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干货教程|煎牛排的核心奥义 🏆 巨简单,0翻车,最简单的方法做出最直接的美味😋 两个关键点:铁锅+温度,缺一不可🙅 1️⃣锅子买我这种平底铸铁锅,导热效果是最好的,别问我不粘锅行不行,也可以,但就是少了铁锅的这种焦香气 2️⃣锅子必须烧到够热,冒白烟的程度,如何判断温度是否到位?洒几滴水进度,呲啦一声立刻汽化代表温度OK 下面开始正式操作步骤: 1️⃣解冻,不解冻就是在糟蹋肉 2️⃣腌制,基础调料海盐黑胡椒,可以买研磨瓶那种,两年撒一点抹匀(我不喜欢花里胡哨很重的调味,简单才是本味) 3️⃣下肉,锅烧热后抹油,牛排放进去用铲子压一压,重点:别给我去频繁乱翻!!⚠️ 4️⃣何时翻面?这里跟每个人喜欢的熟度以及牛排厚度有关,所以我不认可很多教程说的几十秒几分钟,最简单的方法就是观察横切面的熟度: ——肉从生到熟会变色,一般变色蔓延到中间就差不多可以翻面了,以我喜欢的8分熟为例,视频中的厚度一面约1分半,可供参考 5️⃣翻面,继续煎另一面,继续观察肉的横切面变色程度,我大约又煎了1分钟 6️⃣醒肉,重要‼️出锅后静置3-5分钟,否则汁水(也就是肌红蛋白)流失,口感会变柴 7️⃣切开,垂直牛排纹路,别顺着切 最后,做饭不是照本宣科,任何教程只是提供思路分享,建议多实操练习,做多了自然有手感。 #vlog日常 #美食 #煎牛排 #强烈推荐
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