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艺术家是不能吃很多的4天前
感谢虚荣让我变瘦，行动力超强，赋予我生命力 正视、尊重自己的欲望，不要为它感到羞耻。 我是个很懒、很不自律的人，是欲望一直推着我慢慢变好，虚荣心赋予了我行动力，给了我上进的动力，让我变成了个有生命力的人。#虚荣女 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #女性经济独立
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小肥羊5月前
跳绳让我瘦了20斤，强烈推荐大家去试试这套瘦全身的高效间接跳绳法！！！！#瘦腿 #减肥女孩 #减肥逆袭 #跳绳#瘦肚子
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@减肥的大瑶4月前
我减了30斤的减肥大实话……#瘦身 #自律减肥 #暴汗燃脂 #健身减肥 #健身
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杨小宝逆袭100斤4月前
3天瘦了4.5斤，我是怎么做到的？ #减肥 #减肥搞笑 #减肥日常vlog
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30斤拜拜梨🍐（减肥成功版）3月前
128➡️94｜精华版：4个✂️脂真相😏（急性子入‼️） #女大学生#逆袭#内容过于真实 #减脂 #减肥
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居李夫人4天前
“庞凑”是怎么让我瘦了11斤的#每日分享 #内容太过真实 #健康 #减肥 @DOU+小助手
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Turquoise：4月前
我能一直瘦的原因🥲 #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减脂期 #Turquoise：
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自律马可🥑4天前
大基数减肥的30天总结，我总共瘦了多少斤？#减肥逆袭 #减肥vlog #减重 #运动减肥 #减肥饮食
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沐子🔥「饿瘦的！」4周前
瘦了150斤，纯个人经验分享 纯基础干货，不啰嗦。#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #瘦下来遇见更好的自己
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佳佳jiajia6天前
如何正确饿瘦！通过调节饮食瘦了50斤#瘦 #减肥
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沐子🔥「饿瘦的！」4月前
瘦了 150斤，大家问的比较多的皮肤问题。 #瘦下来遇见更好的自己 #逆袭 #逆袭之路变美变好看#rnw鼻贴
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球球吖（已瘦60斤）5天前
我瘦了64斤，你呢？#减肥前后对比图 #瘦下来做最美的自己 #吃瘦不饿瘦 #逆袭辣妈 #大肚腩变小蛮腰
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罐罐有个万万4天前
瘦了25斤后，我悟了：爬楼减脂的尽头是教科书式摆烂！ 曾经135斤爬3层就喘 现在110斤爬40分钟轻松拿捏 真正让我瘦下来的 不是玩命，而是“懒人发力法”🔥 全网独一份【爬楼摆烂公式】公开： 1️⃣ 准备阶段：一杯水+护膝，搞定 ❌ 拒绝花里胡哨 ✅ 核心两件套 2️⃣ 热身环节：4个动作激活臀腿 （跟练版已剪好，照抄就行） 3️⃣ 爬楼核心：记住3个“不”原则 · 不用快（心率130+即可） · 不数层（看时间别看数字） · 不硬撑（喘了就停坐电梯） 4️⃣ 拉伸偷懒：3个动作解决 （专门针对防粗腿设计） 重点批评那些让你“膝盖过脚尖”的教程！ 正确姿势应该是：屁股往后坐的感觉 （视频1:1复刻错误vs正确示范） 成果汇报： 体重135→110 | 大腿围-8cm | 能吃能练不反弹 主页准备了【爬楼避坑指南】+【跟练歌单】 这都瘦不下来你来打我！ #爬楼减脂 #瘦腿 #减肥逆袭 #摆烂式减肥 #减肥人哪有不疯的@DOU+小助手 @DOU+上热门
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帅爆的米花.5月前
假期爽玩的下场就是梨形腿原形毕露，小基数想维持瘦腿还是要每天坚持滚腿按摩🥲#梨形身材 #瘦腿 #经络疏通 #日常分享 #按摩放松
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小赖同(♡˙︶˙♡)5天前
关于周末老师让我瘦2斤这件事#日常生活 #鬼知道我看了多少遍 #上热搜
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肉肉豆傻包1周前
减个肥真难呦#减肥 #内容太过真实 #搞笑
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小鱼(已➖84)1周前
关于我第一次减肥就成功瘦掉84斤这件事 我觉得最大的原因是因为心里有个信念 这次我一定要瘦 那些肥胖时期遭受的恶意也成了支撑我坚持下去的动力 很简单 我胖够了 我也实在不想再因为肥胖让自己受到莫名其妙的伤害 别人伤害我我还只能忍气吞声 人就活一次 前三十年因为自卑已经够窝囊了 我不想后半辈子还这样活着 我性格很犟 既然决定要去做 那我一定坚持到底 总有人会赢 那这个人怎么不能是我#触及真心 #日常分享 #蜕变过程 #减肥#减肥动力
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九三VV（瘦40斤版🌽3月前
姐妹们催我要的方法，这两天非常认真的给大家总结了，是我自己用的，仅供参考。#减肥 #减肥逆袭 #减肥方法
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蒋小胖变身日记4月前
已瘦25斤！早餐吃鸡蛋，晚餐吃干净碳水（馒头 玉米 土豆 ），我真的一整天都不馋！#我的减肥日记
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@减肥的大瑶3月前
减肥哪有什么秘诀呢，无非就是6个字，挨饿，运动，坚持，仅此而已……#健身逆袭 #减肥vlog #自律改变生活 #健身 #自律
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七日轻食6天前
这个减脂期 让我越吃越瘦的 8道低卡晓餐 最后一道你肯定没见过#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐 #轻食
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董大辉在大厂5天前
我们为啥让你吃饱瘦？是什么原理？不饿也能瘦。#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #节食减肥#减肥打卡
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叫我宋JIE1月前
瘦30斤换来的不是尊重，是世界的“清澈愚蠢” #外貌焦虑 #拒绝身材羞辱 #女性成长
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首尔猪猪哲5天前
还得是泫雅同款pfk
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黑客娱乐4月前
以鹿晗的视角 回顾这七个月 #鹿晗 #鹿晗暴瘦 #鹿晗演唱会 #影娱热点团
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让我瘦点怎么啦～7月前
#相亲奇葩事 #相亲对象 #普通的一天 #抽象
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郑要瘦（已上岸）5天前
大姨提前一天来了，既然那么想我，我得盛情款待款待她#体重打卡#日常唠嗑#我的减肥日记
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彩薇4天前
#惊读 换脸断情#我站在破旧的阁楼里，手指攥着剪刀，盯着镜中刚剪出来的短发。 化疗让我瘦得脱了象，头发剪了，显得更加落魄。 但这幅模样，点燃了童婉容的怒气，她冲进来时眼里满是杀意。 她一把揪住我的衣领，将我摔在木地板上，声音尖锐得像刀子划过玻璃。 “你哪来的胆子剪掉长发，齐翰，我说过多少次，罗晖不能剪短发！” 她从抽屉里翻出一根粗鞭子，狠狠抽在我的背上，绳子磨破皮肤的刺痛让我几乎窒息。 我缩成一团，试图躲避，可她下手毫不留情。 因为我这张脸和罗晖有几分相似，她把我当成了他的傀儡，甚至逼我看着她用罗晖的冷冻精子孕育出一个孩子。 十年前，她怀胎十月，生下的女儿却只认她是母亲，对我满是厌恶。 “你算什么东西，我爸是大明星罗晖，你不过是个可笑的赝品！” 她们要我活成罗晖的样子，却又恨我真的变成了他。 无所谓，反正我的时间不多了。 1、 痛，撕心裂肺的痛。 童婉容踉跄着走进来，满身酒气熏得我头晕，她一把将我按在冰冷的地板上。 鞭子一次次抽在我的背上，痛得我整个人抖得像筛子。 她俯下身，粗糙的手指掐住我的脸，眼神里满是鄙夷和怒火。 “谁让你剪了短发，我没警告过你吗，罗晖最看不惯的就是短发，你当我说话是放屁？” “你能活到现在，全是我给你的恩赐。” “还不跪下给我认错！” 我没吭声，喉咙干得像吞了沙子，连气都喘不上来。 背上的血渗进衣服，黏糊糊地贴着皮肤，痛得我眼前发黑。 这样的童婉容我见得太多了。 只要我做了任何违背罗晖喜好的事，她就跟疯狗一样扑上来。 她从不动我的脸，因为那张脸是她死去的丈夫留下的唯一念想。 过去我总是低头求饶，赌咒发誓会改，然后任她发泄一通。 可这次，我累得连呼吸都觉得多余。 “水，我想喝水。” “要水是吧？” 房间暗得像个洞，八岁的童欣倚在门边，手里晃着一杯水，嘴角挂着冷笑，和她妈一个德行。 我早料到她没好心，果然没错。 我偏过头，滚烫的水泼在我肩膀上，烫得我皮肉一缩，疼得闷哼一声。 童欣拍着手跳了两下，眼里满是得意的恶毒。 “别拿那种眼神看我，家里谁不知道，妈妈留你在这儿就因为你长得像我爸。” “我告诉你，别做梦取代我爸，你就是个假货，是个没用的废物。” 十年前，童婉容用罗晖的冷冻精子怀了孕，生下童欣，而我只是个被她逼着见证这一切的旁观者。 她却不知道，没有我的存在，她根本不会有这个
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静静减脂塑形运动5月前
“人生总要赢一次”我用亲身经历告诉你，整整瘦了58斤变化有多大！也愿大家都能拥有踏出一步的勇气，我能瘦，你也可以！视频有点长请耐心看完。#减肥 #运动 #一起减肥打卡 #减肥前后对比图 #大肚腩变小蛮腰
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一颗星猩（必瘦版）4月前
到底为什么？胡楚靓愿意带我赚钱监督我减肥 #减肥 #胡楚靓教做自媒体 大家可以添加这个 话题跟着楚楚做减肥账号 让我们一起减肥吧加油
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小羊冲冲冲4月前
关于一学期瘦了70斤 邪门但有用的减肥小妙招#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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先锋新闻4月前
彭昱畅怎么瘦成这样了
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叶先森爱健身6天前
减重≠减脂！当我科普脱水时遭遇大量恶评 回复 @小刘同学吖的评论 围观冷美人荒野求生，体重速降10斤，是真的快速减脂？还是脱水？#减肥 #减脂 #快速燃脂瘦全身 #健身 #身材管理
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疯享瘦（夸我）5天前
#减肥失败#内容太过真实 身边的人如果都胖了，我自己瘦那多格格不入啊，显得我多不合群，大伙都胖起来吧
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堂哥陈帅4天前
#一本正经胡说八道 #热点 #抖音推广 #看过来 #内容太过真实
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艾美腾4天前
救命！这件内衣真的让我‘瘦’了！以前穿紧身衣：忐忑不安。现在穿紧身衣：快看我的新衣服！#文胸 #女士穿搭
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我没怎么你吧？！6天前
#崩溃 #要我怎样 #我的钱不光有用还不够用 #一会删 #内容太过真实
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龙虾和小龙虾🦞。4天前
让我瘦到110斤可行？#减肥好难#减肥打卡
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🦋ᬐ零度ᥫᩣ4天前
日渐圆润的脸😤，你们都是怎么坚持减肥的，让我瘦十斤吧😟 #胖了胖了 #减肥
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迷上抖音美颜 😉🌹4天前
#可甜可酷可温柔 #怎么舒服怎么来 #我又心动了 #我的快乐回来了 说到底 还是谢谢你 让我瘦到曾经渴望的体重 去年125 现在120 继续瘦吧 😜😜😜
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静子姐．9年自然塑形5天前
9年前，我146斤，睡眠差，情绪低落。 运动成了我的药，让我从118斤练回了自己。 健身9年，治好了我的抑郁，更让我明白： 动起来，不是为了瘦给谁看，而是为自己赢回健康和快乐！ 希望我的普通经历，能给你开始的勇气。一起加油！ 健身改变人生 #运动治愈一切 #中年女性成长 #普通人的逆袭 #我的健身故事 #坚持的意义
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Y(^_^)d4天前
今年不好混，按目前的局势来看，只配吃素菜，素菜可以让我瘦，瘦了我就开心，哈哈#怎么舒服怎么来
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娜娜爱吃肉4天前
94年多囊宝妈二胎产后减肥日记，第19天，瘦6.8斤，我为什么会胖呢，我感觉跟我们家的饮食习惯有很大的关系，就是份量大，东西多，食欲又高，吃的就多，自然而然就胖起来了 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #逆袭 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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我心依旧5天前
这半个月的夜班瘦了十五斤都不知道怎么瘦的 是人累还是心累才让自己一天瘦一斤的啊？
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执着2周前
晚饭来还没换裙子，鞋子，还说‘妈’这天怎么啦！真冷，我说是冷的那你咋不换裤子穿，她说明天换。菜还是吃的肉，让我挑瘦点的。每次走都会‘妈’我先拿走了。
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小健有氧健身（有氧无氧塑形）5天前
团团来到直播间已经1个月了，接下来让姐姐们看下她的减肥成果，跟着打卡一个月瘦了36斤，想要改变的同学可以加入我的直播间一起健身吧！#减脂 #减肥前后对比图 #暴汗燃脂瘦全身 #塑形 #孕妈
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彬姐爱跳舞💃💃5天前
（最近好多见到我的人，问我的话就是你怎么瘦了这么多，这个视频你们就应该知道我怎么瘦的）。年龄从不是借口，而是新的开始✊通过科学的力量训练，增强肌肉力量，改善骨密度，提高代谢，让身体更有活力，更有韧性，每一次流汗，都是在为健康投资，每一次坚持，都是在为未来储蓄能量。六十多岁开始也不晚，依然可以拥有健康、活力和自信的身材，让生活因运动而更加精彩。#让锻炼成为一种习惯 #居家运动健身 #运动使我快乐
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甜漾4天前
主食减肥法Day76｜125⬇️105.6，主食减肥法让我们中午能大口大口吃饭，真的是太幸福了，晚上保持微微饿，第二天一定能瘦的，加油姐妹们👯‍♀️#会吃才会瘦 #越吃越瘦 #减脂小白必看经验 #吃瘦不饿瘦#自律减脂健康餐
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小韩瘦了30斤5天前
减肥核心思想就是少吃#减肥前后对比图 #减肥逆袭分享 #变瘦 #科学减肥 #内容太过真实
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戳心茶馆4天前
减肥让我崩溃！#内容太过真实 #漫画 #減肥 #你的奋斗终将伟大
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洋大鼻子6天前
谁之前问我是怎么瘦下来的？今让你看看怎么个事！#减肥#洋大鼻子#掉发#蔓迪防脱固发洗发水
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欧大洲5天前
减脂期经常被饿醒的看过来，这样做的鸡腿肉我随便吃，让我瘦40斤的秘诀#抖音美食创作者 #我是美食创作者 #健身餐 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划
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瘦龙6天前
海底捞一个人吃800块，反复的暴食、催吐，成功瘦身90斤 现在的饮食方式，让她如获新生，也变成了自己的事业#暴食 #催吐 #女生减肥 #生酮 #瘦龙低碳
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刘板筋儿5天前
我瘦小腿来了 私教课那点东西全给你们抖漏出来了 #瘦腿逆袭 #瘦小腿 #小腿粗 #瘦腿 #丝塔芙身体油
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米总4天前
瘦下来的人生真好啊#前后对比 #练出马甲线 #逆袭 #减肥 #瘦腰
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叶子定制（新品返场）4天前
要温度更要腰线！防腰带羽绒服让我瘦着过冬 #显瘦穿搭 #谁穿谁好看 #气质穿搭 #羽绒服 #冬季必备
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Aynur4天前
#自律 #减肥日记 #健康饮食
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演员 曾庆祥2月前
54天瘦了33斤#减脂 #自律 #我的减肥日记 #邪修减肥 #王晶喊你来演戏
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Jolly🍯4天前
情书💌#张学友 #情书 #张学友演唱会
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