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元木木聊心理3周前
不同情绪需要不同的解药 识别情绪只是第一步，关键是给它对的解药。 愤怒需要边界，哀伤需要眼泪，焦虑需要行动。 内疚需要修复，羞耻需要拥抱。 不是压抑消除，而是理解回应。 带着焦虑去行动，带着哀伤去告别。 情绪不是敌人，是让你更完整的老师。 真正的自由是与情绪和谐相处。 #情绪管理 #识别情绪 #哀伤抑郁 #疗愈 #自由和远方
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戴漂亮姐姐2月前
和抑郁症患者相处你要知道5不原则…… #抑郁症患者的内心独白#抑郁陪伴 #朋友是平淡生活的解药 #情感共鸣 #抑郁症患者的世界
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玉子2周前
笑着说没事，深夜却在和情绪对抗#原创视频 #剧情 #抑郁 #要开心呀
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木子先生吔2月前
情绪低落，这个方法最便宜最有效#抑郁#成长
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戴漂亮姐姐4月前
更多时候，其实Ta需要的是无声的陪伴和支持！ #抑郁症患者的内心独白 #抑郁陪伴 #抑郁患者的世界 #好朋友是生活的解药
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与你的心理对话1周前
情绪崩溃时，情感支持是最好的解药 #内容过于真实 #情绪 #崩溃 #抑郁焦虑 #心理健康
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田一可老师讲国学5月前
Y郁症的终极解药不是心理咨询,而是感恩心 #家庭教育 #抑郁 #认知思维 #智慧人生
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兔个开心～1周前
对抗抑郁和焦虑，最好的解药在自己手里～ #女性成长 #正能量 #内容太过真实 #经验分享 #天天开心
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梵青✨5月前
人其实需要的不是“被疗愈”，而是学会如何去“自愈”#焦虑 #抑郁 #智慧成长 #灵性觉醒 #提升认知
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为灵服务学堂1周前
🌀失眠解药！面对焦虑抑郁的深夜时你能为自己做些什么？ 适合人群： 焦虑型失眠（大脑停不下来） 抑郁型早醒（心悸胸闷困扰） 情绪过载型熬夜（反复回想白天事件） ✨如果你经常被失眠困扰，请将此练习收藏为你工具包中的一部分。 💌 分享给那个开始学习疗愈自己的人。 🕊️ PS : 请扣「自由」，我们将指导你采取我们已经帮助了数百名客户的下一步。 #自我疗愈 #身心疗愈 #失眠 #焦虑 #解压
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滑洋心理2月前
生活没意思人生没意义？虚无的解药：用行动力打败无意义 #抑郁 #无意义感 #虚无感 #抑郁症患者 #抑郁症自救
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知食分子6天前
抑郁症自救指南
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西子(ai漫画）3周前
奶奶也许不懂什么是抑郁，但是对你的爱就是治疗抑郁最好的解药#真实案例#亲情陪伴 #ai漫画
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马姐的0️⃣0️⃣后3周前
孩子说抑郁了，当妈的怎么开导孩子？求分享经验。#当家智慧#通透妈妈 #亲子沟通#情绪管理#马姐有招
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天洁讲双相5月前
如果你也在被抑郁困扰，就来听听这十句箴言[爱心]#抑郁症 #躁郁症 #双相情感障碍 #天洁仙子
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心辰～心灵成长3月前
精神内耗、焦虑抑郁的底层解药，就是觉察力！觉察是一切的开始 我们只有觉察到自己怎么了?才会有机会,让自己现在的处境发生转变.#身心灵疗愈 #觉察力 #当下力量 #摆脱焦虑 #内在成长
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恩妈育儿经1月前
生活中抑郁、被欺负、社恐等各种困扰都有应对解药，听懂这些能让自己受益#宝妈育儿 #育儿经验分享 #亲子教育#父母必看系列
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悟先生说焦虑3月前
焦虑怎么能好 醒醒吧朋友 醒来吧朋友#焦虑 #认知 #心理学 #躯体化 #抑郁
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企鹅ˢᵒᵘᵗʰ ᵃᶠʳⁱᶜᵃ1周前
很幸运找到了解药，让我有救自己千次万次的勇气… 说永远太远，我会尽我所能陪你们久点，更久一点… 用我最大的善良报以这世间，只求这世界以温柔回待你…#薛之谦 #听潮阁启三木
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李姐聊天-凡音生活1周前
时代不同，她的痛苦你替不了，安慰才是解药 别觉得“产后抑郁会自己好”：你替不了她承受情绪内耗，主动安慰、帮她分担，才能帮她走出来#李姐聊天 #婚后 #产后抑郁 #夫妻
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吕飞帆14913月前
亲身体验：抑郁最需要的解药是练习平静的能力 我是吕飞帆，32岁严重抑时，高楼上往下看就想着：跳下去会怎么样，看到刀子就会想：割下去会怎么样？ 就算如此，我也没有去做任何治疗，未花一分钱。仅仅因为修行，学会了静坐，拥有了平静下来的能力，抑郁不药而愈。甚至还带着抑郁零成本创业，创立了如今年销千万品牌。如果你恰好处于抑郁的迷茫期，去修行吧：高效，省钱省事儿，还没有上当受骗。 有需要具体信息的，请留言哦！ #吕飞帆 #抑郁 #女性成长 #修行
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滚蛋吧-抑郁君3月前
向内求#抑郁#焦虑#双相 #心理
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佛爷解焦虑1周前
焦虑强迫“最管用的解药是什么？” #焦虑#强迫#佛爷九式#心解药
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你好X先生2周前
❤️评论难点，解决痛点，信息量巨大[拥抱]痛苦这里有解药！如果可以让我直击每个人内心深处！悲情喜剧才真实，当忧郁，焦虑困扰着你！请允许我用自己的经历击穿你的心灵！我们一起放空一切！再来一遍，每天都可以重新开始！[爱心]#焦虑抑郁#没出息多版本沪语版#上海话#上海纹身潮战弥迦# #内容太过真实
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听雨的日记4月前
聊聊我治疗抑郁症的那些奇葩经历…… #抑郁 #抑郁症患者
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东东聊家庭教育3月前
三句话，教你赶走焦虑 紧绷的你，其实是很健康的，很多不舒服都是紧绷来的#情绪管理 #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑情绪
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百科日记3月前
精神内耗的解药#我要上热门 #内耗 #抑郁 #精神内耗 #斯多葛主义
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梦瑶Vita咨询1周前
好好吃饭，好好睡觉，面对抑郁最好的解药就是赚米！#女强人的心声 #正能量 #抑郁症自救
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钮钴禄·姐姐（带娃版）1周前
我选择吃💊作为我的解药 希望大家永远快永远碰不上这些#抑郁症患者 #重度抑郁症
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禅心文化～禅拍深度睡眠5天前
失眠、抑郁、情绪差……？ 我们身体自带解药，练养生功时身体各种反应跟大家交流一下#中医养生 #记录生活
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辛辛有俩娃3周前
生活中的各种情绪解药 理解了受益一生#正确的引导孩子陪伴孩子 #家庭教育 #亲子教育 #育儿育己 #亲子对话
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冰冰（恶评太多，不看评论）2周前
给抑郁症的朋友分享一句话#抑郁#心理健康#自救 抑郁症不是灾难，他只是你的身体在提醒你，是时候去倾听自己的灵魂了。你有更好的、更适合的土壤。有更具有天赋、更舒适自然的一个自己。内观内求，我们每个人都是宝贝，我们视我自己为珍宝。
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情晴儿6月前
1000块钱50分钟的心理咨询我做过 265元14天的中药也吃过 到底什么是“解药” 我觉得是你自己 是观察自己和放松自己 一切在外的都是辅助 这都是我在中医书里学到的 愿我们都能如阳光般明媚#vlog日常 #情感 #分享 #中医 #抑郁
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小智姐姐4月前
颠覆认知，抑郁的终极解药居然是。。。#抑郁症研究 #治愈抑郁 #快乐记忆 #记录美好 #dou上热门 @DOU+小助手
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○6天前
#情感共鸣 送给那些正在焦虑，抑郁，痛苦中的朋友。 换一种观念，你的世界豁然明朗。
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赵振海博士2月前
【赵振海】中医心理治疗，如何缓解抑郁焦虑？ #心理治疗 #医学科普 #抑郁 #焦虑症 #精神心理科赵振海
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壹鹿人间四月天2月前
抑郁症的唯一解药！望理解每一位抑郁的人！当时下理解赵露思#赵露思 #抑郁症患者 #赵露思爸爸 #上热门 @DOU+上热门
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珊儿姐和宇杰1周前
一定要知道的生活解药，听懂的能受益自己#亲子教育 #家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子
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王远Mama2周前
抑郁 or 灵性觉醒？回归生活才是最好的解药 #自我提升 #内在成长 #内在的力量 #抑郁 #展现真正的自己
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小莉一家1月前
生活中的各种小解药，让你远离自我内耗……#一定要看到最后 #内容太过真实 #孩子教育 #内耗 #母子日常
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老蹊望工程啦2月前
#失眠 #焦虑#抑郁 重要的不是吃什么药让睡眠恢复 而是破掉脑子里对于睡眠的执念 不断的外求不如一次深度的内求
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易道天雨5月前
经历了太多挫折心气没了，要想办法恢复，重新开始……#心脉受损 #抑郁
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Jack小星星2周前
实践是对抗焦虑的解药 #焦虑 #拒绝焦虑 #治愈 #焦虑抑郁 #自我成长
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小雨的书屋1周前
今天我请客，想请你快乐。成年人的心灵也需要被治愈，喜乐的心乃是良药。一个人的乐观和热爱，才是疲惫生活的解药。 #爱自己是终身浪漫的开始 #喜欢自己才会拥抱生活 #女性成长 #情感共鸣#好书分享
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浅雨松林🌈亲子陪伴☀️2月前
你一定要知道的生活解药#国学智慧#实用心理学知识#ai智能情绪检测#心理测评系统#心理咨询师考试
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晴叙2周前
所有情绪问题的答案都藏在生活里！ 其实，生活本身，就是最好的情绪解药。 #正念 #情绪 #拒绝焦虑内耗抑郁 #生活 #手账
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少商4月前
心神合一的韦神是我们的榜样，是焦虑抑郁的解药#焦虑 #抑郁 #觉醒 #心神合一
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卡卡讲事（收徒）3周前
奶奶也许不懂什么是抑郁，但是她对你的爱就是治疗抑郁最好的解药#ai动漫 #原创动漫 #虚构故事 #抑郁症 #奶奶的爱 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音广告助手
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梧州斑敏痘潘潘5天前
你一定要知道的生活解药。 抑郁的解药是不回忆。 被欺负的解药是先发疯。 社恐的解药是别看人。 套话的解药是不接招。 被孤立的解药是换圈子。 尴尬的的解药是不要脸。 内耗的解药是怪别人， 焦虑的解药是不贪心。
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沈阳精神心理科王静主任1年前
想要治好#抑郁症 要从这5个方面入手。#沈阳精神科王静主任 #精神心理 #辽宁 #硬核健康科普行动
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夕语漫剪（收徒💕）2周前
情绪从来不是解药，只会让你在纠结里越陷越深。 你一定要自愈，因为好起来的从来不是生活，而是你自己。别贪心，你不可能什么都有。也别灰心，你不可能什么都没有。 #反内耗 #情感共鸣 #治愈系漫剪 #创作者扶持计划 #焦虑抑郁
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黄小浪（发财日记）1月前
抑郁症的解药就是爱自己爱生活#抑郁症 #抑郁症自救
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虎牙妹～3周前
刷到即提醒：焦虑者，别追“灵丹妙药”，接纳才是解药！#焦虑抑郁#精神内耗#心理学#认知#自我提升
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我是花开你是谁4周前
我想我熬过去了，我就会遇到最好自己！#焦虑抑郁#焦虑躯体化#睡眠障碍 #做自己的光
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@黄诗媛（气脉呼吸）5月前
抑郁焦虑怎么办 #抑郁#焦虑#睡眠#养生#健康
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哲思小镜1周前
斯多葛主义 现代人精神内耗的解药，教你掌控内心秩序，获得真正自由。 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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小美童装🐳6天前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花#作文素材 #作文 #好书分享 #写作技巧
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杰小森3周前
10个解要，解决你生活的所有烦恼#生活解药 #烦恼解药 #健身 #健身日常 #杰小森
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小美童装🐳1周前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花#作文素材 #作文 #好书分享 #写作技巧
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小满童装馆1周前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花#作文素材 #作文 #好书分享 #写作技巧
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育儿知亿点3周前
一定要知道的生活解药#父母必看系列#亲子教育#育儿知识分享#亲子沟通
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虎妈和熊孩子3周前
一定要知道生活的解药，真的非常现实，懂了自己受益#亲子互动#亲子育儿#育儿经验分享
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