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胖珍6月前
当代年轻人减肥，听我一句劝#吃货日常 #减肥路上的绊脚石 #减肥日常vlog
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是七七普通人减脂4月前
劝大家不要节食，节食会反弹会暴食！！！吃瘦不饿瘦 好好吃饭真的能瘦这些话我已经说腻了#吃瘦不饿瘦 #减肥也要好好吃饭 #减肥逆袭 #初中生减肥
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发疯的瑜.4周前
减肥期间实在馋的不行，就吃吧 就当放纵了#减肥知识 #日常唠嗑 #日常生活
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麻一牙黑5月前
话糙理不糙 你品 你细品#吐槽 #体重管理 #情绪价值 #听劝
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中医减肥专家李辉主任3月前
减肥牢记7句话，瘦身就像开了挂！#减肥 #瘦身 #医疗科普 #减脂
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德庄6年前
如何劝正在减肥的人吃火锅 #抖是勒个味 @德庄
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余生.4月前
#减肥小知识 倪师智慧：黄帝内经说，五谷为养，五果为辅。那些叫你少吃主食，多吃水果蔬菜减肥的人，都是骗你的。#减肥 #女性智慧 #倪海厦 #黄帝内经
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胡悦悦（减肥勇士）1周前
预祝：我们都能减肥成功，记住：其实可以不吃，不饿不吃，除了饿以外的进食都是给你自己找不开心，口腹之欲只能满足一时，吃饱要焦虑好多天，en，加油又是可以瘦的一天#我的减肥日记 #内容过于真实 #创作人计划 #自律 #减肥
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减重爱卿大夫6月前
听减重医生一句劝，减肥就得少吃#减重爱卿大夫 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #年度健康知识干货大赏 #减重
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轩儿阅读5月前
医生劝减肥的你，如果不想再继续长胖，这7句话一定要刻在心里。1、少吃真的会瘦，瘦了真的会更好看；2、渴了就喝水，馋了就忍住，饿了就早点睡； 3、睡前保持带着一点点饥饿感；4、大体重不是强壮，是危险；5、火锅，汉堡，炸鸡这些随时都能吃，但青春和身材不能再来第二次；6、瘦下来其实是富养自己，小减换衣服，大减换人生。积极一点，努力一点, 别放弃，瘦下来的你, 连运气都会跟着变好；7、胖不是丑，而是一种病，别在最美的年纪活成狗都嫌弃的样子。#热门 #涨知识 #减肥 #知识点总结#小助手上热门
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纯情少女猪刚鬣4月前
减肥真的要听劝，3天不变的体重，今天掉了！139.9→138.6了！！！果然要摄入脂肪/膳食纤维/碳水#減肥 #我的减肥日记 #减脂打卡 #掉秤
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好书夜读1周前
医生劝减肥的你，这几句话一定要刻在心里 #涨知识 #每天学习一点点 #减肥 #女生必看
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小张是个胖子7月前
#减肥 当代年轻人减肥现状，一定要听劝啊！#减肥路上的绊脚石
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老雷不爱减4月前
所有减肥人都要懂得这么一个道理。#减肥 #饥饿感 #馋 #减肥经验分享
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瞭望东方周刊5月前
“少吃真的会瘦 瘦了真的会更好看”，医生劝减肥的你 如果不想再继续长胖，这7句话一定要刻在心里。管住嘴，迈开腿，饿了就早点睡 （剪辑：实习编辑王茜）
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老孙倍儿馋1周前
邪修劝饭每一天 #夫妻日常 #减肥 #一定要看到最后 #情侣日常
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陈.佳宜1周前
减肥最好的理由，我又来劝你们减肥了，获取你的减肥动力#减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #减脂 #身材管理
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老孙倍儿馋1周前
邪修减肥=邪修劝饭 #夫妻日常 #减肥 #一定要看到最后 #邪修减肥
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再画饼就报警3月前
为什么我劝你想减肥要多吃米饭 #vlog日常 #抖音美食创作者 #认真吃饭 #越吃越瘦 #减肥
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书香阅读3周前
医生劝减肥的你写7句话一定刻在心里 #每日一读#每天学习一点点#提升自己#涨知识
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何运龙运动轻食4天前
如果减脂坚持不住了？教你一句魔法咒语 #减肥 #身材管理 #变美 #认知
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河南广播电视台民生频道2月前
8月6日，河南郑州，别焦虑了！健康瘦的秘诀竟然如此简单，医生劝减肥的你，如果不想再胖下去，这3句话一定要记在心里，1.不吃早饭减不下肥 2.要喝够2000毫升温水 3.晚上11点前必须睡觉#不一样的中国节气#中国节气白露篇 #二十四节气让生活更美好
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妇科内分泌郭雪桃医生1周前
如何劝胖人减肥？有效沟通vs无效沟通 #减肥 #国家减肥计划 #太原#郭雪桃
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蒂花之秀10月前
劝男人减肥最有效的视频#减肥#万万没想到
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老孙倍儿馋1周前
邪修劝饭又一天 #夫妻日常 #一定要看到最后 #减肥 #情侣日常
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AllyWoo_5月前
不要莫名其妙 #内容太过真实 #日常唠嗑 #莫名其妙 #胡说八道文学
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吉米要变美💃🏻3月前
先瘦了再说！人又不是弹簧哪那么多反弹反弹的🥹 #减肥 #减脂 #变美 #掉秤 #内容太过真实
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随心阅读6天前
#女生必看 #减肥#减脂
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杜杜睡不醒🐑⋆͛ᵞᵐ（超限流求捞😭）3周前
既然如此，丫头们该吃吃该喝喝！虫虫们长的肉都让@𝑇.尹妹🐑⋆͛ᵞᵐ 哥一个人帮我们减掉 #听潮阁二创 #听潮阁尹妹 #减肥 #潮起听潮二创进行时 #听潮阁男明星二创 @听潮阁男明星
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贾叨叨英语碎碎念（减重20斤版）4月前
减肥如果对方强行投喂，你就说：我有病，吃完我就住医院，哈哈哈。😼主打一个玩尬的#创作灵感 #减肥路上的绊脚石 #减肥聚餐 #学会说不 #放纵日 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @发疯的珂 @抖音创作小助手
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暖暖吖（减肥版）4天前
鼓励她，相信她，不要打压她#减肥 #体重 #瘦 #瘦瘦瘦 #记录美好生活每一天
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李好健身（线上指导）8月前
以前的我，会苦口婆心劝这样的人减肥，告诉她们利弊，现在的我，沟通只针对想好好减肥的人
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NLP智慧学院4月前
一个案例带你读懂如何有效劝说他人 ✅减肥如此 ✅管理亦如此 ✅激发动力才是王道 #沟通技巧 #管理思维 #职场智慧 #高情商表达 #改变行为的语言
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文澜书摘1周前
医生劝减肥的你，这7句话一定要刻在心里#每日分享#知识分享#生活百态#每日分享#现实
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辣椒公主（减肥日记vlog）3周前
今日体重63㎏ 如果你身边有女孩在减肥请遵守以下原则： 写给爱她的人 注:只适于正常减肥的宝宝 1.在她不吃晚饭的时候不要一直劝她吃，她饿一天不容易 2.如果你心疼她，在白天给她准备些水果和低卡零食，她会吃些的 3.点饮料时提前清楚热量，她有时想喝只是担心是热量炸弹 4.记得提醒她多喝水，给她准备些0卡茶饮 5.如果她哪天吃饭比平时吃的多，不要跟她说“你今天不减肥了吗?”她只是真的忍不住了。 6.不要老是劝她不要减肥，每个人有对自己身材的要求，只要她还是健康的就好 7.给她准备些巧克力，减肥时会很馋甜食并且低血糖也可以吃。 8.在她犹豫要不要吃一个零食的时候，你可以说让她拆开吃点不想吃了你来吃，她不是吃不了只是不敢多吃还怕一打开就忍不住。 9.请以正常心对待她。 最后，在如今的社会我们不足够强大的内心让我们无法避免身材焦虑，我们也不能总是举着自由的旗帜而回避这些话题，希望每个女孩都可以达到自己的目标体重，记得好 好吃饭#女性独立自信 #我的减肥日记 #逆袭之路 #努力做一个很哇塞的女孩 #真实还原
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二表姐（31日早9点天海藏美食破价专场）1周前
老表劝老表减肥！旧大门今天光荣毕业了#农村生活#原创视频上热门
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来杯杨枝甘露吧1周前
很听劝，减肥暂停 #今天吃啥 #天儿冷吃点啥 #吃就完了
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李瑞……4周前
减肥吃啥？减肥吃啥？ 一句话，怎么健康怎么吃。 如果肥胖是一种病那就问问医生，生病了该吃啥，不该吃啥。比如说给糖尿病人的饮食建议#健身干货 #知识分享
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先髋人重生之减到105斤｜月亮🌙1周前
听劝减重，少碳水，少总量。#先髋 #先髋截骨术 #先髋后期康复训练 #减肥vlog #减重日记
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小美的变美日记5天前
希望大家都可以好好照顾自己，去做自己喜欢的事情，提升自身幸福感，减肥是一个持久战，需要强大的内核，大家都要健康快乐，祝我们都能顺利减肥成功！#减肥 #暴饮暴食#照顾好自己的健康和情绪 #创作者中心 #创作灵感
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爱吃的腿腿4天前
162到99，听我一句劝！改变饮食结构就能廋，碳水千万别断！早上咖啡配鸡蛋，掉秤真的快，中午主食＋蔬菜🥬+肉🥩吃饱不吃撑，晚上最迟6点半就得吃完！ #低卡低脂餐 #晚上吃什么不会胖 #减脂瘦身健康营养餐 #减肥吃什么
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跟33养回来5天前
像个“人”一样吃饭吧！ 我发现很多人管理体重，包括曾经的我！ 都走了极端：要么不敢吃主食，或者晚饭直接不吃；要么只吃水煮菜，一点油腥都不沾。美其名日“减脂期”听我一句劝啊：咱们的身体需要的是滋养，不是惩罚！ 为什么不能断主食？ 尤其是晚餐，优质主食能稳定你的血糖，给你夜间修复提供能量，避免皮质醇紊乱，反而对甲状腺更友好。 为什么不能太低脂？（这个坑我曾经踩得最大！）好的脂肪，像橄榄油、牛油果、坚果里的脂肪，是制造激素的原料，也是抗炎的关键。吃得太素，激素怎么平衡？ -记住这个公式：每餐=适量主食＋优质蛋白＋健康脂肪＋适量蔬菜。 简单说，就是吃得像个人样！什么都吃，什么都适量！ 吃饱吃好，但不吃撑，七分饱，身体没负担，又对恢复身体的气血好！！恢复气血也是做减法的！ 我们别让吃饭变成一种焦虑！ 均衡、稳定、长久，才是打败桥本的饮食王道。#甲减减肥 #桥本甲减 #桥本无麸质饮食 #桥本甲状腺炎 #抗炎饮食
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蜡笔小新椰4天前
小爱要减肥哦 谁能拒绝在吃饭的时候来一集蜡笔小新#蜡笔小新#野原新之助#治愈系动画#下饭剧#谁能拒绝在吃饭的时候来一集蜡笔小新
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敏敏很哇塞（减肥版）3月前
减肥期总有人劝你吃，这么办？ 第一招：餐前打预防，比如开饭前30分钟就要开始铺垫'，摸着小腹对妈妈说：'体检医生说我有脂肪肝倾向了' 先发制人，把'劝你吃'变成'支持你不吃'！ 第二招：移花接木 ，比如长辈说"'这红烧肉可是我特意为你做的！' 我们可以说： 太香了！我要拍照发朋友圈夸您手艺~（给我留两块明天中午配蔬菜吃好吗？'既满足对方表现欲，又延迟了实际摄入~" 第三招：物理防御法 ，战术性装备很重要： 手里永远端着半杯柠檬水， 面前摆满吃过的虾壳/骨头 ，主动给长辈夹菜转移焦点 当个'餐桌服务生'，既能躲食还能赚孝顺好评 记住，真正的亲人朋友，最终会尊重你的健康选择#糟糕是心动的感觉 #减肥逆袭 #女性力量
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不帅的哥家的生活7年前
怎么劝减肥的对象吃东西@👑蟹果果。 最后一句我没想到😂
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北京儿童医院杜忠东5天前
查体+B超，儿科医生花式劝减肥 查体劝减肥，B超劝减肥，孜孜不全劝孩子控制体重。小孩哥emo了吗？#川崎病 #川崎病症状 #川崎病宝宝 #川崎病复查 #川崎病后期如何护理
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老雷饿兽2月前
真的听我一句劝，想真正瘦下来就靠饮食！#涨知识 #減肥 #健康 #内容太过真实
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大橙今天吃什么3月前
当代年轻人减肥，听我一句劝 #内容过于真实 #瘦不下来的原因 #螺蛳粉
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小屁孩😀1周前
妈耶！！！ 大娘子，都来劝我不要减肥了#知否知否应是绿肥红瘦 #知否大娘子 #知否大娘子经典语录
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精分少女缘结神💕5天前
不能减肥2.0！原po@🩵Tossy登西 配音不仿音！#邪修减肥=邪修劝饭 #声优都是怪物 #整活配音 #科唛 #科唛享听Unipro
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招宝在自律6天前
瘦下来才懂：能被家人催“多吃点”有多爽 #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥日常vlog #减肥日记
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丹韵6天前
#减肥 为什么一直跟你们说减肥要做好心理建设，这它是一个选择，你选择好了，它并没有那么难执行，但是你需要选择的对
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晨晨妈-《自律版》1周前
减肥人遇到自己喜欢吃的东西肯定不吃，坚持不吃，坚持就是胜利#自律 #减肥 #体重管理
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友谊减重田大夫6天前
想减肥，你就缠上一个瘦子朋友 #抖出健康知识宝藏#减肥#变瘦#医学科普#减重门诊
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胖子李姐在改变（初始体重205.2斤）2周前
#减肥 #劝人减肥 #生活日常
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上海十院代谢外科1周前
想#减肥 你就记住两句话，你想不瘦都难，分享个实用的小诀窍#健康科普 #代谢 #减重
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夏夏要做辣妈👾（自律版）2月前
各位 ：吃的早一点，胖的少一点！#内容太过真实 #减肥日常vlog #减肥小妙招 #减肥小知识 #记录真实生活
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微胖大鱼6天前
莒南大叔必须减肥了，吃好喝好最重要，今晚搞点啥呢？#美食 #减肥 #日常vlog #生活 #随拍
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滴滴的日记(减肥版)1月前
听我一句劝减肥真的千万别告诉别人#减肥 #小基数减脂 #馒头减肥
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很想瘦（目标20kg）5天前
#邪修减肥=邪修劝饭 #减脂餐 怎么吃胖的就一口一口吃回来
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胡悦悦（减肥勇士）2周前
减肥人一定要知道的大实话 #内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记 #自律 #减肥
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