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银河小厨星1年前
板栗鸡腿焖饭#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来的美食 #美食推存官 #抖音趣胃计划 #不敢想象这一口多好吃
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文森特别饿1月前
超满足！时令营养套餐🤩 | 秋日栗子鸡腿焖饭 #焖饭 #板栗 #美食教程 #一人食 #会做饭的男生
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陈生私厨1月前
懒人一锅出的栗子鸡焖饭，煮饭键一按，啥也不用干，巨香巨好吃#家常菜 #美食 #邪修 #北鼎电饭煲 #北鼎不锈钢电饭煲
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辣辣的生活2周前
治愈vlog｜好好吃饭就是好好生活·秋日板栗鸡腿焖饭🌰🍗 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #一人食记 #记录真实生活
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猪小妞2月前
秋天的限定美食板栗鸡腿焖饭，真的很不错😋#焖饭#板栗鸡腿焖饭 #太香了吧
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王恰恰3周前
降温啦！来份一锅端的南瓜板栗焖饭#抖音美食教程 #好好吃饭 #好好吃饭好好生活 #抖音美食创作人
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米兜今天吃什么1周前
12M+｜天气转凉，快给宝宝安排上这碗暖fufu的板栗鸡腿焖饭！软烂好消化，重要的是做法超简单#宝宝辅食 #焖饭辅食 #板栗
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红姨来了1年前
板栗正当季，不吃总觉得，对不起“板栗”，今天分享，板栗鸡腿饭#板栗饭做法 #懒人焖饭 #焖饭 #简单美食 #家常菜
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不吃外卖的一一2周前
【🌰电饭煲板栗鸡腿饭｜秋日限定的懒人神仙吃法！】 秋天到啦～♨️空气里都是糖炒栗子的香味！｜把软糯栗子+鲜嫩鸡腿+饱满米粒一起焖进电饭煲｜一键搞定满屋飘香的治愈大餐👇｜💫开盖瞬间香到跺脚！米饭吸饱了鸡腿的肉汁和板栗的甜香｜鸡腿肉滑嫩不柴🌰栗子软糯拉丝｜一勺挖出三重口感～懒人必学！！✅秋天就要吃热乎乎的板栗饭呀｜不用开火不刷锅｜电饭煲直接端桌吃 快艾特给你做饭的人🏃｜#秋天该吃啥 #电饭煲美食 #懒人食谱 #板栗鸡腿饭 #好好吃饭大赛
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YANO雅诺2周前
板栗鸡焖饭 | 秋天的第一锅暖心焖饭 电饭煲一焖就香哭，零翻车板栗焖饭教程，掀开锅盖满屋都是秋天气息 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #板栗 #电饭锅美食
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胖琦琦kiki7月前
今天做的板栗鸡腿肉焖饭也太香太好吃了！ #焖饭 #我的厨房日记 #好东西明天到 #视频同款传送门 #巴博客榴莲千层蛋糕送到家
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懒训厨房3周前
电饭锅做超简单‼️饭店168/煲“板栗鸡腿焖饭”懒人一锅出 香喷喷、巨鲜无比、营养丰富、太好吃了！ #板栗闷饭 #懒人美食 #电饭锅焖饭 #家常菜 #邪修
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winnie仔2月前
秋日限定🌰板栗麻油鸡焖饭🔥油润鲜香巨好吃 #好好吃饭大赛 #美食新星计划 #板栗焖饭 #麻油鸡 #焖饭
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营养师虹琳1月前
秋天到了，板栗鸡腿焖饭安排起来 #电饭煲美食 #板栗焖饭#懒人快手菜
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墨墨辅食记2周前
板栗鸡腿焖饭 妈呀真的巨香！鲜香软糯娃一口接一口。一锅出做起来简单不费事，营养还全！ #宝宝辅食 #辅食分享 #焖饭的家常做法 #宝宝一锅出
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食光记Teddy4周前
秋日限定 | 板栗鸡肉焖饭🌰 食材准备（4 人份） 鸡腿肉 4 个（带皮） 板栗 15 颗 蟹味菇一盒 白玉菇一盒 鲜香菇，干香菇50克 大米 2 杯（提前泡 20 分钟，焖出来更软糯） 胡萝卜 半根（切小丁，增加甜味和颜值） 姜片、生抽、老抽、蚝油、盐、白糖 制作步骤 鸡腿肉加 一勺盐，黑胡椒碎，香油，抓匀腌制 15 分钟，让肉充分入味。 热锅冷油，放姜片爆香，放入腌好的鸡肉，煎制表皮金黄 另起锅炒胡萝卜丁，香菇，蟹味菇，白玉菇，干香菇和板栗，翻炒 1 分钟，放入大米，加入耗油一勺，生抽两勺，盐一勺，白糖一勺。 加平时煮饭的水量（比平时少一点点，因为食材会出水），然后把煎好的鸡肉倒进去，铺平。 按正常煮饭键，等电饭煲跳档后，别着急开盖，焖 5 分钟，撒上生菜，搅拌均匀就可以吃啦！ 小贴士 板栗一定要提前煮一下，不然焖出来会硬，喜欢更粉糯的可以多煮几分钟。 鸡腿肉可以换成鸡胸肉，但鸡腿肉更嫩，口感更好。 刚出锅的时候，整个厨房都是香味，米饭粒粒分明，鸡肉嫩到脱骨，板栗粉糯香甜，一口下去超治愈！秋冬吃一碗，暖到心里，快试试吧！ #懒人焖饭 #板栗焖饭 #懒人食谱 #今天晚餐长这样 #板栗
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辅食频道胖团团4周前
板栗鸡腿焖饭 当季的板栗和鸡腿在一起焖饭太香啦~#板栗焖饭 #焖饭 #太好吃了 #宝宝爱吃 #随时随地标记一下
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乐一日记3周前
一岁半宝宝电饭煲一锅出太香啦 南瓜板栗鸡腿焖饭搭配酸甜可口的蒸苹果满满秋天的味道呀～宝宝吃的太香啦，简单省事关键娃很爱吃！#电饭煲美食 #太好吃了 #宝宝食谱 #辅食 #干饭宝宝上线
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五餐肉7月前
板栗烧鸡腿饭！！含泪干三大碗
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目目爱吃饭3月前
婆婆做的板栗鸡腿焖饭，也太香了吧！ 这个懒人做法，新手妈妈也能轻松搞定！#宝贝辅食 #辅食 #辅食教程 #板栗鸡
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目目爱吃饭3周前
又到了吃板栗的季节，香喷喷的板栗鸡肉焖饭， 一口下去，有肉有菜营养美味，宝宝爱吃 #宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #儿童美食
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阿牧少年3周前
椰香板栗鸡腿饭 搭配酸甜辣的青酱，今晚的碳水超标了、但太值得了#我的厨房日记 #一日三餐人间烟火简单而美味 #电饭煲美食
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面坨坨1月前
厨房日记📔今天在家做了南瓜板栗鸡腿焖饭#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #南瓜的神仙吃法 #焖饭 #我的厨房日记
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铁子整点啥3月前
板栗焖鸡腿#我的乡村生活#新农人计划2025#铁子整点啥#农家院农家菜农家生活 #乡村美食
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红姨来了6月前
买菜买到不知道做啥？那就一锅焖个板栗鸡腿饭！方便快捷，营养丰富，全家都爱吃。#板栗饭做法 #板栗鸡腿焖饭 #板栗熟了 #懒人焖饭 #板栗饭电饭锅做法
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三姐的日常1周前
电饭煲美食|孩子每周必点的板栗芋头鸡肉焖饭,做饭简单不费妈，这样做孩子能多吃两碗饭#米饭基础但拌饭不基础 #下饭硬菜一口鲜滑入魂 #秋日治愈系美食 #电饭煲美食 #懒人美食 @DOU+小助手
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iLaoW老王1周前
时令营养一锅端，饭张力拉满的秋日味道🌰 秋天是板栗的季节，一般在每年9月到11月成熟上市。这个季节的板栗口感最佳，果肉饱满，水分充足。 板栗属于坚果类，但它的热量相比一般坚果低。它不像其他坚果那样富含油脂，熟板栗的脂肪含量仅为1.5%左右，总热量比其他坚果少一半以上。100克去壳熟板栗的热量是214千卡，可以作为替代主食来减脂。 #美食制作 #家常菜教程 #秋天美食 #电饭煲焖饭 #健康减脂
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月亮麻麻2周前
一锅出的板栗鸡焖饭！ 做起来很省事，关键是味道太赞了，又香又营养，快给娃安排起来#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食日记 #宝妈分享 #辅食教程
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好莉友～1年前
好好吃饭之板栗鸡腿焖饭#好好吃饭好好生活 #一人食记 #今天吃啥
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差不多日记3周前
一人食💬｜栗子鸡腿焖饭🌰➕石榴气泡冷萃🍂🧊 杭州，您还入秋吗？ #vlog日常 #今天吃什么 #治愈 #独居日记 #一人食记
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有米有米2月前
焖饭日记｜今天吃板栗虫草花焖鸡饭 #电饭煲美食 #焖饭 #懒人美食 #我的厨房日记 #好好吃饭
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有米有米1月前
秋日漂亮饭｜羊肚菌板栗胡萝卜鸡肉焖饭 #焖饭 #懒人美食 #秋季食谱 #日常做饭 #米饭
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小饱1月前
二人食vlog｜秋日限定，懒人版板栗鸡焖饭 辣椒青芒 板栗鸡焖饭 #美食vlog#日常分享#vlog日常#晚饭吃什么#今日晚餐
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老沈吖6天前
70元做了三菜一汤加一锅香喷喷的焖板栗鸡饭，6个人吃得饱饱的！#家常菜 #下饭菜#板栗焖饭 #抖音美食创作者 #健康饮食
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阿绵今天吃什么3周前
晚餐Vlog|板栗鸡肉焖饭 先在鸡肉里加小半勺盐、小半勺白胡椒、1勺淀粉、2勺生抽、1勺耗油抓匀，然后再加一勺清油锁住水分腌制15分钟。起锅烧油。下入鸡肉翻炒到微微焦黄，倒入板栗翻炒几下。少量多次加糖、盐、生抽调味，味道可以比平时炒菜更咸一点，翻炒均匀后盛出备用。把米淘洗好，加入平时煮饭的水量，把炒好的板栗鸡肉倒入，选择煮饭模式。煮好之后撒一把葱花，翻拌均匀即可开吃。 #晚餐吃什么 #板栗 #焖饭 #一锅出 #DOU上热门 @DOU+小助手
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西米厨房1月前
🔥电饭煲版黑松露板栗鸡焖饭♨️香到舔碗 #电饭煲美食 #黑松露酱 #板栗鸡 #焖饭 #创作者扶持计划
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水晶的漂亮饭2周前
在家做饭｜菠萝牛肉粒🥩板栗焖饭🌰太香啦！ 今日份秋季菜谱～ 菠萝牛肉粒🍍 板栗鸡腿焖饭🌰 柠檬蒜香鸡翅🍋 这也太好吃了😭而且非常简单，大家可以做起来呀❤️#美食 #美食制作 #vlog十亿流量扶持计划 #鸡翅 #美食推荐
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楚国公主会做饭1月前
免炒免炖一锅出！秋冬必备板栗鸡腿饭暖心暖胃！ 二十元不到吃饱全家的板栗鸡腿饭，米饭遭了殃，因肉香栗糯太入味！#美食教程 #在家做美食 #抖音美食创作人 #妈呀太香了
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菇得摸柠1周前
板栗焖鸡腿肉#好好吃饭 #一人食记
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叫弟煮1月前
香菇板栗焖鸡 爆香低脂，超级方便，省事一锅出！ #低脂美食 #板栗焖鸡 #电饭煲美食 #懒人美食 #美食制作 @DOU+小助手
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睿妈妈好煮意4周前
栗子焖饭 太香太美味喇，谁能拒绝这一碗栗子焖饭，一杯奶茶给不到的快乐#板栗焖饭 #栗子#板栗#创作者中心 #创作灵感
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大嘴别吃了1月前
两人食晚餐🍝在家做饭真的太幸福了！！ 今日菜单： 板栗菌菇麻油鸡焖饭🌰 菠萝咕噜肉🍍 芋子滑牛肉🥩#美食 #美食教程 #美食vlog #做菜教程 #快手菜
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王好吃3周前
秋日限定🌰板栗鸡腿焖饭 #减脂餐 #美食教程 #板栗 #好吃不贵经济实惠
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老表的山村生活1月前
板栗鸡腿焖饭，你们吃过吗？我吃了3碗。 #抖音美好丰收节 #抖音新农人 #星农人星乡村 #山里生活 #抖音新农人
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废废的一天1周前
#好好吃饭大赛 #鲜活美食家 金秋的味道！板栗焖饭！
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琴姐1周前
天冷时来一锅烫嘴的板栗鸡肉砂锅饭真的太太太香啦！给力啊#好吃到停不下来 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #砂锅饭 #美食教程
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慧宝love生活1月前
秋日限定饭🌾一个电饭煲就能做出的焖饭#板栗鸡腿焖饭 这个做法我真的一口就爱上了 ，好吃到停不下来~焦香的鸡肉，粉糯香甜的板栗，一碗根本不够吃！ #家常菜 #电饭煲美食 #美食分享
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薄荷巧克力1周前
Vlog.🎃超简单！秋日南瓜板栗鸡腿焖饭🌰 黄色真的让人食欲大开 今天的气泡水很不听话 直接遛了出来… #美食vlog #把美食写成诗 #今日霜降 #今天吃什么 #秋日美食大赏
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蹦跶的黑胡椒3周前
谁说减脂期不能吃饭🌰懒人一锅出的顶配版焖饭一碗也才300卡❗️黑松露 + 鸡腿肉 + 当季板栗，香到邻居敲门🔥#懒人焖饭 #板栗的神仙吃法 #好好吃饭 #家常菜 #美食分享
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村妹小玉1月前
实在吃太饱了，滑鸡板栗焖饭，绝绝子 大家赶紧动手做起来，保证你连吃3碗 #美食 #家常菜 #抖音美食创作者 #农村生活
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北极熊🐻‍❄️5月前
十二月龄宝宝辅食 十二月龄宝宝今日辅食🥣板栗鸡腿肉焖饭🌰#辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #板栗
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@日常干饭3月前
几分钟就搞定一锅板栗焖饭 一开锅就香到爆 真的绝了！#抖音美食创作者 #潮汕美食推荐 #板栗饭做法
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核桃妈小食堂3周前
秋日必吃板栗焖饭#板栗焖饭 #懒人焖饭#饭菜一锅出#儿童营养餐
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玄学小纪4月前
我真是越来越会用bgm了哈哈哈哈哈哈。 今晚吃板栗焖饭➕椰子鸡。 板栗焖饭真的又简单又好吃，自从我嫁过来后已经重复做很多次了。 劈椰子的时候要小心一点，有条件的可以叫老板劈好，我超市买的得自己劈。椰子鸡也不错，味道比外面卖的还ok，孕妇多喝点椰子水，羊水会更清澈一些。不过含糖量很高，如果要控糖的话就不要吃了。 话梅柠檬茶真的推荐大家都去试试，酸酸甜甜，夏天喝非常适合，我老公超爱喝。#椰子鸡 #板栗焖饭 #00后孕妇 #潮汕美食
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书在橱窗下单万安棋福1周前
治愈vlog｜好好吃饭就是好好生活·秋日板栗鸡腿焖饭 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #一人食记 #记录真实生活
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芋圆不困5天前
来啦❗️板栗焖饭🤤 仅是分享不是教程噢✌️#在家做美食 #懒人美食 #电饭煲美食 #板栗焖饭 #美食vlog
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虎虎生饭3周前
板栗鸡拌饭！简单又下饭，谁能拒绝得了 #带饭一族 #一人食记 #盒饭 #拌饭 #好好吃饭
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王大诗人2周前
懒人板栗焖饭～真的很香哦，一碗不够吃#懒人焖饭 #板栗焖饭 #我的厨房日记
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芒果爱上西米露1月前
一人食｜板栗焖鸡饭🌰｜柿子 #美食
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饭团团2周前
南瓜板栗鸡腿饭，懒人一锅出，贼好吃，全家连吃两碗#电饭煲美食 #懒人美食 #板栗鸡腿焖饭 #神仙吃法 #一锅出
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旺旺的厨房日记1月前
今天继续微波炉一锅出，板栗蒸鸡腿🍗➕大米饭。在这个快节奏的时代，省事省力又健康的生活方式，往往是我们这一代年轻人的追求。#微波炉美食
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二丫头的快乐生活2周前
山西远嫁安徽的一天都做啥好吃的了#vlog日常 #板栗鸡腿焖饭#原创视频 #记录我的生活
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重回103周前
#创作灵感 下班做饭丨坚持下班自己做饭第四天 秋日限定美食软糯香甜的板栗焖饭，既好吃又方便#板栗焖饭 #电饭煲美食 #下班做饭vlog #懒人美食
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恩妈的小院儿1周前
正是吃板栗的季节，大家一定要试试这个板栗焖饭。#记录#家有初中生#做饭
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