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吃多少不重要重要的是开心就好
你就像天气我就像太阳啥意思
你有没有旺仔
人生几何,18岁生日
我是小魔
1周前
怎么才能睡得少还睡得好? #科普 #睡眠 #轻漫计划 #自然奇境科普季 #知识前沿派对
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李泓锐HongRay
1周前
在公司瞬间进入深度睡眠的办法! #办公室趣事 #职场搞笑
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一休心脑
1周前
一个方法让你大脑直接开挂 睡眠,才是学习最关键的一个环节 #失眠 #大脑 #脑科学 #健康 #知识
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银发是金
1周前
三个提升睡眠质量的秘诀 #睡眠 #严料坊 #健康 #科普
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Ocean黄文海
1周前
睡眠才是最好的的“补剂” 分享我常用的三个方法,提升你的睡眠质量,改善身体状态#睡眠 #睡眠质量 #运动表现
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天天要玩一百斤(攻略哥)
1周前
少吃多动都不如睡个好觉 #海信小局改大幸福#海信新风空调#海信新风空调X5
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1923
型迹健身私人教练唐教练
1月前
记住。睡眠应该是自然的享受。不是必须完成的任务。从这三个简单步骤开始。让你的每一次闭眼都成为身体的修复盛宴。 #睡眠优化 #健身恢复 #深度睡眠 #健康生活 #健身
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正念练习
1周前
入睡困难必备|10分钟深睡正念 百万人听过 我拥有这个世界上,所有能让我感到幸福的事物 · 失眠的朋友,如果翻来覆去都睡不着,不如和我一起来做本期曾被百万人看过的睡眠冥想吧! 不妨放下手机,关注呼吸,观察头脑里纷飞的思绪,引导意识放松,进入放松深睡状态,解压静心,进入深度睡眠,相信会对你的睡眠有所帮助。 #正念练习 #助眠解压 #助眠冥想 #深度睡眠音乐
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晚晴姓林
6天前
养好身体的4个关键#日常唠嗑 #养生 #深度睡眠 #vlog十亿流量扶持计划 #讨论
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银发是金
1周前
三个提升睡眠质量的秘诀 #睡眠 #严料坊 #健康 #科普
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法哥没有时间
3月前
#知识分享 #内容太过真实 #深度睡眠
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韩老师讲睡眠
1周前
深度睡眠的技巧#大健康 #失眠#睡眠质量#深度睡眠 #改善睡眠
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aJade
6天前
滚啊 不识字的都滚啊 #怎么提高深度睡眠占比 #今日份ootd #自拍自拍自拍自拍自拍自拍自拍 #挑战失败 #快乐星球
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健康知识搬运工
6天前
睡眠银行 【#超能下蛋鸭 睡眠银行】增加深度睡眠,3分钟学会睡眠开挂! 身体自带“睡眠银行”熬夜=透支,补觉=坏账!我用4招7天睡成死猪: ① 白天快走6k步强制“存钱” ② 固定起床时间锁死“取款” ③ 4点后戒咖啡+睡前泡脚赶跑皮质醇 ④ 卧室16℃+暖光+白噪音升级ATM 今晚试试,明早评论区打卡! #深度睡眠 #自救指南 #熬夜党急救 #睡眠神器
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陈,睡吧!😴💤
3周前
做到这4点,做不到,就使劲作。#失眠 #深度睡眠 #睡不着
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大攀运动健康笔记
1周前
睡不着睡不饱❗2招快速安神秒睡✅ 长期快节奏的工作生活带来的神经紧张和肌体疲劳。睡不着、睡不好、睡不饱,已经成了现代人的睡眠常态。分享2个自用舒眠小妙招,让劳累紧张的肌体快速松弛下来,引导身心进入睡眠状态。 #睡前拉伸 #助眠 #睡不好 #深度睡眠 #夏日减脂大作战
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youzii柚子
1周前
困的不行,戴这个深度睡眠一整晚,真的你们去试试!#日常分享 #过冬神器 #居家 #眼罩 #觉轻松
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主持人亚亚
5月前
熬夜必看!我提高深睡时长后只睡4小时就够了 分享给睡眠质量不高 和我一样需要经常熬夜的姐妹 一些提高深度睡眠的方法和好物 #养生 #熬夜 #熬夜脸 #保养 #深度睡眠 #睡眠 #提升睡眠质量 #良好睡眠习惯 #睡眠质量提升 #快速入睡 #高质量睡眠 #健康睡眠 #睡眠好物
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康宝瑞小儿推拿
3周前
睡前,做这6个小事,进入深度睡眠,醒来满血复活!#睡眠 #睡眠质量 #身体健康
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珍珠一家(🍠同名)
2周前
当妈后变丑?想破头才发现是枕头睡错了😓… #深度睡眠 #罗莱深睡枕 #提高睡眠质量 #情侣对枕 #护颈枕
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胡军心理学
3年前
深度睡眠训练!#心理学 #催眠 #助眠 @抖音小助手
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中医卢晶晶医生
3月前
30秒教你,碎片化睡眠变成深度睡眠! #碎片化睡眠 #深度睡眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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快乐睡眠所
3周前
失眠早醒,4物放开了吃,沾床就困,一觉到天亮! #失眠早醒 #助眠好物 #眠尔康片 #睡眠障碍
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百草朱师兄
1周前
#广东 #睡眠 #粤语 #广西 #生活小妙招
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YHHC炎黄焕城AR文创
1周前
睡前泡脚10分钟,失眠秒变深度睡眠 #失眠 #泡脚 #睡眠质量 #中医养生 #助眠技巧
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爱尚简笔画
1周前
#简笔画#深度睡眠
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阿盛健身教学
1周前
#要做一个猛男 如何让5个小时的睡眠,达到8小时的效果呢!睡前两粒坚持一段时间你会回来谢我的! #健身 #健身知识 #睡眠 #睡不着
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迪哥精准营养
4年前
5个方法提升深度睡眠#迪哥精准营养 #睡眠 #创作灵感
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猫七月
1周前
猫是如何在一分钟进入深度睡眠,由此可见这猫智商堪忧啊。#猫咪 #狸花猫 #幼猫成长记
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星尘
1周前
猪八戒的睡眠效率 #大话西游手游 #大话手游致富计划 #大话手游热点 #西游记
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蛋仔可爱嘟嘟
1周前
深度睡眠,最高难度,一把速通 #蛋仔派对
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新剧安利官
8月前
高数课睡得最香,量子物理能进入深度睡眠#脱口秀 #徐志胜 #脱口秀爆梗名场面 #搞笑
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秋风徐来a
1周前
#深度睡眠#快速入睡#改善失眠##睡眠不好#中老年养生
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小懒虫
6天前
怎么提高深度睡眠
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乡村之家
1周前
#监控下的一幕 怎么样可以进入深度睡眠状态
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东四胡同四宝牛杂面总部
1周前
做餐饮想暴富,你就得拥有深度睡眠! #采访现场 #牛杂面 #东四胡同四宝牛杂面 #万万没想到 #搞笑剧情
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中医马小丽
5年前
两招帮你深度睡眠 #知识创作人
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你好生活
1月前
脚底“空调”一开,整晚酣睡!露脚睡觉的神奇秘密,专家这样说…#健康睡眠#养生保健 #睡眠质量 #睡眠不足
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果子不爱吃果子
3月前
睡个好觉,其实不难,一个动作,深度睡眠 #原创视频 #养生 #健康 #睡个好觉#太原
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柠檬成精指南🍋
3月前
两招解锁自主入睡 深度睡眠质量翻倍 #创作者中心 #创作灵感 #抖音小助手dou上热门 #新手妈妈 #育儿经验分享
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ROBERTNOBEL床垫旗舰店
4月前
乳胶床垫肌肉释压!深睡时长提升50%!带你深度睡眠! #源头工厂 #提高睡眠质量 #床垫怎么选 #好物推荐🔥 #天然乳胶
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梦陀螺深睡小屋官方号
1周前
#黑科技 对睡眠还是下手了 ,简直是“福音”#深度睡眠
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深睡小屋睡眠顾问
1周前
深睡小屋慢波睡眠机 “不用吃药!不用数羊! 5分钟带你进入深度睡眠 第二天起床整个人都发光✨” “再也不用担心: ❌躺2小时还睡不着 ❌半夜反复醒来 ❌第二天没精神” “今晚,让我们一起睡个好觉吧! #失眠救星#睡眠黑科技 #睡不着必看
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哇塞志君哥
1周前
合理安排饮食,坚持锻炼身体的同时,每天睡个好觉也很重要#睡眠#失眠#科普一下#自律
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林妹妹说当下
1周前
深度睡眠音乐,给你安稳睡眠,放松舒压
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阿鑫的健身教学
1周前
#要做一个猛男 如何让5个小时的睡眠达到8小时的效果!睡前两粒,坚持一段你会回来谢我的! #健身 #健身知识 #睡眠 #睡不着
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自在呼吸
1月前
被失眠折磨多年的我,靠这个理疗运动,重获深度睡眠,夜夜睡得香
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北京臻泰
1周前
你以为睡前喝牛奶能助眠?其实真正有效的是…#睡眠质量 #助眠技巧 #健康睡眠
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潘潘营养健康
6天前
#上热门话题🔥 立即停止!你还在用这些方法助眠?这些都会摧毁你深度睡眠呀‼️#睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不好
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糖水桔子
1周前
有了孩子之后多久没有睡醒过了?我忽然发现没有孩子谁在身边,深度睡眠增加了一小时😂#带娃睡觉 #深度睡眠 #睡眠丢失 #睡眠质量 #关爱自己
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柏籽U
8月前
过完年了,你是不是又为怎么睡好觉烦恼?#助眠 #失眠 #改善睡眠 #提高睡眠质量 #深度睡眠
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小锅和大能(打工版)
2年前
失眠的快学,亲测好用 #失眠多梦 #闺蜜 #搞笑 #教学 #精神状态良好
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董不撕
1周前
睡觉轻的看过来!戴上它,让你享受深度睡眠! #博式云朵耳塞 #耳塞 #失眠神器 #静音耳塞 #睡眠耳塞
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凯风知养生
6天前
我把身体养好的第一条核心秘诀,就两个字#健康养生 #深度睡眠 #能量提升 #精气神 #睡眠质量
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爱穿搭的鲅鱼
2周前
深度睡眠 不知道以为我给喂安眠药了#真实还原
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KK剧场
3月前
他拿自己做试验了#抖音推广
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康道天地
1周前
天气越来越冷,赖床不想起? 夜里睡得好,早上就能元气满满! 深度睡眠💤按这里👇 跟着康道店长练起来💆♀️ #康道天地 #早上不想起 #天气冷了注意保暖 #穴位 #冷知识
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苏苏超可爱的
3周前
五分钟快速入睡#涨知识 #深度睡眠 #睡眠质量 #睡眠 #睡觉
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秋风徐来a
4周前
#自主入睡#深度睡眠#睡不着#改善睡眠#睡眠质量
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保卫头发
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快速入睡🛌(女男通用版) #一键绘出春日花花世界 #搞笑视频 #meme #两性
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宫延楼丽娜
3周前
你是不是那个一觉睡到大天亮的幸运儿!#睡觉 #睡眠#睡眠障碍 #睡眠质量 #睡眠好物
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最新发布时间:2025-11-01 05:43
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