您是不是在找：

令弧聪3月前
一日赵九铁，休息八个月，久了不爬山体力严重下滑，高估了自己的实力，拖饶兄后腿了#爬山 #一日赵九铁
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2250
黄山小沈4月前
黄山二日游，住山下，第一天爬天都峰，第二天爬后山和西海大峡谷，迎客松、光明顶、飞来石全都玩到，黄山二日游攻略请收好～#黄山 #黄山旅游 #黄山旅游攻略 #黄山攻略 #黄山住宿
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2624
永川旅游2月前
茶山竹海2天1晚游玩攻略来啰～#旅行推荐官 #周边游 #周末去哪玩 #重庆永川
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞840
重庆云野3月前
重庆毕业山 爬完金佛山就算是毕业了，然后在去爬重庆其它的山就轻轻松松。8月2号金佛山一路上树荫多，还能玩水。山顶也特别凉快，快去拿毕业证#南川重庆隐藏的平行世界#金佛山178#这个夏天来重庆避暑吧 #我的故事山知道 #你得回到外面的世界去
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3166
媛媛阿📸3月前
零零碎碎的武功山vlog来咯！全程徒步五小时到金顶 一个人 想爬山⛰️就来了 因为平时感觉和朋友组局话 这个等那个的就很麻烦 所以就一个人去爬了 我一直觉得想做的事情 趁现在就现在 就去做 虽然上山的路很艰苦 但是到了山顶 那个风吹过来 然后让身体所有的不愉快和不开心都吹散 你会觉得那一刻真的好爽 那个时候只想到一句话名言 会当凌绝顶 一览众山小 所以想做什么的时候 就当下去做吧 我一直觉得终点不是重要的 过程才是最重要 去感受这个世界 🗺️#徒步登山 #vlog旅行记 #保持热爱奔赴山海 @DOU+小助手
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2763
走走走走3月前
🎈山东泰山 24小时从家出发夜爬泰山 七千多台阶爬到崩溃 最终登顶 虽有大雨，但看到日出 确实很累，缓了几天 #泰山 #泰山登顶 #泰山会制服每一个嘴硬的人
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
阿锐追梦之旅7月前
此次泰山登顶用时三个半小时 上下徒步一共用时七个半小时 大家伙都用了多长时间#泰山 #泰山攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #旅行vlog
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
边优秀（北海道）4月前
熬一个夜 爬一座山 看了个寂寞！ #创作灵感 #避坑指南 #vlog日常 #原创视频 #五女山 @抖音小助手 dou
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
哈弗队长3月前
一个人爬嵩山，上山历时2.5h，下山历时2h，山顶休息0.5h。还行还行。没有索道的山，登顶的都是勇士🫡#中岳嵩山 #爬山 #哈弗队长 #vlog旅行记 #
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
碎碎碎碎雨5月前
18岁，五天五岳，山河作序，青春为诗#旅行 #爬山 #五岳 #泰山
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郝贝尔恬6月前
Vlog｜反穿武功山48小时🧗 海拔1200米，一日徒步12公里 从白天走到黑夜，四大两小 是被小孩姐拉爆的48小时 #户外徒登山 #带孩子爬山#徒步
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1368
小芮带你吃喝玩乐2月前
夜爬泰山的宝子们福利来了，爬山很累，山顶很冷，宾馆也很贵，座席休息既合适又划算！ 一人一座，泡面一桶，开水免费，上网免费，距离山顶很近，看日出还可以抢个好位置，泰山海拔1545米，7586步台阶，看到日出的那一刻，一切都值得了，原来所有腿软，都是为了这一刻，去见山，见那座不被定义的山!（部分热门日期存在加价）#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #夜爬泰山 #爱生活爱旅行 #登上山顶看美景
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
峨眉山陪爬领队-周芷强(峨眉派-蜀道山)4月前
#峨眉山女陪爬 #峨眉山陪爬 #峨眉山徒步 今天带三个小朋友徒步两天一晚峨眉山
00:00 / 08:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2487
你的饱涨男孩🐷5月前
挑战一周爬一座山之广西来宾金秀圣堂山！这份两天一晚游玩攻略请收好#旅行推荐官 #周周出逃企划 #圣堂山 #很哇塞的周末 #爬山🧗
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
南巯11月前
熬夜爬了一晚上的石谷解准备看日出，大家说好休息一会就去看，结果太阳出来了越睡越香，睡到了中午… 怎么对得起我们来回爬的6个小时… #石谷解 #夜爬 #这大概就是爬山的魅力吧 #爬完山的后遗症 #爬山的意义是什么
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安杰 欧洲生活记录4月前
爬完黄山 你的腿痛了几天 别撒谎 我说的是爬 不是缆车 #黄山 #天都峰 #天都峰游玩攻略 #天都峰鲫鱼背 #光明顶
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
令辛夷6月前
黄山｜我选择了最简单的路线，玉屏索道上，云谷索道下，六小时爬完，对于很少爬山的人来说，前一晚一定要休息好，装备要少，带电解质水。#安徽黄山#黄山#黄山攻略路线 #徒步登山 #保持热爱奔赴山海
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
骑脖子骑马爱好者4月前
爬了半天山 休息一下 才到半山腰#知识分享 #骑脖子#椅子#牛仔裤#木木
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
是十元啊i3月前
“勇闯天涯”之夜爬老君山 小小老君山 拿下 晚上9点半开始上山 中间休息了一两个小时 4点半登顶 夜爬24公里到达金顶 看到了超美的日出和云海 超级值得！而且教师半价！#登顶成功 #日出云海 #夜爬 #大好河山一起打卡 #老君山
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
tan～～qun3月前
#反穿武功山徒步 第一次，敢带几个娃反穿武功山，我真的是鼓足了很大的勇气，尤其是对于带着八岁的小胖墩！出发前我担心了两天，好在他意志坚定，说一定会坚持登顶，累了就休息再继续走，不忍心丢下不带他！ 一路上从最初的兴奋，到最后的绝望，源自于这爬不完的山！最终我们登顶了，虽然累，但这种经历难得！小孩体力恢复贼拉快，回来就活蹦乱跳的，说腿一点不痛了😁
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小南的小南5月前
武功山反穿两天一夜，翻不完的山头，走不腻的野路！住最糙的客栈，看最野的风景——没有WIFI，但有一整片日出日落任你刷！
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1735
西安旅游旅居小辛辛3月前
7月13号周末带孩子体验了一把冰晶顶 早上4点40分从家出发🚗前往朱雀森林公园 5点40多集合完开始登山🧗‍♀️ 下午2点历经7小时登顶成功——冰晶顶（秦岭之巅⛰️） 休息打卡拍照📷1️⃣小时开始下山 景区下山，一路风景很美～ 就是走台阶太废腿了😅 走到一半，腿就可以发抖了 边走边欣赏沿途风景🌞☁️🪻🌼🌸🪨 历经3.5小时，6:40多分出景区 到达朱雀森林公园景区门口🔚🔚 #保持热爱奔赴山海 #冰晶顶 #冰晶顶云海 #登顶成功 #户外徒步
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
五台山徒步领队阿龙4月前
今天是我们这个团队的最后一站东台顶欢日出，这个团期结束以后，阿龙这边会休息几天，歇歇膝盖…#五台山#五台山徒步大朝台#五台山徒步领队阿龙
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
爱拍摄的康哥4月前
罗浮山飞云顶海拔1296米， 两分钟一镜到底带你爬上飞云顶，索道上站─飞云顶，上山全程4小时，下山2.5小时！ #带你爬山 #最适合夜爬的山 #飞云顶登山攻略 #罗浮山飞云顶 #岭南第一山
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4992
浙江吕同学（工作版）5月前
台州三天两晚旅行攻略来啦 台州真的蛮好玩的！！好吃的也很多！就是爬山是真的废腿，爬完天台山休息了好几天才缓过来，但是看完天台山瀑布的时候，非常壮观，一切都值得！#台州 #旅游攻略 #台州旅游攻略 #毕业旅行 #应届毕业生 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2165
三毛与莫里4月前
318第43天：康定骑行73km到达新都桥 在康定晚上失眠心跳加速到四点半才睡，七点半起床收拾八点半出发。到四千海拔的时候真的是爬一两公里休息一下[Emm]，不推车不搭车爬到山顶近五个小时，刚到山顶没多久还下雨没看到什么风景就马上冷的不行下撤了[打脸]不过感谢香港过来的阿姨帮我在山顶拍照记录了[愉快]#此生必驾318 #骑行 #折多山 #新都桥
00:00 / 10:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
勇敢妹妹爱旅游4月前
打工人周末挑战川西1日游之--达瓦更扎 #夏日旅行的正确打开方式 #清凉避暑 #交换世界计划 #环球旅行1995
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
半生轻狂客2年前
回家休息两天，爬下我们这边的一座小山，麻城龟峰山#龟峰山风景区 #人间四月天麻城看杜鹃
00:00 / 19:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
伊凡Fan5月前
迟到的兴隆山vlog来咯～#公路车 #骑行 #女骑 #黑鸟单车 #骑车日常
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
爱爬山的小伙子3月前
2025年7月5号，闲来无事。一行三人登顶终南山秦楚古道。这是一个特别适合新手爬的山，上山用时两个小时，下山用时一个小时，前提是得坐景交车。#原创视频
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小丁(勇闯富士康）5月前
一个人 一瓶水 一个小时 一座山 冲冲冲#富士康 #记录真实生活
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
盛世金丰棉夫子一老张5月前
回湖北江夏休息几天，想爬山玩玩，结果累了个半死#喜欢我就关注我 #传递正能量 #我的乡村生活 #户外
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
骨科袁锋3月前
半月板术后一个半月 旅游不小心爬了一座山#膝心守护 #硬核健康科普行动 #骨科袁锋 #半月板损伤 #科普
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞483
一只小松徐5月前
#盘龙山 这绝对是我到目前为止爬过的 最难 最虐的一座山！#爬山 上山用时10个小时 下山用时7小时！耗尽最后的力气还是成功拿下六星神山！#户外 #徒步 #登山
00:00 / 10:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
麦乐3月前
带娃利川避暑，今天去了佛宝山，适合带娃去玩。只要之前爬过山的小朋友都可以，边走边玩，不太累！ 山里很凉快，植被茂盛，天然氧吧，而且离利川市里开车一个多小时，可以接受。#天然氧吧 #利川避暑 #带娃游山玩水
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞430
是一把AK3月前
#上热门 新手挑战峨眉山，最难路线，用时15个小时，不枉此行，看到了云海日出，登顶那一刻，一切都值得🙏#峨眉山 #峨眉金顶 #记录生活
00:00 / 06:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
阿德在路上7月前
珠海凤凰山！ 爬超滚线登顶，凤凰亭休息完，沿途打卡太阳石，最后全程楼梯路下山！一共耗时5小时左右！ #户外徒步登山 #每周一山 #我和山顶的风一样自由 #珠海旅游攻略 #保持热爱奔赴山海
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1799
小李的日常5月前
🚩导航五云山红色小道到达入口 🍴附近有餐厅也可以自备食物 ⏰我们这次线路来回走走停停到瑶池总用时2️⃣小时 ⚠️适合新手和想爬山又怕累的朋友 （爬山真的是一但开始就停不下来) #亲子徒步 #五云山 #周末去哪玩 #遛娃好去处 #每周一山
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞487
阿野5月前
今天爬一座休闲点的山——集美天马山，集美夜爬圣地，老少皆宜，俯瞰厦门夜景、日常锻炼的好去处，看看你一般要用时多久登顶. #厦门天马山 #集美天马山 #爬山徒步 #厦门爬山好去处 #厦门周边游
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1854
杨一垚（三土）3月前
挑战爬完中国所有名山 第23站 莽山五指峰 你们敢信？湖南郴州的莽山山顶上有企鹅？ #莽山五指峰景区#一座不用爬的山 #中国南脊避暑莽山 #爬山vlog #旅行推荐官
00:00 / 15:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小猫鱼2天前
#登顶成功 #vlog日常 老铁们 我爬到山顶是花了七个小时 因为我们中间休息了一个半小时大概#爬山🧗
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
航的旅行10月前
爬完九华山到县城开房休息，给大伙聊一聊这几天的花费和感受#九华山旅游攻略#旅行感受#人在旅途#内容启发搜索#旅行记录vlog
00:00 / 06:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞749
林哈哈2周前
普宁铁山⛰️一共3490台阶梯 登山花了一个小时 休息了 4-5次 一次几分钟#普宁铁山峰 #治愈的风景 #登山
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
YZZ2天前
#登顶成功 ⛰️" 那么多山总要爬一座 ·𝐺𝑜 ℎ𝑖𝑘𝑖𝑛𝑔  ⸝⸝ ⸝⸝ ✎  "  爬山10分钟，休息半小时 小小双峰山，拿下🤏#感受大自然
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
꧁༺魏☆來༻꧂2天前
#好汉坡起点 #爬山 #庐山好汉坡 #登高望远放飞心情 #运动 8点开始爬，上山用了1小时48分钟到望江亭打卡拿牌子，休息几分钟，差不多10点冲刺下山，1小时13分到起点，就为了那个证书，总计3小时13分钟，第一次挑战立即爬一个来回，基本上没休息，对于我这个不经常爬的也算及格，下山的时候脖子上都是白色小颗粒特别多，是出太多汉流出的盐吗？？？到起点脚已经软了😄，总结：痛快😁😃🤪🤗🤩
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
婷子🌸2周前
此视频纪念我的首次个人徒步，反穿武功山，海拔1918米，全程徒步攀爬24km，背包负重近20斤，翻越了一座又一座的高山，除晚上休息时间，整16个小时拿下，登顶的快感无法用言语来表达，带着这份成就感我将继续踏上新的征程，下一站：徒步虎跳峡！#反穿武功山
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
1妈2娃环游中国4月前
#老王山攻略 #创作灵感#夜游老王山 #六枝老王山 #老王山徒步路线 老王山封了都在问我怎么走 用仅有的素材做的 跟着走很简单不会错
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
大毛爱跑步4天前
今天没有跑步，爬了一座山，我们秦岭的嘉午台。用时 2 小时零 2 分登顶，期间没有休息。这 4 个月的跑步效果显著，让我的耐力经受住了考验。 #爬山#徒步 #vlog十亿流量扶持计划 #坚持 #秦岭
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
默契无法伪造~3周前
五台山两天一夜顺朝徒步vlog 走完五台山只需要两天，而走出五台山则需要无数个两天……#徒步 #五台山 #五台山大朝台 #保持热爱奔赴山海 #风雨大五台
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
Andy3周前
夜爬峨眉山，全程徒步往返。报国寺出发途经99道拐上山（14个半小时），金顶出发途经万年寺下山（11小时），全程总计约27小时（包含金顶休息时间）。参考手机，手环和官方信息，我估计实际路程可能在70km左右。爬完过后，我只感觉我的腿不是我的，峨眉山专治嘴硬，欢迎来挑战 #夜爬峨眉山 #峨眉山徒步 #峨眉山金顶
00:00 / 08:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
生椰拿铁不加冰🧊2月前
15个小时成功登顶峨眉山 峨眉山很好，山连山⛰️，徒步的话，连爬多座山的感觉让人非常难忘。石头台阶很多，坡度很陡，让人不禁感慨人生（后悔）。当爬到一定程度的时候，往上呢，腿软上不去，想下去呢，下不去……每走一步都在思考：“我在家里吹空调不好吗？我在家里躺着，它不香吗？”哎，来都来了！冲吧！每个人有每个人的攀登速度，一路上都在超越别人或者被超越。不负所望，最终以15个小时的成绩走完南线，成功登顶峨眉山。再见峨眉，此生只徒步一次就够了。绝不会再有下一次了！#徒步 #峨眉山 #夜爬 最后，还有一句话：同频的人，就好像是礼物@H👄Ｋ#峨眉派有凉方
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
不爱做饭的婷婷子3周前
闪现！！！哈哈哈哈，前天去爬山了，累成狗了我表示，爬完山之后又去吃火锅和唱歌了，凌晨三点才到家，所以昨天休息了一整天，但是还是没完全缓过来，腿还是很酸谁懂😭。 近三天消费120，剩余余额：9592#创作灵感 #活跃账号推流 #抖音热门新号 #原创视频 #裸辞后的日子
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
草莓招了（见过十勤✖️2）3周前
白天爬完泰山晚上18个小时火车无座，怎么不算特种兵呢 #泰山 #日常vlog #记录生活 #爬山
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
欢*乐*浩*三宝2月前
#古武当山 #记录旅行时光 熬一次夜，爬一座山，看一次日出，保持热爱，奔赴山海，2600百台阶，海拔1437米，历经三个半小时，值得留念。#带娃旅游累并快乐着 休息了三天🤣🤣
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
黄凯1周前
#罗浮山#登山#马拉松 爬完一座1296米的山，你还能激情满满的去上一天班吗？我觉得一点都不难，哈哈哈😂
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞450
枝夏Cheeha4月前
姐妹们，休息了两天出去爬山了，纯属记录生活日常，不喜勿喷，谢谢。#冰晶顶 #爬山 #朱雀国家森林公园 #花艺师日常#枝夏花艺
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
徐大侠在路上5月前
自驾反走318，游览完恩施大峡谷后全身剧痛，前往恩施休整几天 #318 #自驾 #问界M5 #旅行 #恩施大峡谷
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
佳哥401高光日常1周前
钱小佳3天登5座山行程规划完#钱小佳 #直播录屏
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
山山而川1月前
岳麓⛰️之行 岳麓山是一座很适合懒人爬行的山，山不高爬起来也没那么累，上山1小时（包括中途休息）下山半小时，因为担心国庆人太多就假期前先爬了。 路线：岳麓山南门➡️爱晚亭上去➡️右边带有指示牌的路向上➡️走两段阶梯路➡️看到禹王碑就基本到了（常规路线） ⚠️有意走“爱心路线”的友友一定要注意安全，需要走很多泥路，山上比较潮湿可能不是很好走，出于安全最好提前做好攻略和朋友结伴而行。 #爬山 #假期游玩 #日常分享 #vlog日常 #岳麓山
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
彦彤2月前
这是一条需要耐心看完的视频，致敬每座山每一位登山者🧗‍♀️，晚上十点半从报国寺出发，用时十四个半小时成功登顶#峨眉山 #vlog日常 #爬山 #峨眉山会惩罚每一个嘴硬的人 #户外
00:00 / 15:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
@输在起跑线1月前
第一次一个人爬岳麓山，一口气爬完只休息三次，挺佩服自己的，双脚就像安了马达一样，一个劲的爬楼梯下坡👍
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
如影随行2周前
秦皇岛爬山⛰小小圣顶山 拿下🤌 天气变凉真的好适合爬山呀 下面的爬圣顶山山拍照攻略分享给大家⬇️ 🕐9点半开始边爬边拍照边休息13点到达山顶(我是属于爬的比较慢的) 🕐下山不停的话大概一个小时 ⛰百丈天梯很值得爬，看起来很陡但是爬起来很容易，只不过恐高的人会有些害怕，不用绕路到山顶也是很值得的 - #不一样的风景不一样的美 #登高望远放飞心情 #世界那么大总要去看看 #大好河山风景如画 #一秒穿越伏羲山仙侠世界
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
橘子味旺旺雪饼2月前
25.8.19 山不见我，我自去见山。 记又完成了一座山，全程耗时八个半小时，累并快乐着，我现在已经喜欢上这种逃离城市去野的感觉了，在野外放空自己，脑子里只有要完成的信念，好在我们挑战成功啦，已经期待下一次进山了#记录快乐之旅留下美好的回忆♥♥ #vlog旅行记 #爬山🧗 #人生是一场旅行
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞53

简介:

您在查找“爬完一座山要休息几天”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-02 06:12

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: