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王静4年前
野生鲫鱼老妈收拾干净，用黄柿子炖好了，鲜美酥软鱼刺都能吃 #夺冠2021
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Liu嘻嘻1年前
西红柿鲫鱼汤一般具有补充营养、增进食欲，你有试过吗？#一起学做菜 #小厨娘上线 #真材实料才能做出好味道
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秋秋是吃货💋7月前
西红柿山药鲫鱼汤#汤鲜味美 #好吃又营养 #鲫鱼汤 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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中国烹饪大师郝振江2年前
鲫鱼和西红柿的搭配会是什么味道？大家可以试试，酸甜好喝、一点不腥，家里有老人小孩、孕妈学起来！#今天吃什么 #来吃鱼 #家常美味 #番茄鲫鱼汤 #做菜我是认真的
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橙子202410111月前
“番茄鲫鱼汤”没有过多调料，就是食材本身的鲜甜，喝起来超舒服！ 鲜甜又开胃～#食疗小妙招 #做法简单又营养 #食疗 #煲汤 #番茄鲫鱼汤
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朱陈农家小院3年前
#农村美食 今天做个柿子炖鱼吃吃真鲜
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阿苏苏呐4月前
番茄鲫鱼汤（如鱼得水）不吃鱼的小朋友也变得喜欢吃啦#在家做美食 #家常菜 #vlog日常 #快来一起尝个鲜 #日常做饭
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松松麻麻｛和宝宝一起做美食}1年前
宝宝营养汤分享-番茄山药鲫鱼汤，汤鲜浓郁，营养开胃🤤#宝宝辅食 #鲫鱼汤
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向蓉蓉家小厨房3年前
1条鲫鱼1个西红柿，2分钟学会家常鲫鱼汤，汤鲜味浓不腥家人喜欢#西红柿鲫鱼汤 #一起学做菜 #抖音美食创作人
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虎哥 记录美好生活1年前
番茄鲫鱼汤#一起学做菜 #合理饮食营养均衡
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大云戏貂蝉5月前
豆腐千万不要跟这三样一起吃 #饮食#饮食健康 #健康
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爱笑的路老师2周前
霜降节气吃什么 “霜降不补，冬寒难挡。”古人讲，霜降三防——防秋燥、防秋郁、防秋寒，饮一碗豆腐丝瓜鲫鱼汤，最是合时。霜降还有“三宝”。第一宝，鸭肉；第二宝，萝卜；第三宝，柿子。 此时最宜三事：一是多食温润之物养身；二是早睡早起顺气；三是放宽心境养神。#霜降 #霜降节气 #二十四节气 #二十四节气饮食
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丁点不外卖1月前
拒绝外卖的一天|番茄炖鲫鱼#美食 #美食制作分享 #我的美食分享 #家常菜 #鲫鱼汤
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食为养AI7月前
警惕！食物中的搭配冤家你知道吗？ 食物搭配对有益，搭配错了堪比砒霜#食物中毒 #食物搭配不对还能成仇人 #健康饮食 #饮食与健康 #小常识
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Aimer懿梦2年前
番茄鲫鱼汤❤️汤鲜味美，配上番茄，太好喝了#我的厨房日记 #家常菜 #美食教程 #一起学做菜 #番茄鱼做法
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阳妈爱美食6天前
只要你愿意喝，我就愿意学#鲫鱼豆腐汤 #煲汤 #奶白鲫鱼汤 #鱼汤 #抖音美食创作者
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乡村阿红3周前
闲着没事刚钓的鲫鱼汤熬汤刚刚好#农村美食 #我的农村生活 #新农人计划2025
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有革新2周前
#用视频分享生活 #健康与养生 #打开美好生活 #饮食与健康
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7213周前
看智慧视频，享智慧人生 #神人操作
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姜姜婆美食好物橱窗2周前
#家常版鲫鱼汤的做法 天气渐凉，在家喝上一碗热腾腾的鱼汤就是福 #舌尖上的味道 #快来一起尝个鲜 #美食制作分享
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冬子和老冯7月前
#鲫鱼汤 #美食教程 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #下饭神器 @抖音小助手
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阿武美食记1周前
#鲫鱼汤#家常菜 #美食制作分享 #家常美食 #煲汤养生汤老人小孩都喜欢
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就叫冰麟3月前
可以只喝汤不吃菜，我的菜会有点多🤣，我们家的人都爱吃，所以我们都会把菜一起吃了，大家根据自己的食量和人的数量拿捏食物的比例哦，做法顺序相同哒～ 下面整理了一些蔬菜汤要点： 1️⃣ 蔬菜汤（主要是植化素）有什么用？ 降三高（高xue压、高xue糖、高xue脂）调理肠胃功能、清除活性氧、排出毒素、增强免疫力、抑制过敏与炎 症、降低血液粘稠度与预防动脉硬化 2️⃣ 为什么只有植物才能产生植化素？ 植物处于充足的紫外线照射与会遭受昆虫啃食等的严峻自然环境中，不像动物可以跑，为了保护自己生成了天然的“植化素” 3️⃣ 为什么加热是提取植化素的最佳方法？ 95~100℃加热5分钟，细胞壁就会破裂，只有破坏细胞壁才能获取植化素。可人体内的消化酶无法消化纤维素，咀嚼蔬菜、切碎或用搅拌机打碎都无法破坏细胞壁。所以生吃无法高效摄入植化素 4️⃣ 蔬菜汤详细做法及注意事项 ➡️“哈佛蔬菜汤”四种基础食材 🔸南瓜、胡萝卜、洋葱、卷心菜。 🔸其他蔬菜可以随意添加，最好是“彩虹色” 🔸南瓜最好选贝贝南瓜，植化素最高的品种 🔸南瓜籽瓜瓤、胡萝卜蒂都放入，含高植化素 ➡️ 做法简单，食材和水（加盖）煮熟即可 🔸四种基础食材至少每种100g 🔸加水量是蔬菜的3倍 🔸出锅前要加油（橄榄油最好）因为部分植化素脂溶性 🔸开大火煮开后转小火慢煮20分钟 🔸静置放凉，充分析出植化素溶于水 🔸可以超过20分钟，不要低于 🔸记得盖锅盖，最好不带孔的厚重锅盖，怕植化素挥发 🔸简单调味，品尝蔬菜原本的甘甜与鲜美 ➡️ 早餐前空腹喝，其他餐前喝效果最佳 #晚饭吃什么 #掉秤汤 #哈佛蔬菜汤做法 #做饭 #抖音趣胃计划
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花花美食日记3周前
秋天暖胃鲫鱼汤 一口气干三碗
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家常菜2月前
#鲫鱼汤 鲫鱼汤这么煮，汤白鲜香无腥味，老人小孩都爱喝，关键几步学起来吧#美食教程 #下奶汤 #在家做美食
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一路阳光☀️3周前
心情不好的时候就做饭吧，做点😋好吃的就开心啦！生活应该是被热爱的人和事填满！#鲫鱼汤#嫩滑鸡腰#在家做美食
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刘长厨有话说6天前
#抖音美食推荐官 #美食制作分享 #鲫鱼汤
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亭亭玉立1周前
#做法简单又营养 #煲汤 #每日分享
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wang唐唐2月前
连更几个月了 太勤快了#吃了隔夜豆芽会怎么样 #咖啡能和柿子一起吃吗
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眨眨眼_4天前
18s爱上我#柿子和柚子能一起吃吗 #50岁依然保持好状态
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大头爱下厨3周前
木瓜鲫鱼汤，清甜鲜美，真好喝#在家做美食 #煲汤 #美食教程 #为你煲汤 #一起学做菜
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潮汕琛姐美食记1周前
转季起风又是进补好时间，今天分享天麻鲫鱼汤给您，汤鲜香浓郁非常好喝，喝起来很舒服#广东靓汤 #煲汤 #炖汤#天麻鲫鱼汤#食疗小妙招
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🍅三胎🍓四宝💧宝妈记录生活1周前
鲫鱼汤，新鲜味美，性价比高的一餐#日常分享 #记录生活 #美味
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小妖精👿5天前
转季起风又是进补好时间，今天分享天麻鲫鱼汤给您，汤鲜香浓郁非常好喝，喝起来很舒服#广东靓汤 #煲汤 #炖汤#天麻鲫鱼汤#食疗小妙招
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康养日常1周前
你知道哪些东西不能混合吃吗？截图下来保存好，记在心中#健康科普 #健康生活 #希望能帮到你
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小食光8月前
一人份番茄鲫鱼汤 春天的鲫鱼特别肥美，不到半小时就能做一碗鲜香的番茄鲫鱼汤，赶紧做起来吧！#一日三餐人间烟火 #创作者中心 #创作灵感 #唯有美食可以治愈一切 #一日三餐人间烟火
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江桥：推文5月前
泪花甜幻#权利之眼 #红烧鲫鱼怎么做 #柿子和百香果能不能一起吃吗
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丽丽美食2周前
天冷了一定要试试这个汤鲜味美的鲫鱼汤，喝完浑身暖呼呼的，真的是好喝又营养#鲫鱼汤 #天冷了吃点啥 #一起学做菜
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顺德潮哥6天前
鲜字！拆解出来就是鱼和羊！跟着潮哥，在家里你一样能做出秋冬的温暖，鱼羊鲜！#顺德潮哥 #美食 #美食教程 #鱼羊鲜
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阳光，爱跳舞的艳儿4天前
鲫鱼汤营养好味道
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温馨小店5月前
奶白鲜嫩鲫鱼汤，酸甜番茄碰撞软嫩豆腐，一勺入魂，鲜掉眉毛！#奶白鱼头汤 #孩子营养搭配
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笑笑baby超乖喔3月前
汤鲜味美的鲫鱼汤，好吃又营养#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食 #辅食日记 #宝宝营养辅食
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娜一碗人间烟火1月前
浓白鲫鱼汤，0️⃣鱼刺，孩子放心喝的营养汤😊#美食教程 #快来一起尝个鲜 #强烈推荐 #美食 #爱美食爱生活
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简单学做饭1周前
营养美味的鲫鱼汤教程来了，您也来试试做吧#美食 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #鲫鱼汤 #简单易学
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伊者心声🎤1周前
#每天跟我涨知识 #科普健康知识 #养生食谱 #日常生活小常识 #合理饮食
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淘气大妈1年前
番茄豆腐鲫鱼汤#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #吃瘦不饿瘦 #鱼的花式做法 #鲫鱼豆腐汤
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王小七（小汤圆辅食记）1月前
一周给宝宝安排两次高钙高蛋白鱼汤面，秋季宝宝吸收好，个子蹭蹭📈#宝宝辅食 #食疗小妙招 #辅食教程 #科学育儿我有妙招 #宝宝的秋日食谱
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老张的厨坊2年前
#一人食记 第19餐 番茄鲫鱼汤#跟抖音学做菜 #番茄鱼做法 #抖音美食推荐官 #鲫鱼汤 @DOU+小助手
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八宝黛饭7月前
没食欲怎么办，来碗酸笋鲫鱼汤，开胃又下饭 #家常菜 #一起学做菜 #抖音美食创作者 #抖音美食教程
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小慧好物1周前
转季起风又是进补好时间，今天分享天麻鲫鱼汤给您，汤鲜香浓郁非常好喝，喝起来很舒服#广东靓汤 #煲汤 #炖汤 #天麻鲫鱼汤 #食疗小妙招
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美人鱼🧜5天前
转季起风又是进补好时间，今天分享天麻鲫鱼汤给您，汤鲜香浓郁非常好喝，喝起来很舒服#广东靓汤 #煲汤 #炖汤#天麻鲫鱼汤#食疗小妙招
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hui5天前
#上热门 #家常饭菜 #一日三餐 野生非洲鲫鱼汤～
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小徐（家常菜）4月前
荷包蛋鲫鱼汤，喜欢的和家人一起做起来吧！#家常菜 #美食
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木木困了没2周前
要论做实验这方面，您还是太权威了。#炸裂 #实验 #离谱
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美食龙哥幸福生活4月前
鲫鱼汤这样做洁白好喝做法简单 #好好吃饭大赛 #这届毕业生还是吃的太好了 #鲫鱼汤
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小喵🐱今天吃点啥1月前
只放盐和味精，就能做出奶白奶白的鲫鱼汤～ #家常菜 #美食 #在家做美食 #鲫鱼汤
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柿子1周前
太鲜了，鱼汤锅底各种鱼肉海鲜巨巨巨新鲜好吃。狂推荐 #美食推荐官 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #地方特色美食 #快来一起尝个鲜
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秋秋AI动画制作1周前
天麻鲫鱼汤#潮汕话 #天麻鲫鱼汤 #潮汕美食
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🌱快乐的考拉🐨1月前
#豆腐鲫鱼汤 #健康饮食 #煲汤 #高蛋白 #学做饭的小姐姐
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北大小杨医生1周前
空腹能吃柿子吗？ 又到吃柿子的季节了，1个视频教你如何吃柿子#抖出健康知识 #健康科普不基础 #柿子 #胃结石
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想想婆婆2月前
野生的鲫鱼，确实好吃，家人们都的怎么做鱼汤的分享一下吧#上热门话题🔥🔥🔥 #原创#鲫鱼汤#在家做美食 #想想婆婆做辅食@DOU+小助手 @抖音小助手
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军哥的渡劫日记1月前
化化完常喝的生白汤#胰腺癌 #鲫鱼汤 #升白食谱 #随拍
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