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SEPT.九月读书3周前
今天分享的：《通透》 你会发现，善良的人不喜欢斗，低调的人不喜欢比，聪明的人不喜欢评，大气的人不喜欢争，因为不斗修身，不比养心，不评养德，不争养性，别人待我如何，那是我的因果，我待别人如何，这是我的修行。人生海海，山山而川，不过尔尔，各自风雨各自扛，各自晴朗各自享，鉴他人之所长，成自我之锋芒。#读书分享 #好书推荐 #通透书籍#人生感悟 #书单
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梧桐与书4周前
今天分享的是《通透》 作者:杨天真 你会发现，善良的人不屑斗，大气的人懒于争，低调的人不愿比，聪明的人不急着评。今天分享的是《通透》。 不斗修身、不争养性、不比养心、不评养德。别人待我是因果，我待别人是修行。人生海海，山山而川，曾以为跨不过的坎终会过去，各自因果各自了，各自修行各自好。 #女生必读书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #好书推荐 文字共鸣
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老达子1周前
今日分享《通透》 她对着电脑反复修改方案，删掉又重写的字句，像极了曾不断否定自己的模样。直到某天她关掉他人的建议文档，只跟着内心的声音敲打键盘，忽然发现纠结的迷雾竟散了。 成长从不是逼自己迎合标准，而是学会听见自己的需求。不必怕不够优秀，不用急着追赶他人，你每一次正视内心、勇敢选择的时刻，都是在把人生活成更通透的模样。#读书 #书籍推荐 #书单 #好书分享
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阅想家2周前
为什么你懂了所有道理，还依然活得那么累？#书籍推荐 #每日分享 #好书推荐 #认知觉醒
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梧桐与书2周前
今天分享的《通透》 作者:杨天真 通透者不纠结过往释负，清醒者不内耗自我蓄力，从容者不盲从他人守心，自持者不迎合世俗立骨。他人评价是其认知，做好自己是我修行。人生起落各有归途，借镜自省、以尺量成长。情谊当以真心换热忱，遇敷衍便还淡然。无执破执念，无求破困局，原来很多相遇不过萍水相逢。#上热门 #书籍推荐 #好书推荐#通透#自我成长 @DOU+小助手
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管理员读书1周前
“人间清醒”的硬核实用主义指南 如果只能用一句话评价杨天真的《通透》，我会说：这是一本将高端的心理学道理，“翻译”成可执行人生方案的实战手册。 在许多同类书籍仍停留在“唤醒认知”的层面时，杨天真已经手持利刃，为我们完成了“解剖”与“手术”的过程。她不做知识的搬运工，她做人性的“解构师”与“建筑师”。 它的第一个珍贵之处，在于“祛魅”。 书中谈论的“上瘾”、“虚荣”、“功利”、“讨好”，我们每个人都在经历，却常常因自我批判而羞于直视。杨天真以惊人的坦诚，像一位冷静的外科医生，将这些情绪和行为放在解剖台上，一一指给我们看：“看，这是它的成因，这是它的机制，这，就是应对它的方法。”她没有居高临下的说教，只有一种“我知道，我经历过，我走出来了”的平视与共情。这种理性而温暖的“祛魅”，本身就能带来巨大的解脱感。 它的第二个核心价值，在于“构建”。 《通透》绝非一本只破不立的书。它的终极目的，是帮助我们建立一套“理性人格操作系统” 。杨天真将她强大的职场逻辑和人生管理能力，分解为一个个可习得的思维模型：“课题分离”、“价值排序”、“成本计算”…… 她教会我们的，不是如何成为一个更受欢迎的好人，而是如何成为一个目标清晰、边界分明、行动高效，从而更能保护自己、成就自己的“明白人”。 杨天真本人，就是这本书最有力的注脚。 我们信服书中的观点，恰恰是因为我们早已在公众视野里，看到了一个将这套哲学践行得淋漓尽致的鲜活样本——她目标明确、善于主动、精力充沛，永远知道自己在做什么，以及为什么要做。这种“知行合一”的真实性，让《通透》摆脱了鸡汤的嫌疑，拥有了坚实可信的基石。 总而言之，《通透》提供的，不是飘在空中的哲学思辨，而是踩在地上的生存智慧。它不承诺让你成为一个完美的人，但它能切实地帮助你，在复杂混乱的世界里，#每日分享#读书 #好书分享 #通透 #治愈
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开鑫悦读2周前
今天分享的是《通透》 别人待我如何，那是我的因果；我待别人如何，这是我的修行。不必困在他人的态度里纠结，也不用为无关的纷扰消耗自己。#通透 #书籍 #情感共鸣 #每日分享 #好书推荐
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雨的读书屋1月前
今天分享的是《通透》 你越是做事果断，我行我素，不服就干，就越有人欣赏你。你越是老实善良，百依百顺，胆小怕事，就越是有人欺负你。一味的埋头做好人，毫不利己，专门利人，牺牲自己去迎合别人，这不是善良，是病得治。无论在谁面前，只要你不欠他，就没必要唯唯诺诺，你的软弱，会让对方更加看不上你。心软和不好意思只会杀死自己，理性和薄情才是生存的利器。路不通时，要选择拐弯，心不快时，要选择看淡，感情渐远时，要选择随意，有些事情挺一挺就过去了，有些人恨一恨就忘记了，有些苦笑一笑就释然了。活的通透的人，并非超凡脱俗、不食人间烟火，而是在认清人生真相后，依然热爱生活，以一种更智慧、更平和、更本真的生活方式与世界相处。#通透 #通透女人 #活明白了 #读书 #书籍推荐
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阅亿页1周前
活得通透从不是天生的，而是在看清“别人待我如何是因果，我待别人如何是修行”后，慢慢修炼出的格局。#书籍推荐 #好书分享#金句#文字的力量
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一竹读书1周前
今天分享的是《通透》 你会发现善良的人不喜欢斗，大气的人不喜欢争，低调的人不喜欢比，聪明的人不喜欢评，因为不斗修身，不争养性，不比养心，不评养德。 别人待我如何，那是我的因果，我待别人如何，这是我的修行。人生海海，山山而川，不过尔尔。各自因果各自了，各自修行各自好。 学最好的别人，做最好的自己。#书籍推荐 #好书推荐 #通透#自我成长 #文字共鸣
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深夜书屿2周前
今天分享的是《通透》 作者：杨天真/著 学最好的别人，做最好的自己#提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #每日分享 #每日推荐 @抖音小助手
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七柒读书1月前
《通透》 #治愈 #好书分享 #书籍推荐 #情感 #成长
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叁秋读书3周前
今天分享的是：《通透》 作者：杨天真 脱下鞋子走路，才知地面温度，摘下面具做人，方觉人间冷暖，一个人的通透，是不寻常经历换来的，一个人的格局，是被各种委屈撑大的，活得通透的人，没有特别想维持的关系，也没有特别想要的东西，走近的人不抗拒，离开的人不强求就连吃亏都懒得计较，一个人的通透和格局，是人生不断修炼的结果，是不计较不攀比，不卑不亢，不悲不怨的表现，是在岁月的磨砺中，逐渐领悟，用欣赏的眼光看世界，用格局的胸怀容万物，更是懂得悲喜自渡，从而学会摆渡自己的灵魂拥有自己人生的精彩。#书籍分享 #拒绝内耗快乐第一 #通透 #文字共鸣 #清醒
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绮梦书屋4月前
被生活虐到体无完肤？ 读《通透》，3 招让你逆风翻盘！#通透书籍 #人生智慧 #认知提升 #自我成长 #思维转变
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彩云之南1周前
第1682集 今日书单通透把日子活明白七日书单 #人情通透书籍 #通透 #七日书单 #今日书单 《通透》把日子活明白，·适合读者：适合在复杂人际和社会现象中感到困惑，希望提升认知清晰度、活得更加清醒和理性的读者。它服务于那些希望摆脱情绪化决策、理解行为底层逻辑，从而做出更明智人生选择的人。·人文价值：其价值在于致力于构建一种“清醒而自知”的生活哲学。它通过对各种心理现象和人性规律的剖析，帮助读者拨开迷雾，达到对自我和世界的“理解之同情”。这种从“混沌”到“通透”的追求，本质上是鼓励一种理性的生活态度，旨在减少内耗，提升生命的效率和自主性。 如有需要，请点击视频下方小黄车即可！
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书虫碎碎念4周前
今天分享的是《通透》 你会发现善良的人不喜欢斗，大气的人不喜欢争，低调的人不喜欢比，聪明的人不喜欢评，因为不斗修身，不争养性，不比养心，不评养德。 别人待我如何，那是我的因果，我待别人如何，这是我的修行。人生海海，山山而川，不过尔尔。各自因果各自了，各自修行各自好。 学最好的别人，做最好的自己。#书籍推荐 #好书推荐 #通透#自我成长 #文字共鸣
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梧桐与书3周前
今天分享的是《总有好事发生》 作者:李筱懿 你有没有发现，越不紧绷的人生，越容易撞见惊喜？今天分享《通透》：放下“必须怎样”的执念，沉心打磨当下、少些期待，反而能收获圆满。插曲与弯路是校准方向的信号，允许自己有“枯萎期”，沉淀是在滋养更强的自己。守住“事情会变好”的信念，愿你常享松弛、常有好事。 #你可以成为任何一种女孩 #文字共鸣 #书籍分享#书籍推荐#读书
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LiuJun7月前
近日闲了把之前屯的书挨个读一遍#读书 #每日一读 #让阅读成为一种习惯 #治愈系书籍推荐
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书蠹（du）2周前
一份来自古罗马的“通透哲学”，请查收！ #读书 #好书推荐 #好书分享 #书单 #个人成长
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橘子育养指南1月前
《通透》：认清真相仍热爱，才是最好的活法。#通透 #通透女人 #活明白了 #读书 #书籍推荐 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音精选官方账号
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嘉嘉读书吖2周前
你会发现善良的人不喜欢斗，大气的人不喜欢争，低调的人不喜欢比，聪明的人不喜欢评。#书籍推荐 #通透 #自我成长#清醒 #每日分享
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阳光书屋3周前
《通透 》＃活明白了 ＃做自己 ＃书籍 ＃书籍分享 ＃读书推荐 ＃成长＃女性智慧
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伴你夜读111211月前
#好书推荐 #读书 #夜读 #通透 #书籍分享
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小圆爱分享2周前
今天分享的是：《通透》 作者：杨天真 无论你的婚姻幸与不幸，也无论你的枕边人忠与不忠，身为女人，你都应该明白一件事：“人生辽阔，婚姻从来不是你人生的全部。” 活得通透的女人，懂得把目光放得更长远。下半场人生，拼的不是老公，也不是一个优秀的孩子，而是一副能陪你经历风雨的健康身体，一颗能够自我滋养、乐观从容的心。 允许一切发生，允许一些意外光临，允许情绪突然低落，允许努力没有结果，允许不被喜欢，允许自己只是一个普通人。允许一切发生，是人世间最温柔且坚定的力量。 从今以后，别再过你应该过的人生，去过你想过的人生吧!#通透[话题]# #情感语录❤[话题]# #书籍推荐[话题]# #女性成长[话题]# #更完美的自己
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荐书郎1周前
今天分享的是《通透》“愿大家活的通透，活的自由，你只管善良，一切交给时间。”#书籍推荐#文字共鸣 #通透#自我成长
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阅读引领人生哲理3月前
《通透》#书籍分享 #今日分享 #每日推荐 #书中感悟 #每日分享
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廿·七（读书）2月前
为什么明明想活得轻松，却总被人际关系、选择纠结困住？ #书籍蕴藏答案翻阅即见真章 今日翻阅的是《通透》，杨天真的这本新书，像个贴心的朋友，教我们用清醒的逻辑拆解生活难题。#读书 #读书成长 #好书分享
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書願1年前
《通透》#创作灵感 #让阅读成为一种习惯 #值得一看的好书 #通透 #自我提升类书籍推荐
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力能微澜💯5月前
《通透》 #抖音创作者大会 #热点小助手 “活得通透的人，都懂得给人生做减法。” 如果书籍会说话——@力能微澜💯 @DOU+小助手
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小圆姐（已回大同）1月前
停止你的讨好型人格,建议所有女生都去读一下杨天真的通透！ #书单 #书籍推荐 #通透 #女性成长
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燕儿陪你读书1周前
什么是真正的“通透” 你总说自己不快乐，不自由。一句话点醒你#通透 #好书分享 #日常读书 #文字共鸣 #书籍分享
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彩云之南1周前
第1672集 七日书单今日书单好书分享 #今日书单 #七日书单 #重养自己一次 #情绪控制 #通透 心理学书籍三本，沉思过往，复盘当下，蓄力新生。《重养自己一次》《通透把日子活明白》《情绪控制》，分别适合什么人去阅读？三本书的人文价值分别是什么？ 这三本心理学相关的书籍分别针对不同的心理成长阶段和需求。 《重养自己一次》·适合读者：适合那些在成长过程中感到被忽视、内心有“缺憾”，或总在人际关系中感到不安、自我价值感低的读者。它尤其适用于那些意识到原生家庭或过去经历对自己造成影响，并渴望通过自我关怀来疗愈和重塑自我的成年人。·人文价值：本书的核心人文价值在于提出了一种深刻的“自我补偿”与“修复”理念。它赋予个体成为自己“内在父母”的权利和能力，强调通过后天的自我滋养来弥补早年的缺失。这一理念将人格的发展从对过去的被动承受，转向主动的建构与疗愈，体现了人具有超越原生创伤、实现二次成长的能动性。 《通透 把日子活明白》·适合读者：适合在复杂人际和社会现象中感到困惑，希望提升认知清晰度、活得更加清醒和理性的读者。它服务于那些希望摆脱情绪化决策、理解行为底层逻辑，从而做出更明智人生选择的人。·人文价值：其价值在于致力于构建一种“清醒而自知”的生活哲学。它通过对各种心理现象和人性规律的剖析，帮助读者拨开迷雾，达到对自我和世界的“理解之同情”。这种从“混沌”到“通透”的追求，本质上是鼓励一种理性的生活态度，旨在减少内耗，提升生命的效率和自主性。 《情绪控制》·适合读者：顾名思义，适合直接受到情绪困扰，如易怒、焦虑、抑郁波动，并迫切希望获得立竿见影的情绪管理技巧的读者。它是面向问题的实战指南。·人文价值：本书的人文价值在于将“情绪”从一种被视为需要压抑或羞耻的存在，重新定义为可以被认知、接纳和管理的对象。它强调“控制”并非“压抑”，而是一种积极的自我调节能力。掌握这种能力是实现情绪稳定和内心平和的基础，是保障个人社会功能有效运行、维系健康关系的底层支柱。总而言之：这三本书构成了一个递进的成长路径：·《情绪控制》是基础维稳，解决“如何不被情绪淹没”的问题。·《通透》是认知升级解决“如何看清世界、明智决策”的问题。《重养自己一次》是深层疗愈，解决“如何从根本上修补自我、获得内在力量”的问题。它们共同的人文关怀是：承认人的心理困境。
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杨天真11月前
3本帮你突破个人成长瓶颈 提升自我认知的书 #杨天真的通透指南 #天真不天真 #个人成长 #书单
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橘子育养指南1月前
今天分享的是《通透》 活得通透：在人间烟火里，把日子过成自己的诗。#通透 #通透女人 #活明白了 #读书 #书籍推荐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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梦璇（推文）7月前
书名《火花有数》#热门书单每日推荐#书单热门作品5000w爆款文案#心灵治愈书籍#书单热门作品100w爆款文案 #文案清醒通透很治愈的一段话
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彩云之南1周前
第1696集 今日书单心理学书籍三本沉思过往复盘当下蓄力新生 #今日书单 #重养自己一次 #情绪控制 #通透 #好书分享 心理学书籍《重养自己一次》《通透 把日子活明白》《情绪控制》，分别适合什么人去阅读？三本书的人文价值分别是什么？ 这三本心理学相关的书籍分别针对不同的心理成长阶段和需求。 《重养自己一次》 · 适合读者： 适合那些在成长过程中感到被忽视、内心有“缺憾”，或总在人际关系中感到不安、自我价值感低的读者。它尤其适用于那些意识到原生家庭或过去经历对自己造成影响，并渴望通过自我关怀来疗愈和重塑自我的成年人。 · 人文价值： 本书的核心人文价值在于提出了一种深刻的“自我补偿”与“修复”理念。它赋予个体成为自己“内在父母”的权利和能力，强调通过后天的自我滋养来弥补早年的缺失。这一理念将人格的发展从对过去的被动承受，转向主动的建构与疗愈，体现了人具有超越原生创伤、实现二次成长的能动性。 《通透 把日子活明白》 · 适合读者： 适合在复杂人际和社会现象中感到困惑，希望提升认知清晰度、活得更加清醒和理性的读者。它服务于那些希望摆脱情绪化决策、理解行为底层逻辑，从而做出更明智人生选择的人。 · 人文价值： 其价值在于致力于构建一种“清醒而自知”的生活哲学。它通过对各种心理现象和人性规律的剖析，帮助读者拨开迷雾，达到对自我和世界的“理解之同情”。这种从“混沌”到“通透”的追求，本质上是鼓励一种理性的生活态度，旨在减少内耗，提升生命的效率和自主性。 《情绪控制》 · 适合读者： 顾名思义，适合直接受到情绪困扰，如易怒、焦虑、抑郁波动，并迫切希望获得立竿见影的情绪管理技巧的读者。它是面向问题的实战指南。 · 人文价值： 本书的人文价值在于将“情绪”从一种被视为需要压抑或羞耻的存在，重新定义为可以被认知、接纳和管理的对象。它强调“控制”并非“压抑”，而是一种积极的自我调节能力。掌握这种能力是实现情绪稳定和内心平和的基础，是保障个人社会功能有效运行、维系健康关系的底层支柱。 总而言之：这三本书构成了一个递进的成长路径： · 《情绪控制》 是基础维稳，解决“如何不被情绪淹没”的问题。 · 《通透》 是认知升级解决“如何看清世界、明智决策”的问题。 《重养自己一次》 是深层疗愈，解决“如何从根本上修补自我、获得内在力量”的问题。 它们共同的人文关怀是：承认人的心理困境，并坚信通过科学的方法和自我觉察，每个都有能力实现成长与完整。
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每天读点书4月前
看透才能活得通透 #百年孤独 #书籍推荐 #阅读 #文案
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东方精选好书7月前
在物欲横流的时代，《人生没什么不可放下》这本书像一剂清醒的良药，用“放下”的智慧治愈现代人的精神内耗。#好书推荐 #人生没什么不可以放下 #治愈系书籍推荐 #读书成长
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梦芸7月前
书名《水花淡漠》#热门书单每日推荐#书单热门作品5000w爆款文案#心灵治愈书籍#书单热门作品100w爆款文案 #文案清醒通透很治愈的一段话
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赟飞说书4月前
读经典文化，悟通透人生。《资治通鉴》，一套常伴左右的书籍。#读书分享 #图书推荐#认知思维
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烨安文化图书专营店5月前
读懂《止学》，掌握你的处世智慧！ 读了这本书才知道自己有多无知！它能让你学会如何正确做事、做人！​​#止学​ ​​#止学书籍​ ​​#国学文化​ ​​#国学智慧​ ​​​#国学经典​
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绘梨衣(不要连赞)8月前
书名《归言霸总》#热门书单每日推荐#书单热门作品5000w爆款文案#心灵治愈书籍#书单热门作品100w爆款文案 #文案清醒通透很治愈的一段话
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小鱼妈妈3月前
没有人能一直在低谷，也不会有人永远领先。读完这本漫画易经，你就变得通透了。#好书发现官 #易学智慧 #书籍分享 #人间清醒
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梦燃好书精读📕1周前
允许一切发生，是成年人最顶级的通透💐 #读书博主#治愈书籍#推荐好书#好书分享#允许一切发生
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面朝黄土，春暖花开7月前
《通透》纠结1 #通透 #纠结 #情感 #读书 #心灵治愈书籍
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十二九5月前
希望我们都活得清醒又自在，在自己的人生道路上闪闪发光！#杨天真的通透指南 #杨天真 #值得一看的好书 #人性 #智慧人生
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财富《图书馆》1月前
《认知通透》书中包含83条人性底层逻辑，倡导勇敢做自己，不被 《认知通透》 书中包含83条人性底层逻辑，倡导勇敢做自己，不被他人期待束缚，以平和坚定的心态活在当下。同时，书中还涉及家庭、事业、财富等方面的独特观点，如家庭核心是经济，财富是对认知的补偿等。#涨知识 #科普 #正能量 #好书分享 #好书推荐 @DOU+小助手
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小雅读书📖4月前
今天我们一起来看《通透》 在这个周末，我沉浸于杨天真女士的新作，一口气便将其翻阅完毕。她的言辞仿佛拥有一种难以抗拒的魔力，不论是她的演讲课程还是书籍，总能让我一旦翻开便欲罢不能，甚至在阅读完毕之后，心中仍怀有重读的冲动。当我合上书本，再次凝视书名之时，某种领悟悄然浮现心头。杨天真女士的言辞与公众视野中的行动，无不透露出她对人性深刻而透彻的理解。她擅长将这种人性的剖析巧妙融入工作交流、团队管理乃至家庭生活的各个层面，这份灵活运用之能，实为众人难以企及。我们常言“道理易懂，做到难”，而真正能将所学融会贯通者，又几何？ 此刻，我更愿意将此书视为一本实用指南。作者以贴近生活的事例和通俗易懂的语言，剖析了生活与工作中最为基础的三十种关系状态。书中对自我价值体系构建的重视，我深表赞同，这无疑是个人实现真正通透的关键所在。在这个信息爆炸的时代，诸多社会热点事件背后的负面效应，往往源于参与者缺乏完整而正向的价值体系。长此以往，无论是生活、工作还是网络空间，人们愈发容易随波逐流，人云亦云。#通透 #阅读是一种习惯 #好书分享 #杨天真
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星絮记1周前
被狠狠共鸣！这本书真的太太太通透！#书籍推荐#诗集#万物都是自由诗#好书分享#情感共鸣
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读行志远1周前
50年人生感悟！跟郭德纲学通透明白，世态百态书中见#郭德纲 #人生智慧 #通透生活
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星絮记1周前
被狠狠共鸣！这本书真的太太太通透！#书籍推荐#诗集#万物都是自由诗#好书分享#情感共鸣
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奇妙短剧~橱窗优选1月前
《还没有爱够》→《通透》战胜自我书籍推荐
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渝都书志2周前
无论你是管理者，还是希望在职场中脱颖而出，都能从这部书中获得宝贵启迪。#国学智慧 #历史故事 #古人的智慧 #好书推荐 #必读书籍
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诚信经营用品经营部4月前
认知通透全书用83个底层逻辑全方位助力打破认知局限重塑思维模式#书籍 #书籍推荐 #书籍分享
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被狠狠共鸣！这本书真的太太太通透！#书籍推荐#诗集#万物都是自由诗#好书分享#情感共鸣
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智美阅读2周前
杨绛：百年通透，以温柔书写人间清醒
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熠辉📚1周前
一本看完让人通透，又让人相见恨晚的好书，一旦翻开，便让人欲罢不能！！！#哲学 #思维觉醒
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每日睡前读书3月前
假如书籍会说话-通透
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书引力9月前
2025蛇年书单 2025年狂读，央视推荐的这10本书，脑子真的会变快！#好书分享 #读书 #治愈系书籍推荐 #治愈 #通透
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懒大王（不要连赞）8月前
书名《问兰满园》#热门书单每日推荐#书单热门作品5000w爆款文案#心灵治愈书籍#书单热门作品100w爆款文案 #文案清醒通透很治愈的一段话
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南汐读书1周前
格局的本质是“选择”：选择把注意力放在长期价值而非短期利益上，选择用理解代替指责、用规划代替焦虑，日子会比原来更通透，也更有方向感。#书籍推荐 #格局 #正能量 #好书推荐 #人生感悟
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简介:

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