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GT 6让你心动:第6集,情绪健康体验 情绪好不好?你说了不算, GT 6说了才算。 现在就带大家一起走进情绪健康板块。 图1,打开华为运动健康APP,左下角点开“今日”,在这个页面上下滑动,找到“情绪健康”,点击进入。 图2,进入到“情绪健康”的主页面,分为情绪和压力两大板块,可以按日,按周,按月,按半年,按一年的数据筛选与比较。主页的最下面“测量压力”,点击进入。 图3,在“测量压力”的页面,首先正确的佩戴手表,保持静止,按下“开始”。 图4,测量时间一分钟,静静的等待,不要有任何动作。 图5,测量过程中,手表同步显示的图片。 图6,本次测量完成后的图片,有测量的数据,日期和时间。 图7,回到“情绪健康”主页面,一直往下拉,点击进入到“呼吸训练”的主页面。可以看到有会员和不是会员两种课程,不是会员没关系,后面的全是免费。 图8,举例“平衡放松呼吸”就是免费的,点击进入后,可以选择时间,然后跟着开始吸气,呼气的训练,试一试,是不是感觉放松了呢? 图9,情绪健康摘要,本月的压力和上个月的压力几乎是相同的,都是33。今年的压力和去年的压力相比呢,有所下降。 压力值越低越好吗?下期再说。 #GT时尚表率 #华为GT6时尚表率 #游泳手表推荐 #华为智能手表 #运动手表推荐
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