生活化控糖～今日控糖餐鸡蛋蒸豆腐➕蒸土豆～鸡蛋蒸豆腐像布丁一样滑嫩～低脂又饱腹～不管是控糖还是减脂都没负担～一定要试试～#控糖#在家做美食 #早餐吃什么
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孙七七（过年前冲刺116）6月前
土豆鸡蛋生菜减肥法应战，让我先试一天看看怎么个事！#土豆鸡蛋拌生菜 #减肥日常vlog #挑战一天只吃一种食物
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豆妈学做菜4月前
粉蒸肉家常做法，软糯清香，瘦而不柴#土豆粉蒸肉#粉蒸肉#一起学做菜 #家常菜分享 #吃了还想吃 #土豆粉蒸肉
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