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程乐安lero.3月前
跟着舞蹈生高强度体能训练30min|超燃脂 #舞蹈生 #帕梅拉 #三伏天 #减重 #记录我的真实生活
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毯技man2月前
天才学生又来啦🥹，这软度大家爱了吗！#舞蹈生 #舞蹈技巧 #绞柱转胸倒立 #舞行武速 #舞蹈毯技
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快乐星球（大剧苑）1年前
是不是舞蹈生的神仙都是这么厉害啊！ #舞蹈 #舞蹈生 #震撼 #北舞 #高难度动作
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快乐星球（大剧苑）1年前
顶尖舞者的现场全都是神仙打架啊！！ #顶尖舞者 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #神仙打架
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一只小小苡3月前
6岁舞蹈生基本功日常｜又是高强度练习的一天 #少儿舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈生 #舞蹈 #爱跳舞的小姑娘
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糖生·帅气版4月前
快来学转圈这一段#借来的猫#dothedance #illit#详细教学 #糖生教学
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刚柔并济·小帅老师6月前
有谁能说出视频开头的5个转体分别叫什么？#舞蹈生 #课堂随拍 #高难度舞蹈动作推荐 #舞蹈技巧教学
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北京毯技空翻集训营4月前
舞蹈技巧合集，学会一个炸裂全场 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #专业动作请勿模仿 #舞蹈技巧
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长沙壹翎艺术5月前
一堂课上的前桥 #舞蹈生日常 #舞蹈技巧 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈特长生 #舞蹈艺考
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刚柔并济·小帅老师4月前
非常适合舞蹈生的动作（跨很硬的除外） #舞蹈教学 #技巧教学 #艺考生
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北京毯技空翻集训营1月前
像这么炸裂的还有二百多个这你敢信 #舞蹈技巧 #舞蹈生 #抖音推广#危险动作请勿模仿
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加勒比空翻艺术家3月前
你们要的天上飞的动作来了#日常训练 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #前置360
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Sunny_撒尼🍡3月前
喜欢这种一天一套的活动课 #舞蹈生 #芭蕾 #芭蕾基训 #日常练功
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🎀思🎀3周前
几十万姐妹要的动作来啦！😄#舞蹈生 #舞蹈技巧
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧2月前
舞蹈技巧《云里》你知道该如何练了不？#舞蹈生 #舞蹈毯技 #舞蹈技巧 #舞行武速 #云里
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郭青舞蹈5月前
舞蹈生每日必练的8个动作 #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #驻马店 #郭青舞蹈学校
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不想练功只想火3月前
舞蹈生毯技训练，看似很难实则很简单的技巧，快来学！！！ #舞蹈生 #舞蹈毯技 #舞蹈技巧 #舞蹈集训 #26届舞蹈生
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北京毯技空翻集训营2周前
那个技巧是你的心头爱？？？#舞蹈技巧 #舞蹈生 #危险动作请勿模仿 #dou上热门
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郭青舞蹈3月前
舞蹈生每日必练的八个动作 #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #驻马店 #郭青舞蹈学校
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是苗苗呀6月前
舞蹈女孩的练功日常 疼并快乐着， 这就是苗苗学习舞蹈的乐趣吧！ 坚持梦想，努力成为自己的光⚡️ #舞蹈#舞蹈生 #舞蹈生的日常 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
万物生团播版舞蹈分解 #万物生舞蹈分解 #万物生舞蹈 #翻跳 #零基础学舞蹈 #热门舞蹈
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安禾意集训（课堂版）4月前
作为业余舞蹈生，酷刑之开肩、你敢挑战吗 #舞蹈基本功 #高难度动作 #软度 #中国舞 #成人业余舞蹈
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云南开智舞蹈艺考4月前
舞蹈生必练的四个动作，练完超神啦！ #云南舞蹈艺考 #昆明舞蹈艺考 #舞蹈生必看 #零基础学舞蹈 #云南艺考
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Hello！舞蹈生2周前
别人眼里舞蹈生：能下叉 = 天花板？我眼里：下叉只是热身，后面才是地狱…#舞蹈生 #26届舞蹈生 #舞蹈生的咔咔chua
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辛迪3月前
大家都问辛迪的腰怎么练软的，今天带大家看一下吧#上热门 #舞蹈生的日常#小艺考#暑期训练
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佳蒙老师（舞蹈艺考）4周前
来自技巧组合舞姿的压迫感，原来技巧组合的舞姿还有这么多细节！#佳蒙老师 #27届舞蹈生 #技巧组合 #舞姿 #舞蹈艺考
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是开心呀🎀5月前
舞蹈生的成长之路，有泪水也有进步#爱跳舞的女孩 #舞蹈基本功 #又是被女儿治愈的一天 #每个动作都是用汗水换来的 #舞蹈日常vlog
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舞研总部5月前
舞蹈生高分技巧第二弹，你学会了吗？ #舞研艺考 #中国舞 #26届舞蹈生 #舞蹈技巧
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棉棉抬jio!2月前
这招让体前屈太作弊了！3个动作就搞定？ “还在硬扯韧带？舞蹈老师不会说的神经滑动！ 小课学生偷偷加练的宝藏动作#坐位体前屈#舞蹈基本功 #软开度训练 #舞蹈生日常 #呼市
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凌舞毯技（全国）毯功技巧集训3月前
这个前桥动作，你都学会了吗#舞蹈生#艺考生#舞蹈毯技#舞蹈技巧组合#舞蹈毯功
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单色中国舞雪雪老师2周前
新的动作来了，这次超厉害的动作，你认识哪个？你想学评论区告诉我！#舞蹈技巧 #舞蹈生 #中国舞 #古典舞
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宇宙自在菌3月前
不卷不卷不卷，人设不能崩，阿弥陀佛～ #生活vlog #舞蹈生 #亲子日常 #日常练功记录 #有所事事的暑假
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有温度的魏老师3周前
小学生高难度动作挑战。 #舞蹈老师 #有温度的魏老师 #舞蹈生 #舞蹈动作
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巷上舞蹈小助手6月前
30秒解决“云里”技巧质感 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈老师 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧
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是苗苗呀3月前
欢迎收看三年级舞蹈生假期的一天 #舞蹈生 #舞蹈#茶文化体验#舞蹈生日常#天福茗茶
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧2月前
飞身的分解动作你学会了吗？#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞蹈毯技训练营
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曹老师教舞蹈艺考技术技巧2月前
如何学好高分的技巧动作？#舞蹈艺考 #技术技巧动作 #26届舞蹈生
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舞蹈生干芝士🧀3月前
考官认为的高分是什么样 让我们一起看看吧#舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考 #舞蹈教学
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运动康复王学海3月前
快速改善下腰‼️试试这四个训练动作 #下腰 #软开度训练 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考#舞蹈生
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧3周前
简单易学的舞蹈地面技巧《飞身》大家学会了没？#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞行武速 #飞身
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宋舞—云集4月前
谁的脚背还没贴地呀！北舞老师亲自赶紧收藏练起来哦#北舞师资 #古典舞基本功 #古典舞简单易学 #西安成人舞蹈培训 #舞蹈生
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念念吖2周前
艾特你腰好的朋友给你拍#软开度训练 #saber #舞蹈生
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北京舞研舞蹈（齐鲁大区）3周前
舞蹈生的动作 哪些最拿分#舞蹈生#舞蹈艺考#舞研艺考#基本功
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单色中国舞鹿子老师4月前
舞蹈生每日必练的6个动作，在家也能强化基本功#古典舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈干货
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付依诺5月前
小艺考结束也不能松懈 #舞蹈 #舞蹈生 #练功日常 #双子星赖氨酸 #软度
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单色中国舞雪雪老师4月前
舞蹈生每日必练！提升舞感必备！ #古典舞 #舞蹈基本功 #舞蹈生 #舞感 #向全世界展示中国舞
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重庆北之星～小侯老师5月前
动作技巧：虎跳冒小翻-动作难度：🌟🌟🌟！14天解锁技巧＋侧空/云里/冒小翻等技巧—零基础也能体验飞人快感#适合初学者 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈老师
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舞蹈毯功-小木老师1月前
狸猫翻身怎么练？一个视频教会你！狸猫翻身的练习方法你学会了吗#舞蹈技巧#舞蹈生#狸猫翻身 #凌舞毯技 #舞蹈教学
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东方演艺艺术培训（中山校区）5月前
抓住这个重点！凌空再不难跃#舞蹈#舞蹈生#舞蹈课堂随拍#中山艺考
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马老师毯技课堂8月前
云里是考试当中常见技巧动作#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈集训 #舞蹈老师
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧3月前
五步轻松教会你“下腰”在家里试试吧#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞行武速毯技集训营 #舞行武速
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南京禾梧舞蹈-中国舞课堂3月前
如果你绷脚时，脚背没有知觉，请试一试这个动作，帮助你练出有弧度、有质感的脚背💕#舞蹈生 #艺考生#舞蹈课堂随拍 #每日分享#干货分享
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单色中国舞雪雪老师3月前
每日必练动作 get√舞蹈生同款气质 #古典舞 #改善体态 #舞蹈生 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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丰年🧧4周前
【7/100种瘦身】🔥原创跟练🔥不容错过，舞蹈生编创瘦腿跟练！好玩又好瘦！冲冲冲！ 🌈动作要领： 1️⃣做前活动一下 2️⃣肚子不要顶起来，可以在屁股下面垫个垫子 3️⃣做完记得拉伸大腿前侧（后几期要出） ❤️组合是丰年原创的，目的是希望大家坚持做下去，期待宝们瘦瘦瘦‼️ #见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #瘦腿 #瘦大腿
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古典舞美七七7142周前
看我这么久 这些动作你认识几个#舞蹈生#一字马#舞蹈技巧
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阿韵韵耶1月前
芭蕾蹲太牛啦🔥国庆3个动作直腿瘦腿❗❗#变美变瘦变好看 #减肥 #国庆 #芭蕾蹲 #瘦腿
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青山舞蹈艺考（26届招生ing）3月前
古典舞干货，腰转轮动做八字圆#舞蹈艺考 #舞蹈基本功 #舞蹈生 #艺考生
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江江姜酱！1月前
这个芭蕾蹲瘦腿法太🐮了，一练一个不吱声‼️ #芭蕾蹲 #瘦腿 #漫画腿 #爱了爱了 #看过来
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北京初升高舞蹈生3月前
穿搭要显贵舞蹈生版申请出战#穿搭要显贵#舞蹈基本功#舞蹈生#舞蹈生的日常#跳舞
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舞蹈曾绘4月前
#舞蹈生 #蔡家舞蹈 #舞蹈课堂 #少儿舞蹈剧目 越鸟扣动作过程
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舞蹈艺考-方老师💃4月前
转成“小陀螺”#舞蹈生 #舞蹈日常 #舞蹈技巧 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈老师
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旎旎老师✖️2⃣️1周前
舞蹈生的后腿五杀💫 快来检测你能完成几个#少儿舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #基本功 #旎旎老师舞蹈课堂
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江西中山舞蹈学校艺术生4月前
中国舞（星河）班毯技课，练习上高侧手翻，立腰分腿落地追步动作。#舞蹈
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