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排球教学 VOLLEY TEACH2年前
排球二次进攻的类型 #排球教学
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凌志排球-小志教练4月前
气排球常见的战术球，快喊你的队友配合起来吧！ #排球 #气排球 #战术球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一个视频带你学会自传球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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西北风暴🏐6月前
一颗球“800”个心眼 你们的二传得分效率高吗？ @于叁石 #西北风暴 #二传 #排球
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延边延青排球3年前
二传二次球进攻技术动作训练方法 #延边青少年排球 #延边排球 #延吉排球 #延边 #延吉 #排球 #同城 @抖音小助手
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天津妇联3年前
#排球之城 #气排球小课堂：边一二进攻阵型
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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蓝波碗砸🏐️4月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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无畏排球|周老师小课堂7月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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宁夏极速游隼排球俱乐部5月前
“带刀”二传五种二次进攻 你还知道哪些#排球训练
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排球教室2年前
二传二次球进攻技术#带刀二传 #日常训练 #排球 #排球🏐 #二传
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活力气排球1月前
气排球二次球转移配合战术精彩视频集锦20#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动 #气排球
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步泰锐郑式气排球11月前
每个位置都可以进攻丰富队伍的进攻方式 #气排球 #小郑说球 #抬拉臂 #二次球 #战术
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爱打气排的宁教5月前
跳发球小练习 球友们可以一遍过吗？好的跳发球＝好进攻#气排球 #宁教的气排球训练 #体育运动 #打排球的女生 #气排球训练 站发大力包球同理
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沉稳的安叔叔5月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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开花吧排球6月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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梁家班气排球训练营2年前
气排球-讲解打“二次球”方式方法#梁家班气排球训练营 #日常训练 #教学 #体育精神 #专项训练
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排球裁判ORANGE1年前
常用四种二次球处理方式#排球 #排球🏐 #日常训练 #排球培训 #排球训练
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上岸体育3月前
#排球中一二战术#体育战术讲解#面试高分
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诸韵颖排球俱乐部3月前
出手即王者！听前中国女排讲二次球心理细节！ #排球训练 #排球 #排球🏐 #二传 #二传手
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活力气排球1月前
气排球进攻二次球精彩视频集锦23#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球 #气排球运动
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气排球张老师1年前
气排球两次球介绍 气排球两次球介绍#气排球 #二次 #进攻 #防守 #扣球 @步泰锐郑式气排球 @气排球大师兄敏哥 @气排球小李老师
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气排杰瑞6月前
第二期，2号位和4号位进攻如何面斜打直线，希望对大家有所帮助。#气排球教学 #气排球扣球 #全运会 下一期给大家讲如何正确的上步扣球
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唐律很自律1年前
二次球就是主打一个全场懵圈 #气排球 #排球 #气排球的精彩瞬间
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UVCC排球单招4月前
你知道为什么二传都喜欢二次吗#排球 #uvcc排球单招#排球教学
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维维7月前
一口气看完《排球少年》4季全（完结） 不想输需要理由吗！#排球少年 #热血运动 #日向翔阳 #影山飞雄 #热血运动番
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活力气排球1年前
气排球进攻二次球精彩视频集锦14#气排球 #气排球的精彩瞬间
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诸韵颖排球俱乐部3周前
假动作天花板！前中国二传亲授二次吊球逼真秘诀！ #排球 #排球教学 #二传 #中国女排 #排球二传
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188-超模教练身高说（济南可线下）7月前
倒计时中考体育，排球还不满分这条视频跟练，轻松🈵分！#体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #家长必读 #排球训练 #济南
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）4月前
CDSU排球专项体能｜上肢爆发力训练日 上肢爆发力是排球运动中完成有力扣球和快速拦网的关键能力，可以提升击球速度和瞬间力量，增强进攻威胁。#排球 #排球少年 #专项体能 #爆发力 #扣球
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晚睡小狗6月前
二传这个位置最好玩了 真的#二传 #排球🏐
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小秋-日本小排球3月前
非常开心有教练私信我问怎么教低年级孩子练好排球，哈哈哈！日本和国内都一样，都先要让孩子们有对排球的喜爱和热情、再练基础。说起来简单做起来难！教练也一定要有耐心和热情！加油哦！我也不专业，就是陪孩子们在球场里混时间久了～希望我的视频会给你们做个参考！#排球少年 #日本小排球 #排球挥臂训练方法 #日本排球
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排球教室10月前
二次球#带刀二传 #二传 #排球 #排球训练技巧 #日常训练
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凌志排球-小志教练5月前
打出超高球速的第一步，学会鞭打！ （视频以左手为例，右手相反） #气排球 #排球 #鞭打发力 #扣球
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西装暴徒👊🏼1周前
气排球必备技能#气排球
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螺蛳粉哥哥4天前
气排球二次球配合#每天一更分享 #体育精神 #体育锻炼 #上热搜
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活力气排球7月前
气排球进攻二次球转移配合精彩视频集锦16#气排球 #气排球的精彩瞬间
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无畏排球|周老师小课堂6月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂5月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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笨甲蒜呐🏐4月前
4k高清vnl日本男排vs波兰男排长回合！ 日本又惊现局间2次进攻，最后小熊宫浦建人2号位直线得分💪 #世界男排联赛 #vnl #比赛现场 #排球 #排球少年
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）3月前
CDSU排球专项体能表现｜弹跳转换训练日 本节课紧贴排球专项需求，围绕下肢爆发力与力量转化能力展开。part one 通过横向滑步、前交叉跑、转髋跳与行进开合步等动态激活，充分唤醒核心与下肢稳定肌群；part two 主项训练包括双腿交换跳、单腿与双腿连续跳及高台单腿蹬伸跳，有效提升了垂直起跳能力与关节协同控制；part three 设置释放类药球下砸与对侧动力链下砸，强化上下肢动力链整合与神经释放，有助于提高扣球、拦网等动作中的力量传导与爆发表现。#运动表现 #体能训练 #排球 #一分钟干货教学 #爆发力
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排球教室1年前
二号位进攻路线#排球 #日常训练 #扣球
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气排球小曾教练🏐6月前
气排球一次二次球比赛集锦（一次二次球指的是对方无功过来时，本方组织进攻可有效避开对方拦网） #南昌气排球 #扣球 #日常训练
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阿森排球🏐8月前
中国男排进攻欣赏 顺便学习学习小细节#排球🏐 #男排暴力美学 #排球比赛 #用排球表达心情 #扣球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
看顶级男排高效拦网脚步 #排球 #拦网 #男排 #男排暴力美学 #干货分享
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珠海领洋体育4天前
#排球 #排球少年 #珠海排球 #珠海排球培训 #珠海排球中考 12岁少年的排球进阶之路！
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1周前
快速的攻防转换中细节有多重要 #排球 #男排 #排球少年 #比赛分析 #干货分享
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好吃的烧麦seM1ng5月前
练习两个月半的二传，打进了省决赛... #排球🏐 #二传 #浙江省大学生排球联赛
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排球菌🏐1年前
二次进攻真的爽👀 #排球 #二传
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斯洛特耶夫斯·达4月前
预判卡位，二次启动，弹网变线#世界男排联赛 #排球🏐 #日本男排#自由人
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果冻商1年前
二次进攻 完蛋视频里打错了 #kgym #影山飞雄 #排球少年#二次进攻 #小排球
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young4月前
有吊球了，依旧雅俗共赏。#排球#二传#二传第一视角#二次进攻#扣球
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11号排球馆3月前
🏐这些高端战术进攻打法！你会几个⁉️ #排球 #排球比赛 #排球少年 #排球训练 #重庆排球馆
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UVCC排球单招3月前
如何训练二传的大局观，反应观察意识 #排球 #排球训练#排球教学#uvcc排球单招
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营口气排球培训6月前
#气排球 #扣球 郑老师快速二次攻，惊掉下巴的球速
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周先生（球乡）3月前
排球是需要多样化的发展 （球乡）期待你的加入 #训练技巧 #排球少年 #海南排球
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活力气排球3月前
气排球进攻二次球精彩视频集锦22#气排球的精彩瞬间 #气排球
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瓜队小透明8月前
看了两场半决赛，只感觉家有一老，如有一宝！张常宁仍旧宝刀未老！发扣拦，一传防守都在线，为江苏提供了很好的进攻环境，解放了吴梦洁、龚翔宇的进攻，也促进两场3:0赢下半决赛#排球🏐 #排球 #用排球表达心情 #中国女排 #张常宁
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远网短平快1年前
中国女排主攻手的后二进攻 #排球🏐 #朱婷 #张常宁 #庄宇珊 #中国女排
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