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耀4年前
姚明受伤时湖人主场全场沸腾就知道姚明多强！姚明回来时全场掌声，也同样知道姚明有多受尊重
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amazing4年前
坚持……永不言弃……期待王者归来#传播正能量视频
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乔科与篮球3周前
韦德说，没伤的姚明简直无解，连奥胖都得避其锋芒#姚明 #NBA #篮球 #一代人的回忆 #经典
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体育馆地板 小鹏3月前
是谁毁掉了姚明的职业生涯？#姚明#篮球#篮球馆
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小蛙情感1年前
零九年西部总决赛，一个时代的落幕#大型纪录片 #姚明 #零九年西部总决赛#NBA #科比
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王山3年前
不是怀念青春！仅仅是怀念青春里的那些人和事！#致敬传奇 #一代人的青春
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帧爱科比2周前
最难忘的回忆 属于所有湖人球迷的美好在那一刻定格！#科比 #湖人
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偏爱老北京👑2年前
#姚明 最接近总决赛的一次，没有姚麦，依旧打到抢七！#科比 #曼巴精神 #致敬老大 #科密
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篮球经典5年前
燃情时刻！回顾09年季后赛，姚明受伤后拒绝治疗，上演王者归来#重启新赛季 #经典nba
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“ 懒 惰 球 员”3年前
“NBA那些令人感动时刻”（五）@DOU+小助手 #dou来nba
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橙鱼篮球3年前
姚明的伤病史是如此心酸 #姚明 #篮球 #nba #麦迪 #经典nba
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忠爱篮球2年前
励志！姚明受伤后是这样坚持训练的！#姚明#nba吐槽大会
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篮球🏀看这里2周前
姚明：跨越山海的篮球巨人——生涯深度解析 #姚明 #青年创作者成长计划 #精选计划
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PP体育3年前
令人动容！姚明上演王者归来，展现了中国人的坚韧与毅力，赢得了所有人的尊重！#姚明
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南滇疯8月前
《火箭教父》如果09年西部半决赛没有被科比撞伤 ，姚明是否能 带领火箭一路杀进总决赛！！！#二次元 #文荒推荐 #宝藏小说 #小说
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莫寒说球5月前
中国男篮三十年—2008年（二）姚明为参加奥运会提前复出？ #姚明
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布说篮球🏀2年前
膝盖碎了十块，依然场均30分，姚明亲口承认防不住他。#中国篮球 #刘玉栋 #中国篮球名人堂
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NBA新视角4年前
姚明受伤，穆大叔发挥余勇，连胜继续 #姚明 #穆大叔 #热门nba #经典nba #dou来nba
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大史爱豪斯3年前
科比导致姚明受伤退役#大史爱篮球 #詹姆斯 #哈登 #科比
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山东体育休闲频道3年前
2008年奥运会他带伤出战，姚明：不会放弃为国出战的机会……董卿朗读姚明受伤记录太催泪了#姚明#体育精神
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叁號體育娱乐3月前
## 中锋重生：我在NBA修膝盖 >2011年退役发布会上，姚明含泪告别NBA。 >再睁眼，他竟重回2005年季后赛对阵独行侠的赛前夜。 >看着脚踝骨刺的X光片，他笑了：这次剧本我来写。 >提前手术，减重转型，开发三分。 >当麦迪35秒13分奇迹重现，姚明在三分线外连中三记冷箭。 >总决赛G7，鲨鱼怒吼着撞来，姚明却轻盈后撤步三分出手。 >篮球入网的瞬间，他对着场边怒吼：“这次冠军，是我的！”
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運動康復表現 Coach Jason1周前
🩵 膝盖最危险的时刻是落地的瞬间！ 膝盖受伤最多发生在「落地瞬间」——也就是肌肉处于离心收缩、身体吸收最大冲击的阶段。很多膝伤来源于离心拉长、冲击吸收失灵。这时候不仅考验肌力，更考验神经肌肉协调、反射稳定。光是爆发力或最大重量训练，远远不够：「自保」能力在于能否即时分散冲击！ 关键是建立身体吸收冲击力的能力——离心肌群需训练反射式征召，让膝关节能主动分散压力，降低伤害风险。没有反射式吸收，爆发力越强，跌倒时的冲击就越危险 离心—急煞训练能显著降低膝伤、提升膝关节动作稳定 你的膝盖是否在落地、急停时感觉不稳？记得学会单腿落地、侧向急煞、多方向离心 = 膝盖自保力 #膝伤预防 #膝盖稳定 #运动伤害 #膝关节疼痛 #膝关节保护
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小新很小心.1周前
膝盖受伤之后一切都变了，小半年没有训练，满打满算恢复训练了一个月，能力在慢慢恢复，但杆上技术没有之前的感觉了，可惜了这么好的状态#田径 #跳高 #竞技体育
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搁浅（剪辑猴）4月前
宝哥谈当年NBA季后赛大姚受伤#旭旭宝宝 #旭旭宝宝大马猴 #姚明
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用户53579042503071周前
#动物世界 #动物解说 #动物的迷惑行为
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R•A康复社团1周前
科普之【2】运动损伤后，别让伤痛拖垮你的热爱！❤️科学康复，重返球场不是梦~✨#如有不适请及时线下就医
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伍肆种子计划2年前
前叉撕裂，重建手术，神经受阻这些种种发生在少年身上，他没有想那么多，只是想打篮球而已，随着中医老师傅指出受伤本质，他迷茫了。#伍肆体育 #张家城 #中医
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Lynn-飞天猪7月前
受伤不可怕 可怕的是你不能重新来过！让自己爬起来其实是一件很酷的事情！#篮球 #膝关节 #下肢力量
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魔都跑者-陈龙1周前
有伤就积极治疗 2025年是没法突破了，调整好心态和身体，希望冬训能够雄起！#魔都跑者陈龙 #怡宝梦之队 #运动伤病 #马拉松
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蛋壳健康 杨帆8月前
#运动康复 #膝关节康复 #功能训练 #膝盖疼痛
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🏀⚫️黑加仑冰茶4年前
或许伤病可以摧毁你所有的努力 但是热爱它不允许#运动康复 #远离伤病 一起加油
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孙子七1年前
受伤以后带大家做一下康复训练@墨迹天气 #15年向未来更精准更精彩#上墨迹查精准天气准没错 #足球
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雷英琪2周前
尽管很不愿意面对，但我仍不得不接受这个现实，原来那些咬牙坚持的每一步，都在为今天的结果买单，对不起我的膝盖，让你承受太多了，可能需要返厂升级了，有过类似经历的朋友，有什么康复建议吗？
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ypk.raye1周前
受伤的总是他#搞笑 #篮球 #对抗 #伤病
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是Demo呀~（见过鹿晗版）1月前
一直不敢回看这个舞台是因为知道他在开场第二首歌的时候就已经受伤膝盖流血，但他却笑着坚持了整场演唱会，今天，看到他因为身体原因取消演唱会，那应该是他真的坚持不下去了才会取消的吧。鹿晗对芦苇的爱永远拿得出手，对于见面，我们更希望你能永远健康，好好养身体鹿哥、等你健健康康的，我们下次再见@鹿晗 #鹿晗
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深海映星辰1周前
这枚金牌我等了好久好久😭😭😭，去年赛前受伤以0.01s惜败学长，今年赛前虽也受到膝盖伤病影响，但是，今天我做到了！#田径 #运动会 #100米#冠军 #坚持
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卤味亚比2月前
詹密说科比在NBA打WWE哈哈哈，视频主播：@全指导 #詹密不看球
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刘加勇医生1年前
跑步伤膝盖？亲身经历告诉大家答案。#跑步 #膝盖保护 #热身 #运动 #健康传播为人民
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篮球理查德3年前
文班亚马状元稳了吗？伤病会让他水掉吗？#文班亚马 #姚明#奥尼尔 #NBA #文班亚马36分
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0011•剪辑师（高原篮球）1年前
藏区未来球星 #篮球故事 #未来球星
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看球不费电5月前
野兽派大前锋斯塔德迈尔为何生涯后期突然无球可打？ #斯塔德迈尔 #姚明 #nba季后赛 #篮球人物 #唯有篮球不可辜负
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大猫快刷3周前
10月13日社会热点快刷
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闹姐篮球1月前
这个55岁的老头，居然在三分线外10投10中，定睛一看他竟然是战神刘玉栋#中国男篮 #刘玉栋
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张翔炜运动康复2年前
运动员膝盖如何康复训练？#运动康复 #功能性训练 #健身 #膝关节
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大国侃球3年前
垫脚导致骨折韧带撕裂！裁判无视+球队罢赛，​姚明​将开大罚单 #篮球 #孙丽被谷宜瞳垫脚 #姚明 #中国女篮
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徐导乒说1年前
谁懂姚明？姚明真的要退了吗？#姚明 #中国男篮 #NBA
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篮球中场秀3月前
无病无伤的杨瀚森被篮协“特赦”的背后，是前任主席透支身体的教训和泽被后世的福音#杨瀚森 #中国男篮#姚明
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赵指导说辽篮3年前
赵岩昊总决赛会复出吗？球员脑震荡需要多久康复？#dou是球评人 #dou来cba #辽宁男篮 #郭艾伦 #杨鸣 #cba总决赛
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代自律4月前
自律第1386天。#无伤跑到老
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贵州周洪4月前
#抖音创作者大会 #抖音二创激励计划
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咂啤篮球电台1年前
从周琦的膝盖受伤，想到了辽宁队一再推迟郭艾伦复出。#cba
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彝表8月前
#篮球🏀 面对伤病如此的脆弱
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狄咕2月前
独家:还记得那个为连云港队拼到膝盖韧带断裂的77号小艾吗？他可以下地走路了！他说，至今不曾后悔为球队和球迷拼到韧带断裂，康复后还想回到赛场！#传递正能量 #苏超联赛 #江苏十三太保 #连云港队 #独家爆料
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熊爸/维尼3月前
#全红婵 #全红婵退赛 #跳水运动员 #跳水
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摩洛哥精灵夏立新3月前
#远离伤病 #康复 #手术 #足球#吴钩足球 草皮还带着余温，膝盖却先一步向大地臣服。没关系，绷带缠得住伤口，缠不住想重返赛场的心跳。
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福山龙曜篮球训练营1周前
看姚明讲打篮球的好处——因为犯规而树立了规则意识； 因为输赢而树立了竞争意识； 因为助攻而树立了团队意识； 因为受伤而树立了可持续意识！ 竞技体育在教育上无可替代的！#体育锻炼#篮球#烟台#运动教育#篮球 #烟台 #中小学生#
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梦与体育1年前
退役后，姚明还是中国篮球的伟岸长城 #君品谈
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## 中锋重生：我在NBA修膝盖 >2011年退役发布会上，姚明含泪告别NBA。 >再睁眼，他竟重回2005年季后赛对阵独行侠的赛前夜。 >看着脚踝骨刺的X光片，他笑了：这次剧本我来写。 >提前手术，减重转型，开发三分。 >当麦迪35秒13分奇迹重现，姚明在三分线外连中三记冷箭。 >总决赛G7，鲨鱼怒吼着撞来，姚明却轻盈后撤步三分出手。 >篮球入网的瞬间，他对着场边怒吼：“这次冠军，是我的！”
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咪咕足球1年前
国足十八强赛遭遇三连败退无可退，迎战印尼前夕，武磊打了两针封闭，不顾肋骨和膝盖伤病重返国家队报到，不知不觉，他已成为低谷期中国男足最后的依靠…#武磊 #中国男足 #国足世预赛 #dou来足球季
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江苏体育休闲频道4周前
盐城队：青春未凉 韧性不灭 #苏超 #盐城
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