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写给30岁的自己: 我始终觉得人是需要写一些东西给自己看的,和世界交手的30年里,你仍然平庸,时而焦虑、敏感、沮丧、悲伤,但我知道你真的真诚且勇敢,无论在深夜里流过多少泪,你都没有被真正的打败过,你真的很棒! 别去操心别人,哪怕是你的亲人,多年形成的认知,并非你只言片语能唤醒的,人难以被叫醒,唯有痛了才会醒。管他人一分,人家就会恨你一分,故而,莫管他人,多管好自身这个世界上最难的两件事情,是把自己的思想装进别人的脑袋,殊不知,当你在苦口婆心地劝说别人,自以为是为了别人好的时候,别人却已经对你厌恶至极,你自己也觉得很憋屈,觉得好心当了驴肝肺,惹了一肚子气。有的人,即便不会当场与你翻脸,也会暗自在心中对你积怨越来越深,还把自己消耗的面目全非。 不要被情绪绑架,要学会和自己和解,事压不垮人,但情绪会。我们总是在关系里存在,在关系里发展,不要去刻意关注别人的动态,不要过于敏感,总是揣测别人的想法,不要总是想那些还没有发生的事,情绪稳定的前提是不受他人的影响关注自己的生活和未来,不要在别人的世界里崩溃,做好自己就好。你要明白,你再好,也有人不满,你再善,也有人质疑,无需搭理,被误解是表达者的宿命,被理解才是稀缺的例外。 不要觉得人生那么多失望,希望你快乐!生活就是自己哄自己,把自己劝明白了什么事都解决了~你的人生不是用来讨好别人,而是善待自己,不要总想着在别人心中留下不好的印象,不要用任何形式的感情绑架自己,不要当一个过度纵容别人而委屈自己的老好人。 要做回那个,温柔、清醒、乐观、理智、豁达、勇敢的自己,不要把自己逼得太紧,不要使自己陷入无尽的焦虑和不快乐中,不要去纠结一些已经过去的事情,要放过自己呀,不要和往事过不去,因为它已经过去,也不要和现实过不去,因为你还要过下去,来者要惜,去者要放,走不出自己的执念,到哪里你都是囚徒~其实抑郁的原因就是自己的认知不够,提高自己的认知,改变自己的心态,调整自己的状态, 这个世界上,任何人都无法改变你,除了你自己,这个世界你想的对得起任何人,但首先要对得起自己~
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