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椰百万一家8月前
懒人必学—虾滑炒饭 一个人不知道吃什么，还不想在厨房捣腾的，这个炒饭你照着做就是了，简单方便又好吃#妈呀太香了 #做法简单又营养 #炒饭的神仙做法 #谁懂这一口的好吃程度 #美食
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是豆妈呀～6月前
一个菜的减脂晚餐，粉丝虾滑煲。自己做虾滑，也是Q弹紧实的啊～ 好喜欢这种蕃茄味一锅出的菜啊～#生活化减脂 #日常做饭 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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小鹿不爱做饭4月前
幸福有很多种，有人给你做娃娃菜虾滑卷是其中一种#美食vlog #一人食记 #娃娃菜虾滑卷 #虾滑的神仙吃法
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家家的吃饭日记4月前
下班15分钟喂饱闺蜜！5分钟海苔炒饭+7分钟青椒酿虾滑~#买菜做饭真的会提升幸福感 #快手菜 #闺蜜
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小陈同学～6月前
每一样菜都超级好吃！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食 #肥牛虾滑煲 #下饭
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阿古的轻食日记2月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜虾滑生菜拌饭 531千卡，一道适合中国胃的减脂餐，清爽解腻，搭配上米饭真的太好吃了，喜欢的朋友快去试试吧！！！#厨艺好是种什么体验 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #一起减肥打卡
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吃饭吧阿尧5月前
青椒酿虾滑‼️神仙搭配 #青椒酿虾滑 #夏日美食 #好好吃饭大赛 #男人会做饭竞争对手少一半
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一心自装日记(蒸菜版)7月前
15分钟快速搞定香喷喷的鸡翅虾滑煲仔饭，美味又饱腹，做法还简单。#美食volg #煲仔饭家常做法 #我的厨房日记 #煲仔饭
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肥兔的轻食日记3月前
5分钟就能搞定懒人版的虾滑大碗宽面！太好吃了，真的香晕了～#懒人美食 #虾滑 #会吃才会瘦 #今天吃啥 #懒人饭
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是小郭也！4月前
原来虾滑还能这么吃，跟主母学的方法！ #虾滑的神仙吃法 #虾滑 #咖喱饭 #炸虾滑 #电饭煲美食
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老张的厨房3月前
巨巨巨好吃的虾滑粉丝煲，味道嘎嘎香 做法无敌简单，小白一看就会，一定快去试试，邪修做饭交作业了#电饭锅美食 #懒人快手菜 #好好吃饭大赛 #懒人美食 #邪修做饭交作业了
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马强8月前
超级下饭的青椒酿虾滑 想吃快让他给你做吧 #爱藏在每一顿饭里 #会做饭的男生 #青椒酿虾滑 #省饭课代表 #下饭神器
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乐喝喝3月前
电饭锅版粉丝虾滑煲做法简单超级好吃，没有邪修我在家估计是吃不上粉丝虾滑煲，只能到饭店吃啦，平底锅蒸米，在家也能吃上带锅巴的米饭啦🍚#家里的味道总能让你慢慢品尝 #电饭煲美食 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗
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李师傅美食7月前
虾滑最好吃的八种神仙做法，简直好吃到起飞#一口唤醒春天#好吃到停不下来 #唯美食不能辜负 ##美味可口
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萌汤泡泡6月前
六道虾滑做法，好吃到连汤汁都不剩！！#美食教程#汤#虾滑#大人小孩都爱吃#美食分享
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爸吃啥呀4月前
虾滑粉丝煲咋也吃不够啊 #虾滑粉丝煲 #虾滑的做法 #我的厨房日记
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虾米的减脂日记5月前
一周不重样的虾滑做法…简单美味！！#美食教程 #虾滑 #减肥#大人小孩都爱吃#美食分享
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卡路里Party2月前
虾滑炒饭 简单美味不油腻#炒饭 #一起学做饭 #虾滑的神仙吃法 #减脂美食 #鲜美
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七七和豆豆（学做菜）3月前
整个屋都是蒜蓉的香气！😭巨好吃！ #美食 #蒜蓉虾滑粉丝煲 #美食教程 #抖音美食推荐官
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小杨的专属厨房4月前
老婆超级爱吃我做的蒜香虾滑，吃的特香，虾滑QQ弹弹多，巨入味！#给老婆做饭的365天 #蒜香虾滑 #虾滑的神仙吃法 #在家做美食 #下饭菜
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九九爸的小厨房2月前
下班如何快速吃上饭！用邪修做法简单，这个虾滑鸡蛋汤肉质鲜美Q弹有嚼劲 #懒人美食#虾滑#今天吃什么#减脂期食谱#邪修做饭有多简单
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江江厨房美食4月前
😋青椒和虾滑的完美CP！懒人10分钟搞定，鲜嫩多汁超下饭！ #青椒酿虾滑 #虾滑的神仙吃法 #懒人美食 #下饭菜 #妈呀太香了
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！80后中年少女！3月前
超好吃的番茄肥牛虾滑煲！汤汁浓郁，酸甜可口！拌上大米饭可香啦！#虾滑肥牛粉丝煲 #肥牛的神仙吃法 #虾滑 #日常分享 #抖音美食创作者
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秋野厨房2月前
一人食晚餐🥣青椒酿虾滑盖饭✨ #vlog日常 #在家做美食 #日常做饭 #做菜我是认真的 #好好吃饭大赛
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旺旺仙蓓的厨房3月前
好好吃饭大赛✨懒人减脂一锅出之10分钟搞定虾滑蔬菜碗❗️ 🌈今日份中式减脂菜谱： 虾滑蔬菜碗｜黄小米饭｜陈皮红豆薏米水 更适合中国胃宝子的夏日轻负担晚餐 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #vlog十亿流量扶持计划 #懒人美食 #一锅出的美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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六眼飞鱼3月前
蒜蓉粉丝虾滑｜鲜掉眉毛😭一口嗦上天‼️#家常菜 #美食推荐 #晚饭吃什么 #家常菜教程 #虾滑
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小路随便吃3月前
懒人虾滑宽面，5分钟搞定！快手饭内无敌手！ 做法太简单了，面香混合着油香~太好吃了！ 上班党下班也能快速吃上饭！ 做饭的过程也很解压 像捏捏乐一样~ 宝子们快去试试吧~ #懒人饭 #面条的神仙吃法 #邪修做饭 #下班快速吃上饭 #吃饭糊弄学
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阿古的轻食日记1周前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜口蘑虾滑拌饭 411千卡，一道适合中国味的减脂餐，口蘑搭配上虾滑真的太鲜了，一口一个，好吃还没有什么负担，喜欢的朋友快去试试吧！！#米饭基础但拌饭不基础 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡
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老鸟Kitchen4月前
简便小菜 | 紫菜虾滑煎饼 材料简单，操作方便，小孩哥最爱，好吃到被打都不撒手嗷！#虾滑 #我的厨房日记 #夏日美食季 #今天吃什么 #抖音美食创作者
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文文妈美食记3月前
下班到家10分钟吃上饭！太香啦！虾滑大宽面巨好吃做法超简单！#一人食记#今天吃什么 #邪修做饭有多简单 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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余师傅厨房科技11月前
接孩子回家，快速糊弄个饭，虾滑和米饭放一块炒，真是嘎嘎省事#小学生早餐 #孩子的早餐简单做法
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烟炊食记3月前
酸爽开胃的西红柿虾滑煲 ，酸爽过瘾好吃到没朋友#美食 #做饭
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胖丁不要胖2月前
谁能拒绝这口汤拌米饭呢😋😋😋#抖音美食教程 #虾滑的神仙吃法 #跟着抖音学做菜 #一人食记 #健康美食自己做
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幼儿园老大！4月前
超级简单的咖喱虾排 有手就能做快做给自己吃💕#咖喱虾排饭 #美食 #好好吃饭#抖音美食推荐官 #美食教程
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月仔（是月仔吧）2月前
剩米饭怎么吃 ，虾滑海苔煎饼🥞 #早餐吃什么 #剩米饭的神仙吃法 #简单美食 #虾滑海苔饼 #好吃到停不下来
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美食彭于验2月前
幸福就是有人给你做鸡翅包虾滑 一口下去全是肉，浇点汤汁配上米饭也太好吃了叭#鸡翅包虾滑 #鸡翅的100种做法 #虾滑的神仙吃法
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胡晶晶早餐分享（拒绝连赞）4月前
五分钟搞定初中生的晚餐！虾滑豆腐焖蛋真的巨下饭。#豆腐的神仙吃法 #初中生 #懒人美食 #日常做饭
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贝果妈不爱做饭4月前
今儿吃虾滑豆腐抱蛋 鲜香嫩滑，十分钟的美味料理，不敢想象用来配米饭该有多好吃，小朋友一口气炫了两碗饭。#好好吃饭 #日常做饭 #低手料理 #虾滑
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静味厨房3月前
【夏日低脂暴击】酸辣柠檬虾滑🔥冰爽弹牙0负担‼️ 做法： 虾滑加适量海盐黑胡椒 搅拌均匀备用 放番茄丁翻炒出沙 加适量清水 煮开放入虾滑 魔芋结煮3分钟 碗中加蒜末 小米辣 香菜段 白芝麻 加2勺生抽 1勺香醋 1勺蚝油 1勺香油 半个柠檬汁 倒入虾滑 魔芋结 加几片柠檬 浇上汤汁即可#好好吃饭大赛 #万物皆可cosfood #当美食有了音乐灵魂 #一口清凉过夏天#开灶吧年轻人
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懒懒飯3月前
一人食｜独居女生的蒸菜日常✨ 蒜蓉粉丝虾滑煲（清蒸版）｜鸡蛋海带汤｜蒸米饭 #一人食 #懒人一锅出 #减脂餐 #一锅蒸 #晚餐吃什么
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甜饼日记3月前
瘦了53斤，今天安排虾滑大宽面 教你如何快速吃上饭，真的香迷糊了，真的太美味了#三伏天营养师减脂食谱 #低脂低卡 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #做法简单又营养
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大红红蝴蝶公举🦋🥕3月前
吓哭米饭的下饭神菜青椒酿虾滑！#美食vlog #抖音美食创作者 #打工人快速吃上饭 #在家做美食 #vlog日常
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麻薯球面包🍞3月前
vlog一人食｜今天吃点啥：青椒酿虾滑#简简单单一顿家常便饭 #我的美食分享 #一人食记 #家常菜 #做饭日记
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娜食记3月前
青椒酿虾滑真的太好吃了，配上大米饭👍感谢厚皮橙推荐的不粘锅，让我越来越喜欢做饭#厚皮橙 #厚皮橙同款不粘锅 #青椒酿虾滑 #低卡低脂餐 #大黄锅
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小飞锅不吃饭4月前
#好好吃饭大赛价值108w的labubu炒饭 labubu芝士虾球，不是玩具！能吃！ 搭配什锦炒饭，小朋友都恍惚了，好逼真，不舍得吃！ 但是忍不住一把捏捏，瞬间拉丝~ 快来夸夸我！ 【做法解析】 labubu虾球： 1、  现成的虾滑挤在盘子里，加胡萝卜粒和甜豆，拌匀； 2、  马苏里拉芝士搓成球，包裹在虾滑里，揉成一个小球，依次过淀粉、蛋液、面包糠， 送入空气炸锅180度15分钟； 3、  蒸熟的土豆泥加奶粉揉至光滑成团，然后虾球掏一个小圆洞出来，将土豆泥填入，然后用工具雕出一个拉布布形象，点缀上表情即可； 炒饭部分： 1、  腊肠切丁，2颗鸡蛋打散，切小葱，香菇泡水切小粒； 2、  锅热先炒蛋，炒凝固炒散，然后盛出，倒入腊肠炒出油，再倒香菇炒出香味，这是来一点生抽、盐、糖调味，炒匀放入米饭和小葱，大火翻炒，然后再来一勺黑松露酱，炒匀出锅； 3、  用圆形慕斯模具造型即可； #创意美食#好好吃饭大赛 #万物皆可cosfood #剩米饭的神仙吃法
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馋猫XiaoNao3月前
掉秤期必吃！番茄鸡蛋虾滑煲，酸甜开胃还管饱，连汤都想喝光～ #低卡减脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #好吃不胖健康餐 “学会了吗？赶紧做起来，吃着瘦真的太幸福啦～ 记得交作业哦！”
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爱偷吃的肥喵2月前
超下饭的虾滑鸡蛋豆腐煲！做法特别简单还好吃！ #懒人美食 #虾滑的神仙吃法 #豆腐虾滑煲 @抖音小助手
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小米辣辣🔥4月前
虾排咖喱饭🍛，没想到虾滑还可以这样吃！跟主母学的，没吃够真的很好吃！#虾滑的神仙吃法 #虾滑 #咖喱饭 #炸虾滑
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阿子3月前
番茄虾滑面！ 番茄虾滑既可以当卤子又可以配米饭 #00后做饭 #晚饭吃什么 #一人食记 #懒人食谱 #懒人必备
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小陈食堂4天前
宿舍小锅版😍浓汤虾滑拌饭#一人食记 #今天吃什么 #美食分享 #夜宵 #懒人美食
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小陈不要沉甸甸3月前
5分钟就能搞定的低卡虾滑拌饭 简单又好吃#创作灵感 #做法简单又营养 #减脂餐食谱 #懒人美食 #夏日消暑美食
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是小赫呀2月前
番茄虾滑粉丝煲酸汤浓郁，味道超鲜美！多吃也没负担#番茄虾滑粉丝煲 #虾滑 #粉丝煲 #美食教程 #低脂低卡
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精煮饭小桃6月前
比耳光炒饭还好吃的紫菜炒饭！真的好吃哭了～10min搞定！#美食新星计划 #炒饭 #虾滑的神仙吃法
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十元李美4月前
简单营养又低脂的虾滑蒸饺，不想吃米饭就吃这个吧！皮薄馅大好吃不腻#学会快去试试吧🔥 #90后带娃 #懒人美食 #饺子 #虾滑的神仙吃法
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米饭仙女3月前
#好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #家常菜 #麻辣水煮虾滑 #米饭仙女 第85道菜: 麻辣水煮虾滑
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爷爷的厨房4月前
虾滑新吃法，咖喱虾排饭，酥脆多汁的黄金虾排搭配浓郁的咖喱，再来一杯红豆沙牛乳，太满足了，做法简单又营养满满#儿童营养美食 #美食vlog #虾滑新吃法 #美食教程
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阿古的轻食日记4月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜口蘑虾滑 458千卡，一道适合中国胃的减脂餐，每一口都是鲜美Q弹，做法也很简单，十分钟就能搞定，喜欢的朋友快去试试吧！！！#夏日必备低卡低脂菜 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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丁小豆5月前
肥牛➕虾滑，蒜蓉粉丝吸饱精华，这锅绝了！ #好好吃饭大赛 #美食分享 #家常菜 #好吃到停不下来 #在家做美食
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菲菲厨房日记5月前
玉米虾滑紫菜蒸饺，Q弹鲜嫩，好吃无负担，实现饺子自由#节后解腻食谱来了 #万能蘸料 #饺子 #低卡低脂餐 #内容启发搜索 @DOU+上热门 @抖音美食
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甜饼日记4月前
瘦了53斤，多个晚上靠它 减脂期也可以好好吃饭，做法简单还好吃，低脂低卡，每个虾滑都裹满了酱汁，特别鲜嫩，赶紧收藏起来安排上#减脂午餐 #低卡低脂餐 #低脂低卡 #每日减脂餐 #减脂餐教程
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洋葱3月前
家人们，哪个更有效赶紧试试这道电饭锅冬瓜焖虾滑，连饭带菜一锅端，健康美味还不踩雷，轻松卷赢不健康减脂法！ #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #与辉同行 #邪修
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淼妈爱美食2周前
还有谁没吃过油面筋灌虾滑，配米饭绝了#油面筋灌虾滑 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #油面筋
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不讲李的菜4月前
做法简单又好吃的蒜蓉粉丝虾滑煲，万能蒜蓉酱一定要收藏起来！ #蒜蓉粉丝虾滑煲 #没有人比我更懂吃虾 #会做饭的男人最帅 #砂锅美食 #虾滑
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