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焦躁的板栗🌰3月前
以为开锅翻车了，没想到还能救回来#厨房里的快乐 #开锅 #做饭小技巧 #生活小妙招
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湘阴县涵妹子龙虾7月前
全网最详细最有效的开锅方式，分享给大家，这样开出来的铁锅既不生锈也不会粘锅#开锅教程
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红宾酒楼～赵姐3周前
红宾师傅教你正确开锅方式#开锅 #厨房技巧 #美食 #石家庄
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胖叔聊营养3年前
开锅下菜，蔬菜焯水真这么简单吗？ #营养健康 #知识分享 #焯水才能吃的蔬菜 #经验分享
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知名小高(高姐家常美食)8月前
新锅开锅教程，新手小白一学就会，喜欢的点赞收藏起来吧#开锅养锅 #新锅怎么开锅最简单方法 #铁锅开锅的正确方法 #铁锅开锅 #内容启发搜索 @DOU+上热门 @我要上热门 @DOU+小助手
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巍绝严选1周前
开锅指南！林大厨教你开出“油光锃亮”好铁锅 新铁锅的终极“开光”魔法！林大厨亲授秘诀，轻松养出油膜，煎炒烹炸都不怕！一口好锅传三代！ @林述巍-林大厨 #巍绝小课堂 #巍绝严选 #厨房小技巧 #开锅
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闲不住的蒋先生2周前
不用肥肉！开锅的正确方式，祝大家都能过上想要的生活！都能做自己想要做的事！记得收藏哦#开锅教程 #做美食 #美食教程 #厨房 #在家做美食
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杭州老任4月前
90%的人做错了这一步，难怪炒菜粘锅又费油。老任教你正确开锅方式#开锅 #开锅养锅 #餐饮人 #生活技巧 #厨房技巧
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@大饱口福2周前
#开锅养锅#种草 #抖加小助手 #记录生活 #volg日常 浅浅的发一个开锅视频吧
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胖妮❤️快乐生活1周前
大锅菜的正确打开方式必须炖烂糊 农村#农村生活 #乡村振兴 #我的乡村生活 #大锅菜 #大烩菜
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Sweety🐷瀦莉莉💤3月前
🌿 拯救厨房小白！安利皇后锅的蔬菜魔法来啦~✨ 安利皇后锅的“低温免水煮食”黑科技！✨ > 利用锅体超强导热和密封微压，逼出蔬菜自身水分循环焖熟！💧 > 结果：**颜色超翠绿！口感超爽脆！营养超保留！** 健康美味一步到位！ > 颠覆你对“煮”蔬菜的认知！来试试就知道~ 😉 > #安利皇后锅 #烹饪黑科技 #健康饮食 #蔬菜新煮意 #营养不流失
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小TIAN2月前
都给我学，家里买了新锅该如何正确开锅，今天三个步骤教会你！#vlog日常 #开锅 #家居生活
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腮哥3年前
重新开锅，再去猪油炒青菜的时候，真的完全不同味！#开锅 #铁锅开锅 @KLLIEW
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阿雅小厨2年前
冬天的砂锅比暖气还管用，炖一锅热气腾腾的饭菜，吃完浑身暖和，开锅过程分享给大家#砂锅 #厨房好物
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做美食 品美酒（刘海锋 鲜樱桃超市）1周前
#创作灵感 #家常菜 #我是美食创作者 #厨房的快乐时光 @DOU+上热门
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马羚3月前
想大口吃点鲜的？那必须安排上这锅蔬菜鱼火锅！味道丝毫不输外面的鱼火锅，做法还超简单～ 姐妹们，赶紧来试试！#我的美食日记 #鱼火锅 #鱼的做法 #宅家花样美食 #水煮鱼
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缸鸭鸭🪿4月前
西蓝花还能这么吃。跟着厚皮橙做饭要学会举一反三，万能的油浸蒜用来做水油蔬菜简直太方便了，比白灼入味，比炒菜健康，太适合夏天了！ #水油焖菜 #生活化减脂 #西蓝花 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了#夏日必备低卡低脂菜
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半糖栗子🌰4月前
据说连喝两周就能棒棒的，减脂人可以吃吃它-养生界顶流哈佛蔬菜汤，快去试一试#哈佛蔬菜汤 #减脂餐 #厚皮橙 #汤 #跟着抖音学做菜
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桐桐今天吃什么5天前
麻辣烫，米线，砂锅蔬菜备餐！！ #日常生活 #懒人美食 #懒人必备 #日常分享 #速食
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甜心诗婷14月前
开锅开锅 第一步，把锅清洗干净 第二步，把锅烧热，烧完以后上色了，冲水 第三步，就是用盐巴炒一炒，可以把锅的杂质给去掉，盐变色就倒掉 第四步，倒油，葱姜蒜放进去，不要的一些蔬菜，让这个锅吸入一些姜葱蒜的香味，炒到变色，变干倒掉，这个也是不吃的 第五步，放五花肉来炒爆香它，我没有五花肉，肥肉，就用的鸡蛋 第六步，在冲一下水，炒个菜倒掉，就可以正常炒菜了#我的开锅仪式完成，我家大宝贝负责炒菜，还夸锅好用呢，我负责开锅，你们两爷子负责炒菜
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宋小厨的早餐日记1月前
能一锅出的小学生早餐！营养均衡又不费妈！#学生营养早餐 #小学生 #早餐 #与辉同行 #董宇辉
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劉师傅炒粉1月前
家里铁锅生锈怎么办？刘师傅教你正确开锅方法！赶紧收藏！#原创视频 #生活小妙招 #抖音美食创作人 #上热搜
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三毛百货5天前
#开锅#铁锅开锅的正确方法 #铁锅的好处 #铁锅开锅养锅
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谭阿婆重庆老火锅（太原店）2周前
涮火锅方法不对 营养流失 开锅先涮肉 肉类先下汤味鲜 海鲜蔬菜放中间 带血粉类易浑汤 只好放在最后边 不宜一次多投放 食物生熟难分辨！#太原谭阿婆重庆老火锅#太原美食#同城美食#谭阿婆重庆老火锅 #火锅@DOU+小助手
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大钰的幸福生活6月前
新买的锅千万别直接用！学会正确开锅，不仅能延长锅的寿命，还能让它越用越顺手。#开锅 #家常菜 #美食 @抖音创作小助手
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君君低卡美食1周前
#蔬菜汤 #健康饮食 #哈佛蔬菜汤 #喝出来的健康 #味噌酱
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蚱蜢炒螺丝3月前
@蚱蜢炒螺丝 新锅开锅和养锅 #开锅养锅 #铁锅开锅 #我的厨房日记 #开锅 #超便宜超划算
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蔬菜研究院3月前
这些菜，这样吃才正确 #三农 #新农人计划2025 #蔬菜 #抖音助农 #小孩姐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小林看世界2周前
抄菜想要锅不粘，使用热锅凉油法。#美食 #对口型 #科普
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皮妈美食1年前
大家都知道用铁锅炒菜有锅气好吃但很多姐妹不知道平时该如何养护，今天跟大家分享新入手的铁锅该如何正确使用，他会越用越好用#我的厨房日记 #铁锅 #铁锅开锅的正确方法 #厨房好物
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彦叔食养日记1月前
真的没有想到，这五种蔬菜丢进锅，煮出这么有营养的汤，你也赶紧喝起来吧 #蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤 #喝出来的健康 #紫苏油 #养生 #方太L10包灵的
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椿养生2周前
《开锅》 正确地开锅，可以让砂锅更耐用，并且煮出来的食物更加的美味#砂锅 #养生
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无所不能妈妈11月前
铁锅开锅及保养保姆级教程！ #上热门 #开锅养锅 #铁锅 #新锅开锅 #铁锅开锅的正确方法
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鸿荣花11月前
这五类蔬菜在吃之前一定要记得焯水，否则就是在服毒#老百姓关心的话题#生活习惯
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闹闹妈妈7月前
今天把我的铁锅开锅和养护方法浅浅分享一下吧#铁锅 #开锅养锅 #铁锅开锅的正确方法
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早晨的雨3周前
#雪平锅 听说#与辉同行#三四钢雪平锅 很好用#哈佛蔬菜汤 据说一个星期喝两次可以瘦肚子#种草激励计划
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燕燕老师懂健康3月前
蔬菜焯水的正确方式#健康养生 #营养#烹调蔬菜
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星月...1周前
教你正确的蔬菜烹饪方式，锁住营养又美味！ 不正确的烹饪方式会让蔬菜里的宝贵营养和抗炎成分偷偷溜走！分享4个超级实用的烹饪技巧，让你吃的每一口蔬菜都“物超所值”#减脂餐 #烹饪技巧 #干净饮食 减肥
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乘火地摊煲刘厨（持续开课中）6月前
创业开店新买的小砂锅该如何开锅#砂锅 #开锅 #砂锅菜 #重庆美食 #乘火地摊煲
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老张夫妇（甄选好物）1周前
今日开新锅，每日有收获，你们要开的不粘锅视频终于来了#开锅#铁锅开锅的正确方法#开锅教程#我的乡村生活
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东湖的班子-亦然2周前
#在家做美食 #食物多样合理搭配
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妍百万4月前
省时省力有营养，打工人快手早餐，哈佛蔬菜汤喝够了可以试试这个做法，加了皮蛋和虾皮特别鲜，简单方便又好喝 #哈佛蔬菜汤改良版 #好好吃饭大赛 #与辉同行 #万物皆可种草搜 #挑战不重样的花样早餐
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橙子爱吃🍊9月前
新买的空气炸锅正确的开锅仪式 #创作者中心 #创作灵感 新买的空气炸锅需要开锅嘛？当然需要啦 新买的空气炸锅不能直接用，今天跟大家分享空气炸锅如何开锅，保养好可以增加使用寿命哦！#空气炸锅 #开锅养锅
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像风一样1周前
今天的南瓜颜色那么好看，怪我手欠蒸好了马上开锅导致回缩了😵‍💫😵‍💫但是好吃的哦😁😁昨天在街上准备买玉米馒头，摊主说没有，玉米馒头是色素做的！姐这全是纯天然食材，不照样颜色漂亮又健康吗😎😎能阻挡姐的就是个懒字！姐勤快起来是不可能上外面买的😎😎#在家做美食 #每日分享 #我的厨房日记 #健康蔬菜
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叮当爸爸的厨房3周前
小学生早餐不用慌，简单营养又健康，好吃好做嘎嘎香，生抽香油和清水，搅拌均匀放白菜，饺子蔬菜摆里边，虾仁玉米和鸡蛋，开锅蒸上一刻钟#早餐 #小学生早餐 #早餐一锅出 #懒人早餐拯救计划
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点点带娃5月前
#带娃#辅食#辅食锅开锅 #7月龄宝宝辅食 新买的辅食锅千万不要这样用，要不是朋友，给宝宝买的辅食锅差点就被我用废了。
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陈枝记官方旗舰店5月前
新到手的生铁锅一定要先开锅再使用，正确开锅方式，铁锅丝滑不粘锅#开锅养锅 #铁锅 #铁锅开锅的正确方法 #生铁锅开锅
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霸气.1周前
#美味下饭菜 #农家菜 #无公害蔬菜 #营养美味😀 开始熬酱油开锅以后小火慢熬味道更鲜美 😀😀😀
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艾昕育儿4月前
#辅食锅开锅 #辅食工具 #创作者扶持计划 辅食锅正确开锅详细教程
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小丽果蔬6天前
#蜜橘，爱媛开锅状态，水果蔬菜代发全国
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汇峰农场1号店甄选2周前
无筋无丝开锅烂的龙芽白菜开了#白菜 #龙芽菜 #现砍现发 #新鲜食材让您吃得放心 #新鲜蔬菜
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芸岭臻选(那云那南高原有机生活)5天前
🌬️昆明降温？快开锅！ 请家人们吃一顿有机蔬菜火锅🥘鲜掉眉毛！#昆明冷 #降温 #火锅 #有机
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汇峰家庭农场1️⃣3周前
龙芽菜 无筋无丝，开锅烂，包包子包饺子巨好吃！#白菜#大白菜 #蔬菜 #三农 #优质头像
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杨爸说安全6天前
油锅起火千万不要浇水！正确操作：关气～关油烟机～拿锅盖盖上（隔离空气灭火），如果没有锅盖，可以用切好的蔬菜导入锅里灭火！或浇冷油灭火🧯#安全第一 #居家安全 #厨房起火 #厨房里的江湖 #杨爸说安全
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北方星辰2周前
紫花大油豆角种子宽油豆角种子开锅烂无筋无柴 #紫花大油豆角种子 #宽油豆角品种 #开锅烂特性 #无筋无柴 #蔬菜种子
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小文精品超市2周前
东北油豆角一点红新鲜现摘宽面豆开锅烂芸豆脆嫩美味当地自产直供#东北油豆角 #新鲜蔬菜 #开锅烂豆角 #美味豆角 #蔬菜推荐
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正信日记2月前
滇渔港98就能安排蒸汽石锅鱼啦 看到了先囤，不用随时退，而且多店可以用#发现宝藏小城 #北上惠生活 #北上超惠吃 #老友惠生活 #吃火锅的正确方式
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闪妹（果蔬代办）1周前
#新农人计划
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汇峰鲜生3周前
龙牙白菜 白菜中的天花板龙牙白菜它来了！无筋无丝开锅烂！#优质农产品#蔬菜#龙牙白菜
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娇娇爱生活EL5天前
#创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #日常生活vlog #自制美食 大家好。我是娇娇。大兴远嫁顺义。在平谷生活的全职宝妈。最近新认领了一只小萌宠，小朋友还在新鲜阶段，今天回顺义院子喂小萌宠，还顺了一个大白菜。晚上回家做了熘肝尖儿，白灼菜心。本身应该贾师傅下厨，结果被人叫走了帮忙去了，我们娘两个就简单吃点吧。
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蓉姥姥和萌萌2月前
第72集:暖胃套，餐，我滴妈，快试试吧，鲜亮鲜亮滴#创作灵感 #家常菜 #在家做美食 #vlog日常 #太好吃了 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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同华缘臻选6天前
#办公室做美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #做饭 #美食
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奔跑的椰子1周前
老式生铁锅开锅视频，平时喜欢煎食物的值得入手一个，一点点油就可以完全不粘，我说它不粘，它就一定不粘哈！#生铁锅开锅 #平底煎锅#平底铁锅#煎锅
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@智明哥5天前
香菇烧油菜 美味家常菜#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #香菇油菜
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