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亮亮医生4月前
一个小动作，让你更快入睡！#医学科普 #失眠 #改善失眠 #478呼吸睡眠法 #医疗健康创作训练营
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孙小野SUN4月前
30秒教会新手2种戴美瞳的方法｜巨简单教程！ #新手戴美瞳 #戴美瞳方法 #美瞳佩戴 #新手化妆 #变美小技巧
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北京同仁医院段安丽3年前
把这套正确的转眼球方法，给到家人和朋友们，避免错误的转动方法，对眼睛造成严重的伤害。#转眼球 #转眼球挑战
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是眼科李志清主任呀3月前
红霉素眼膏是什么？一条视频教会您正确的使用方法，告别使用误区 #红霉素眼膏#医学科普#抖出健康知识宝藏#保护眼睛#医疗健康创作训练营
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秋_073月前
闭上眼睛用心看清转场教程来啦#闭上眼睛 #闭上眼睛用心看清 #剪映 #闭上眼睛用心看清教程 #唯一
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小吉在这儿11月前
望周知 致盲且不存在100%复原 别再转眼球了
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北京同仁医院眼科孙璐8月前
想要控好孩子度数，睡前2分钟的黄金时间很重要 #近视 #眼疲劳 #眼药水 #抖出健康知识宝藏
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CCTV生活圈8月前
【#你以为保护眼睛的动作有可能伤眼睛# 】 你以为经常快速转动眼球是在护眼，其实是错的！这样容易产生视网膜裂孔，从而导致视网膜脱离的发生！专家表示，想要护眼建议放松眼睛，平视远方，让视线尽量往前看，这样可以让眼睛得到休息和放松。转发+收藏吧～
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钱研脑科学5月前
你发现没，人在思考的时候眼球会动 一个脑科学小实验，让你清楚明白大脑和眼球的关系！#科普 #知识分享 #脑科学 #眼科常识
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C戈体态美学（12月1北京）9月前
99%的人都缺氧！打开呼吸空间，才能改善气短/犯困/睡眠不足 #形体矫正
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古丽聊养生2年前
#上热门 如何快速入睡？#养生就是养健康 #分享健康知识 @DOU+小助手
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眼科医生韦伟4月前
原来3甲医院的眼科医生爸爸，在家都是这样给孩子缓解视疲劳的，这下孩子的眼睛终于有救了#近视 #视疲劳 #眼科医生韦伟 #医疗健康创作训练营 #防控近视
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眼科医生韦伟6月前
把握好孩子睡觉前的黄金2分钟，缓解视疲劳，减缓近视加深程度#近视 #护眼操 #视疲劳 #眼科医生韦伟 #抖出健康知识宝藏
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子舒3月前
✨午睡也能变“充电时光”？这场15分钟催眠冥想带你解锁 明明困到不行，躺下却脑子乱转，睡了跟没睡一样，下午照样昏昏沉沉… 这次专门为“缺觉星人”定制了15分钟午睡催眠音频： 闭上眼，跟着我的引导调整呼吸，让轻柔的声波包裹你，把疲惫、杂念、紧绷感一点点卸下。 不用费力挣扎，只需要“允许自己睡个好觉”就好～ 💡适合场景： • 午休时听，快速入睡，醒来神清气爽 • 下午犯困时听，高效补能，状态满格 • 压力大时听，给大脑做个“按摩” 音频在主页，听完来和我分享你的“充电体验”呀～ 愿我们都能在午睡里，重启活力满满的自己✨ #午睡冥想 #催眠疗愈 #心理疗愈 #高效午睡 #催眠音频
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视博士护眼6月前
眼睛疲劳的时候应该是望眼放松，还是闭眼休息呢？#近视防控 #近视 #预防近视
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耳科医生-钟贞6月前
#医学科普 #眩晕
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智慧讲堂3年前
# #国学智慧 #传统文化 #南怀瑾先生 近视的人不妨学学看
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道门李长安7月前
预防调理眼凸小妙招#眼睛 #功法教学
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌8月前
您是不是一看手机眼睛就又酸又痛？徐老妈子这几招您可以收好哦#眼疲劳 #眼药水 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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影像科杨景震教授7月前
孩子的眼球转动受限！ #医学生 #老百姓关心的话题 #抖出健康知识宝藏 #国广健康 #医者仁心
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十一聊近视7月前
这个案例是个人的经历，真实的案例#近视 #防控 #转眼球
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整形博士李晶晶3月前
你觉得奇怪，其实能改善大小眼的动作 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #医学科普 #体态管理 #身材管理
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北京同仁医院眼科孙璐5月前
眼前有小虫子在飞？ 眼里漂浮的小虫子，到底是怎么回事，能治好吗？今天给大家讲讲#飞蚊症 ，还有飞蚊症的常见注意事项，治疗方法。 #爱眼护眼 #高度近视 #抖出健康宝藏知识
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塑形老黄的体态美学3月前
眼睛变小、颧骨外扩、太阳穴凹陷，多做这套眼睛特训操#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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炸毛张张4月前
半条命吓没了…#美瞳滑片 #美瞳滑到眼睛后面怎么办
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保定儿童眼科医生王凤仙4月前
近视最怕你做的四个动作 #近视防控 #近视预防 #北京儿童医院保定医院 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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成都简阳发布4月前
中医教你三招，有效缓解眼睛酸痛不适。#健康在线#用眼过度#眼睛疲劳
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鼠教授1年前
猫头鹰的头真的可以旋转360度吗？#有趣的知识又增长了 #不可思议 #万万想不到 #猫头鹰 #一代人有一代人的动物世界
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木杉师兄5月前
这样做，视线真的清晰了❗ 关注木杉师兄，每天分享一个养生知识🌹 #抖出健康知识宝藏 #每天学点中医知识 #中医养生 #木杉师兄 #欐生堂 @欐生堂
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小璐医生聊失眠5月前
不花钱，不吃药，睡觉的时候做做这个动作，很快就能睡着#科普一下 #健康科普
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冥想星球APP3年前
大脑转得太快睡不着？5分钟带你睡前放空，快速助眠 #快速入睡 #冥想
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原阳少儿验光师老潘🧑‍🏫3月前
把握睡前两分钟的黄金时间，科学延缓近视加深#近视 #近视防控 #眼疲劳 #健康 #南海眼镜
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抗近宝妈1周前
今天普及的护眼小知识：近视后为什么散光也会跟着来？是因为眼疲劳没得到及时缓解，揉眼惹的祸。眼睛不适、酸痒时，习惯性地用手揉搓，在揉眼睛时，通常闭上双眼，这时眼球会向上移，揉眼的压力，就会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化，角膜弧度不均，散光就会出现了！温馨提示您：眼睛酸、痒，记得不要揉眼，小心散光出现。
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条条娱乐1年前
学到了，这下又省了400块 #失眠 #冷知识
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脑病专家钟利群2年前
#失眠 #助眠 #科普一下
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长寿学堂8月前
一觉睡到天亮的超爽入睡法 #睡觉 #养生 #健康养生 #长寿 #长寿学堂
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眼科医生杜娟4月前
坚持这四步，试试看眼睛能不能放松一些。#眼科医生杜娟 #成都眼科
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脑病专家钟利群2年前
#失眠 #入睡技巧 #科普医生
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明说1周前
他用唯一能动的眼球，救了无数人。#渐冻症#蔡磊#人生智慧#生命的意义
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眼科医生张姝贤3月前
花30秒记住几个护眼小妙招 #眼科 #健康科普 #护眼 #眼睛健康
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🌈舒沁🌠3年前
人在做梦时👀会快速转动，根据眼睛表明，人的睡眠分为三个阶段。#冷知识 #科普 #涨知识 #生活
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振梃拍打8月前
眼球后移，精神内守，缓解眼睛疲劳失眠#南怀瑾 #眼球后移 #眼睛疲劳 #失眠
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眼科田医生6月前
眼科医生教你如何转动眼球！ #抖出健康知识宝藏 #眼睛 #转眼球 #医学科普 #dou上热门 @DOU+小助手
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耳月师兄5月前
天才的14个生理特征&如何培养自己成为“后天”的天才#心理学 #天赋 #天才 #自我提升
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中医马大勇博士10月前
白眼入睡法 #失眠 #助眠 #养生 #调理
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疯狂朵拉6月前
真的秒入睡 由博主：@张大锤 分享 #秒入睡 #失眠
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省医神经外科张鹏3月前
快速缓解头痛只需两步，点赞收藏赶紧学起来！ #头痛 #偏头痛 #神经外科 #医学科普
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婉婉娱鱼8月前
失眠的话就试试翻白眼吧#内容过于真实 #失眠#健康#深度睡眠
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静心睡眠-观心正念3月前
九个字让你轻松入睡 #入睡困难
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皮肤科 吕雪莲医生1年前
想要快速入睡，一点都不难！试试这3个方法，百试百灵！#失眠 #熬夜 #晚睡 #快速入睡 #入睡困难
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郭院长健康主播1年前
如何告别失眠#关注我每天坚持分享知识 #越早知道越好 #生活常识 #认知 #养生
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眼科医生李健民6月前
大散光尽量别选全飞秒 #近视手术
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刘老师在护眼4月前
眼球转一转，老花别小看 #养生 #老花眼 #眼睛 #护眼
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催眠师刘烬8月前
建议收藏！失眠助眠入睡咒语！ 建议收藏！失眠助眠入睡咒语！ 失眠星人请进，5分钟脑波按摩术 #失眠#助眠 #ASMR #心灵疗愈
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
眼睛经常酸痛的姐姐姐夫们，可以试试徐医生这3个小动作，简单又有效哦 #眼疲劳 #眼药水 #玩手机 #抖出健康知识宝藏
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禾目眼视光-李长青2周前
如何进行渐进佩戴教育 #禾目眼视光职业技能培训学校 #渐进多焦点镜片 #眼镜店
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中医失眠李彦龙1年前
三个倒头就睡的小方法 #倒头就睡
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（三毛看剧大结局）6天前
一口气看完超长2小时入职殡仪馆第一天，我犯了第五条禁忌后续 #狗哥动漫剧场#入职殡仪馆第一天我犯了第五条禁忌#入职殡仪馆第一天我犯了第五条禁忌后续#入职殡仪馆第一天我犯了第五条禁忌完整版#入职殡仪馆第一天我犯了第五条禁忌全集
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冉冉1月前
睛明穴，顾名思义，让你拥有明亮的眼睛👁️，老祖宗取名都这么照顾我们这个后代人，保护眼睛，去亲近大自然吧！#眼睛 #眼睛干涩 #中医养生
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