您是不是在找：

阿栋的读书日记1周前
事压不垮人，但情绪可以 如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#精神内耗 #情绪 #自渡人生 #好书分享#情感共鸣
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
SKY微尘1月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#精神内耗 #情绪 #自渡 #好书分享
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
智慧锦囊1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
江渚渔樵1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就#智慧人生#提升自己#精神内耗#好书推荐
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
江渚渔樵2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就#智慧人生#提升自己#精神内耗#好书推荐
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
白白咨询室1月前
失恋内心焦虑痛苦如何缓解情绪 #失恋 #断联 #男女情感
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
心心电台直播号(早6:30)4周前
夫妻间关系异常压抑，我如何应对才能缓解？#正能量 #夫妻情感 #心理 #两性情感 #每日分享
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
贝贝能量加油站1年前
长期压抑的负面情绪无法表达？这 5 个实用方法帮你释放情绪！ #情感共鸣 #日常唠嗑 #女性力量 #内容过于真实 #如何缓解焦虑情绪
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
童酱来了2月前
分手后情绪失控 怎么缓解痛苦不安的感觉#情感 #分手 #分手挽回 #复合 #失恋
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
科普中国1周前
总控制不住自己吃东西，这或许是因为你有太多情感需求没有被满足!今天我们来聊一聊，该如何缓解这类情绪性进食→#心理学 #科普 #饮食健康 #情感共鸣
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
辉哥3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的焦虑情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#摆脱焦虑心理学 #内耗 #情绪管理 #好书分享
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
卢小玉（邪恶酵母版）4月前
如何缓解在感情里的患得患失和自我纠结。#la #恋爱 #女生必看 #内容过于真实
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8484
林老头lin情感TV3月前
学会这个方法，你的需求感会得到巨大的缓解 #情感认知#恋爱 #追女生
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
昭昭和多多5月前
只是因为觉得累就放弃对方，你会发现不光累没缓解，还失去了唯一爱你的人#恋爱#分手#爱情#情侣#雷诺双子星手表
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心理师凌心2周前
婚姻中最内耗的3种状态， 三个具体方法帮你缓解。#认知提升 #婚姻家庭 #精神内耗 #转念幸福 #女性成长
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
渡心桥4月前
压抑不是抑郁，这几个方法教你摆脱苦恼！#情感 #心灵疗愈 #压抑 #压抑的心情如何释放
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
米朵米朵要开花1月前
马扁过大脑——3个快速缓解焦虑等负性情绪反扑的方法 - 情绪会随着感官留在记忆里，当遇到相似的场景，它就会自动跳出来。 所以，我特别建议每个有过情感创伤的姐妹，都要学习一些应对情绪的方法，训练自己和情绪友好相处。 今天，我先给大家分享几种快速起效的放松法，以后也会陆续分享更多。 - #情绪 #情绪管理 #焦虑 #婚姻 #婚姻危机
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
陈师姐1年前
不宜让心理超负荷 #焦虑症 #社交恐惧 #情绪管理 #心理 #压力释放
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
金瑜练瑜伽2月前
情绪压力无法释放，那就让瑜伽来帮你，五个动作让你清空所有情绪垃圾#健身瑜伽 #居家瑜伽 #基础瑜伽分享
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
彤小葵【情感咨询】6月前
疲惫期如何跟伴侣相处 为什么太累了会让你想放弃爱人？#认知提升 #情感心理 #什么是爱 #亲密关系 #恋爱中如何避免情绪内耗
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞727
黄昏情感&4月前
理解妻子的情绪：妻子可能因为各种原因感到压力和不满，作为丈夫，应该理解她的情绪，而不是一味地抱怨。可以通过倾听和关心来缓解她的情绪#妻子 #丈夫 #抱怨没有用 #情感 #情感共鸣
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞556
道一心灵成长空间1周前
如果你深陷情感的泥泞，不妨来听听我的看法#女性成长#情感
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
伟先森不内耗3周前
#双相情感障碍 #走出抑郁 郁期运动缓解， 让自己动起来， 身体才会满足， 我不想说我们有多痛苦， 我只想告诉你们我们也可以很棒💪
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
心情畅谈1年前
分手后如何自愈 分手后可以做一些有益的事情来帮助自己度过这段困难时期，重建生活和自信，重新找回自己的幸福和快乐。#断崖式分手后我是如何自愈的 #情感共鸣 #dou上热门 #心灵疗愈 @抖音小助手
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
新疆李哥10月前
如果你正和妻子冷战，不知道怎么缓和，不妨偷偷发给她这些话#夫妻 #夫妻关系 #情感 #干货分享 #情商 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞781
Shay6月前
如何清空自己 不再受情绪限制 #干货分享 #情绪 #情感 #释放 #心理
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
情感咨询师方芳1年前
情感关系中，出现焦虑情绪怎么办？#心理咨询 #情感 #亲密关系 #情感婚姻 #情感分析
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
951279617242年前
教你3个手势 ，缓解情绪波动和焦虑，试试看 #国学智慧 #传统文化 #缓解压力 #蔡亮华老师
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1669
精神科杨医生6月前
双相情感障碍如何治疗？ #医学科普 #健康科普 #双相情感障碍 #躁狂 #精神科杨医生
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
女性心理服务协会1年前
情绪不堪重负时，如何拯救压抑的自己#心理教育 #心理学
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
李云老师1月前
【收藏】疗愈情绪的几个瑜伽动作 情绪疗愈，失眠就常做这几个动作，百病始于生气。#瑜伽 ＃居家锻炼 ＃女性健康 ＃缓解压力 ＃失眠＃体态改善＃冥想 ＃疗愈@抖音小助手
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
精神科李淑敏3月前
如何缓解躯体化 #焦虑症的躯体化症状头晕 #焦虑症去医院挂什么科 #双相情感障碍的躯体化表现 #强迫症反复确认一件事 #焦虑症最严重会怎么样
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
雪姐说心声5月前
如果对你的妻子彻底失望了，挣扎在离婚的边缘，建议你这么做摆脱痛苦#情感#了解男人的内心#触动心坎的那些话
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
臻臻瑜伽3月前
#瑜伽 五个瑜伽动作，疗愈情绪，舒展身心，压力大失眠的姐妹可以收藏练习#居家锻炼 #女性健康 #缓解压力 #每日分享
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
若若2周前
如何克服情绪内耗#女性成长指南 #情感#心理#女性智慧#心理健康
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
冬值.3月前
缓解与对抗焦虑超好用的方法#情绪 #情绪稳定 #情感共鸣
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
🐟胖子爱读书呀～1周前
总是焦虑不安、压力山大，看看这本#偶尔出格 ，你会找到答案！！#情感共鸣 #焦虑抑郁 #感谢抖音我要上热门✦ #心理
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
朋朋的瑜伽记录4周前
情绪疗愈#零基础学瑜伽 #瑜伽 #瑜伽体式 #居家锻炼
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
精神科医生杨可冰7月前
从发作到缓解，双相情感障碍的病程轨迹。#双相情感障碍 #躁郁症 #抑郁
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
呼吸健康赵博士1月前
这7件成本极低但改善抑郁情绪的办法，你知道吗？ #治愈自己#抑郁#改善情绪#心理健康#家长必看
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
心理科李申医生7月前
平衡双向波动，经颅磁刺激如何驯服情绪过山车#双相情感障碍 #抑郁症#焦虑症 #医学科普#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
36岁瑞瑞练瑜伽4周前
疗愈情绪的5个动作 做完整个人都开心了 #身心疗愈#改善形体提升气质 #瑜伽 #居家锻炼#零基础学瑜伽
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
今解4月前
为什么明明休息了，可还是感到精神疲惫？ #心理学 #抖音精选 #高能量 #自我疗愈
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7822
萱萱情感2周前
当你感到情感困惑时，不妨听我说说 #情感认知 #情感共鸣 #女性成长 #人间清醒 #女性智慧
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1538
文溪3月前
习惯冷处理的的亲密关系如何健康的维系#经验分享 #亲密关系 #心理学 #关系逆袭 #干货分享
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
安建雄1周前
抑郁焦虑如何自救 #抑郁焦虑#快速抗抑郁#双相情感障碍 #电休克#躯体形式障碍
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
心理咨询—林景腾4月前
躯体化最有效的四种缓解方法 #心理学 #抑郁症患者 #焦虑症 #双相情感障碍 #心理咨询
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
心灵健身房1月前
#缓解焦虑 #疗愈减压 #重塑心灵
00:00 / 06:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
徐先森谈焦虑8月前
从情绪产生的那一刻开始就注定了他会慢慢的消退#强迫 #强迫思维 #情绪 #焦虑 #心理疗愈
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
科大心理咨询师李芬1周前
一吵架就陷入冷战，如何打破这个循环 #夫妻情感 #相处方式
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
四金四金6月前
接纳自洽 正确面对 #双相情感障碍 #焦虑症
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
越獄陪伴6月前
双相复发实录｜手抖自救，3个环节技巧 #自救 #双相情感障碍 #抑郁 #副作用 #吃药
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
刘老师解焦虑1月前
赶走焦虑情绪#心理学 #情感 #冷知识
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2286
辅仁聊心理3月前
特殊亲密关系成瘾的负面影响有哪些？ #西安辅仁心理教育 #亲密关系 #性心理 #成瘾 #心理咨询
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
四川的魏姐姐讲心理2月前
孩子双向躁期？暴躁如雷？我们应该怎么办？？？ #双向情感障碍 #心理 #家长必读 #健康科普 @四川的魏姐姐
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1512
不懂精油的樟樟3月前
缓解焦虑的3个芳疗妙招，快速入睡～#焦虑 #失眠 #精油 #芳香疗法
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
🌱 柒-yago4月前
情绪疗愈的5个动作（越练越年轻 这五个小动作，大作用快一起练起来吧#见人不如健身 #零基础瑜伽入门#情绪与身体 #拥抱我的身体信号 #瑜伽
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
曼波讲心理3周前
#如何摆脱焦虑情绪 #焦虑的情绪 #缓解焦虑情绪 #焦虑情绪 #学会与焦虑的情绪和平相处
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
曼曼Talk（切片版）2月前
专治焦虑失控：每天只洗1件衣服 焦虑躯体化？5分钟感官急救术 更多亲密关系指导@曼曼Talk #焦虑 #焦虑躯体化 #缓解焦虑 #亲密关系 #情感共鸣
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
人间戏精社1周前
焦虑退散！3个让你瞬间放松的急救法 #焦虑情绪 #情感文字
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
思哥说8月前
关系修复的三个基本逻辑#亲密关系 #恋爱心理学 #我们和好吧 #重归于好 #情感共鸣
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞336

简介:

您在查找“情感超负荷如何缓解”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-01 05:47

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: