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孙哥有画说2月前
美术邪修生存指南-起形干货（2） #画画 #美术生
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褚衍辰Kylin2月前
在我变准之前认为只要投的多、练的久就会准，后来才知道，没有固定的投篮姿态和手型，练再多也是没用的。今天我来教大家怎么重新梳理出来标准的投手姿态。#篮球干货 #投篮训练 #篮球教学 #中投 #篮球初学者
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人壬任素描🎃1年前
头像考试怎么快速找准形，快考试，型不准没方法的，快来码住看了！！！#美术联考 #美术生 #素描人物 #素描头像 #统考
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胡旭民医生那儿1月前
双脚自然打开，来看看你有哪些体态问题#体态纠正 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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曹和合2月前
#腿型矫正 #石家庄 #体态纠正 #健身
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乱码1月前
让你的画和照片更像的小技巧#绘画教程 #板绘 #板绘头像 #绘画过程 #强烈推荐
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江哥讲素描3周前
打形难倒了所有美术生包括很多老师 #美术艺考 #艺考集训 #画画过程 #美术生 #素描头像
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41岁的静兰在常平调体态1周前
改善X型腿的私教课编排思路分享 #腿形调整 #体态纠正 #私教一对一 #东莞 #私教课
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李欣普拉提.1月前
改善腿型的思路 改善腿型是一个动作有效？还是一套完整方案？#体态纠正 #普拉提 #腿型 #腿型矫正
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苏州抗弯训练营李老师3月前
#腿型调整#小腿外翻#体态调整#瘦腿#苏州体态调整 小腿两条不一样的，歪斜不一样，粗细不一样，这个是优先调整哦，不要一上来就是两条腿一起练，否则容易单边弹响，或者大小臀等等问题会出现呢
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麻花女孩jqq4月前
聚拢型长相怎么化妆？记住调整五官布局+收窄脸型！！ #新手化妆教程 #方圆脸 #有效化妆vs无效化妆 #聚拢型长相
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瑜伽郭大侠-体态调整2月前
腿形不正从脚踝开始调整#瑜伽#健身#健康#运动#腿形
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驾考-李教练6月前
#考驾照 #科目二 #科二找点位技巧 #倒车入库 #倒库最简单又准的方法 倒车入库三种精彩遇到的情况。
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努力中的熊哥哥1月前
想变圆变翘看这里，四个动作摆脱扁平臀 -时长10分27秒，拉至1分05秒开始跟练。每天一组，一周看到变化 -需要用到的器材：弹力带一根 -臀型调整思路： 想要变大-加强臀大肌，增加整体围度 想要变翘-加强臀中肌，增加上部饱满度 想要变圆-加强臀小肌，增加两侧圆润度 同时调整骨盆形态，解决假胯宽问题导致的臀型扩散 -今天的训练一共四个动作： 1．骨盆松解 2．青蛙趴 3．螃蟹走+髋外展 4．臀桥开合 -臀部属于一旦开始训练就会很快看到变化的部位，每天十分钟，再扁平都能慢慢变圆翘！宝宝们快打卡，一定要记得反馈，相互督促，才不容易中途放弃～ #臀部训练 #翘臀不粗腿 #蝴蝶臀 #妈妈臀 #假胯宽
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天津美院·阿哲老师1年前
提高起型准的3个方法 #干货分享
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素色艺沭2月前
打形矫形不求人！！ 您学会了吗？#上热门 #画画 #素描#彩炭#彩铅@DOU+小助手
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我tm吃吃吃吃3周前
教你怎么调整眼型 #美妆 #妆教 #妆面记录 #cos眼妆 #双眼皮贴
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水木～ART2月前
怎么把型画准，核心就四个字“观察，对比”，观察是方法，对比是手段。#素描头像 #学画画 #美术艺考 #美术生 #素描教程
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张三分篮球5月前
一个视频教会你如何调整投篮手型#张三分篮球学院 #张三分
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王幂老师3月前
抖音账号如何打标签，如何给账号精准打标签，如何修正账号标签，调整直播间人群画像，起号打标签实操经验分享#直播运营 #主播培训 #起号实操 #打标签 #直播实操
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小五素描1周前
脸部 体面关系塑造 排线≠塑造。不断的增加体面关系，不断的调整型的准确度，不断的调整颜色的准确度，这是一个持续性的状态，还要保持一个持续观察的状态。#脸 #塑造#排线 #零基础学画画#观察
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星星线上Yoga1月前
#纠正腿型 #体态矫正 #直腿 #零基础学瑜伽 #腿型
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苏苏陪你温柔育儿2月前
全流程指南：犄角、棱型头、耳后扁 都有的孩子怎么调整#母婴 #睡头型
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回一（和平精英）3月前
影响准度的根源！ 握姿的细节！陀螺仪必看~ #和平精英 #教学 #北清 #安秋 #握姿 @DOU+小助手
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睡圆头的星菲妈妈3月前
长头宝宝改善分享，太阳穴凹陷额头窄#宝宝头型#宝宝睡圆头#怎么睡回小圆头#圆头#扁头
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东莞张理运动健康1月前
60分钟调整O型腿，追本溯源才是体态调整的关键#o型腿矫正 #体态调整 #运动康复 #私教一对一 #塑形
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刘姥姥1月前
臀越来越方❓坐姿外展调整标准❗️ 如果有异议，就闭嘴#坐姿外展
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中道站桩施元之3月前
脊柱侧弯归位，就练这一个动作！ #脊柱侧弯 #大小脸 #侧弯矫正
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驾考-李教练5月前
#倒库压角怎么修正 #科目二 #倒车入库 #倒库最简单又准的方法 一把入库是最简单的方法，但是要学会判断是不是一把入库。明明进不去还要一把入库肯定会压脚压线。
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小陳不甜o1周前
骨盆才是决定你臀型好看的关键！开髋跟练！！ 骨盆才是决定你臀型好看的关键 如果你也是方形臀，两侧凹陷下垂 视觉上直接导致腿又粗又短 这期几个我亲测高效的动作，每天坚持练 你也能悄悄收获圆臀和直溜的腿型 #宅家健身 #改善臀部两侧凹陷#改善假胯宽#练髋直腿#灵活髋关节
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布林🎱 UP4月前
台球准度训练技巧 #台球新手 #台球初学入门基础知识 #台球是怎么打的 #台球瞄准技巧 #台球是一种生活
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安欢(线上线下指导）1周前
你们喜欢的造型高效调整也来了，之前做的简单的造型教程反馈很不错，那我肯定出更加详细的调整。#健体造型 #健身干货 #健身教学 #备赛
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印迦瑜伽3周前
不同腿型改善思路，是一个动作有效，还是完整的方案？#腿型#体态
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是孙教呀4月前
科目二如何正确调整后视镜 #考驾照 #驾校学车 #南昌 #科目二 #学车
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小艾女子筋膜塑形@aa3月前
🦴盆检测这个动作太好啦，既能调整又能改善#体态矫正 #翘臀不粗腿 #矫正腿型 #提臀 #健身瑜伽
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小克篮球4月前
投篮分析：一招帮你矫正手肘外翻！ #投篮分析 #投篮矫正 #投篮姿势 #手肘外翻#抖音创作季
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邱敏科学孕育1月前
#宝宝舟状头 怎么快速调出#小圆头 用个小抱单就能#睡出小圆头 #新手爸妈必看 #睡头型方法
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门三闫3周前
孩子怎么把型画准？要讲方法#素描 #素描教程 #素描几何体
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荣教练 腿型矫正2周前
你的腿不是天生弯，是站姿毁了一切！#腿型矫正 #北京腿型矫正 #o型腿矫正 #骨盆前移调整 #北京体态矫正
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驾考-李教练5月前
#倒车入库 #科目二后视镜怎么调才标准 #倒库最简单又准的方法 #科目二倒车入库的点位与技巧 半圈入库法如果你经常压脚压线，这个视频一定要点赞收藏，助你考试一把过的技巧。
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红魔tarot3月前
调整自己 调整自己
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达不刘1周前
一招解决各种体态问题‼️ #骨盆前倾 #膝超伸 #足弓塌陷#体态纠正 #不良站姿 姐妹们👭 ✨关与体态问题我只想说大部分都是要靠意识去维持的，真的不是说练几个动作能保持的。✨我教过太多学员上过太多结课总结下来的经验，想要体态好就是要靠自己靠意识去维持。✨大道至简把事情想简单化简单循环重复，你就会得到结果！
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立青在打球🏀1周前
我认为手型和姿势不是最重要的#投篮 #篮球
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完美体态～王大叔1周前
XO 型腿先调整足底#健身#腿型矫正#小腿外翻#直腿
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宝霸天3月前
很多朋友催的睡圆头技巧其实一点也不难～ 不需要准备很多东西 三件就足够了～#睡圆头 #母婴好物 #人类幼崽 #记录宝宝成长 #育儿经验分享
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阿乐的看脸日记4月前
方脸女生必看！张婧仪‘去笨重感’秘籍：这2个部位决定成败！#变美思路#美学设计#张婧仪#骨相美学#高级感
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轻舟力学训练1周前
拇外翻调整一#拇外翻 #纠正腿型 #运动康复 #脚踝力量训练 #体态纠正
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繁星🌟6天前
芭蕾蹲练O型腿X型腿！让你外翻、膝盖内扣XO腿调整回来，每天坚持一周看对比图，记得拍照📷哦#小腿外翻 #瘦腿 #纠正腿型 #直腿 #居家锻炼
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阿新美臀（健身彭昱畅版）3月前
阿新专注女子塑形 包括：丨蝴蝶臀丨妈妈臀丨臀凹陷丨四方臀丨腿型调整丨大小腿粗壮丨假胯宽丨上口开 #妈妈臀 #纠正腿型 #蝴蝶臀 #蜜桃臀 #阿新塑形
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崔老师育儿经1周前
全流程指南：犄角、棱型头、耳后扁 都有的孩子怎么调整 #母婴 #睡头型 #育儿经验分享
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卢老师聊养育1周前
全流程指南：犄角、棱型头、耳后扁 都有的孩子怎么调整#母婴#睡头型
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学习脚会变大1周前
怎么改善讨好型人格状态 #生活服务热点中心 #讨好型人格 #提升认知 #专注自己 #心理
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蔡头@蔡教练7月前
科目二倒车入库必看!后视镜调整技巧3步 到位，新手秒懂考试标准 。科目二#倒库最简单又准的方法 #倒车后视镜正确调法 #科二镜子怎么调准确 #倒车入库科目二教学 #倒车入库
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北大糖的魔法数学5月前
让你高考超常发挥的小Tips #高考 #超常发挥
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一只胖年1周前
你要是也像我一样下垂外扩不聚拢的 一定要试试内比新出的 这个调整型舒芙蕾内衣！真的太好穿了！！#贴身衣物 #内衣推荐 #面料柔软舒适
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春川纪6天前
cos的角色不是亚洲人妆面上要怎么调整呢？ #cos妆 #cos妆教程 #妆面记录 #cos妆教
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纤佳美调整型文胸6天前
调整型文胸搭配调拨手法，穿出自然胸型就这么简单！ #小胸 #小胸必备款式 #小胸显大 #文胸爆款 #小胸神器
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李教练来喽！3月前
如果你刚到健身房，不知道该怎么去训练！这一周训练计划，直接抄作业就可以了！#健身 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #训练计划
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路比马思香姐塑身推荐号6天前
建议姐妹们都把普通文胸换成这件调整型内衣， 上身真的好好看，又舒服又好穿。​#贴身衣物​ ​#文胸​ ​#调整型内衣收副乳​ ​#调整型文胸​ ​#聚拢神器​
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大圣有点甜-炬光✨6天前
如果你对你的胸型不满意，可是试试零感星语这款提拉调整型内衣#贴身衣物 #内衣 #提拉调整内衣
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贝佳人内衣店6天前
#贝佳人#养护调整型内衣#定襄店# 还在为胸型扁平穿衣服没曲线而烦恼？贝佳人这款设计师8聚拢内衣直接解决你的穿搭痛点！它巧妙融合了法式奢华美学与超强实用聚拢力，细腻的法式刺绣铺满杯面，每一针都透着精致品味，抬手间尽显高级质感；精心设计的深V镂空元素，恰到好处地增添一抹优雅性感，避免了刻意做作，最惊喜的是它的聚拢效果，科学杯型剪裁加上软支撑设计，穿上瞬间提拉聚拢，轻松实现小A到C的惊艳蜕变，胸型圆润饱满又自然，让你自信驾驭各种风格，这件真的闭眼入不踩雷！
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东莞寮步依菲儿曼调整型內衣店兰姐6月前
还有人不知道怎么自测正确的胸围？快过来听听全是干货📝#银纤维内衣 #调整型内衣收副乳 #液化碳内裤 #寮步东方商业街
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攒一碗星星💫1周前
婷美调整型内衣也太好穿了吧！穿衣服没有型还显壮的冲它准没错！#内衣#婷美调整型文胸#无痕聚拢内衣#贴身衣物#只做高品质
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