您是不是在找：

清华田径人-侯少卿1月前
有时候氛围起来了，才是训练效果最显著的时刻！#体育生 #短跑 #清华田径人
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
全网最年轻Coach-斌sir🏃🏿1月前
分享一个布雷克核心训练，我核心训练理念与他相似“结合专项” 动作虽很基础但是理念很成熟～#竞技体育
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7015
田径先锋🇨🇳教学3年前
布雷克带你练核心 一个动作让你途中跑稳如老狗#体育生 #百米短跑
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4142
广东省体育术科专业技术动作指导1年前
#布雷克 腰腹力量训练，建议收藏#功能性训练 #田径训练 #体育生 #腰腹力量训练
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞816
抵风体育1月前
布雷克每天做1000次的核心训练动作#专项训练
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
全网最年轻Coach-斌sir🏃🏿1月前
“热身一定比比赛累”分享一个野兽布雷克的训练热身，很有特色，可以参考。#竞技体育 #田径训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
A跃达体育4周前
跟着布雷克专项核心动作练起来#体考生 #布雷克 #核心训练 #田径 #腰腹核心力量
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
火龙小骑士3周前
布雷克教给你【弓箭步交换跳】 #百米短跑 #体育生 #田径训练 #大神支个招 #跑步的乐趣我知道
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
梦想永不设限1月前
“布雷克百米成绩9.69s 推荐核心动作之一”#核心训练 #梦想永不设限
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
🇨🇳AMG-ONE1月前
布雷克田径课堂完整版——满满的干货精华🤩🤩🤩 #布雷克969 #世界第二快飞人 #韩信 #罗湖校田办 #翠园东晓田径队
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞528
清华田径人-侯少卿1月前
力量组合嘎嘎有劲哈哈哈哈#体育生 #爆发力训练 #清华田径人
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陆大状（41岁冲一级）1月前
布雷克亲授贴近专项的核心训练动作练起来了#野兽布雷克 #短跑核心训练 #wse田径公开赛
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1765
攀搏田径(修道中🧘)2周前
布雷克中国行田径课堂独家深度解读，作为课代表已经提炼了精髓，满满干货！#知识分享 #布雷克 #田径
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞541
懂一点田径TJ1月前
牙买加🇯🇲名将 布雷克早期力量训练合集 快艾特你的健将兄弟练起来#跑步力量训练怎么做#体育生#田径训练#短跑#爆发力训练
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
练扣篮的王教练2周前
核心没力跳不高 一个动作打造钢铁核心 布雷克核心训练分享#布雷克 #核心训练 #弹跳 #扣篮 #篮球
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
内蒙古跃达体育8月前
#布雷克 腰腹力量训练#功能性训练
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
重庆优能体育 张教练（优能宫导）1月前
布雷克之动作分享二，这个核心几组做下来绝对爽到爆#专项训练 #核心训练 #田径 #优能体育训练营
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞829
名声体育-高校长1月前
#布雷克 分享两个酸爽的核心训练动作#辽宁四项看名声
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
广东省体育术科专业技术动作指导2年前
布雷克日常训练，训练方法很多种根据学生的情况进行训练，效果好很多。 #田径 #高水平运动员 #冬训 #核心力量 @DOU+小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7214
宁波强风跑霸体育用品有限公司3年前
五虎中只剩野兽没退役了吧，布雷克的核心力量训练#布雷克 #核心力量训练
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
A跃达体育3周前
布雷克现场干货分享跟练，提升核心力量所有训练都是为了更好地服务专项#布雷克#专项训练#核心力量#体考生 #体育生
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞954
启恒体育俱乐部1周前
布雷克田径讲堂 本次布雷克田径讲堂内容分为三个核心部分：热身、力量训练及核心训练。#田径训练 #田径 #布雷克 #运动
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
尤罕1年前
布雷克力量训练最近日常#爆发力 #牙买加 #布雷克史上最年轻的百米飞人 #田径的魅力
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
运动表现-陈十一3年前
The Beast“野兽”#布雷克 重返9.85 #核心训练 #起跑技术 #体育生 #田径
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
和畅田径俱乐部1月前
尤罕·布雷克的核心训练，这是一个四肢协调加核心一起训练的动作，新的技术能更好的帮助我们的小队员更高效的提升协调和核心能力#南宁市田径训练#布雷克核心训练#布雷克中国行
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
全网最年轻Coach-斌sir🏃🏿1月前
分享野兽布雷克爆发力训练的一个组合方法，健将想完成它都需要花费一定的能力！
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5977
FZT2周前
布雷克跳跃练习#竞技体育 #短跑 #田径 #田径训练 #布雷克
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
体思TopSupport3周前
【布雷克田径课堂】哑铃箱跳，从起身细节开始 #尤罕布雷克 #体能训练 #短跑 #田径训练 #尤罕布雷克9秒69
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
中国短跑人 | 金轲1月前
金轲老师打卡，布雷克先生的前侧爆发三连击练习，速来围观🤓 （下期对动作进行详细解读哈，尤其会分析对于普通的非专业爱好者及青少年如何来借鉴训练思路，提升运动能力😊） #短跑#布雷克 #50米#跑步 #金轲
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
吃不到的大柿子1年前
布雷克力量训练视频更新#田径#短跑 #力量训练 #百米短跑 @DOU+小助手 #我要上热门
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1238
田径杂记1年前
野兽布雷克的力量训练 顶级运动员的训练都是比较有观赏性 主要体现在动作的协调流畅度和强有力有节奏的肌肉募集发力 #布雷克 #布雷克史上最年轻的百米飞人 #博尔特 #布雷克训练 #短跑训练
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3074
上恩群哥1月前
约翰布雷克热身16个60米！沈阳10岁小孩哥田径训练拼全劲 #大神支个招 家人们！世界短跑名将约翰布雷克热身要跑16个60米，咱们沈阳10岁小学生上恩群哥田径训练努力对标！单腿开胯不扭身，核心绷得像拧了劲，没练过的人站都晃，这差距绝了！3个动作全是干货：开胯不硬扭、摆腿不磕绊、箭步蹲攒劲，练完跑步、走路都带劲！重点来咯！下期群哥上硬核装备——橡皮绳捆腿蹬腿、栏架对抗拉腿，把胯劲变腿劲！关注蹲住，你单腿能撑几秒？评论区唠唠嗑！#田径 #田径运动员 #日常训练 #竞技体育
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
爱玩田径的番茄哥1月前
学习布雷克的百米核心训练动作～#田径#短跑#核心力量
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
启跃少儿成长中心1周前
布雷克运动小课堂三（热身阶段）#布雷克#WSE田径公开赛#田径 #短跑
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
国外体育生训练1年前
体育生腰腹训练，建议收藏#田径训练 #布雷克 #核心力量 #核心腰腹
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
pAnw1月前
干货学习！！人类历史第二快百米飞人布雷克训练分享，在中国行田径课堂的全过程！布雷克说：我们努力改进每一步跳跃的时间和距离，希望每一次都能比上一跳更有力！ 日常训练中热身一定要比比赛更累，这样才能达到训练效果！训练一定要以快速度快频率为主！#布雷克 #9秒69 #百米短跑 #世界飞人 #田径训练
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
体思TopSupport4周前
【布雷克田径课堂】起跑技术细节，布雷克分享训练重点 @布雷克YohanBlake #尤罕布雷克 #田径 #短跑 #体能训练 #起跑技术
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
体思TopSupport3周前
【布雷克田径课堂】田径运动员热身怎么做，布雷克带练 @布雷克YohanBlake #田径 #短跑训练 #尤罕布雷克 #短跑热身 #百米五虎
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
环亚Sports3年前
“顶级队内训练赛”#200米 #训练赛 #博尔特 #布雷克
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阳仔🏀(武汉无憾运动表现训练)1月前
田径运动员的弹跳一般都非常好，从他们的训练中就可以发现很多适合用于提升弹跳的训练#运动表现 #爆发力训练 #专项训练 #弹跳训练 #武汉无憾运动表现训练中心
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2842
Sprinter伦（寒假招生）1月前
16个60米热身？在这里结合布雷克，科尔曼以及邓智舰的热身跟大家讨论一下到底怎么跑？@ZOOM极速田径（招生中） #体育生 #田径 #布雷克 #zoom极速田径俱乐部
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1061
焱火高考体育王教（招生中）1周前
一套练完展示猪肝的速度爆发训练#布雷克 #速度爆发 #体育生 #田径 #力量训练
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
跃达体育3周前
布雷克的核心训练分享#体考生 #体育高考 #田径训练
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
广东省体育术科专业技术动作指导1年前
布雷克力量训练方法，建议收藏#体育生 #下肢力量 #田径训练 #短跑训练 #抖音体育
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
宿迁博尔特1月前
直接学动作，布雷克干货教学，看看你做过几个 #体育生 #田径 #布雷克 #短跑
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
体思TopSupport3周前
【布雷克田径课堂】亲身示范杠铃半蹲跳 细节你掌握到位了吗？@布雷克YohanBlake #尤罕布雷克 #田径 #短跑 #体能训练 #百米五虎
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
北北北（蹲拉不到500+不改名）2天前
布雷克的教学视频我推荐大家都去看！真的对你的跑步能力有很大的提高！#布雷克 #跑步能力 #核心力量
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
吃不到的大柿子3年前
布雷克永远不会停止他的训练 布雷克训练视频原声#布雷克史上最年轻的百米飞人 #短跑 #田径 #百米五虎 #百米短跑 #训练日常 @DOU+小助手 #我要上热门
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1677
呼市中考体育（招生中）3周前
感受一下布雷克核心训练🏋️#布雷克 #核心训练
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
爱运动的机器瑞4周前
野兽布雷克核心训练 #核心训练#减肥邪修出新招#我的运动日常#运动万粉助力计划#100天运动打卡挑战
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Run（静修版）3年前
布雷克的120米训练#布雷克 #短跑 #田径
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2177
宿迁博尔特1月前
直接学动作，布雷克干货教学，按着顺序练，剩下的等到健将再说 #体育生 #田径 #短跑 #布雷克
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
启跃少儿成长中心2周前
布雷克运动小课堂二（热身阶段）#布雷克#wse田径公开赛 #田径#短跑#体育
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
855793171882年前
布雷克教你如何增强腰腹力量#体育生 #田径 #体育 #日常训练 #布雷克 #触胸跳 #竞技体育 #世界杯
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞555
运动表现体小思1月前
百米五虎之一的布雷克，热身训练强度拉满 #尤罕布雷克 #田径 #短跑 #百米
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
Kish.752天前
🇯🇲尤罕·布雷克2025赛季回顾#布雷克#赛季回顾#抖音热点
00:00 / 06:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
7号熊2周前
周末在家也要练起来#核心力量 #布雷克史上最年轻的百米飞人
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
启跃少儿成长中心3天前
布雷克运动小课堂四（热身阶段）#布雷克#wse田径公开赛 #训练 #体育 #田径
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
心态决定状态（线上训练招生）7月前
给大家推荐一个布雷克激活核心髋膝踝，拉伸臀部和髂腰肌的赛前热身练习。#体育生#运动员#日常训练 #田径#体考 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
健身1+12周前
布雷克现场干货分享跟练提升核心力量#核心力量训练 #腹肌 #腰腹力量
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
润跑智联4月前
浴火重生的“野兽” 从意气风发的少年到鬓染风霜的老将，他用十年告诉世界：当热爱与信念交织，伤痕终将成为勋章。#田径 #体育精神 #百米短跑 #布雷克
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞873
逐梦体育5天前
牙买加短跑王国的缔造者—格伦·米尔斯 短跑天赋平平的他却培养了世界最高、最矮、以及最年轻的冠军。#格伦米尔斯 #博尔特 #布雷克 #塞维尔
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
回首名人往事1周前
约翰布雷克，博尔特的接班人.#体育精神 #田径运动员 #短跑 #运动员 #约翰布雷克
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
跃达体育3周前
布雷克同款训练动作#体考生 #体育生 #体育高考
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞31

简介:

您在查找“布雷克核心训练”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-01 05:39

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: