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BESTie7月前
学会拥抱自己的情绪#心智#自我提升
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李莉安Lilian4周前
长期情绪低落💡快速恢复能量的9件小事 #拥抱我的身体信号[话题]# #女性成长[话题]# #vlog[话题]# #职场[话题]# #走出低能量[话题]# #如何保持高能量状态[话题]# #我的REDmentor[话题]# #职场smalltalk[话题]# #留在牌桌上[话题]#
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心理进化手册3月前
3个心理学方法，打破焦虑感 #心理健康 #焦虑 #中医心理师 #情绪
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西谷家文化优选2周前
每一次与情绪握手言和，都是与内心的一次温柔对话 #情绪 #爱自己 #发脾气
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CCTV1开讲啦1年前
成年人必须要情绪稳定吗？ 想要情绪稳定，却常常陷入内耗？面对自己的负面情绪，有些手足无措？重温北京师范大学教授、心理学家郑日昌的分享，掌握拥抱和接纳自己的具体方法，学会了解和运用情绪带来的能量！#有法子做个情绪稳定的大人
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晶克丝(清醒版)3月前
要先学会享受孤独，才能拥抱身边的一切#恋爱 #情感 #女生必看 #亲密关系 #独处
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向阳说5月前
尝试去拥抱你的缺点拥抱你的负面情绪#心理学 #dou来学心理 #负面情绪 #私信回复
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听身体说情绪3周前
请拥抱情绪受控的自己 #情绪失控 #焦虑 #失眠
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情绪说明书1周前
停止胡思乱想，拥抱内心平静！ #拒绝精神内耗 #提升自己 #心理学知识 #认知 #独立思考
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王尧.yao2月前
10分钟自我肯定冥想|拥抱自己释放焦虑✨ 自我肯定冥想可以帮助减少负面自我评价、增强自我接纳和尊重、促进积极的心理暗示和内在安全感，改善情绪状态和心理健康。如果你感到精神疲惫、陷入自我怀疑、大脑混乱焦虑、就从今天开始来打卡练习吧! 为什么乔布斯、比尔盖茨他们每天这么忙，却依然坚持冥想的习惯?因为冥想对身心的帮助和改变是巨大的，每天花5-30min冥想不仅可以锻炼大脑的可塑性，还能帮助我们观察并意识到潜意识层面，从而促进自我意识和成长。每天空出一点时间拥抱内心的小孩❤️ 欢迎在弹幕里打卡，如果你希望之后出更多不同主题的冥想内容欢迎在留言告诉我。 #调节情绪 #情绪释放 #自我接纳 #重新养自己一遍 #缓解焦虑
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桃子姐姐🍑7月前
在自我疗愈中拥抱新生💛 #情感 #情感共鸣 #心灵疗愈 #女性智慧 #如何治愈自己的情绪 @DOU+小助手
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武当刘圆印道家智慧养生1年前
给身体一个拥抱，排出自己的情绪#刘圆印 #健康养生 #道家小妙招 #传统文化
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会抚触的小仙女1周前
用双手代替语言，给情绪一场温柔的拥抱，放空自己，享受当下，感受这一段独属的美好。#疗愈 #按摩
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情绪急救室3周前
别推开那个委屈的自己，拥抱“内在小孩”才是真的成长#心理学 #情感心理学 #内在小孩疗愈 #心理成长
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思考的猴子1周前
3分钟了解高敏感人群，今天读《拥抱你的敏感情绪》 - 伊米·洛（2024） ：为高敏感人群正名，提出“敏感不是缺陷，而是超能力”。通过“能量保护”“边界设定”等技巧，帮助读者将敏感转化为优势。 金句： • “你的敏感不是病，而是灵魂的触角。” • “你不需要变得‘不敏感’，只需要学会保护自己的能量。” • “高敏感者的礼物，是能体验更深的爱与美。” #正能量 #情感 #读书 #心理学 #知识分享
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情绪说明书1周前
告别委屈感，拥抱积极人生#热门 #心理学 #情感共鸣 #人生感悟 #个人成长
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小奶虾1月前
今天我们讲讲心理学中的泪失禁体质并讲讲“泪失禁”的你该如何将自己保护得更好#心理 #心理学#泪失禁体质 #情感 #情感共鸣
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小五狼1年前
控制情绪失控的5个方法 #Nephola #拥抱情绪自由的你 #情绪 #独立思考 #心理学
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自由说说2周前
拥抱焦虑#独立思考#面对#进步#自我成长
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菲妈育记1周前
生活中，我们要学会拥抱不确定拥抱痛苦#宝妈 #育儿#幸福家庭#聊天#女性成长
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为灵服务学堂3周前
❤️2分钟4步教你重建由内而外的安全感 当你感到心碎、疲惫、无力时， 这套自我疗愈急救包将成为你的避风港。 完成仪式后，你是否感受到更多的温暖与接纳？ ✨ 当你面临痛苦和悲伤时，收藏它作为提醒。
💌 分享给那些需要的人，让他们知道你不必独自承受一切。 🕊️如果你准备好再次感受到身体的安全感，请扣「自由」——我们会从那里开始指导你。 #爱自己 #心理疗愈 #情绪自救 #自我关怀 #女性成长
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图图✔1周前
每次在黑暗中给你光的就是你自己 也只有你自己 拥抱自己强大自己的内心 越强大内心情绪越稳定#创作人计划 #躯体障碍 #焦虑情绪 #内心强大
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晓鹏心智成长3周前
生命的合一状态是什么？ #高灵性 #高敏感 #晓鹏院长 #知行合一 #修行
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海绵泡泡心🫧3周前
停止自我攻击，不苛责，不否定，接纳自己，拥抱自己。允许一切情绪的发生。#抑郁 #抑郁自救 #心理问题 #焦虑 #情绪
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行导·解忧空间4月前
如何拥抱情绪价值！ 如何拥抱情绪价值！解忧空间为你解忧。#涨知识#如何拥抱情绪 #labubu #心智成长认知觉醒 #精致的生活
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王一的内心世界2月前
情绪不稳定时停下来看一下自己的需求，也许只是需要给自己一个空间好好爱自己#女性成长智慧#内容过于真实 #司缪 #司缪舒缓丸#情绪舒压
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米兀主持表演中心2月前
告别内耗！用‘握手拥抱再见’三式，正面表达正视情绪超有效！#自信表达#口才#恒大雅苑#金鹰小学#小主持
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小狗电台5月前
亲爱的自己 谢谢你拥抱你自己的瑕疵#心理学 #心理科普 #焦虑 #配音 #科普
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铂金钱道1周前
#情绪自由#拒绝内耗拥抱自己 #人间清醒@铂金钱道
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湖滨姬志方3月前
陌生人给的拥抱感，治好了我的“情绪感冒”#感动瞬间 #暖心 #正能量 #分享知识 #暖心瞬间
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老朱书坊3周前
焦虑如影随形，那就让它肆意妄为吧，我只能以不变应万变。#中年焦虑 #记录真实生活 #自我成长
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瑞瑞很好1周前
晚安前的“小情绪”——妈妈教你拥抱内心的怪兽#育儿 #育儿经验分享 #育儿教育 #抖音育儿 #抖音育儿经验分享
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杨子与你1周前
#自我疗愈 #自我成长 #自我拥抱 #扬子情绪管理
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爱读书的笑笑2周前
当你感到心情焦虑烦躁时，不要害怕，也不要逃避。让我们拥抱这些情绪，用积极的心态去面对它们，让心灵重获平静和力量！#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享#读书成长
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小雨读书6天前
情绪低落时，他是给你讲道理还是给你拥抱？#爱情 #女性成长 #情感 #恋爱 #被温柔以待
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彭凯平PKP1周前
多给爱你的人拥抱，爱是还要靠身体来感受的！ #触感 #爱 #家庭关系 #情绪
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苟登权3月前
#如何使自己放松不紧张 #容易紧张怎么办 #怎样克服紧张情绪 #如何摆脱心理问题 #心理调整
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陈加瓦Java1周前
拥抱自己的情绪，是对自己的一种善意 #幸福 是一种#选择 #做一个简单快乐的人 或许就能感受到#随手拍 #拍照📷
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桑老师教育规划1周前
如何缓解期中考试前压力？多一点积极的心理暗示 #拒绝内耗拥抱自己 #期中复习
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元木木聊心理3周前
不同情绪需要不同的解药 识别情绪只是第一步，关键是给它对的解药。 愤怒需要边界，哀伤需要眼泪，焦虑需要行动。 内疚需要修复，羞耻需要拥抱。 不是压抑消除，而是理解回应。 带着焦虑去行动，带着哀伤去告别。 情绪不是敌人，是让你更完整的老师。 真正的自由是与情绪和谐相处。 #情绪管理 #识别情绪 #哀伤抑郁 #疗愈 #自由和远方
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行走的枫叶🍁1周前
#口头表达能力 #每日学习打卡 这篇文章送给自己，稳定情绪，做情绪的主人#记录我的生活 #看过来
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秋月知韵9月前
如何拥抱情绪#如何治愈自己的情绪 #
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大象文旅ELephantX1周前
#情绪力 即#生产力 ，这场“培养积极情绪，拥抱乐观的自己”培训课，以“科学赋能、向内生长”为内核，让积极乐观成为员工本能，携手打造情绪自由、高效协作的职场生态。#大象文旅 #企业文化
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小名叫小豆1周前
#正能量 接受事情的发生，想办法积极应对。正视自己，接受自己，拥抱自己，即使深处低谷，也不要自怨自艾。#抑郁症
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Suol DoJo野茫心理2月前
《终身心灵成长实验室】第3集面对悲伤和痛苦请拥抱它去爱它 #哲学 #正能量 #自我修养 #勇敢做自己 #心理学 请不要忽视自己的感受，快乐与强大不是人生的唯一选择与意义。唯有活在当下感受每一个情绪的真实存在，用平和心去对你的悲伤说，嗨！悲伤你来了欢迎你，那么我们就享受这个瞬间吧，痛苦感来了就对自己说我允许自己感知这份痛苦。别去逃避，别去撑，告诉自己这一切都不可怕，也不丢人，也不恐惧。我抚摸自己的心，去抱抱自己。对你的潜意识是的它说我们一起共舞。 所有的智慧成长你啊告诉我们只有快乐，积极才是圆满的人生，事物的本质是相互依存，具有普遍性也有矛盾性，也有多变性。智慧是告诉我们勇敢接纳自己的所有情绪，智慧是告诉我们遇到挫折，逆境、困难，痛苦，你有一个良好的身体状态，良好的心态去迎接生活中的不完美。
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铃语（咨询师）2月前
回避型 VS 安全型：情绪失控你是推开还是拥抱？ 情绪上头说尽狠话，事后又后悔到想扇自己？😭#情侣必看 #情绪管理 #回避型依恋 #恋爱技巧 #情感
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青藏高原黄Fu♂豪1周前
释放焦虑，走出自我内耗，拥抱美好生活！ #拒绝内耗 #成长 #拥抱生活 #正能量 #奋斗 社会压力大，不要怀疑自己，不要内耗，相信自己，不断进步，终会拥抱美好生活。
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女性修炼3周前
当你感到心情烦躁时，不要害怕，也不要逃避。让我们拥抱这些情绪，用积极的心态去面对它们，让心灵重获平静和力量。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享
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南湘雨阁1周前
拥抱自己的情绪，是对自己的善良
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詹唐宁（智慧成长）3周前
情绪不该被消灭💭 它只是渴望被你看见👁️ 当你愿意停下来拥抱它🤍 情绪就会化成力量🌈 带你回到自己🌷 #情绪 #被看见 #和自己相处 #和自己和解 #哲学
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莲子书香1周前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #生活永远都是喜忧参半，懂得取舍，才能拥抱美好生活。
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新东方心理2周前
是时候了解如何自我关怀了 自我关怀不是自私#自我关怀指南 #正能量 #原创视频 #东方心理学
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小小小🐯4周前
72种情绪系列忧郁：当灵魂下起细雨，我在寂静中听见自己的心跳#重新拥抱情绪#情绪的接纳#如何治愈自己的情绪
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十三讲情绪2周前
发泄情绪，拥抱美好人生 #情绪 #人生的意义 #情绪的主人
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红妈驾到6天前
挣脱“怕出丑”的心理枷锁，拥抱本该属于你的精彩人生。 #个人成长 #心理#自我提升 #治愈 #情绪
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唠嗑的阿猫2月前
学会控制怒气，是掌控感回归的第一步 #知识分享 #人生哲学思维 #心理学 #每天跟我涨知识
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樊登读书情绪馆2周前
心宽了 路就宽了人也顺了 当我们学会真正接纳和拥抱自己，内心会变得柔软与平和，眼中的世界也将焕然一新，充满温暖。#爱自己 #认知提升 #接纳每个时间段的自己 #和自己和解
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石芮冰🌿自在观1月前
告别“好学生”心态，拥抱真实的自我#女性智慧 #女性成长 #女性力量 #自在观
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抚触疗愈师～平平（培训学员）1周前
疲惫时 来感受温柔抚触与拥抱 抚触帮你释放身体里的压力与情绪，放松紧绷僵硬的肌肉，让你在安稳睡梦中，慢慢找回轻松自在的自己！#按摩放松 #抚触疗愈#疗愈师培训#观心禅疗愈#新郑抚触疗愈平平
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漫绮 Manqi1周前
🍃 接纳自己的不完美，拥抱自己的小情绪。与所有缺点和解，然后告诉自己：这样真实的你，也很可爱#美甲分享 #圣诞美甲 #新手美甲教程分享 #创作者中心 #创作灵感
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魏姐姐的百忧解囊2周前
家长可以主动去接纳孩子难受的情绪，用拥抱的方式 #你家孩子也这样吗 #心理学 #亲子关系 #育儿 #智慧父母
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十方智慧8月前
了解自我，察觉情绪出现，审视内心#保持乐观心态拥抱每一种生活 #保持乐观和积极的心态 #乐观的心态真的可以治愈身体 #心态决定状态 #如何治愈自己的情绪
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