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临沂光哥-中车汇（招：拍摄 剪辑）5月前
从青涩少年到家庭顶梁柱，角色的转变带来无尽压力。想闯出一片天，却不知从何起步；想扛起责任，却总被现实绊住脚步。#二手车
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阅见不凡1月前
第35集｜成长感悟：如果你总想做点什么却不知从哪开始，那么恭喜你，这条视频就是你的'启动说明书'。 为什么这么说呢？因为我此刻，正在经历这个阶段，而且也初步验证了这套逻辑。 答案就6个字：最小可行尝试。用最低成本把想法跑通闭环，快速检验它的可行性。 拿我自己做自媒体的例子，我的最小可行产品（mvp）就三块拼图： 第一，持续输入输出，阅读+思考+分享，把一些有用的思维方式、做事方法，分享给大家； 第二，完成制作闭环，将想法变成一篇完整的口播稿和视频； 第三，获得真实反馈，平台给的基础播放量，有的朋友因为觉得有价值而关注或收藏。这是验证想法可行的关键。 那具体怎么做呢？以跑步为例，四个步骤： 第一步：目标具象化。 不要说：我要跑步锻炼身体 改成：我要每周一、三、五完成3次有氧运动，每次2公里 第二步：拆解最小启动单元 不要：买跑鞋、看教程、做计划 改成：明天早上7点起床，在楼下公园完成2公里 第三步：设置完成标准 跑步≥2公里，跑完后拉伸 这里有个关键点：不要陷入完美主义！不追求全程跑完，走、跑都行；不追求速度；不追求跑姿标准 第四步：建立反馈回路 完成后问自己三个问题： 1、完成上述过程，我有没有获得正反馈？比如，跑完有没有放松很多？或者有成就感？ 2、有没有可改进的细节？（比如：一直用嘴巴呼吸容易口干舌燥，换成鼻子吸气、嘴巴吐气） 3、基于以上2个体验，后天继续还是调整？ 我们不是输在能力，而是死在想太多和急于求成上。 当你跑通第一个小闭环，就已经战胜了90%的空想家。 #思维提升 #知识分享 #个人成长 #提升自己 #自我成长
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贝贝讲健身3周前
新进健身房不知从何入手怎么办？ #健身 #减脂 #力量训练 #贝贝教练
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伟恩说品牌1月前
想做新品牌却不知从何下手？20 年品牌实战经验分享，靠这六步，品牌稳稳起步！让品牌从 0 到 1 快速破局，少走弯路！#伟恩品牌咨询 #品牌营销 #品牌思维 #商业思维 #品牌资产
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胡说老王商略1周前
一年脱胎换骨，跟老王学，就靠这三招！ 想进步却不知从何下手？老王教你从他的直播和短视频里挖掘宝藏，按方法坚持，一个月精进，一年蜕变，速进！#自我成长 #高效学习方法 #思维认知 #人生智慧 #职场经验
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笑笑在浙漂6月前
想做自媒体却不知从哪下手？分享我两个月经验！新手小白别求完美，先起步就赢了一半！做自媒体，执行力和好心态缺一不可！别怕麻烦，先放手去做，结果不好慢慢调。@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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ᥫᩣ໌心安ᰔᩚ🍒爱财6天前
不知从什么时候开始，要熬到身体和精神都撑不下去，才能安稳入睡，好像只有把白天的疲惫耗尽，夜晚才肯放过那颗胡思乱想的心⋯. #最美的风景在路上 #蓝天白云定会如期而至
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余光小姐2周前
网友投稿｜26岁的我选择从良，却依然得不到正常的爱情 #画一个故事 #情感故事 #刀子 #余光故事集
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云川6天前
不知从哪天起，突然想好好疼疼自己了。不再为别人的期待透支精力，把日子放慢再填满，填进热乎的早餐、酣畅的散步，也填进不被打扰的发呆。慢慢开始学会释怀，不再揪着遗憾反复琢磨。原来成熟就是这样，不动声色地让人明白，用温柔又有力量的心态，接纳生活的所有模样。#情感共鸣 #人生感悟 #情感语录#生活感悟#治愈系风景
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云连锁·poi创建2周前
1分钟搞懂抖音云连锁开通全流程：新手可直接照着做，从零开始。 想开通抖音云连锁却不知如何起步？ 以下是从开通到出单的完整步骤，按流程操作就可以完成云连锁搭建。 第一步，开通连锁主体。需提前准备企业营业执照与商标，打开抖音来客，进入 “品牌入驻” 板块，按系统提示提交资料、填写信息，完成品牌入驻。 第二步，认领或创建多门店在抖音来客内搜索已有门店名称，若能搜索到，上传对应门店资质资料完成认领；若搜索不到，选择 “创建新门店”，如实填写门店基础信息，保证门店信息可查。 第三步，完善分门店信息。 需补充门店联系方式、营业时间，确保用户能联系到门店且了解营业时段； 上传清晰、有门店特色的外显小图，同时绑定门店收款银行卡与对应的抖音号 第四步，上架团购链接。在抖音来客上架团购链接（如套餐、单品等），链接上架后，可在短视频中挂载链接，或在直播间添加链接至小黄车，引导用户下单，等待订单转化。如果你在开通的过程中有遇到问题，欢迎在评论区留言。 #抖音云连锁 #云连锁 #抖音云连锁开通流程 #云连锁怎么操作 #云连锁门店认领操作
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小田震👩‍❤‍👨5天前
不知从什么时候开始， 要熬到身体和精神都撑不下去 ，才能安稳入睡 ，好像只有把白天的疲惫耗尽 ，夜晚才肯放过那颗胡思乱想的心... 我不会撒娇，不够温柔，不会说好听的话，不会巴结人，除了逞强，就是故作冷淡，所以没有人会喜欢这样的我...
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@木禾5天前
1、不知从什么时候开始，要熬到身体和精神都撑不下去，才能安稳入睡，好像只有把白天的疲惫耗尽，夜晚才肯放过那颗胡思乱想的心…（配夜景照） 2、我不会撒娇，不够温柔，不会说好听的话，不会巴结人，除了逞强，就是故作冷淡，所以没有人会喜欢这样的我． （配自拍照） 3、凌晨，我悄悄的哭了会，趁这个世界还在睡觉。你看懂事的人，连崩溃都要挑个时间…（配夜景照） 4、睡不着的夜晚，我都在想，到底要成为什么样的人，过什么样的生活，才能满意的过完这一一生。 （配夜景照） 5、以前我怕你不爱我，满心满眼都是对你的在意；现在我怕我不爱你，经历了太多事情，我的心都空了，只剩下一片宁静… （配夜景照）#十年转瞬即逝的文案 #成年人的崩溃 #无奈和心酸 #文案馆
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疾风咖语6天前
想解锁郁金香拉花却不知从哪开始？跟着视频一步步来，从基础手法到压稳图案，零基础也能慢慢学会，新手友好不踩坑～#咖啡拉花 #咖啡拉花教学 #咖啡拉花培训 #咖啡教学 #疾风咖语
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@赵会-自律版5天前
#热门 我会无限托举起自己，到达想要到达的地方，得到想要得到的东西，成为更加坚韧且有趣的人 即将步入人生的下半场、不知何时已经从内心放下了很多、或许每次的压力 动力 危机 从中汲取到了无法用言表达的体感、从新开始 从心开始 根据内心的感觉走、无论任何事情都乐在其中 不以物喜 不以己悲—致11月1号的自己#自律#最好的自己#赵二妮火锅串串 #女性智慧
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佑林妈妈1年前
一句会好的，我们走过了一天又一天，多么希望从我嘴里说出“轻舟已过万重山”，我相信生活不会辜负每一个努力的人#记录真实生活 #生活不会辜负每一个努力的人 #萌娃
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长白6天前
1.“不知从什么时候开始，要熬到身体和精神抖擞撑不下去了，才能安然入睡，好像只有把白天的疲惫耗尽，夜晚才肯放过那颗胡思乱想的心.." 2.“晚风吹人醒，万事藏于心，我没说不公平， 也没说苦，我说我知道了，烟火人间，各有遗憾， 无人可说，无人可懂.…" 3.“有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后，生活还要继续” 4.“盼什么，往往没什么，怕什么，偏偏来什么！ 那些该让人失望的事，从未让我失望过，我真的没有精力去描述我的不开心，只是想找个避风港，可惜我没有…." 5."所有的累自己扛着，所有的痛自己忍着，所有的苦自己咽下去，因为除了坚强，我别无选择” 6.“凌乱的头发，蜡黄的脸颊，沉重的眼袋，焦虑的情绪，的确变了，早也不是从前认识的那个女孩了” 7.“等你再见我的时候，我肯定变得成熟稳重， 极致温柔，你想要的样子我都有，只是眼中再无你，至于过程，你没资格知道。”#原来初心易得始终难守
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Susan外贸圈1周前
想入门外贸行业，却不知从哪开始的小白？想做跨境副业，转型独立外贸业务的职场人，有资源但缺系统流程的创业者，这门课让你从“外贸门外汉”成为能独立完成全流程的实战型人才。#外贸小白 #外贸学习 #外贸出口 #外贸创业 #国际贸易
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昆明新华书店连锁有限公司2周前
如果你渴望阅读却不知从何开始，如果你需要一位良师益友伴你前行，这本《我想把这个世界读给你听》将是你很好的选择。让它带你穿越历史长河，领略文学魅力，在读懂世界的同时，更深刻地读懂自己。#阅读 #文学 #经典名著
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詯の吢、伤ㄋ5天前
不知从什么时候开始， 要熬到身体和精神都撑不下去 ，才能安稳入睡 ，好像只有把白天的疲惫耗尽 ，夜晚才肯放过那颗胡思乱想的心... 我不会撒娇，不够温柔，不会说好听的话，不会巴结人，除了逞强，就是故作冷淡，所以没有人会喜欢这样的我...
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晴空塔5天前
所有人都想回到过去，但又不知道从哪里开始…… #狂野飙车9#A9视频团#Gameloft#顾青#晴空塔
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我可爱的三宝5天前
言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，从何说起。好多话想说．好多话没说．好多话不能说
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仔2周前
#铠甲勇士新生 完整版
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🫧空白💦5天前
不知从什么时候开始，要熬到身体和精神都撑不下去才能安稳入睡，好像只有把白天的疲惫耗尽，夜晚才肯放过那颗胡思乱想的心 哪有什么避风港，情绪崩溃的夜晚 都是一个人在撑着，所有人都告诉我要懂事，却没有人告诉我要快乐。 有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后，生活还要继续…
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君小群1周前
目前这个社会的戾气太重了，经常有很多人陷入困境却不知如何是好，我希望我这一点小小的经历能帮到你，从精神层面上来自救，日积月累慢慢就多了，一点点地去成长，去提升自己，活成自己想要的自己#情感共鸣 #生活感悟 #生活感悟 #碎碎念 #利他精神
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皓皓麻麻在努力6天前
#真实生活分享计划 在迷茫中重拾“自己”#我的乡村生活 #volg十亿流量扶持计划
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南配［情感语录］5天前
不知从什么时候开始，我开始对你执迷不悟#执迷不悟
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繁星有你5天前
1.“不知从什么时候开始，要熬到身体和精神抖擞撑不下去了，才能安然入睡，好像只有把白天的疲惫耗尽，夜晚才肯放过那颗胡思乱想的心...” 2.“晚风吹人醒，万事藏于心，我没说不公平，也没说苦，我说我知道了，烟火人间，各有遗憾，无人可说，无人可懂...” 3.“有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后，生活还要继续” 4.“盼什么，往往没什么，怕什么，偏偏来什么！那些该让人失望的事，从未让我失望过，我真的没有精力去描述我的不开心，只是想找个避风港，可惜我没有...” 5.“所有的累自己扛着，所有的痛自己忍着，所有的苦自己咽下去，因为除了坚强，我别无选择” 6.“凌乱的头发，蜡黄的脸颊，沉重的眼袋，焦虑的情绪，的确变了，早也不是从前认识的那个女孩了” 7.“等你再见我的时候，我肯定变得成熟稳重，极致温柔，你想要的样子我都有，只是眼中再无你，至于过程，你没资格知道🥀” 8.“心里像被掏走了一块，又被不知名的情绪填得满满当当；脑子昏沉得转不动，可那些委屈和清醒，偏偏分毫不差。我没有所谓的避风港，情绪决堤时，只能自己蹲下来当堤坝。”#音乐种草计划 #日常分享 #情感 #助手抖音 #我要上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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自由商的小店5天前
零基础开口说英语开口就说地道英语口语口袋书学习随身带全书Q3 零基础开口说英语开口就说地道英语口语口袋书学习随身带全书Q3
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蜂彩人生5天前
不知从什么时候开始，要熬到身体和精 神都撑不下去，才能安稳入睡，好像只 有把白天的疲惫耗尽，夜晚才肯放过那 颗胡思乱想的心... 睡不着的夜晚，我都在想，到底要成为 什么样的人，才能满意的过完这一生， 夜越熬越晚，心事越来越多，不是不努 力，更多的是无能为力。有些情绪，只 能留给深夜，因为天亮后，生活还要继 续，趁这个世界还在睡觉。你看懂事的 人，连崩溃都要挑个时间...
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广东成人学历提升-政达教育1周前
想提升学历却不知从哪开始？这份靠谱攻略请收好！#学历提升 #成人教育 #职业发展 #学习规划 #教育咨询
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板鸭象棋3周前
象棋入门 如何走子以及记录方法 零基础学象棋第一集 想学中国象棋却不知从何下手？这个视频帮你搞定！清晰讲透每个棋子的走法限制和核心玩法，看完就可以开始找小伙伴对弈啦！#象棋 #中国象棋 #象棋教学 #象棋规则 #象棋玩法
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小王的酒水生涯6天前
很多事情我不尽人意 但我也无能为力 或许差点意思又或许是我差点意思#不知从何时开始喜欢独处
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暖风微凉3周前
新兵第一次想家 部队当然很苦，会让你刚收到难以适应。慢慢体会你会发现，所有的温暖都是从冰冷开始的#当兵 #新兵 #参军入伍 #军人 #想家 @军旅指导（暖风微凉）
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威度说恐2周前
一口气看完一整部恐怖片电影之美恐系列《潜伏》温子仁 #恐怖片 #青年创作者成长计划 #影视经典补完计划 #抖音午夜放映厅 #影娱热点团
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K叔3周前
戒赌从现在开始 22岁赚到第一桶金 顺风顺水的人生 被我打成了逆风局 可惜人生不是游戏 不能随便重开#内容太过真实 #看到最后 #戒赌 #赌徒故事 #粉丝投稿
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高高2周前
知道了故事的开始 却猜不到故事的结尾#情感 #对口型飙演技#想陪我到老的人是谁
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疯狂舞者流行舞蹈【经开店】5天前
想学跳舞却不知从哪开始？来疯狂舞者流行舞蹈！现推不限舞种体验活动，抖音团购 19.9 元一次，能找到合适老师，快约好友来！ #健身房 #电竞 #电竞馆 #网咖 #创业vlog
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枫-枫girl1周前
日子平淡细碎却又刚刚好 我不知从什么时候开始变得无所不能 或许从小懂事为了体谅父母学会了独立 又或是外地上学无亲无故学会了自强 当然有可能是成为母亲后学会了坚韧 不管是哪种都应该感谢当时所处的时期成就了如今无所不能且不服输的我 感谢自己成为了自己#生活不会辜负每一个努力的人 #无所不能的我 #创作灵感 #细碎生活
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田田1周前
40岁状态去：就人不知我近况，新人不知我过往#四十不惑#女性情感#情感共鸣#女性智慧
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昫寒1周前
入驻共享办公室的超简易指南 对共享办公心动，却不知从何开始？只需三步，带你轻松开启共享办公新体验。 选择并入驻一个共享办公室，过程远比想象中简单。 第一步：明确需求，线上筛选。 首先问自己：我需要几个工位？预算范围是多少？希望在哪片区域办公？对会议室、电话间使用频率有何要求？然后，通过共享办公品牌的官网或第三方平台，根据位置、价格、评价进行筛选，初步锁定3-5个目标。 第二步：预约参观，实地体验。 “照骗”不可信，一定要亲自去现场看看。感受空间的真实氛围、设计风格、采光通风和噪音水平。测试一下Wi-Fi速度，观察工位尺寸和储物空间，体验一下咖啡的味道。与社区经理聊一聊，了解社群的活跃度和能提供的增值服务。 第三步：确认合同，轻松入驻。 确认心仪的空间后，仔细阅读合同条款，特别是关于取消、续约和额外费用（如打印、会议室超时）的规定。签约付款后，你通常会立即获得门禁权限。在约定的入驻日，你只需带上笔记本电脑和个人物品，即可“拎包”开始工作，一切就绪。 整个过程清晰流畅，没有任何冗杂的手续。现在，就迈出第一步吧！ 行动起来，最好的工作体验，正在等你亲自来开启。
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silence2周前
这段故事以“胡闹”开始，始终强调“包假不包甜”，只是不知从什么时候我开始难以释怀了，我以为我在10月20号的凌晨1点释怀了，可是我好像并没有释怀，听了这首若梦还是会哭，我想我可能需要一些时间来调整一下，彻底释怀。这个夏天很美好，感谢相遇，感谢陪伴@𝑇.哈哈🍓 @𝒚.妖蝠 #哈蝠 #点头哈妖 #T哈哈 #y妖蝠
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予安.1周前
不知从何时开始，想见你已经成为了一种习惯，一种无能为力却无法停止的执念。
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文武书库6天前
一句顶一万句 大家好，我是刚开始做抖音书单推广的新人📚也许我的推荐还不完美，但每个作品都在进步中。如果你想读本好书，却不知从何开始，欢迎关注我，我们一起成长！ #正能量 #认知 #读书 #书单 #成长
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青柚香5天前
唉，要哭死在这部剧里了，从来没有一部剧看的这么绝望。即便从一开始就知道是悲剧，但不曾想却如此令人心痛，于和伟把吴石的“隐忍”演活了。“若一去不回，便一去不回”🤭
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唱作人楚龙2周前
陪你走完这一生
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广州尤稿商贸-文文5天前
《怎奈缘起却浅薄》超长版后续大结局完整版完结#怎奈缘起却浅薄小说 #乔愿谢辞谷宁后续 #怎奈缘起却浅薄 #怎奈缘起却浅薄后续 #怎奈缘起却浅薄大结局
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野羊不疯•Cut1周前
我从一开始就知道，我们不会有结果… #翻唱#歌曲火山灰#裘德#好歌分享官
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小六1周前
“有好多话想对你说 却又不知从何说起” #音乐
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👑5天前
我也不知道该怎么形容你 但是就是不可缺少的一部分 刚开始小心翼翼不知从什么时候开始只要聊天就开始怼天怼地不过 那又怎 我们在一起就是很开心 也没有任何负担 想说什么就说什么 伤心了也会想到你 会有很多事情想给你分享 但是不在一个学校 回到家 打了电话都不知道是你先说还是我先说了 反正就是有很多很多事情和对方分享……@哈哈哈哈哈哈哈~ #日常分享
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高速PCB 设计 培训5天前
绍兴速成技能培训 【186-6580-3920】,速成技能培训。想快速掌握新技能，却不知从哪入手？成人短期技能培训来啦。我们有各种特殊技能、新技能学习课程。针对pcb设计从零开始学，还有高速pcb设计等。服务优势在于教学灵活，内容实用。关注我们，开启成人技能培训速成之旅。 #景德镇职业技能学习 #上饶pcb电路板设计 #孝感0基础技能培训 #厦门控制电路板设计 #潜江学习实用技能
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香香日记1周前
新店开始试营业第一天，跟阿暮出去找快餐想定员工餐，算下来一个月要四千多支出，吃习惯了婆婆做的饭菜，感觉吃外面的快餐不知从何下筷，晚上互联网姐妹过来弄头发又给我小初拿了好多东西，每次过来都拿那么多东西，真的太好了#创业日记 #婆婆 #宝妈 #员工餐 #工作日常记录
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启航影视3周前
出身红尘，她选择坦白过去换取真心，却不知这才是她悲剧的开始 #人性 #抖音精选 #影视经典补完计划
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跑不动的大涛(编导版)1周前
挑战《新手七天学会拍摄》第一期 Vlog如何策划 vlog怎么拍才不是流水账 挑战7天学会拍摄系列 保姆级学习策划思路 一条视频让你学会策划vlog #vlog#干货分享#vlog教程#拍摄技巧#自媒体
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旧眠枝聆春别止1周前
#梦女#雷吟琳韵 #雷狮x琳笙
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--Seven💭6天前
情绪不对，我知道我病了，可又不知如何是好，任由情绪将我裹挟，整个人像泄了气的皮球，每到夜深人静身体里的怪兽就会跑出来叫嚣，全是消极，对抗之后的我精疲力尽，痛，太痛了，还能撑多久。我想去一座没人认识的城市此生不复相见。
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💞⃟陪我久¹点⁸💗ℒℴѵℯঞ6天前
太想爱你是我压抑不了的念头，想要全面占领你的喜怒哀愁，你一征服了我，却还不属于我，叫我如何不去猜测你在想什么💔#那些年追过的剧#一不小心爱上你#张翰#江铠同
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@雪儿～～5天前
不知从什么时候起 ，自己的体重开始蹭蹭往上涨，从开始的96到现在的116，从XS到现在的M，下不去的体重，上不去的工资，这就是我目前的生活。戒不掉深夜的酒和夜宵，#减肥好难啊
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