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安徽欣瑞教育1年前
教育心理学（第二十七弹） 第四章 第二节：能力与智力 ——考点2：智力①（1）智力的概念（2）智力的理论：斯皮尔曼的二因素、吉尔福特的三维结构论 #关注我每天坚持分享知识 #教育心理学 #吉尔福特 #每天跟我涨知识 #备考教师编制
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Mis.周7月前
丹尼尔.戈尔曼的情商#情商 #自我提升 #成功秘诀 #情绪管理#人际关系
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上一读书2周前
情商是可培养的核心能力，且深刻影响个人成长与社会适应” 的核心观点，对现代教育的启示集中在 “打破‘唯分数论’，构建‘智力与情绪协同发展’的教育体系”。#情商 #上一读书 #教育 #梦幻消除战 #丹尼尔戈尔曼
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阅见美好3周前
三分钟精读一本书，今日读[美]丹尼尔·戈尔曼的《情商：为什么情商比智商更重要》，这是“情商之父”丹尼尔·戈尔曼成名巨作，情商是管理情绪的能力，更是人生的底层操作系统，唯有主动培养，才能让人生之路走得更稳更远。 #情绪管理 #情商 #丹尼尔戈尔曼 #认知升级 #个人成长
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步凡儿童体能-南瓜2周前
心理学家丹尼尔·戈尔曼在他的作品《专注》中引用了一个研究结论:专注力比起智商对学生的影响更大。 🤔 培养孩子的专注力到底有多重要？为什么要培养孩子的专注力呢？ ✨ 训练孩子的专注力可以提高孩子的学习效率，作业质量和上课质量，可以提高孩子的主动性，主动探索未知领域、克服散漫习惯、寻求解决问题的方法。让孩子拥有独立思考的能力，拥有自信心和#专注力 高认知水平，拥有稳定的心理素质，拥有良好的恒心和毅力。#专注力 #专注力培养 #专注力训练方法 #专注力小游戏
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熵减实验室1月前
话一出口就后悔？你的大脑正在背叛你-情商 你有没有过“话一出口就后悔”的时刻？ 不是你脾气差，而是你的大脑——被“劫持”了。 在《情商》这本书里，心理学家丹尼尔·戈尔曼揭示了一个颠覆认知的真相： 真正决定你人生高度的，不是智商，而是你管理情绪的能力。#独立思考 #你有没有过这样的经历 #知识科普
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安娜学姐讲心理1周前
知识不小心溜进了我的脑子～今天不小心学会了加德纳的多元智力理论，为因材施教奠定理论基础的人～快来听下他的故事吧😃 #心理学 #考研 #名人故事 #上岸
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AiPhone1周前
三分钟读一本书-美国心理学家丹尼尔·戈尔曼的《情商》 #读书 #读书成长 #好书推荐 #好书分享 #每天学习一点点
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我看谁敢放肆5天前
皮亚杰认知发展阶段理论与教育1️⃣ 建构主义发展观 皮亚杰是瑞士著名的1️⃣（发展心理学家和发展认识论的创始人），他对儿童认知发展进行了系统的研究。皮亚杰认为，2️⃣（认知或智力的本质就是适应环境），3️⃣（即儿童的认知是在已有图式的基础上，通过同化顺应和平衡等机制，不断从低级向高级发展。） 建构主义发展观：认知结构就类似脑子里的思维框架 适应的本质在于取得机体与环境的平衡。 适应分为知识形成的方式或者机制，也就是同化和顺应。 人的知识来源于动作动作是感知的源泉和思维的基础。 1️⃣图示：图式是指儿童用来适用环境的认知结构。从发展的角度上来看，儿童最初的图式是遗传所带来的一些本能的反射行为，如吮吸反射，定向反射。（通俗的理解图式其实就是认知结构） 第2个版本：图示是一个有组织的可重复的行为或思维模式 2️⃣同化：童话是指儿童把新的刺激纳入已有图示中的认知过程。同化是图示发生量变的过程，它不能引起图示的质变，但影响图示的生长。同化是个体作用于环境，但本身的认知结构并没有发生变化。 3️⃣顺应：适应是指儿童通过改变已有图示或形成新的图示来适应性刺激的认知过程。当儿童遇到自己不能同化的刺激时，他们就面临着两种选择： 1，创造一个能把新刺激纳入其中的新图示 2，修改原来的图示，使其能把新刺激纳入其中。 #教育心理学 #皮亚杰认知发展阶段理论教育 #建构主义发展观 #同化与顺应
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云阳读书2周前
丹尼尔·戈尔曼的情商革命与自我觉察智慧 戈尔曼的洞见： 在人工智能时代， 情绪智能成为人类最后的竞争优势—— 它能将日常互动， 转化为心灵与心灵的相遇。 #读书分享 #自我成长
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思维认知2周前
真正阻碍孩子学习的，从来不是知识本身，而是难以自控的情绪和挥之不去的杂念。心理学家丹尼尔·戈尔曼说过：“一个人学习的效率，取决于他的情绪管理能力，而非单纯的智商。”良好的情绪状态能激发好奇心、增强注意力、促进记忆，而负面情绪则让孩子在学习的路上寸步难行。#好书分享 #人生感悟 #成长 #读书 ##家庭教育
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一介俗人1232周前
《情商：为什么情商比智商更重要》 本书是哈佛大学博士丹尼尔·戈尔曼于1995年所著，是全球第一本专门讲情商的书，曾占据《纽约时报》畅销书榜18个月，销量超800万册，作者也因此被称为“情商之父”，希望对你有帮助，喜欢的可以点点小红心，点点小关注#情商 @抖音小助手
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张小凡2周前
《情商：为什么情商比智商更重要》 本书是哈佛大学博士丹尼尔·戈尔曼于1995年所著，是全球第一本专门讲情商的书，曾占据《纽约时报》畅销书榜18个月，销量超800万册，作者也因此被称为“情商之父”，希望对你有帮助，喜欢的可以点点小红心，点点小关注#情商@抖音小助手 #上热搜
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赫本的猫2周前
这六大低情商行为，你身边发生过几个？#低情商行为 #深度思考 #独立思考 #行为学 #心理学
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米粒妈带娃日常3周前
情绪管理影响学习 家长培养是关键#育儿
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猛龙在大坂3周前
情商：解锁情绪密码，掌控人生航向 情商之智：洞悉情绪，赋能人际与成长 读懂情商：以情绪之力，筑成功之路 情商指南：驾驭情绪，成就更好的自己#读书成长 #读书点亮人生 情商密码：解锁情绪潜能，点亮人生格局
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米粒妈学育儿3周前
情绪管理影响学习 家长培养是关键#育儿
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姚爱英-身心健康咨询服务3月前
哈喽大家好！欢迎来到我的读书会系列视频，本期我们共同学习丹尼尔·戈尔曼的经典力作《情商》 #读书会 #情商 #情绪
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爱车码客AI探索4月前
高效提升情商的实操指南：从认知到行为的7步突破 一、情商的核心框架：先明确“提升什么” 心理学家丹尼尔·戈尔曼将情商（EQ）拆解为五大能力：自我觉察、情绪管理、自我激励、同理心、社交技能。快速提升的关键在于：聚焦“可立即改变的行为”而非抽象认知。例如： • 错误方向：死记硬背“情商理论” • 正确方向：训练“3秒情绪暂停”“共情式回应”等具体动作 二、7天速效训练：从“知道”到“做到”的实操体系 ▍第1-2天：破解情绪盲spot——建立自我觉察的“显微镜” 核心技巧1：情绪标签化训练 当产生愤怒、焦虑等情绪时，用手机备忘录即时记录： “现在心跳加快（生理信号），因为同事打断了我的汇报（事件），我感受到被轻视（情绪标签），想立刻反驳（冲动反应）” 原理：神经科学证实，用语言描述情绪可降低杏仁核兴奋度（《自然·神经科学》2018研究）。 立即应用：下次感觉情绪上头时，强制自己先说出“我现在有点______（填情绪词）”，再决定反应。 ▍第3-4天：破解社交盲区——用“镜像法”提升同理心 核心技巧2：3句话共情公式 当他人表达感受时，用“观察+感受+需求”回应： • 观察：“你刚说话时语速很快”（描述事实而非评价） • 感受：“听起来你挺着急的”（标注情绪） • 需求：“是担心方案来不及修改吗？”（推测潜在需求） 案例：下属抱怨“今天加班好累”，低情商回应“大家都累”，高情商回应“连续三天加班到10点（观察），你肯定特别想早点休息（感受），要不要我帮你梳理下优先级？（需求）” ▍第5-6天：破解沟通雷区——构建“语言缓冲器” 核心技巧3：冲突场景的“三明治回应法” 当需要反驳或批评时，用“肯定→建议→鼓励”结构： • 肯定：“你提的方案创意很新颖（事实肯定）” • 建议：“如果能增加数据支撑（具体建议），逻辑会更闭环” • 鼓励：“以你的执行力，优化后肯定能通过” 实验数据：斯坦福沟通研究显示，该方法使对方接受建议的概率提升63%。 ▍第7天：破解关系僵局——用“情绪存款”建立信任 核心技巧4：5分钟高质量陪伴 每天选一个人（同事/家人），做无手机干扰的深度互动#高情商 #高情商说话技巧 #一直在路上从未停止过
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应城佳贝儿成长中心1周前
😭孩子很难安坐?注意力不集中?话多又好动? [快哭了]学习很困难?手把手教你专业训练，从基础阶段到强化阶段 [鼓掌]专注力，是学习一切的基础心理学家丹尼尔·戈尔曼在他的作品《专注》中引用了一个研究结论：专注力比起智商对学生的影响更大
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张小凡3周前
《情商：为什么情商比智商更重要》 本书是哈佛大学博士丹尼尔·戈尔曼于1995年所著，是全球第一本专门讲情商的书，曾占据《纽约时报》畅销书榜18个月，销量超800万册，作者也因此被称为“情商之父”，希望对你有帮助，喜欢的可以点点小红心，点点小关注#情商 @抖音小助手
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姜姜碎碎念1月前
自我意识很强，不是敏感，其实是一种天赋#自我意识 #情绪 #自我成长 #天赋
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正念魏大仙3周前
长期内耗的环境和关系，会让大脑变笨 #抖音精选 #人际关系 #心理学 #内耗 #创伤疗愈
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我的工作日常记录（读研版）1月前
第二弹来了 ，继续聊一下皮亚杰#皮亚杰#认知发展 #儿童 #作业治疗 #成长发育
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安娜学姐讲心理1周前
知识就这么悄悄溜进了我的脑子～一不小心斯滕伯格的三元智力理论，成功智力理论和爱情理论全会了！ #心理学 #考研 #上岸 #名人故事
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振宇的解忧书房4天前
孩子发脾气是坏事？其实这恰恰是培养孩子情商的黄金期。#知识分享 #家庭教育 #亲子教育 #创作者扶持计划 #振宇的解忧书房
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昭昭睦睦2周前
真正阻碍孩子学习的，从来不是知识本身，而是难以自控的情绪和挥之不去的杂念。#读书分享 #学习方法 #人生感悟#青春期孩子教育
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华夏长鸿文化1周前
《天赋与教育契合论》揭秘智力密码与学习科学，提出生理多元智力理论，批判现有教育问题，倡导因材施教。#书籍推荐 #教育理论创新 #智力科学研究
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米奥塔塔屋2月前
如果你一直开心 就会走向成功！！ #每日分享 #小知识 #干货都在这 #女性成长
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济南自媒体培训基地1年前
杏仁核劫持，是由心理学家丹尼尔・戈尔曼（Daniel Goleman）在1995年提出。杏仁核是大脑中的情绪中心，主要参与与恐惧相关的情绪和处理。当受到外界刺激，感官会把视觉、听觉、感觉等信号传入大脑。信号传输到大脑有两条路径，一条是宽敞的大路，另一条是狭窄的小路。杏仁核位于中脑的杏仁状结构，是大脑的情绪中心。它可以记住过去经验的结果，并做出判断跟分析，让我们在面对事情的时候，不是用理智，而是用情绪直接做出反应，这些情绪可以称为“生存直觉”。 杏仁核劫持是指当面对外界压力或紧急情况时，杏仁核可能会错误地判断威胁或紧急状态，从而触发非理性及破坏性的情绪反应。在现代社会中，我们需要控制情绪、理性判断时，杏仁核却仍会把压力和焦虑识别成原始时期的威胁，触发我们作出应激反应。 杏仁核劫持可能导致一些人在面对压力或焦虑时，产生过度的情绪反应，如生气、恐惧或焦虑等。这种反应可能与当前的情况并不相符，但却很难控制。 为了应对杏仁核劫持，我们可以采取一些策略，如深呼吸、冥想、放松技巧等，以帮助控制情绪反应，重新获得对自己的情绪的控制。此外，通过认知行为疗法等心理治疗方法，也可以帮助人们更好地理解和应对杏仁核劫持。 #杏仁核劫持 #经营管理 #企业战略 #企业服务 #互联网营销
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宋荣1月前
好情绪才有好成绩，如果你想要孩子学习好，那么必须关注孩子的情绪管理#家庭教育 #情绪管理
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孝感思维馆邱邱老师4天前
🌟 东方之星思维课程是以美国心理学家吉尔福特的“智力结构理论”为核心理论基础，以发展基础思维能力为目标，以主动探索的独立操作为基本形式的素质教育课程，旨在帮助孩子获得优秀的理解力、判断力、记忆力、解决问题能力和创造性思维能力，为孩子未来的学习和一生的发展奠定基础#涨知识 #幼儿思维 #孝感
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心理王医生（東浚）2月前
一个人的学习效率，取决情绪管理能力，与智商无关。#心理学 #亲子互动 #医学科普 #教育 #心理健康
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贯博读书3年前
美国哈佛大学心理学系教授丹尼尔·戈尔曼认为一个人是否成功，智商占20%，而情商则占到了80%，你是不是也认为情商是自己成功的瓶颈呢？#情商 #高情商 #育儿 #宝妈 #家庭教育 #张贯博新父母成长
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读书使人明智1周前
1分钟搞懂为什么学习经济学#每日分享 #涨知识 #日常分享
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范范～每日分享一本绘本2年前
美国心理学家戈尔曼告诉我们：“情商是人类最重要的生存能力”，而良好的情绪管理能力正是高情商的基础，3岁～6岁则是最佳培养期。本套丛书精选幼儿常见8种情绪：生气、害怕、难过、嫉妒、焦虑、快乐、自信、同理心。6大步骤，亲子互动，读玩结合，打败坏情绪，拥抱好心情！欢迎收听今晚的三之三晚安故事《托马斯不怕黑洞洞》
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十字路口19883周前
相处过程中感觉不对劲就立马离开 #认知 #洞察 #思维 #智慧
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max～浅聊管理1周前
《情商：为什么情商比智商更重要》#知识分享 #管理
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海丽育儿书单2周前
#真正阻碍孩子学习 从来不是知识本身 而是难以自控的情绪 和挥之不去的杂念
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谦宁安然1周前
#乌合之众大众心理 #黑水军 #读书 #理性思考
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县中家长1周前
#情绪教养 #情绪稳定 #父母必看系列 #亲子沟通 #助手上热门
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雷鸣啊雷鸣2天前
你让人舒服的程度，决定你所能抵达的高度！ #认知#心理学#底层逻辑#透过现象看本质
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虫洞绘本3年前
幼儿情绪互动绘本《托马斯不怕黑洞洞》美国心理学家戈尔曼告诉我们：“情商是人类最重要的生存能力”，而良好的情绪管理能力正是高情商的基础，3岁～6岁则是最佳培养期。本套丛书精选幼儿常见8种情绪：生气、害怕、难过、嫉妒、焦虑、快乐、自信、同理心。6大步骤，亲子互动，读玩结合，打败坏情绪，拥抱好心情！#托马斯 #情绪管理 #不怕黑洞洞 #战胜恐惧 #勇敢 #绘本 #亲子阅读 #让阅读成为一种习惯
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楷伦1周前
你有没有发现，我们活在一个特别矛盾的时代？ 一一自我表现是人类天性中最主要的需求#80后
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济宁市每日佳教育科技有限公司2年前
情商大师戈尔曼曾将父母，比喻为孩子的“情绪管理教练”，当孩子情绪失控时，父母作为教练如何来引导非常重要。#正确的引导孩子陪伴孩子 #亲子教育 #情绪管理
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实用家庭教育3月前
你会用“耶鲁大学设计”找娃天赋吗？ #上热门 #家庭教育#家庭教育很重要 #亲子教育 #涨知识 @DOU+小助手
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@忘川4周前
#存在感 #认知 #规律 #人生经历 #钱途得道
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凤九心理邓哥哥1月前
别让情绪困住学习路，看见、接纳与释放，才是学霸的核心密码#学霸 #成绩 #学校 #家庭教育
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曾奇峰心理说3周前
家庭作业是对孩子得“施虐”？ #亲子 #教育 #养娃 #心理学
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鸿帆国学馆1周前
🩷全脑教育理念强调，智力并非单一维度的衡量，而是涵盖多个领域的综合能力。 💙基于脑力教练—吉姆·奎克在《无限可能》中提出的理论，人的智力可分为八种类型：语言智力、逻辑数学智力、空间智力、音乐智力、身体运动智力、人际智力、自我认知智力以及自然认知智力。 💙每一种智力都对应着独特的才能表现形式—无论是通过音符表达情感的音乐智力，还是在自然环境中敏锐观察的自然认知智力，都是孩子成长中不可忽视的发展方向。
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陪孩子一起成长1周前
如何提升孩子的情绪智力（EQ/情商）和学习成效 为什么有的孩子看上去特别懂事？
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隔壁书店的滕2周前
#随时随地标记一下 吼娃没用？讲道理不听？别急，可能是你没搞懂娃的小脑瓜！本书是西班牙神经心理学家阿尔瓦罗·毕尔巴鄂结合脑科学与育儿实践撰写的权威指南，点明情感脑与理性脑的平衡发展对塑造孩子未来的关键作用，以大脑可塑性为核心，揭示0-6岁儿童大脑发育规律，带你了解孩子大脑的奇妙构造，告诉你为啥娃会情绪爆炸、不讲道理。 作者特别指出，过度干预会破坏自然成长节奏，安全感才是智力发展的基石，父母需通过日常对话、共同阅读等简单互动促进神经元连接。作为三个孩子的父亲，作者将专业理论与育儿场景结合，教你用科学方法，让孩子的大脑“合作”起来。带娃不是硬碰硬，懂点科学，用对方法，亲子关系更轻松！ #亲子教育 #看书 #书
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三分钟读一本书4周前
美国心理学家丹尼尔·戈尔曼的《情商》 #三分钟读一本书 #书籍分享 #十分钟读书 #个人成长 #认知提升 @DOU+小助手
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星语者1周前
为什么孩子会得自闭症？你做对了吗？#发育迟缓 #自闭症 #唐氏综合征
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王大湿6天前
适者生存的另一逻辑 #适者生存 #生育率 #达尔文 #人口
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铭叔早点睡6月前
存在主义式的陪伴，比任何语言更能抵达灵魂 #情感 #情感共鸣 #恋爱 #爱情 #亲密关系
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小耶同学呀3周前
记住这三点、大多数人都能学好数学#王金战 #王金战老师中国教育界的奇迹
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此在呆毛3月前
给初高中哲学爱好者的一封信：怎样正确对待应试教育下的哲学学习 #哲学 #读书 #学习 #学习建议 #独立思考
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七田阳光4年前
心理学家戈尔曼指出：“童年是塑造人生情感倾向的重要时机，通过音乐、表演，让小朋友在和妈妈一起互动的过程中，快速提升母子关系，培养情感。#早教 #早教加盟 #母子
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人之初，性本善1年前
心理学家丹尼尔·戈尔曼认为，情商由五个要素组成， #共同决定我们在表达、控制和识别情绪方面的能力
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为什么说智力的均值回归理论近乎谬论？ 为什么说智力的均值回归理论近乎谬论？#智力 #均值回归 #变异 #遗传 #学历
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濮阳静心读书会1月前
“还在为孩子差几分满分纠结？大老板早跳出了分数陷阱——小学五年级不逼100分，反而让孩子练习惯、玩兴趣、学社交。 不是不重视教育，而是他们看清了一个真相：丹尼尔戈尔曼博士的成功公式里，专业能力只占15%，剩下85%全是情商！ 企业招人时，学历只是敲门砖，试用期淘汰的往往是不会合作、不懂处理问题的人。学校教不会的情商，全靠父母这对‘终身班主任’来养。 想让孩子赢在未来？先从放下满分执念，养出高情商开始。”#家庭教育#情商 #教育#生活 #学习
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