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大亮🍉8月前
一定要勇于结束一段严重内耗的关系 一定要勇于结束一段严重内耗的关系也不要因为一时的不开心就影响到自己#内容过于真实 #情感共鸣 #真实还原
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银河来信6月前
“不喜欢和他在一起时的自己” 这个理由足够结束一段感情 #情感 #分手 #内耗 #亲密关系 #是时候做出改变了
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kiki3周前
失我者永失，勇敢说再见 ，他明知你会难过却仍伤害你，这已是答案，不回头、不沉沦，大大方方告别烂关系，不怕失去，才是你最好的底牌#答应我不要回头 #不回头 #情感 #情绪零碎
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张开水5月前
如何停止内耗 拒绝上头 #恋爱心理学 #女生必看 #亲密关系 #情感 #恋爱观
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汐汐jesmine5月前
裸辞后才意识到，原来人生真的会突然改变#正能量 #上班人的精神状态 #精神状态 #拒绝焦虑 #反内耗
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右手焊死(旅行中国ing)1周前
独自等待 人在什么情况下才会放弃一个特别喜欢的人呢？我听过一个特别好的答案是这么说的，当感受不到爱意，当消耗完所有的期待，当意识到自己可有可无，当失望堆积的越来越多，当内耗到精神崩溃的时候，其实当我停止了主动。这段感情就是要结束的时候，我就知道自己该离开了。其实你的冷漠，你的态度早已告诉我答案，只是我放下了自己的尊严，只想多陪你走一段路。我以为我的真心能感动你，可惜最终也只是徒劳。#情感 #共鸣 #尊严 #摩旅 #喜欢的人
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情绪解码1年前
她突然变得很厉害 结束了一段内耗的关系 恢复了原来的样子 自由独立 充实快乐 她学会了钝感力 学会了屏蔽力 她开始与自己和解 开始把支离破碎的自己拼起来 把自己从自卑和精神内耗的深渊里拉了出来 她不会被爱情所束缚 不再被情绪冲昏头脑 她变得理智起来 也对当下有所打算 对生活有了目标 不再畏手畏脚 她一定是我#dou上热门 @DOU+小助手 #认知 #女性智慧 #提升自己 #情绪
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群叔3周前
人在什么情况下才会放弃一个很爱很爱的人呢？我听到一个特别扎心的回答它说：当感受不到爱意的时候，当消耗完所有期待的时候，当意识到自己可有可无的时候，当失望累积的越来越多的时候，当内耗到精神崩溃的时候。当我停止了这个主动，我也明白，这段感情就要结束了。其实我也知道自己应该离开了，因为你的冷漠告诉我你不需要我，你的态度告诉我打扰到你了，只是我放下了所有的尊严，想赔你多走一段路而已。#群叔 #人在什么情况下才会放弃很爱很爱的人
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通透的八哥7月前
被权衡利弊放弃后的那个人才幸运 #分手#断崖式分手 #拒绝内耗#情感 @抖音小助手
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亦心解爱4月前
🚫停止假性沟通！亲密关系自救指南（附解法 你有没有一种“病”❓ 每次跟爱人沟通就觉得话不投机 很容易烦躁，说出伤人的话？ 这其实属于一种述情障碍⚠ 述情是一种通过客观表达自身情绪 和需求来促进亲密关系或人际沟通的能力 其核心在于用不伤害关系的方式传递真实感受 简单来说，就是“知情行”合一的良好沟通能力🤝 正是因为很多人做不到这三点 才会让述情障碍成为你们感情的阻碍 “知情行”合一怎么做？ 视频里给你答案📸 #情感 #情感心理 #前任 #内耗 #恋爱
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洋洋恋爱观察室1月前
邪修！？快乐自己，闹心别人 #恋爱技巧 #聊天技巧 #crush #内耗 #外耗型人格
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真办肆江湖菜平价大排档5月前
我结束了一段内耗的关系，怎么没人夸我是勇敢宝宝，从今以后骗我感情可以，想骗我的钱门都没有。#气氛组就位 #真诚永远是必杀技
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百岁珊、1周前
祝你有勇气去结束内耗的关系#女性独立 #共鸣 #内耗会毁掉你的一生
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启明书影漫游1周前
情绪爆炸真相三招结束内耗 情绪爆炸真相三招结束内耗#强者思维 #成年人的孤独 #价值交换 #人性真相 #中年危机
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范水水（纯爱战士版）5月前
如何看待“变化2️⃣恋爱中的焦虑/控制欲是因为你不理解这一点 #焦虑型依恋人格 #恋爱脑 #girlstalk #无常 #情绪内耗
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暴躁的小龙哥2年前
90后丁克族 结束7年内耗婚姻 重新开始返程#丁克族 #丁克
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治愈系汤喜奶奶3周前
男人在什么情况下才会放弃一个特别喜欢特别爱的女人？我听过一个很扎心的答案，他是这么说的：当感受不到爱意的时候，当消耗完所有期待的时候，当意识到自己可有可无的时候，当失望累积的越来越多的时候，当内耗到精神崩溃的时候。#治愈系插画 #情感共鸣 #人间清醒 #创作者激励计划
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氧气senlin11月前
这个视频剪的我也想哭。 几年前关注陈律的时候他一直把直播间当树洞，可以哭，可以笑，可以闹，可以分享，可以吐槽，希望他能一直如此。 只是结束了一段内耗的感情，却遭受的无端指责与辱骂也是我所不能理解的。 会越来越好的陈律#陈律 #拒绝网络暴力 #直播录屏分享 #刘聪陈律
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九音3年前
内耗结束后 即使他玩到三更半夜 也不会歇斯底里了
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星崽泡泡1周前
实在忍不住了…我的2025回忆～ 实在超级爱今年 今年超级棒 谢谢我的朋友们爱我 谢谢zyx爱我 谢谢我自己超级爱我自己 我们万岁 #vlog十亿流量扶持计划 #想去的地方总会抵达
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杨十三3年前
2021结束前的给自己一点启示是: 不要总是纠结于一些过往的人与事，使自己陷入长久的悲伤于内耗中，友情也好，爱情也罢，那些不能回头又不能和好如初的感情只有断干净才会快乐。就如宫崎骏所说的，有时候你不得不放弃一些事，不是你不在乎，而是他们不在乎，很遗憾没能成为你的偏爱和列外，在往后的日子里别想太多，谁能陪在你身边就好好爱谁…剩下的让冬末来结尾吧…2022再见！
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苯基乙胺1周前
熟悉滋生轻视 亲密产生轻蔑 鄙夷的情绪滋生的那一刻 已经意味着关系结束了 只不过表面上没有分开 很多时候在反思在内耗是我哪里没有做好吗 ？可是突然有一天我释怀了，因为我懂了明白了种种原因是什么
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觅定风女装【努力版】4月前
当结束了一段内耗的关系，她突然就变得很厉害，生活恢复了原来的样子，自由、独立、充实、快乐，她开始热爱生活，开始相信自己，她开始逐步递增，开始救赎自己，接受了所有的事与愿违，结束了所有的世事无常后，她开始把一切看的无所谓，她拒绝了任何让自己内耗的事情，渐渐的不再惧怕孤独，并且学会把自己重养一遍，也不在因为别人的一句话，而开始陷入自我怀疑，开始学会了钝感力，学会了屏蔽力，开始与自己和解，把破碎的自己重新拼起来，她变的理智，也对当下的生活有了目标，她正在变的越来越厉害，越来越勇敢，她一定是你！ #人生感悟#你想要的我都有 #保持热爱奔赴山海 #原创视频 #哪儿挡得了我们
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抽空看星星1周前
鄙夷的情绪滋生的那一刻 已经意味着关系结束了 只不过表面上没有分开 很多时候在反思在内耗是我那里没有做好吗 ？可是突然有一天我释怀了，因为我懂了明白了种种原因是什么
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迪士尼在逃公主1周前
鄙夷的情绪滋生的那一刻 已经意味着关系结束了 只不过表面上没有分开 很多时候在反思在内耗是我那里没有做好吗？可是突然有一天我释怀了，因为我懂了明白了你对我的种种的原因是什么
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丹丹【情感娱乐】1周前
结束一段内耗的关系，关键在于停止自我纠结，采取明确行动 不要在那里空想想不出答案的要去做#内容过于真实 #情感#停止内耗才能自救
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泽萱的养愈能量站3周前
结束内耗关系，是命运的重启升级。在好的关系里。可以看到越来越好的自己，选择伴侣，是选择自己的能量场；肆意社交，会扰乱自己的气运。电量满格时，宇宙会带你遇到等同能量的伴侣。#人性智慧 #国学智慧 #女性成长 #修心修性 #自我修养
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合木心理情感辅导4天前
这个视频送给所有在感情中患得患失的人，如果每一段感情都以短暂的相处结束，或者是情绪内耗很严重，请你认真的思考一下自己自我是否完整，内核强不强大，我们是否有自己的思考和节奏#创作者中心 #创作灵感 #情感 #自我成长
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江江避坑5天前
内耗这个事情也要分人分事，这完全就是来欺负人的玩意你说值不值当呢？#废话连篇系列 #痛苦面具 #记录真实生活 #吐槽 #避坑
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李ee（自我治愈版）4天前
第3集｜勇敢结束一段不健康的恋爱 这样的恋爱咱们不要…… 让你长期处于焦虑和内耗的。他的忽冷忽热让你患得患失，他的暧昧不清让你辗转难眠，你开始把所有精力都放在猜测他的心思、讨好他的情绪上，工作没了干劲，生活没了乐趣，整个人被负面情绪裹挟。 成年人的世界，时间和精力都太宝贵了，真的没必要浪费在一段不健康的恋爱里。或许你会担心，分手后的空窗期会很孤独，但你要相信，一个人的清醒和自由，远胜过两个人的窒息和内耗。当你勇敢斩断这段关系，你会发现，原来你可以把用来猜测和讨好的时间，用来提升自己——读一本一直想读的书，学一项感兴趣的技能，来一场说走就走的旅行。你会在这个过程中，重新找回那个闪闪发光的自己，也会在未来的某一天，遇到那个能让你安心做自己、彼此滋养的人。 所以，别再纠结“沉没成本”，别再害怕“未知的孤独”。不健康的恋爱，就像过期的食品，吃了只会闹肚子，及时丢弃才是明智之举。成年人，请拿出你的勇气，向消耗你的恋爱说再见，然后大步流星地走向属于自己的光亮人生。你要记住，你值得被真诚对待，值得拥有一段让你舒适、让你成长的恋爱，而这一切的前提，是你先有勇气告别错的。#情感 #分手 #情感共鸣 #爱情 #上热搜
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老高-新视界1周前
【停止内耗】断联是清醒者的主动撤离~~ #亲密关系 #情绪管理 #女性成长 #情感共鸣 #女性智慧
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王小左2月前
一段亲密关系结束后，重点不是琢磨对方“是否走出来了”？“是不是已经放下你了”？而是，你能否掌握对方各阶段的情绪变化，并做出对应的合理化行为！（附各阶段沟通话术） #情感心理 #失恋 #内耗 #新欢 #放下
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绿森星Faye1月前
永远不要和任何人修复关系，人和人只有一次，再修复心里都有疙瘩 #人生感悟 #人际关系 #拒绝内耗 #女性智慧 #越早知道越好
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起来了8888886天前
当爱耗尽：那些不得不放手的瞬间 当感受不到爱意、消耗完期待、察觉自己可有可无、失望累积成山、内耗到精神崩溃时，再爱也会放手。主动停止的那一刻，感情便走到尽头，即便放下尊严想多陪一段，对方的冷漠与态度也在诉说：该离开了。 #爱到极致是放手 #失望攒够了就离开 #感情内耗有多痛 #不被珍惜的爱 @DOU+小助手
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玉堂春sierra2周前
惜我者惜之，弃我者弃之，失我者永失。 #传统文化 #分手 #感情 #复合 #女性成长
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马动4天前
#拒绝内耗.怎么高兴怎么来@DOU+小助手 @人民日报
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京城媛姐4月前
终于悟透了顶级的心态 我尽管你再喜欢，你付出了再多，但是当这段关系让你反复内耗，放弃你将获得新生，风也会变得自由！#结束内耗 #我不要了
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白日梦想家Selma💕4周前
怎么结束内耗，从此随心所欲地活着？ #情绪管理 #内耗 #女性成长 #个人成长 #正能量
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叶浠钰3周前
#拒绝焦虑 #拒绝内耗#内观 #修心#剧情 孤独感是内在匮乏，外求，试图用外在的事物满足自己，而往往在外在丰盈的时候，人们还是感到孤独，其本质就是自私和索取心太重。
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AA娇妹1周前
你们懂不懂那种，就是看清了，却还想继续喜欢的感觉吗，就是，你已经找到答案了，但你还是舍不得，一边内耗，一边自愈，一会儿想通，一会又想不通，反反复复，患得患失，折磨自己，某一瞬间情绪上头，失眠，崩溃，心痛，这种滋味，有谁懂
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民邵情感1月前
特殊关系很内耗怎么办 感情内耗 特殊感情很内耗 #情感 #情感共鸣#女性情感#女性智慧 #特殊关系
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福州红娘林芳1周前
尽快结束内耗的感情#关于女性 #福州红娘 #婚恋心理学#女性坚强 #福州同城搭子#内耗会毁掉你的一生
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六日1月前
为啥一天什么都没做，却觉得很累？内耗到底是怎么回事？ 片尾彩蛋，不要跳哦～#心理学 #干货都在这 #内耗
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觅定风女装【努力版】1周前
当结束了一段内耗的关系，她突然就变得很厉害，生活恢复了原来的样子，自由、独立、充实、快乐，她开始热爱生活，开始相信自己，她开始逐步递增，开始救赎自己，接受了所有的事与愿违，结束了所有的世事无常后，她开始把一切看的无所谓，她拒绝了任何让自己内耗的事情，渐渐的不再惧怕孤独，并且学会把自己重养一遍，也不在因为别人的一句话，而开始陷入自我怀疑，开始学会了钝感力，学会了屏蔽力，开始与自己和解，把破碎的自己重新拼起来，她变的理智，也对当下的生活有了目标，她正在变的越来越厉害，越来越勇敢，她一定是你~#努力的人最幸运 #女性力量 #女性创业 #保持热爱奔赴山海 #觅定风
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摆烂小鱼4天前
像是结束了一段内耗的关系
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觅定风女装【努力版】3周前
当结束了一段内耗的关系，她突然就变得很厉害，生活恢复了原来的样子，自由、独立、充实、快乐，她开始热爱生活，开始相信自己，她开始逐步递增，开始救赎自己，接受了所有的事与愿违，结束了所有的世事无常后，她开始把一切看的无所谓，她拒绝了任何让自己内耗的事情，渐渐的不再惧怕孤独，并且学会把自己重养一遍，也不在因为别人的一句话，而开始陷入自我怀疑，开始学会了钝感力，学会了屏蔽力，开始与自己和解，把破碎的自己重新拼起来，她变的理智，也对当下的生活有了目标，她正在变的越来越厉害，越来越勇敢，她一定是你~#保持热爱奔赴山海 #女性力量 #努力的人最幸运 #觅定风 #女性独立
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y-u5天前
她突然变得很厉害 结束了一段内耗的关系 恢复了原来的祥子 自由 独立 充实 快乐 她开始热爱生活 她开始相信自己 她开始逐步递增 她开始救赎自己 她接受了所有的事与愿违 接受了所有的分道扬镳 结束了所有的事事无常 她开始把一切看得无所畏惧 她开始拒绝任何让自己内耗的事情 渐渐的不再惧怕孤独 学会把自己重养一遍 她不再因为别人的一句话而开始陷入自我怀疑 她学会了钝感力 学会了屏蔽力 她开始与自己和解 她开始把破碎的自己重新拼好 她不再被爱情所束缚 不再被情绪冲昏头脑 她变得理智起来 也对当下有所打算 对生活有了目标不再畏手畏脚 她正在向好的方向发展 她正在变得越来越厉害 越来越勇敢 她一定会是我
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树洞·阿孟2月前
关系结束不是失去，是新缘分的开始！别被‘关系惰性’困住，爱你的人永远在来的路上 #生活服务热点中心 #分手 #男女情感 #远离内耗你的人和事 #女性成长
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討厌下雨天☔️6天前
她突然变得很厉害 结束了一段内耗的关系 恢复了原来的祥子 自由独立充实 快乐 她开始热爱生活 她开始相信自己她开始逐步递增 她开始救赎自己 她接受了所有的事与愿违 接受了所有的分道扬镳 结束了所有的事事无常 她开始把一切看得无所畏惧她开始絶任何让自己内耗的事情 渐渐的不再惧怕孤独 学会把自己重养一遍 她不再因为别人的一句话而开始陷入自我怦疑 她学会了鈍感力学会了屏蔽力她开始与自己和解她开始把破碎的自己重新拼好 她不再被爱情所束缚 不再被情绪冲昏头脑她变得理智起来也对当下有所打算 对生活有了目标不再畏手畏脚她正在向好的方向发展 她正在变得越来越厉害 越来越勇敢 她一定会是我#库存照片
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沐妍讲情感1周前
你越抓着不放，她越加速逃离。｜3个残酷真相让你停止内耗。 #情感 #情感共鸣 #情感修复 #心理学 #情感内耗
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小仙1月前
结束了一段很内耗我的恋爱 #意想不到的结局 #原创视频
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大厂转型人强哥1周前
字节跳动汇报翻车，我内耗了一个月。《金刚经》这句话救了我。“应无所住，而生其心”。每个人若能参透它十分之一的道理，人生都会好过不少。#字节跳动#互联网大厂 #金刚经 #内耗
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纯情.小狐狸4天前
她突然变得很厉害 结束了一段内耗的关系 恢复了原来的样子 她发誓从今以后不会在迷失自我 对任何一个人好 她开始热爱生活 她开始相信自己 她开始逐步递增 她开始救赎自己她接受了所有的事与愿违 接受了所有的分道扬镳结束了所有的事事无常 她开始把一切看得无所畏惧 她开始拒绝任何让自己内耗的事情 渐渐的不再惧怕孤独 学会把自己重养一遍 她不再因为别人的一句话而开始陷入自我怀疑 她学会了钝感力 学会了屏蔽力 她开始与自己和解 她开始把破碎的自己重新拼好 她不再被爱情所束缚 不再被情绪冲昏头脑她变得理智起来 也对当下有所打算 对生活有了目标 不再畏手畏脚她正在向好的方向犮展 希望她変得越来越好 越来越厉害 越来越勇敢#太阳
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妍大希讲心理4天前
当对方开始怠慢你，就是你赢的开始#亲密关系#分手#恋爱技巧#情感#心理学
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疗愈师知遥1周前
#情感心理 #心理学 #摆脱焦虑 #内容过于真实
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飞鸿情感助理2月前
拒绝内耗从果断放弃那个人开始！ #内耗 #情感 #拒绝内耗 #亲密关系
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仙女1周前
勇敢结束一段内耗关系 #女孩子 #感情 #情感语录 #爱情
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🧼1周前
她突然变得很厉害 结束了一段内耗的关系 恢复了原来的样子自由独立 充实 快乐 她开始热爱生活 她开始相信自己她开始逐步递增 她开始救赎自己她接受了所有的事与愿违接受了所有的分道扬镳接受了所有的事事无常 她开始把一切看得无所畏惧 她开始拒绝任何让自己内耗的事情 渐渐的不再惧怕孤独 学会把自己重养一遍 她不再因为别人的一句话 而开始陷入自我怀疑 她学会了钝感力 学会了屏蔽力 她开始与自己和解 她开始把破碎的自己重新拼好 她不再被爱情所束缚不再被情绪冲昏头脑 她变得理智起来也对当下有所打算对生活有了目标不再畏手畏脚 她正在向好的方向发展 她正在变得越来越厉害越来越勇敢 她一定会是我
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