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吴沙来了10月前
一到冬天我们安徽省最爱吃的牛肉锅子，香辣味美，做法也超简单，就这样边吃边煮味道绝了#红烧牛肉#天冷了吃点热乎的 #牛肉火锅 #日常做饭
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轩妈的小厨房2周前
天冷了来锅热气腾腾的牛肉锅子边煮边吃暖胃又好吃#牛肉 #天冷了吃点啥#家常菜#牛肉锅仔
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葡萄奶芙1周前
天气冷了，烧个香辣牛肉锅子吃吃吧，做法超级简单，就这样边煮边吃，真是太香了#初冬的寒冷被香味救赎了 #天儿冷吃点啥 #红烧牛肉#牛肉锅子#下饭菜
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果果吃不胖4月前
边拌边偷吃、太诱人了#减脂餐 #凉拌熟牛肉做法 #低脂低卡
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文杰妈咪1周前
天冷了牛肉小锅子给家人做起来，香香辣辣的很好吃 #牛肉锅子 #太香啦 #天儿冷吃点啥
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麻辣小关哥5月前
盘县干锅牛肉有多绝？久煮不老，越煮越干香！ #盘县干锅牛肉 #舌尖上的非遗美食 #贵州干锅牛肉 #挑战50道贵州特色菜 #戒不掉的贵州味道
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祝平安1月前
做了一锅不加酱料和卤料的牛肉，超级简单，一次两种吃法，孩子们又光盆啦！你要不也试试？[色]#美食
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焦姣食事1月前
大餐后的舒服餐，真不用搞复杂，这样一锅就够啦 做法简单，蔬菜蛋白质碳水全满足，吃饱吃好一顿才350大卡，放心冲～#口蘑牛肉炒青菜 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的厨房日记 #大餐后如何补救
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在逃红烧肉1周前
牛肉别再老三样！这些花样做法，香到舔屏 #美食教程 #牛肉 #食谱 #营养又健康 #在家做美食
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巨爱吃的大王1周前
贵州安顺的三烧牛肉又是一道下饭菜！ #好好吃饭大赛 #贵州美食 #三烧牛肉 #妈呀太香了 #下饭神器
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玲姐的厨房日记2周前
广东啫啫牛肉煲的家常做法 #啫啫牛肉煲 #广东家常菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程
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是汐妈吖1周前
#6000亿流量 #每日美食分享 牛肉营养是非常高的，这个番茄牛肉煲，牛肉鲜香滑嫩，有肉，有汤，有菜，好吃又营养，做法简单
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爱做饭的小储1周前
天气冷了，安徽人最爱的牛肉锅子可以烧起来了，麻辣鲜香，小锅子边煮边吃太满足了#安徽锅子 #牛肉火锅 #锅子菜 #牛肉火锅 #天儿冷吃点啥
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胖胖南3周前
#创作灵感 减脂餐被能被全家疯抢，这锅无油香菜牛肉是我的神！！ 从备菜到出锅，全程10分钟，好吃的不要不要的 🥩 有手就会做（有锅就行版）： 1️⃣ 牛肉切片，加生抽、蚝油、淀粉、胡椒、鸡精、香菜、蒜抓匀腌5分钟。 2️⃣ 锅底铺满洋葱丝（不要放油！）。 3️⃣ 把腌好的牛肉片平铺在洋葱上。 4️⃣ 盖上锅盖，中小火焖5分钟。 5️⃣ 开盖，开吃！ 💡 好吃到爆炸的秘诀： ✅ 一滴油都不用放！洋葱在焖煮过程中会释放出香甜的汁水，完美代替油和水，让牛肉嫩滑不柴！根据锅的不同，可以适当中途加一点水 ✅ 这一大盘优质蛋白+蔬菜，满满饱腹感，热量才250大卡，放心吃到满足！ 从此，我家“好吃”和“减脂”再也不打架了！你们一定要试试！ #减脂餐 #今天吃什么 #家常菜 #懒人美食
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大王爱美食1周前
牛肉最好吃的十种家常做法#美食制作分享 #家常菜 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #抖音美食推荐官
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殷sir的烟火日常5天前
#美食教程 #鲜烧牛肉 #家乡的味道 这样做出来的鲜烧牛肉麻辣鲜香味道鲜美，汤汁拌着饭，连吃三碗都不腻！
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芋泥低卡食记2周前
减脂期一定要吃的七种牛肉做法#减脂餐#牛肉#我的厨房日记#美食教程#吃瘦不饿瘦
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摆摆小鱼1周前
小炒牛肉#好吃到停不下来
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钱钱爱生活1周前
你一定不知道！肥牛除了烫火锅做肥牛饭，还有个很🔥🔥好吃的做法！那就是这道2分钟就可以出锅的奶香盐葱肥牛了❗️一定要试试呀 #美食#盐葱牛肉#在家做美食 #下饭菜#懒人美食
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大吃一斤4月前
沙葱牛肉是谁在爱吃啊
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玲姐的厨房日记6天前
自己做的红烧牛肉面真的好吃再也不用点外卖了 #红烧牛肉面 #美食教程 #美食vlog #抖音美食创作者 #面食
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蜀中桃子姐5天前
包立春在家下厨，做了一锅豆腐牛肉，桃子姐切了香肠，香辣下饭，大家边吃边聊，真开心#蜀中桃子姐 #分享美食 #双11
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王花花一家1周前
一口气干掉三碗大米饭，这个盖饭太香了#牛肉 #盖饭
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香菜日记🌿3周前
#强烈推荐 #番茄牛腩 做菜这种事，千人千味，秋冬最适合给孩子做的菜，那一定是这道番茄牛肉，儿子的最爱，边吃还边给妈妈点赞！为什么有人做出来的牛肉又柴又硬？到底是哪一步出错了呢？#每日分享 @DOU+小助手
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小屁的辅食日记5天前
宝宝八个月后就可以添加肉肉了，牛肉这么做软嫩好消化，一口一个容易咀嚼#宝宝辅食 #每日辅食 #宝宝吃饭日常 #宝宝辅食跟我学 #带娃日记
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樱桃小李子5天前
#口蘑 #洋葱牛肉 #懒人快手菜 #减脂食谱 #健康减脂越吃越瘦 中国膳食指南水油焖菜法，洋葱口蘑闷牛肉，不仅健康营养，还非常美味，让我体会到轻松减脂的快乐～@DOU+小助手
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老何食光记5天前
二人食🍽️常年低体脂夫妇的干净晚餐✨ 今晚跟老婆吃香辣开胃的🥩辣土豆炖牛肋条，牛肋条炖的软软糯糯，配上浓郁的汤汁拌饭太合适了！ #今天晚餐长这样 #二人食 #营养又美味 #牛肉的做法 #拌饭
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倾城辰5天前
#减脂期 吃什么 今天吃了牛肉滑蛋饭，一个适合中国胃的减脂餐，做法超简单，香喷喷～#减脂餐 #低卡低脂餐 #一人食记
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两只饱饱6天前
不敢相信我自己居然做出了这么好吃的冷吃牛肉！ 真的巨巨好吃，并且有手就会，赶紧去试一下！！#下饭菜 #冷吃牛肉 #好吃到停不下来 #美食vlog #做饭日常
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爱吃大米的艺馨6天前
二人食🥗15min健康版泡菜牛肉拌饭🥩➕🍊养乐多#创作者中心 #创作灵感 #美食vlog #抖音美食创作者 #治愈美食
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懒小姐吃饱饱5天前
天冷了，快安排这锅咕嘟咕嘟的萝卜牛肉煲！ ✅不加一滴水💧，掀开锅盖满屋飘香🤩！让我连干三碗饭都不够😭～牛肉炖得超级软烂🥩，浓郁的料汁完全渗透进去👍，萝卜吸饱了牛肉的精华，入口即化还带着清甜🥰，简直比肉还要好吃！！暖心暖胃又营养🌟！#牛肉煲 #美食教程 #秋冬美食 #不加一滴水 #美食分享
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欣·食🍳4月前
一人食带饭好菜😋# 芝士牛肉饼搭配浓边流心蛋，洋葱尽量少放点，不然会很松散。#芝士牛肉饼 #牛肉饼能爆汁才好吃 #生活化减脂 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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有个云南特产店1周前
这样做的牛肉好吃到爆#美食教程 #教你做美食 #家常菜教程 #牛肉 #一起学做菜
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00香🍳5天前
下班如何快速吃上饭 今天吃辣糊糊麻辣烫 天冷了 吃点暖和的#下班如何快速吃上饭 #懒人美食 #麻辣烫 #天儿冷吃点啥 #晚餐吃什么
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芝士碎美食3月前
教你做夜市爆火的芝士牛肉饼，香甜酥脆又拉丝 #手抓饼的神仙吃法 #手抓饼的最新吃法 #芝士就是力量
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吱妈～小世界1周前
一个砂锅，让我爱上了炖肉，今天把给小朋友炖的牛肉，自己偷偷加餐改良成了#肉夹馍 哈哈，偷感很重，半夜在这剁肉#做饭
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小汤远嫁苏北的生活1周前
冬天的宝藏小锅 围着炉 边烧边吃水煮牛肉太暖心了#水煮牛肉 #家庭火锅 #昂特小绿锅 #爱生活爱美食 #天儿冷吃点啥
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养了个猪🐷1周前
青椒焖牛肉 真的很下饭，饭店不放青花椒的，我放了一些，是真的香！#青椒焖牛肉 #牛肉的神仙吃法 #牛肉的创意吃法
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家味小厨坊5天前
#美食 #酸汤牛肉火锅#多彩贵州真得劲#巴适得很 ，答应我！降温天必须来顿贵州酸汤牛肉火锅！现切黄牛肉在红酸汤里滚10秒，嫩到舌尖打颤！木姜子+山胡椒的香气直冲天灵盖，酸辣鲜三重暴击！最后用汤底泡饭，直接香到灵魂出窍～贵州朋友狂夸：这味道太正宗
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瑶瑶奶奶&教做菜1周前
#美食#牛肉#牛肉做法#在家做美食
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杜萨萨5天前
真不是吹，番茄肥牛烩饭也太香太好吃了！
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秒萱5天前
#美食教程 #牛肉 #牛肉煲的家常做法 #在家做美食 #家常美食
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晚晚baby～1周前
10个月的宝宝平时辅食就要注意多补充肉类了，牛肉这样做软烂鲜香好吃哦#乐有牛 #宝宝辅食 #做法简单又营养 #每日辅食打卡 #手指食物
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快乐小食光♥1周前
减脂是长持久战，吃的开心才能坚持更久呀！#减脂餐搭配 #健康减脂餐#吃瘦不饿瘦就得这么减
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乡村顺锅3月前
青椒牛肉丝 青椒牛肉丝你就像我这样炒，香辣入味，嫩滑爽口一点都不柴，真的是太好吃了！#美味下饭菜 #舌尖上的味道 #湖北特色美食
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白小姐的餐桌5天前
晚餐vlog | 🫕在家吃干净舒服的饭菜 今日菜单 🥩牛肉炒包菜 🍅西红柿炒鸡蛋 #今日份美食分享 #晚餐 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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小Li的减脂饭盒2周前
#减脂餐 #美食 不用开火颠勺，零技巧，无油烟，新手也能零失败，牛肉香杂着菌菇鲜，洋葱和西红柿的胃酸，减脂期吃撑也不怕，低卡高蛋白还管饱！！！#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作人 #生活化减脂
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小秋爱做饭1周前
家里有小朋友的平时要多吃牛肉，这个青菜牛肉饭，荤素搭配，超级好吃 #剩米饭做法 #今天吃啥 #牛肉饭 #儿童美食 #做饭
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瑶瑶奶奶&教做菜2周前
牛肉最好吃的花样做法#家常菜 #美食教程 #美食 #牛肉怎么做
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馨语 好物分享5天前
#秦妈水煮酱调料 水煮牛肉真的太好吃了，百吃不腻，特别适合吃饭没胃口，煮上一锅香辣开胃，牛肉嫩滑，配菜也巨入味！家常做法也超级简单，赶紧试试#太好吃了 #水煮牛肉 #麻辣鲜香 #家常菜
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᨞兜兜🌾有米ོ࿐5天前
水煮牛肉真的太好吃了，百吃不腻，特别适合天热吃饭没胃口，煮上一锅香辣开胃，牛肉嫩滑，配菜也巨入味！家常做法也超级简单，赶紧试试#太好吃了 #水煮牛肉 #牛肉 #麻辣鲜香 #家常菜
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小薇1周前
西红柿炖牛肉做法简单，鲜香浓郁好吃又下饭#家常菜 #在家做美食 #日常分享 #强烈推荐 #番茄牛腩
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杨小厨家常菜6天前
腐竹牛肉煲 家里有孩子别错过！腐竹牛肉煲做法，牛肉嫩滑、腐竹吸汁，孩子超爱吃#牛肉#腐竹牛肉煲
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新京报5天前
今天又卤了一锅牛肉，就有了一碗超级香的牛肉面，料超足，小朋友说早上吃上一碗真的太幸福了#在家做美食 #美食 #早餐吃什么 #牛肉面
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只吃一大碗5天前
芋头吸满牛肉汤汁丨这碗拌饭我能吃3碗🍚 解锁芋头与牛肉的神仙搭配，鲜到骨子里的家常硬菜！ 牛肉炖得酥软多汁，纹理间满是鲜香，芋头吸饱肉汁后软糯到拉丝，入口即化的口感让人着迷。 简单的盐、姜、料酒调味，最大化激发食材本味，汤汁浓稠鲜美，泡饭、拌面条都绝配。 这锅芋头煮牛肉，承包你一整个秋冬的温暖与满足🍲 #美食 #菜谱 #学做菜 #家常菜 #芋头
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带带日常6天前
這是我家孩子邊吃邊誇的洋蔥炒牛肉，滑嫩鮮香，好吃又下飯#美食#洋葱炒牛肉 #家常菜 #下饭菜 @DOU+上热门
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阿岭爱美食1周前
#家常美食制作分享 #美食教程 #牛肉各种做法 #美味可口 #太好吃了
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雯子爱轻食2周前
减脂期嘴馋了就做这个豆芽焖牛肉，高蛋白高纤维，好吃不长肉#减脂期 #低脂低卡 #低脂低卡餐
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瑶瑶奶奶&教做菜5天前
家里有小朋友一定要学会的，八道牛肉神仙吃法，最后一道好吃到跺脚，好吃又营养，妈妈们赶紧做起来吧#家常菜#牛肉做法#美食分享#美食教程#一起学做菜
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文强爱做菜6天前
请你们回答我，在外面吃牛肉面，能牛肉自由吗，能给你加肠吗？吹🐮b看完我这条视频，你就知道如何把一碗《香辣牛肉面》里的面条当配角了，牛肉还香辣软烂！#香辣牛肉面做法 #自己做的美食 #美食制作分享 #抖音美食教程 #好莱客好太太好搭子
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hope.家宴6天前
一碗生滚粥，藏着最本真的鲜：嫩牛肉+活鲜虾，熬煮出三餐里的小满足。#生滚牛肉粥 #大人小孩都爱喝 #在家做美食
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食韵食品严选5天前
卤牛肉除了凉拌还可以做砂锅牛肉煲，热辣滚烫的特别过瘾 想省事的就直接买卤好的酱牛肉，既省事味道又好​​#酱牛肉​ ​​#牛肉​ ​​#五香牛肉​ ​​#好吃到停不下来​ ​​#双十一必买​
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月月在做饭1周前
牛肉在我们家最受欢迎的吃法就数这道水煮牛肉，微麻微辣的越吃越开胃，牛肉真的超级嫩滑，配菜也特别入味，味道不输饭店，一定要试试#水煮牛肉
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皮皮（教做菜）5天前
我家孩子非常喜欢吃我做的腐竹牛肉煲，鲜香的腐竹饱满牛肉的味道，热呼呼的一锅吃起来非常过瘾～
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