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丹泽DENZEL1周前
60秒学会匹克球高阶技术反手Flick（新手不要学哦）ft. PPA亚洲第一王兆宜 #匹克球 #匹克球训练 #匹克球技术
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匹克邦6天前
为什么你总控不住球？ #MEREMEE匹克球 #匹克球教学 #匹克球拍
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老张死磕Pickleball6天前
2026年前每个球员必须掌握的5个击球技巧 #匹克球教学 #匹克球入门
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lirito5天前
当匹克球教练当第一节课
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champickle竞冠匹克球5天前
匹克球赛事动作拆解｜5.0评价以上选手的防守意识#匹克球 #匹克球教学 #匹克球拍 #CHAMPICKLE #户外运动
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匹克球叔叔（C成）1周前
关闭式击球注意要点 重心摆放要注意……#匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学
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重庆李教练5天前
三次短丁训练，终于初步掌握双反短丁的击球动作！#少儿体能 #匹克球 #体育上门私教
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匹克邦5天前
让匹克球击球 “无解” 的秘诀 #MEREMEE匹克球 #匹克球教学 #匹克球拍工厂
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LEVEL00匹克球5天前
#抖音体育 #运动健身 #匹克球#喂打球吗 #教学
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PPR匹克球5天前
学会阅读对手是赢球的第一步💪 找到对手弱点🆚发挥自己优势🚀 才能让竞技表现更上一层楼🔥 #PPR匹克球 #匹克球技巧 #匹克球教学 #一起匹克球 #匹克球教练
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小宋老师🏸1周前
反手发球 90%球友不贴网的原因找到了 #羽毛球教学
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fine🎾5天前
第三节课纯享版 隔网手抛跑动击球，动作框架击球节奏基本完善，下一步进行细节优化，改善非持拍手找球，拍头下降深度等问题#网球#哈尔滨网球教练#群力网球场#网球教学 #匹克球教学
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曾博华乒乓🏓5天前
同款反手你学会了吗 #乒乓球教学 #曾博华乒乓 #反手拉球 #反手拉下旋 #抖音小助手dou上热门
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花匠乒乓（乒培机构赋能）1周前
启蒙少儿初学反手拉加转 1.击球时间，2.发力注意事项，3.关键拍型#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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大树想进步1周前
把力量打“透”，才能把被动球打到位#羽毛球 #大树想进步 #反手高远球 #教学 #反手发力技巧
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顺德小林单杰仔1周前
你敢信一个人也能练反手高远球吗 #羽毛球教学#反手高远球#羽球人#羽毛球
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陈浩🏓1周前
北京/深圳成人班结束啦！把大家最喜欢的反手下旋拉给你们分享一下！！#乒乓球 #全世爆 #乒乓球教学 #热门
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十八羽2年前
网前勾球可以大角度调动对手秒杀制胜#羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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顾老师教羽球6天前
反手击球#羽毛球教学 #反手
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网球欢欢6天前
为什么没法持续发力，是因为没做好这一步 #dou来运动吧 #运动表现 #反手击球 #网球教学 #网球
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球越极和嗨森匹克5天前
#匹克球 #匹克球教学 #匹克球场
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网球欢欢5天前
反拍要知道的三个挥拍轨迹 #dou来运动吧 #网球教学 #反手击球 #运动表现 #喂打球吗
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披帛匹克球5天前
ATP球失误原因与修正方法 #运动#户外运动#匹克球#匹克球拍
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智富益盈体育培训5天前
匹克球教练手把手教只需9.9#匹克球 #智富体育 #杏坛
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小豆爱打匹克球5天前
一款超级适合匹克球的录制神器！ 匹克球爱好者的福音！可以完整记录你的ATP！#匹克球#匹克球拍
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AllenPickleBall1周前
今天是三四年级的匹克球课，先复习一下上节课的丁克球，过了一周再上课，同学们都有点忘记了，果然一周一课还是太少了 然后就是这节课的主要内容，正手的击球动作巩固，这次要求他们，两个人相互合作，在击球点的位置停球，再挥拍，效率杠杠滴 就这样吧，拜拜你条尾 #匹克球 #匹克球拍 #匹克球入门 #匹克球教学 #匹克球比赛
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远行者6天前
反手下旋拉球实用技术！！ #乒乓球教学 #乒乓球 #生命在于运动一起锻炼吧 #乒乓球比赛 #运动最美时刻
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志强体育乒乓球5年前
反手找球、下身带动上身的方法，简单易学，解决找不到位置和身体发力问题#热门 #乒乓球
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岐江新城新动能体育中心官方号6天前
匹克球赛场燃爆！VIGO 新动能队广州公开赛勇夺第五 网前的闪电截击超吸睛，反手的精准回球超丝滑，落后时的连环追分更是让人心跳加速！VIGO 新动能队在广州公开赛匹克球赛场全力冲刺，用每一次精彩对抗拿下第五名好成绩，每一帧都是让人想回放的高能名场面！ 这份荣誉是团队默契的见证，更是对热爱的最好回应。下一场赛场，继续期待他们的超燃表现！ #VIGO 新动能匹克球队 #广州匹克球公开赛 #匹克球热血瞬间
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来了乐老师🎾5天前
做到这三点，打造稳定反手！💪🎾 反手不敢打没自信？做好这三点，让你对反手不再恐惧！🔥 1️⃣ 多侧身。反手想要发上力，必须依靠身体的力量。当侧身不够时，身体和拍子的加速距离会过短，发不上力。在这种情况下，为了打过网，就会手臂发力过多，或者用瞬间的爆发力甩身体击球，从而动作僵硬，很难控制。 👉 因此，在垫步后要立刻感受转肩引拍，右肩指向左前方的击球点，确保侧身足够，同时手臂稳定且放松的自然后摆，在击球前像上好发条一样预先绷紧核心，做好足够的蓄力。 2️⃣ 框架代替双手。之所以手臂总是紧张互相打架发不上力，是因为身体没有形成一个稳定框架，导致身体无法稳定发力而只能依靠双手。 💡 因此，我们可以感受双肩和手臂形成一个整体，旋转发力，类似于钟摆的感觉。这里不是真的完全像钟摆一样乱摆，重点在于手臂在身体的大框架下可以相对放松，从而稳定发力。 3️⃣ 正确降拍头。反手降拍头一定不要单独转手腕掉拍头，这样只会让手腕的压力过大，还会让手臂更紧张。 🎯 正确的降拍头应该是手臂先自然随肩膀的旋转下放，同时左手小臂下放降拍头，确保手臂仍然放松，再向前击球。 #网球 #网球训练 #网球培训 #网球教学 #网球圈
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乒乓球爱好者6天前
乒乓球反手击球还不错哦 #抖加小助手 #抖加热门 #日常分享 #乒乓球 #乒乓球比赛
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百晓生🏸1周前
关于我如何自学反手高远球的方法｜球场练习篇 #羽毛球 #羽毛球单打 #反手高远球 #反手高远球教学 #羽毛球技巧
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郑方超羽毛球3年前
打羽毛球反手一定要知道的十个基本动作，你学会了几个？ #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球十二个基本动作
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Tennis Novice6天前
网球练习总结笔记之反手#网球🎾 #日常训练 #网球反手 #银川 #网球教学 发力主体是身体（转体+核心转动)@DOU+小助手 @宁夏跃贯网羽中心 @银川跃贯网球俱乐部
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BINLY匹克球拍5天前
厨房区千万别这么打！一秒看懂“凌空抽球”为啥犯规#匹克球 #匹克球拍 #匹克球比赛 #匹克球入门 #匹克球教学
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云海间1年前
羽毛球发球时怎么站？说着说着球场老登又来了。 #羽毛球 #羽毛球基本功训练
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乒乓网1周前
反手拨球教学 乒乓球快拨衔接基础技巧 拆解反手拨球动作，教你掌握乒乓球近台快拨衔接 #乒乓球 #反手拨球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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JOOLA运动用品旗舰店5天前
符合新手入门的玩家选择的球拍！ #JOOLA #JOOLA匹克球 #匹克球球拍 #匹克球 #阿加西
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qp运动1年前
杀球第一视角超详细慢动作教学 你学会了吗 #羽毛球 #羽毛球杀球 #一起打羽毛球 #羽毛球教学
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网球gogogo1年前
挥拍节奏老不对，打不好球？教你用跳绳来找节奏，轻松打出力量！ #网球 #网球训练 #运动
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男大小宇（将军山约课）6天前
网球正反手击球动作练习#网球 #网球训练
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华动方网球俱乐部1年前
发球时如何调整拍面，避免发球“端盘子” #网球 #网球训练
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林元睿5年前
如果只用一把球拍打羽毛球，最后给大家展现一下我的脚法……#羽毛球
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For Better Tennis 网球1年前
小朋友的网球发球怎么练 和正反手一样，从击球点和握拍开始，发球也就变得简单了#网球 #网球培训 #网球拍 #沃克网球拍 #沃克网球
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小叶老师🏸️5天前
反手高远慢动作解析！#羽毛球 #小叶老师羽毛球 #反手 #反手高远球 #羽毛球教学
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网羽引力5天前
蹬腿转胯，肩往前撞，你就会了反手。 拍面关闭一些，从下往上挥，你就会了上旋球。 拍面打开敲球的屁股，你就会了削球。 击球点晚一些，转肩少一些，你就会了直线球。 击球点早一点，转肩多一些，你就会了斜线球。 上旋打薄一些，你就会了月亮球。 卸力多一些，收拍高一些，你就会了放小球。多看博主视频，你就成了网球高手！#网球#许昌同城#网球教学#创作灵感 #日常分享
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羽你最合拍1年前
杀球不够猛，可能这招没学会#杀球 #羽毛球 #冠军 #精彩片段 #羽毛球教学
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JOOLA运动用品旗舰店5天前
网球选手转匹克球的玩家，如何选择正确的匹克球球拍 #JOOLA #JOOLA匹克球 #阿加西 #匹克球 #匹克球球拍
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刚哥羽球3年前
羽球男双攻防转换，击球音炸裂！！ #运动最美时刻 #快乐羽毛球 #羽毛球男双
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小偉網球3年前
抛球的问题与纠正#网球#网球发球#网球训练
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大大燕5天前
加拿大很多老人都爱这个运动，叫匹克球。匹克球（Pickleball）是一种集网球、乒乓球、羽毛球元素于一体的球拍击球隔网对抗性的球类运动，由美国人发明，2012年传入中国，现在也慢慢流行起来了。
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上杭兴杭川体育用品有限公司5天前
周末不知道干什么？ 别等啦！场地已就位，就差你到场#运动#匹克球#羽毛球#推荐好物#体育爱好者
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小胡图爱乒乓2年前
反手攻球标准动作 #乒乓球 #乒乓球基础教学 #反手攻球 #反手攻球框架建立 #基本功练习
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luzz匹克球5天前
加农炮测评2 #匹克球#户外运动
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罗慧🏸️3年前
#羽毛球 反手四个点，应该算学会了吧😊
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关小猪🐽3年前
发球、高球、挑球、搓球，属必备技能，要多练习哦~#羽毛球 #羽毛球教学 #关小猪
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艾迪宝羽毛球发球机1年前
对手吊球总是反应不过来？看看你是不是少了启动步 #羽毛球 #艾迪宝智能羽毛球发球机
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艾迪宝羽毛球发球机3年前
#羽毛球单打基础球路分享#羽毛球训练 #羽毛球单打
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灵动匹克5天前
【匹克球友聚扬州｜以球会友 共燃周末】 今晚的扬州灵动匹克球俱乐部灯火通明，掌声与欢笑交织！常州有位球友远道而来，与扬州球友展开了一场酣畅淋漓的交流赛。白色小球在网间飞舞，轻巧的击球声、默契的跑位、精彩的扣杀，每一幕都是热爱最好的注解。 两地球友因匹克球结缘，场上切磋技艺，场下分享经验，原本陌生的面孔在一次次击掌中变得熟悉。特别感谢常州球友带来的特色茶点，让这场周五之夜更添温暖！ 期待下次再相逢，愿匹克球的快乐持续传递——无论身在扬州还是常州，我们始终是奔跑在同一个球场的热血同好！ #匹克球之约 #双城球友记 #扬州灵动俱乐部周五狂欢
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pickleball活力站5天前
来个新玩具 | Selkirk Boomstik OEM #体育用品 #匹克球 #匹克球拍 #户外运动 #匹克球运动
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时迈体育6天前
从进阶到竞技，MOBILITY系列专为渴望突破的球员而生。无论训练还是比赛，M系列都能让你掌控节奏，打出属于自己的力量与精准。—— 时迈体育 · 让每一拍更专业！ #时迈体育 #匹克球 #Pickleball #球拍推荐 #进阶球拍
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杨旭3年前
业余球友打比赛经常遇到这样的困惑#乒乓球 #乒乓球训练
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乒乓吕教练🏓️1年前
这个发球比赛很实用#抖音体育 #体育精神 #乒乓球
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