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樊语心理6月前
思维反刍 停止思维反刍，学会拥抱不完美的自己#心理学 #情感共鸣 #思维反刍
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岩焱（五行，心理，职业规划师）5月前
别人早就忘了的事情，你为什么反复折磨自己？立刻停止精神自虐！#人性智慧 #心理学 #人际关系 #职业
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喵的心理课6月前
今天我们讲讲 为什么你总是控制不住去乱想 这可能是“思维反刍”惹的祸 #心理 #心理学 #爱情心理学 #情感 #情感共鸣
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陶白白Sensei5月前
触摸痛苦，痛苦让你更理智，痛苦让你学会更爱自己 #情感 #成长
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羽师兄5月前
不喜欢的想法，怎么才能消失？ #焦虑 #强迫思维 #胡思乱想 #强迫 #穷思竭虑
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羽师兄11月前
#焦虑#强迫思维 #穷思竭虑 #胡思乱想 #情绪
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心知说6月前
为什么总是控制不住，去想一些不开心的事#心理学 #心理学知识 #思维 #抑郁 #焦虑
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观之6月前
我还是建议大家不要一个人进入思维反刍的状态当中，会比较难脱离#曼波 #心理 #心理健康 #科普 #个人成长
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老马认知觉醒7月前
消除你内心痛苦的一段话#认知觉醒 #修心#人生感悟
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南窗听雪7月前
人为什么会在痛苦中上瘾？#心理学 #深度思考 #敏感的人该受双倍痛苦吗
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羽师兄11月前
焦虑不安来自过度思考 #焦虑 #强迫思维 #强迫 #穷思竭虑 #胡思乱想
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大维说心理3月前
强迫思维下，不要想问题 #走出强迫焦虑心法 #缓解焦虑
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周国平•思想空间3月前
苦难能净化心灵吗？#苦难 #痛苦 #哲理 #哲学#读书
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超基米粒！5月前
《痛苦是我们自主选择的》《用“目的论”思考可以缩短你逃离痛苦的时间》#痛苦 #心理 #阿德勒 #原生家庭 #目的论
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SDIC心理学9月前
你有反刍思维吗？#心理学 #认知思维 #反刍思维 #抑郁 #焦虑
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徐先森谈焦虑4月前
承认影响才不会被影响#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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大珂（国学文化）9月前
很多成年人，会觉得生活无聊，人格空洞，经历空洞自然会感到无聊和疲倦#思维格局 #认知思维 #独立思考与判断 #身体 #大脑过度思考的危害
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精神心理医生潘腾苏7月前
闯入性思维会破坏你集中注意力的能力，影响你的生活工作，让你感到焦虑苦恼#侵入性思维 #医学科普 #长沙精神科医生 #潘腾苏
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夕梦杨文化讲修行7月前
灾难化思维如何处理？#修心 #灾难化思维 #智慧 #夕梦杨文化
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羽师兄7月前
追求完全确定，会让你非常痛苦。 #焦虑 #强迫思维 #穷思竭虑 #胡思乱想 #强迫
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非真理玩家4月前
你是否感到焦虑成“瘾”?#深度思考 #焦虑情绪 #哲学 #思维方式 #干货分享
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赵某人和强迫症9月前
如何克服强迫思维？ #强迫症 #强迫思维 #强迫症治愈系 #心理学 #专注
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禅心传承1年前
习性影响着我们大脑思维和日常行为，我们的烦恼和痛苦皆来源于此。如何去除？又如何才能回归本觉？#传统文化 #国学智慧 #禅修养心
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陶矜商学大讲堂6月前
不遵循”四六“之道的人，痛苦纠结将会伴随一生。 #陶矜 #学习 #思维
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫症让我们很难受，该怎么办呢？只有忍耐和承受痛苦，继续坚持做我们该做的事，才能彻底摆脱强迫症。加油！#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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江金霏2周前
用脑去思考，用心去感受。 #用脑#用心#解决问题#感知力#成长
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一日一书1周前
📚 今日推荐：《当下的力量》 你是否总为未来焦虑，或为过去懊悔？仿佛自己只是情绪的提线木偶？《当下的力量》将带你深入探索：我们真正的痛苦，往往源于不受控的思维和累积的“痛苦之身”。这本书并非教你更多知识，而是引导你汲取一种深刻的意识觉醒，学习如何通过“临在”与“臣服”，从大脑思维的束缚中挣脱，全然拥抱此时此刻。当你开始观察自己的思想而非与之认同，你会发现，一直苦苦寻觅的平静、喜悦和真正的力量，其实从未远离，它就蕴藏在被我们忽视的“当下”。这份内在的转变，能让你在面对生活起伏时，拥有更深的定见与平和。#当下的力量 #活在当下 #情绪自救 #心灵成长 #读书
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可一禅意人生3周前
内观心法 人真正的痛苦，源于求而不得，患得患失的恐惧，由此滋生的嗔恨和怨怼，一旦这些心念升起，就已经是在自我折磨，而修行就是学会内观自己，破除心中的执念。#修心修行 #人生智慧 #破我执 #向内求 #个人成长
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羽师兄2月前
强迫焦虑，就怕你觉察和翻篇！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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周师田走出强迫症指导4月前
强迫思维很真实，总忍不住去想，焦虑痛苦，5点带你改善强迫思维#强迫症 #强迫思维 #强迫思维怎么办 #强迫思维怎么治愈 #治愈强迫症
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任知心理（强迫、焦虑）3月前
如何分清强迫思维和正常思维？ #强迫症 #焦虑症 #森田疗法 #认知行为疗法 #心理
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吕老师聊心理3天前
自我折磨的精神内耗 #心理咨询#内耗#焦虑#抑郁 #强迫症
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元恒启示录2周前
不要成为，自己大脑的奴隶 要是不懂怎么让自己的大脑停下来，许多烦恼、焦虑和痛苦就会接踵而至，甚至可能毁掉你的人生。 #天涯神贴 #个人成长 #认知 #强者思维 #大脑
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心昀3天前
生命的意义在痛苦中寻得
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诞总小卖部日记4月前
为什么越思考越痛苦？？？因为都是浅层次的思考 不要再假装思考了 建议多看点书 #日常生活 #内容过于真实 #看书 #知识分享 #认知思维
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李双林读书5月前
死亡是我们不断要去面临的事情 #李双林 #国学智慧 #认知
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予曦探心3天前
你痛苦的程度，取决于你对当下的抗拒程度，以及对思维的认同程度。思维通常否认当下，并试图逃离当下。换句话说，你越是认同自己的思维，你就越感到痛苦。 或者可以这样说：你越是接受当下，你受的苦就越少，也越能从小我思维中解脱出来。#当下的力量 #思维 #人生感悟
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暮耕说4天前
不要过度思考。#思考 #思虑过度 #执行力 #人生智慧
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予曦探心6天前
不能停止思考，是一个可怕的烦恼，由于几乎每一个人都遭受着此种痛苦，而我们又无法意识到这一点，所以这就成了一件很正常的事情。 这种不停的思维活动，使你无法达到内心的宁静状态。同时，它创造了一个虚假的自我， 不断投射出恐惧和苦难的阴影。#人生感悟 #摆脱痛苦的方法 #正能量
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智英医生聊强迫3月前
患者把强迫思维等同于现实（如“想到灾难=灾难真的会发生”），导致行为被想法完全控制。 •通过反复检查、清洁等行为暂时缓解焦虑，但长期强化了思维的束缚。#强迫症 #灾难化思维 #洁癖 #医学科普
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口袋蟹4天前
思考的深度影响做事的决心！黄金圈法则【思维模型·2】 #青年创作者成长计划 #个人成长 #思维模型 #黄金圈法则 #思考
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宽心心理3月前
为啥总被强迫念头牵着走？它们可能是恐惧变的“分身”#强迫症 #强迫症治愈系 #强迫念头#焦虑#心理健康
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🍃林教头（纯爱版）2月前
太痛苦导致没有行动力怎么办？#情感 #女性成长 #女性智慧 #强者思维#个人成长
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陶矜智慧课堂7月前
人生遇到挫折？换个方向思考，会发现生活也就那样 #人生感悟 #智慧人生 #陶矜 #通透 #认知
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苏世。3天前
痛苦分为两种，一个你从未听过的解释。#内容太过真实 #情绪#情绪自由#觉醒#自在
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权姐修心6天前
人生中的烦恼，带给人焦虑和痛苦，甚至给人带来祸端，怎么摆脱烦恼也是人们一直在说的话题，其实，烦恼都是人的思维模式带来的，看完这个视频你会豁然开朗！#修养心性 #传统文化
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胶卷弃民Film3天前
最初的欲望，最后的爱，人生倒计时的回溯，人生的痛苦与荣耀 《痛苦与荣耀》，在阿莫多瓦的镜头下，让我们一起找到与自己和解的勇气。#抖音精选 #影娱漫谈编辑部 #了不起的精讲团 #痛苦与荣耀 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手
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蓝海冥想Lale1周前
为什么会痛苦？为什么要接纳？ 我想与你们分享的是： 1️⃣痛苦真正的根源 2️⃣为什么抗拒是没有任何意义的为什么我们要练习接纳 并且也会让我们看到自己的小我/阴暗面感谢你来到这里，心灵成长是需要勇气的
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灵魂透视镜4天前
也许你现在很痛苦，也许你以为没人懂你——但我懂！#心理学 #哲学 #活着 #思考 #痛苦
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滑洋心理1周前
痛苦的真相：如果没有“时间概念”，我们会活得更快乐一些吗？ #抑郁焦虑 #自我疗愈指南 #痛苦 #认知提升 #心理学思维
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疯狂洁癖王2周前
强迫德罪魁祸首就是害怕恐惧#强迫#强迫症#焦虑#恐惧#胡思乱想
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滚蛋吧-抑郁君4月前
负面情绪的根源，归根究底就是“应该”化的思维导致#心理 #情绪
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小姜一直讲3天前
如何自救——从痛苦中抽离出来 #救自己于水火之中 #经验分享#心理 #救赎 过去虽然是无法改变的，但对过去的态度是可以改变的，重新选择让自己正视往事吧~
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自我分析者的文明1周前
“现实感”不足，是幸福的第一障碍。当幻想与真实的边界，被情绪冲的七零八落，你便开启了无限“脑补”痛苦的灾难化思维之门。#心理学 #幸福 #认知 #成长 #家庭
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秦羽(不卷Java)7月前
会因为工作而感到痛苦的人，本质上还是社会化程度低吧，学生思维依然充斥着我们大脑。#大学生就业 #打工人的精神状态 #工作
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一休心理（招高阶剪辑）8月前
你根本就不知道，原生家庭对你的影响有多深. #抑郁 #心理学 #自我觉醒 #敏感 #抑郁焦虑
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愉悦的悦1月前
不要被你的思维困住了你的行动。如果你没有去亲身实践你所懂得的道理 当这样的道理你懂得越多 你就越割裂 就越无法走在人生的道路上 很多人很小就会思考生命的意义 他们自觉不是乌合之众 也能很快从现象中看到本质 摸清一些社会运转的规律 但是你会被一些东西反噬 你知道的太多 想要的太多 害怕的太多 继而失望也越多 无能为力的感觉和生活的灰色地带也越多 这种复杂嵌套式的思维结构 想的越多 行动力就越低 在思想上不断做加法 在行动上就会不断做减法 因为你每一分钟都会停下来复盘且怀疑 这时你会突然发现 自己被困在了某个地方 动弹不得 这便是思想上的自困 这是聪明人的弊端 不要觉得自己的思想很深刻 思想是会随着进转而变化的 你需要弯腰去做一些你自以为已经懂得的小事 去成长 去积累 去接触 去身体力行的感受这个社会 如果感觉思想停滞不前 那就说明一定是思想走的太快 你需要等一等你的身体 需要去花费时间在实践上 然后你的思想才会更进一步 这二者永远是相辅相成的。#日常分享 #成长 #英语
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正莹高原创业日记6天前
为什么我们总是会痛苦？没有钱时身体的痛苦和心理的痛苦那个对我们影响更大呢？#钱去哪了 #痛苦的滋味 #上热门🔥 #日常分享 #智慧
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老叶的知行录5天前
痛苦的根源找到了！不是你不努力，而是你“既要、又要、还要” 如何停止内耗，让理性重新主导你的生活？答案可能在于一次彻底的“欲望断舍离”。⚡️ 本期视频，分享我亲测有效的“心智整理心法”。为什么同时追逐多个宏大目标会让我们陷入瘫痪？为何说 《道德经》中的“欲不灭则道不存”是破解的关键？我们将一起探讨，如何通过筛选核心目标、接纳不完美，来简化你的思维系统，让理性之光穿透欲望的迷雾，从根本上缓解焦虑，改善健康与家庭关系。 #停止内耗 #心智整理 #欲望管理 #理性思维 #个人成长
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功能神经外科吴景文医生1周前
强迫症的术后改变！先是强迫思维消失，然后是强迫行为逐渐减少！ 正常人也会有强迫思维和行为，但是不严重，也不痛苦！精神病人，例如强迫症的强迫思维和强迫行为，非常严重，导致家人和患者自身非常痛苦，但患者又难以纠正和改变！立体定向微创手术，帮助患者消除了强迫思维与强迫行为，可以让患者更好地回归社会生活！#强迫症#双相情感障碍 #精神分裂症 #抑郁症#
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爱思考的T先生1月前
成长永远伴随着痛苦，对结果过度执着只会忽略了当下让我们在痛苦中越陷越深，反而感受不到快乐！视频比较长，希望可以帮到真正经历心脉受损的朋友。#心脉受损 #修复心脉受损的过程 #过度执着结果 #执念太深 #事与愿违必定是另有安排
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一个人的哈姆雷特3天前
200个成长思维 30受委屈不代表你弱 #智慧人生 #觉醒开悟 #提升自己 #独立思考 #焦虑
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斜杠高工5天前
复杂思考影响到赚钱能力#创业日记 #自建房 #纳瓦尔宝典 #别墅设计 #财富思维
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