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爽男兄7月前
三步教会你拥有天鹅颈！ 想要脖子变得又细又长，坚持早晚三步就行！#天鹅颈 #天鹅颈养成 #变美小技巧 #怎么让脖子变细变长
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立欣高丨体态调整 尚老师1月前
孩子低头族，30秒教会你如何把脖子从挫变长#体态纠正
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哇哇哥.改变面相3月前
脖子短怎么办 专治脖子短#脖子 #皱纹 #养生就是养健康 #改变自己
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洪涛（专注中式骨相驻颜）5月前
#看手机的后果 #脖子粗 #脖子短 #双下巴 #脖子前倾
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路哥能量宝6月前
脖子短还可以变长？肩颈的使用习惯会影响脖子长度哦！做这个动作把意识放在后背，不断练习肩胛骨回旋功能，重点是下沉和外展功能，逐渐的就会发现脖子越来越长了#保持年轻 #结构回春 #脖子拉长
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康复筋膜刀~闫教练5月前
脖子拉长术#未成年人请在家长陪同下观看 #恐怖
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训练师刘晓光（蜗牛健身）7月前
让颈部变长，消除颈纹#健身工作室 #颈部
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心月甜甜3年前
🔥石原里美推荐，每天十分钟必细长脖子🉑开胸开肩🉑猥琐颈🤟 #颈部按摩 #体态纠正 #肩颈酸痛 #天鹅颈 #少女感 #抗衰老 #按摩仪 #养生
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形体含含老师5月前
一个技巧脖子长一公分｜芭蕾线上课 #芭蕾线上课 #芭蕾基本功 #芭蕾网课 #中老年跳舞 #舞蹈教学
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路哥能量宝7月前
脖子怎么变长 脖子怎么变长？年龄越大脖子越短了，多多练习胸颈伸展，脖子越来越修长挺拔！#保持年轻 #脸下垂 #结构回春
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范小饭4年前
每一个气质女孩都可以拥有的东西！别人有的你也要有！！#天鹅颈
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元元宝宝2年前
脖子长大就会变长的 哼～#人类幼崽成长记 #尿不湿大佬带来的快乐 #好喜欢我的崽
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伊尚爱学习6年前
这小孩这脖子最近我发现越来越长了，这技巧组合做的好不好大家说了算，感谢家人们的支持！@抖音小助手
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华脊道刘肖☞青少年体态11.3号成都1月前
一分钟改善脖子曲线是怎么做到的。 #天鹅颈 #体态纠正 #手法教学
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整形医生汪国民4月前
今天来打假，有关于一根筷子变美的故事 #抗衰 #拉皮 #整形医生汪国民 #医学科普
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八宝1年前
PS基础课程 - 193 - 拉长脖子#ps小技巧 #大神ps #后期修图 #证件照片
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爆改小羊3月前
我发现了鞠婧祎变美的秘密 #鞠婧祎 #鞠婧祎变美思路 #变美 #变美逆袭
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蹦蹦财2月前
多仰头脖子才会长 #下颌线 #变美 #天鹅颈 #体态纠正 #瑜伽
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蜗牛教练1月前
理论与实践的干货#颈椎 #颈椎病 #斜方肌 #脸垮 #体态纠正
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田心动养日记3月前
太牛了？3个动作让你从脖子短变长劲鹿#脖子短 #颈后大包 #长脖子 #颈前倾 #变美
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芳疗养生师 晶晶4年前
脖子变美变长 颈椎不再疼的小妙招，在家就能做！大人小孩都可以。 #肩颈酸痛 #颈椎 #变美
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复3月前
脖子粗没锁骨？3 招练出天鹅颈 肩颈不酸 头前倾让脖子变粗、锁骨藏起来？3 招轻松改善： 顶书 5 分钟找回颈部长度，拉伸肩颈露锁骨，坐姿侧屈练背。 日常碎片时间练，脖子变长、肩颈变薄，锁骨自然显～ #夏日减脂大作战 #瘦脖子 #天鹅颈 #瘦肩膀 #头前倾
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桃子教你瑜伽康复5月前
坦白局：90%的人‘拉长脖子’都做错了！这才是长脖子秘诀！ 作为体态康复师，我必须说——盲目拉伸斜方肌只会让脖子更僵硬！真正显脖子长的关键在「锁间角激活」！🔑 ✅正确步骤： 1⃣ 用手按住对侧颈间角位置（厚且僵紧） 2⃣ 头轻轻侧屈 3⃣ 想增加强度可眼睛看向对侧肩膀 每天5分钟，坚持2周 脖子视觉拉长+双下巴改善！别再无效拉伸了！ #体态纠正 #天鹅颈 #肩颈疏通 #康复运动 #夏日减脂大作战
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戴慧面部瑜伽创始人3年前
颈长3cm年轻10岁#天鹅颈 #逆龄抗衰 #面部提升 #戴戴美学
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蜗牛教练4月前
理论与实践的干货#颈椎 #斜方肌 #肩颈 #体态纠正 #运动康复
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杭州宫瑞成3月前
告别短粗，打造明星同款天鹅颈！！！ #天鹅颈 #双下巴 #轮廓清晰 #变美 #面吸
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宝宝快乐动画2周前
小哪吒可以把脖子变长#热辣一夏 #二次元的夏天 #小朋友宝宝 #哪吒 #可以 #脖子 #变长 #热辣
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ʰᵉˡˡᵒ熊熊6天前
#脖子 颈纹减少了，脖子变长了，变细了，#锁骨 肩颈也松解了
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营养减重陈医生1周前
一定要瘦下来，变瘦好处太多啦 #减肥逆袭 #减脂 #变瘦变美变好看 #瘦下来遇见更好的自己 #瘦
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智兔儿3月前
短粗脖子变天鹅颈 ！原来这么简单#变美 #体态 #逆袭成功 #天鹅颈 #干货分享
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用户65864697856761周前
小哪吒可以把脖子变长#热辣一夏 #二次元的夏天 #小朋友宝宝 #哪吒 #可以 #脖子 #变长 #热辣
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DB刺客6月前
#维护权益 #老百姓关心的话题 #路人视角 #真实事件 #日常
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静｜幸福树瑜伽·塑形6月前
女生就要脖子长长收获良好气质，头前伸乌龟脖真的不好看。每天练起来#头前倾 #改善体态 #头前倾矫正 #颈椎锻炼 #怎么让脖子变细变长
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用户73597106411941周前
小朋友脖子怎么变长了#二次元光合一夏 #二次元夏日进行曲 # #小朋友 #脖子 #怎么 #变长 #二次元
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小南瑜伽2周前
每天练一遍，脖子变长了，超级舒服！快来试试#肩颈后背特舒服#瑜伽#居家锻炼#肩颈保养#拉伸
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中田健身老高带你瘦7月前
一节课让脖子变长了，太神奇
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用户51747095570042周前
小朋友脖子怎么变长了#二次元光合一夏 #二次元夏日进行曲 # #小朋友 #脖子 #怎么 #变长 #二次元
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桃子教你瑜伽康复6月前
每天只用10分钟，轻松get天鹅颈✅ 是不是不少姐妹都有驼背的习惯 再加上平时📅低头玩手机、办公… 斜方肌变的越来越严重、脖子前倾、富贵包… 频频出现！！甚至被说脖子看起来又短又粗的 - 尤其是夏天，想穿露背的衣服👚 也变成奢望！！所以姐妹们一定要看过来 每天睡前10min，跟着视频重复练习 - ✅今日份运动内容 1️⃣颈部后侧 手放👋在后脑勺的位置，拉长颈部 每天做3-5组，每组5-10个呼吸练习 2️⃣颈部两侧 右手🫱按在左侧肩膀慢慢旋转 颈部向上看保持3-5个呼吸 然后慢慢向下看保持3-5个呼吸 左右各做3-5组 - ❌无需借助器材 而且一开始练习不要太强迫自己，避免拉伤 还有一点也很重要！坚持下去 慢慢的整个体态都会变的很美的❗ #居家锻炼 #改善体态 #提升气质 #开肩美背 #身材管理
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用户35739859038372周前
小朋友脖子怎么变长了#二次元光合一夏 #二次元夏日进行曲 # #小朋友 #脖子 #怎么 #变长 #二次元
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欢喜女子塑型欢喜老师3天前
脖子变短变粗 所以带项链不好看#天鹅颈 #颈椎 #体态纠正
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都市分钟影视3年前
小男孩的脖子可以变长#影视解说 #电影剪辑 #推荐电影 @DOU+小助手
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用户31969050678192周前
小朋友脖子怎么变长了#二次元光合一夏 #二次元夏日进行曲 # #小朋友 #脖子 #怎么 #变长 #二次元
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用户8156296323773周前
小哪吒可以把脖子变长#热辣一夏 #二次元的夏天 #小朋友宝宝 #哪吒 #可以 #脖子 #变长 #热辣
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游玩B-O-Y3周前
我要从最小的粘液成长为最大的巨型粘液！
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苗院长夫妇康养生活3天前
脖子一老就变粗，怎么办呢 #苗本纪 #健康养生 #古法驻颜
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少儿动漫2周前
我能把脖子变长。##动画 #儿童动画 #少儿动画片 #动画视
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鹊华妙手张海迪4天前
年龄越大，脖子想变美，记住这个动作就够了 #万万没想到#纯手法 #济南 #养生就是养健康 #理疗师日常 @DOU+小助手
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郭郭1周前
每晚读一遍🌛 感觉脖子会变长～
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用户50207118091733周前
小朋友脖子怎么变长了#二次元光合一夏 #二次元夏日进行曲 # #小朋友 #脖子 #怎么 #变长 #二次元
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12345671月前
小朋友脖子怎么变长了#二次元光合一夏 #二次元夏日进行曲 # #小朋友 #脖子 #怎么 #变长 #二次元
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小北爱瑜伽1周前
#0基础瑜伽 #瑜伽疗愈身心 #改善体态 练了几天感觉自己的脖子变长了
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乙竞养身说4月前
一招教你拥有仙鹤颈 #养生知识 #道家养生 #道家文化思想 #养生科普小知识
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新新动画2周前
敖丙脖子变长大家 益智动画儿童早教少女心 #动画小故事#儿童0-3岁动画片#育儿知识#少儿动画片4-6岁#儿童0-3岁动画片#
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用户74566349130303周前
小朋友脖子怎么变长了#二次元光合一夏 #二次元夏日进行曲 # #小朋友 #脖子 #怎么 #变长 #二次元
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岁月安好❤️1周前
#女性成长 #正能量 不大Z 就可以把脖子变长！你在哪里呢
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用户52903655162814周前
小朋友脖子怎么变长了#二次元光合一夏 #二次元夏日进行曲 # #小朋友 #脖子 #怎么 #变长 #二次元
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人照顾小孩1周前
小朋友脖子怎么变长了#二次元光合一夏 #二次元夏日进行曲 # #小朋友 #脖子 #怎么 #变长 #二次元
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用户11020731947182周前
小朋友脖子怎么变长了#二次元光合一夏 #二次元夏日进行曲 # #小朋友 #脖子 #怎么 #变长 #二次元
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用户51747095570041周前
小哪吒可以把脖子变长#热辣一夏 #二次元的夏天 #小朋友宝宝 #哪吒 #可以 #脖子 #变长 #热辣
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用户34476700426603周前
小朋友脖子怎么变长了#二次元光合一夏 #二次元夏日进行曲 # #小朋友 #脖子 #怎么 #变长 #二次元
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用户30331521396753周前
小哪吒可以把脖子变长#热辣一夏 #二次元的夏天 #小朋友宝宝 #哪吒 #可以 #脖子 #变长 #热辣
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用户32881748583322周前
小朋友脖子怎么变长了#二次元光合一夏 #二次元夏日进行曲 # #小朋友 #脖子 #怎么 #变长 #二次元
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余-生动漫2周前
我能把脖子变长。 二次元小赛罗动画儿童动画视频 #国产动画#儿童益智#早教动画#小朋友动画#二次元动画短片儿童动画#
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小妖精👓2周前
脖子变长就练这个动作 #瑜伽教学 #瑜伽理疗#侧角式 #脖子变长@璟梵瑜伽·艾扬格理疗馆
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简介:

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