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1年前
今天教大家煮陈皮银耳莲子羹#养生 #陈皮丝
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梅山谣·青禾医语实践团
3月前
【药膳篇|黄精银耳莲子羹】 一口润到心尖上∽ 晨起炖一盅,胶质满满泛着光。 黄精温养,银耳润燥,莲子清心, 慢火咕嘟出的甜润,是给身体的温柔拥抱。 简单几步,把日子熬成诗~ #芙蓉学子乡村振兴公益计划 #青禾医语 #中医养生 #药食同源 #湖南中医药大学@湖南省青少年发展基金会 @中人社传媒
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恩恩宝宝妈呀!
1周前
特别适合秋冬的银耳百合莲子陈皮汤,给宝宝安排了,老小都爱,做法的很简单呀#种草#银耳羹 #vlog日常 #咳嗽#种草激励计划
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富贵闲人珊
1月前
秋日必备滋润糖水!一碗下肚皮肤水润润,告别干燥肌!姐妹们最近有没有觉得天气一变冷 皮肤干到炸裂💥 上妆卡粉到怀疑人生 赶紧给自己安排上这碗冰糖雪梨银耳百合陈皮糖水! 润肺又养颜 喝完整个人都水嫩嫩✨ ✅食材超简单: 雪梨1个|银耳半朵|百合10g|陈皮2片|冰糖适量 🌟做法也超简单: 1️⃣️银耳提前泡发撕小朵,雪梨去皮取芯,陈皮刮囊(不然会发苦哟) 2️⃣️先将雪梨银耳放进去再将百合跟莲子入锅中加足量水 3️⃣️大火煮开转小火慢炖40分钟 4️⃣️出锅前加入冰糖搅拌至融化即可 真的巨好喝!清甜滋润又不腻 睡前喝一碗第二天皮肤都透亮有光泽 再也不怕秋冬干燥啦💦#养颜养生 #滋补养生 #食疗
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🍅李发发
3月前
银耳莲子羹 胶质满满 口感清甜丝滑 孩子喝气色好!尤其是秋冬干燥的时候来一碗很棒!#喝出好气色 #补气血 #自制甜品 #养生汤 #银耳莲子百合羹
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可可爱养生
1周前
老少皆宜|陈皮莲子银耳羹#糖水 #健康生活 #内调外养 #食疗养生 #养生
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古月善养(学习版)
1月前
跟着季节调整一下食谱,陈皮银耳梨汤非常适合秋季有#内热 的小朋友#补津液 #食疗小妙招 #煲汤 #养生茶
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憨妈妈
1周前
#原创视频 #早餐 记录美好生活
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小度子食光
1周前
银耳羹像我这样熬胶质满满,秋冬季节干燥,可以经常安排,好喝又滋润~#银耳莲子羹 #银耳羹 #莲子 #潮汕美食 #滋补养生
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江門梁勝記|LeungSingKee
2月前
🌿 “秋燥来袭,一碗润到心坎里✨ 陈皮理气,雪梨清润,银耳胶质满满~ 煮一壶陈皮雪梨银耳汤, 润肺又养颜,喝完喉咙超舒服! 秋天记得对自己好一点呀~ #陈皮#梁胜记 #养生日常 #润燥甜品 #秋冬食疗
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中医孙明军
1周前
孩子咳嗽内热重,多喝银耳煮水 #中医 #孙明军 #咳嗽 #哮喘 #呼吸系统疾病
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味園研發室(撚手好菜)
3周前
《金银雪梨陈皮银耳汤》 论:火候够,猪骨蛋白质骨胶原乳化效果 呈现白色汤质,各种莲子,南北杏,薏米配搭淀粉质溢出。头道汤我来先,你们随后[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]#每日靓汤 #煲汤 #抖音美食创作人 #喝出好气色 #味园小饭堂撚手好菜
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棒妈
4月前
融入了绿豆沙的清爽还有陈皮莲子的#银耳羹 口感更加丰富了!胶质满满好绝#鲜炖银耳羹
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卖茶的小姐姐
1周前
🍁应季养生,秋冬就是要润润的~ 秋冬天气干燥、人体容易上火,多喝陈皮水理气健脾、润肺止咳~ #勐乐山新会陈皮#祁县广福心道茶叶经营部
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刘长官
4月前
金燕耳银耳羹|陈皮莲子绿豆沙|夏日健康美味 #好物分享 #自用好物分享 #金燕耳银耳羹 #陈皮莲子绿豆沙
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广东锦妍~超爱养生
3月前
陈皮煲水三不要#陈皮 #煲汤 #养生 #煲茶 #原创
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凯轩潮汕美食
3月前
陈皮夏天搭配要学会了#新会陈皮#陈皮#滋补#养生#肥娜爱美食
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雪碧要加冰🧊
2周前
爸爸煮银耳羹 加片十年老陈皮 甜润更养生 #十年老陈皮甜品 #家常养生
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小静老韩茶夫妇@青山鉴
3周前
有手就会的焖壶陈皮银耳汤 #美食博主已卷入科研赛道 #秋天的第一杯奶茶 #茶 #陈皮 有手就会的焖壶陈皮银耳养生汤
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本草康天
2周前
养肺别只知道煮梨水 还有其他更简单的食材搭配#养肺 #热点 #银耳百合 #陈皮
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暖暖奶奶
1周前
#用odd风记录生活 #雪梨银耳汤#天冷了,喝上一碗雪梨银耳汤吧暖暖的很舒服,银耳搅一下更容易出胶,梨切小块,陈皮切丝,银耳出胶了,放入梨陈皮,枸杞,煮十几分就可以了,喝上一口从喉咙润到肺#秋月梨#与辉同行
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点子姐生活家
4月前
炎炎夏日,没什么食欲的,可以试试陈皮莲子绿豆沙,鲜炖的很好吃 软软糯糯,入口即化,配料也干净,大人小孩都爱吃#绿豆沙 #金燕耳高山有机银耳 #陈皮莲子绿豆沙
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琦琦
1月前
立秋后,女孩子可以不喝奶茶,但是一定要喝这个燕窝陈皮莲子红豆沙,尤其像黄黑皮,爱熬大夜的女孩子! 精选印尼燕窝,陈皮,红豆,莲子,银耳,在加入一点冰糖,精心熬制,全部真材实料,一口下去绵密细腻,口口都是料,真的巨好喝,趁划算,爱美的女孩子闭眼冲#燕窝#燕窝陈皮莲子红豆沙#仙女都在喝什么 #女生必备#快来一起尝个鲜
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奥莉的百宝箱
4月前
#金燕耳 陈皮莲子绿豆沙鲜炖银耳羹 真的巨好喝!清爽美味营养即食!真的和夏天超搭的!#太好吃了 #强烈推荐 #陈皮莲子绿豆
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小方糖
2月前
秋天可以多吃点白色的食物,每年一到换季,我都会经常给家里人做这个莲子银耳羹,清润甘甜,营养又好喝 #莲子银耳羹#湘莲
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营养师吴姐
4周前
雪梨银耳羹 入秋以后,建议女孩们多喝这个!!润爆了 超喜欢喝的雪梨银耳汤~胶质满满的银耳,大雪梨一个,放2-3片陈皮,我还放了一小把芦根,最后是两块半大不大的冰糖!水水润润,每天一碗喝出好气色,一张面膜都不换!!尤其是入秋以后,皮肤、嗓子容易干,这一碗巨好喝,巨巨巨水润~#秋燥 #雪梨银耳羹 #银耳
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杰杰今天吃什么
1周前
秋冬天干燥、可以多安排一碗银耳汤喝喝!软糯顺滑、一口下去润润的啊~#甜品治愈一切 #糖水 #银耳羹 #秋冬热饮 #早餐吃什么
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外企养生人Lily
3月前
秋天第一杯奶茶换成它!润到骨子里的神仙汤! 🍐 **食材:** 雪梨1个 + 鲜银耳1朵 + 陈皮2瓣 + 红枣4颗 + 枸杞冰糖少许 🔥 **做法:** 1️⃣ 梨去皮切块,银耳撕小朵 2️⃣ 所有食材加水煮40分钟(没时间煮20分钟也行) 3️⃣ 出锅前加枸杞冰糖,胶质满满超滋润! 🌬️一到秋天,口干、皮肤干、鼻子干? 🔥上火烦躁,大便干结? 🍐试试这碗「小吊梨汤」!润肺防燥,由里润到外! ✅ **适合谁喝?** - 口干口臭、爱上火 - 皮肤干燥、咳嗽痰黄 - 心烦易怒、目赤肿痛 ❌ **谁不能喝?** - 风寒感冒、脾胃虚寒 - 糖尿病患者慎用 🍂立秋后抓紧喝,把奶茶换成它! #秋天的第一杯奶茶 #立秋 #中医养生 #养生奶茶
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老王和中医男朋友
1周前
#补津液 #养生
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小宝百货店
8月前
随手买的红豆陈皮莲子羹真的太好吃了#超好吃 #银耳莲子羹 #莲子 #红豆 #陈皮
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吴师傅食养日记
1周前
银耳新吃法!!! 冬天快到了,多给家人煮一碗糯薏米莲子银耳羹,软糯温润,营养又好喝,喝上一碗润润的真的很舒服#喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品 #银耳羹 #莲子
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崔七七_【食养版】
1周前
秋冬一换季呢嗓子就容易痰多,这个方法赶快学习一下吧!#养生 #传统文化#食养
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小朱园长在德州
1周前
幼儿园的孩子秋冬季脾胃差的怎么办? #德州 #幼儿园 #分享 #养生 #茶饮
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金燕耳零售官方旗舰店快速达
3月前
陈皮莲子绿豆沙鲜炖银耳羹168g*6碗软糯 超适合夏天喝的即食银耳羹,开盖即食,软糯香甜简直就是一份小甜品#银耳羹
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玲玲日常记
1周前
秋冬季节容易咳嗽,给孩煮了超滋润的雪梨银耳莲子羮#强烈推荐 #银耳雪梨莲子羹 #在家做美食 #广东茶点必吃推荐 #创作灵感
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喝一口
1周前
大师姐分享的一款适合秋冬季节喝的四神银耳汤!#四神汤 #四神汤养脾胃 #秋冬季节必备汤 #药食同源 #食养
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蜂鸟小师弟
1周前
秋冬季怎么养脾胃最快,这样喝让你快速把脾胃养起来#陈皮 #养脾胃#养生
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郑在聊食养
1月前
秋天气燥总咳嗽?这个小吊雪梨银耳汤做法,亲测有效的润肺方法全分享。#秋季养肺攻略 #食疗小妙招 #食疗养生 #小吊雪梨 #学会快去试试吧🔥
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健康主理人阿吴
2周前
广东一夜入秋感觉羽绒都要出动了😂秋天最适合养人喔。#宝妈分享日常 #美白 #养身 #美出高级感 #银耳羹
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扑通夫妻(家常味)
1周前
熬银耳出胶,只需几个简单的步骤,胶质满满,秋天美容养颜必备~真的超级好喝,全家人都爱的饮料~#银耳羹 #银耳莲子羹 #新人自媒体 #青年创作扶持计划 #dou上热门 @抖音美食推荐官 @抖音小助手
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韦芳宁医生
1周前
入秋后每天一碗,气血和睡眠都好了#食疗 #养生 #中医
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金燕耳零售官方旗舰店快速达
3月前
【开盖即食】金燕耳陈皮莲子绿豆沙鲜炖银耳羹168g*6碗软糯 超适合夏天喝的即食银耳羹,开盖即食,软糯香甜简直就是一份小甜品#金燕耳
00:00 / 00:22
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檀檀小灶
1周前
把温柔煮进汤里,暖心又暖胃,幸福有时候不说话,却在平淡中生根发芽#喝出好气色 #在家做美食 #健康饮食 #滋补养生
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清清耶
4月前
融入了绿豆沙的清爽还有陈皮莲子的银耳羹!口感更加丰富了 #懒人美食 #鲜炖银耳羹
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恩安妈妈
1周前
用邪修方法做银耳莲子羹,不用开火就能轻松搞定#懒人必备 #喝出好气色 #生活小妙招#清热润肺
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高大膳冯丽璇
1周前
今天重阳节了,给自己煮上一碗莲子红枣陈皮茶喝喝吧!#重阳节 #煲汤 #搭配 #养生 #分享 @补品强 @潮汕名人汇-高大膳 @膳小二滋补商行 @补品强煲汤
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楠楠家的美食日记
4月前
陈皮银耳莲子绿豆沙 清凉解暑,太适合夏天,冰冰凉凉来一碗特舒服#绿豆粥 #超级好吃 #大人孩子都爱吃 #绿豆沙
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椰椰小食
2周前
是不是感觉秋冬季节皮肤比较干燥?今天分享三款银耳羹做法, 滋润身心,从一碗羹开始!#银耳羹 #养生 #健康 #美食 #滋补
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imShark_
2周前
银耳莲子羹🥣这一碗糖水大满贯也太好吃了吧! #真实生活分享计划 #美食教程 #甜品治愈一切 #谁懂这一口的好吃程度 #vlog十亿流量扶持计划
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林滋优品工厂店
2周前
泡枸杞、煮银耳?加片陈皮更出味,日常喝着香#陈皮 #新会陈皮 #超划算 #泡茶优选#枸杞#银耳
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生活小技巧
1周前
#知识科普 #食疗小妙招 #原创
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柳柳超爱笑
1周前
肺最喜欢的食物!多吃这些“护卫”食物,就是为你的呼吸系统组建一支强大的守护军团。#肺喜欢的食物 #养肺 #营养健康 #养肺润肺 #养肺小妙招
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大手牵俩小手
1周前
一到秋冬就手脚冰凉?别再喝冷冰冰的奶茶了!这杯「暖身热饮」喝完整个人从喉咙暖到脚尖,女生喝了超舒服,做法还巨简单~#食疗小妙招 #秋冬热饮 #养生茶 #喝出好气色 #自制饮品
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Paco妈妈👩(Grace)
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穷人燕窝!立秋后多喝这个, 实在太好吃了!! 准备好食材银耳、红枣、莲子、陈皮。 银耳洗干净泡2小时,红枣去核,陈皮泡软刮囊,放入热水隔水炖2小时加入冰糖。超级无敌软糯!巨好吃~! #养生 #润 #宝宝 #秋天
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山农人南北干货批发
1周前
简单三步,女生养出通透感容颜。 #养生 #养生就是养健康 #养颜养生 #女生必备 #随时随地标记一下
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海娟吖(日常版)
2周前
把养好自己的小事融入到日常生活中#养生 #养生日常 #自学中医 #变美的尽头是养生 #重养自己一遍
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乐养日常
2月前
一到秋冬气虚、咳嗽有白痰、皮肤还干巴巴的。今天分享一款超棒的温和版食疗方 —— 山药陈皮莲子炖银耳,轻松应对这些问题!#温养益气 #润燥化痰 #食疗养生 #山药陈皮莲子炖银耳 #秋季养生
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岐黄养生
2周前
霜降后的养生之道:暖 #原创剪辑 #深秋已过冬将至 #深秋时节的诗情画意 #暖
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盏欢燕窝
2周前
润润润~~秋冬润肺止咳的三个妙招分享~~ #陈皮柠檬膏 #燕窝 #秋季止咳 #滋补
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成都晓旭
2周前
#银耳羹 #美食 #养颜养生 #糖水 秋冬来碗百合莲子银耳羹,润肺去燥,暖胃暖心。
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玥玥的话
1月前
#知识 #涨知识 只需10克淮山药、10克茯苓、10克芡实、10克莲子、3克陈皮红枣2克,煮水#热门 #调理脾胃
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小李成长之路
1周前
秋冬季节不要润,越润越虚#知识分享 #健康养生 #秋冬养生 #体质测试
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冰淇林女士🍦
1周前
秋天多喝这碗银耳羹,太润了!皮肤都水灵灵了#秋季养生 #银耳羹 #雪梨银耳 #喝出好气色 #办公室养生
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庄文三姐 美食日记
8月前
为什么你做的银耳不出胶?教你一招,煮出来黏稠顺滑,香甜好喝!没负担,又美味的银耳羹,爱美的你赶紧喝起来吧!面膜十盒不如银耳一碗!#滋补养生 #春日好食光 #银耳羹 #美食 #喝出好气色
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祤宣食养
3月前
立秋的第一碗陈皮汤 #煲汤 #煲汤日记 #陈皮 #立秋 #立秋的第一杯奶茶
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最新发布时间:2025-11-01 05:51
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